x סגור

כתבה פרסומית כאב במרפק

Share |

הסיבות העיקריות לכאב במרפק - פרט לפגיעות וחבלות - הן בורסיטיס (דלקת האמתחת) ומרפק טניסאים.

בורסיטיס (דלקת האמתחת)
בורסת המרפק הוא כיס מלא בנוזל הממוקם בקצה המרפק. כאשר כיס זה מגורה, כמות הנוזל מוגברת ובכך גורמת לנפיחות שצורתה דומה מאוד לביצה קטנה בקצה המרפק. הנפיחות היא שגורמת לאי נוחות. בדרך כלל אין חום ויש רק אדמומיות מועטה, אם בכלל.

מרפק טניסאים
רק חלק קטן מהסובלים ממרפק טניסאים נוהגים באמת לשחק טניס. שאר המקרים הם לרוב תוצאה של עבודה הדורשת תנועה סיבובית של הזרוע, כגון עבודה עם מברג, או שאין סיבה ברורה. יש צורך בטיפול רפואי רק במקרים מתמשכים שלא חל בהם שיפור. למעשה, בערך אדם אחד מכל אלף זקוק לטיפול בבעיה זו.

האבחנה של מרפק טניסאים אינה תלויה בבדיקות מיוחדות. מרפק טניסאים מוגדר פשוט ככאב בחלק החיצוני של המרפק ובחלק העליון של הזרוע. הכאב מופיע לאחר שמסובבים שוב ושוב את הזרוע, מפרק כף היד והיד. מרפק טניסאים הוא בדרך כלל תוצאה של חבטה חזקה שסופגת הזרוע, למשל כאשר חובטים בכדור הטניס בחבטת גב היד (backhand). 

הסיכון למרפק טניסאים מוגבר כאשר: 
* חובטים בכדור כשהמרפק מכופף ולא נעול 
* מנסים לסובב את הכדור על-ידי סיבוב מפרק כף היד ברגע המגע (זה לא עובד) 
* מחזיקים את המחבט כשהאגודל מאחוריו 
* משתמשים במחבט עם ראש כבד או נוקשה או בכדורים כבדים 
* עוברים למשטח משחק מהיר יותר

לדברי מומחים, צעד המנע החשוב ביותר עבור שחקני טניס הוא שימוש בחבטת גב היד בשתי ידיים.

טיפול ביתי
בורסיטיס של המרפק מטופלת בצורה דומה מאוד לבורסיטיס של הכתף.
אם אתם משחקים טניס, כדאי כמובן לנקוט בצעדי המנע עם הופעת הסימן הראשון למרפק טניסאים. 
נניח שאתם כבר משתמשים בחבטת גב היד בשתי הידיים, משחקים במחבט קל יותר עשוי מתכת וכולי. 
או שנניח שהעבודה שלכם או התחביב האהוב עליכם דורשים שימוש חוזר במברגים או כלים אחרים שמחריפים את הבעיה. מה עליכם לעשות? מתן מנוחה לזרוע יפחית לבטח את הכאב, אבל רוב הסיכויים ששבועיים של חופשה לא ירפאו את הבעיה לנצח. מעניין לדעת שרוב המומחים בתחום חושבים היום שאפשר "לשחק עם הכאב" מבלי לגרום לנזק קבוע.

אנחנו בעד נקיטת הגישה ההגיונית ביחס למרפק טניסאים: צמצמו את זמן המשחק שלכם. כאשר אתם משחקים, ערכו חימום הדרגתי ותרגילי מתיחות של מפרק כף היד והמרפק לפני שאתם מתחילים לחבוט בכדור. שימוש ברצועה מיוחדת למרפק טניסאים עשוי לעזור. הנחת קרח על האזור לאחר המשחק עשוי אף הוא לעזור מאוד. רכשו את הרצועה בבית-המרקחת והניחו אותה כ- 2.5 ס"מ מתחת למקום הכואב.

ביקור אצל הרופא/ה
הרופא יטפל בבורסיטיס של המרפק בדרך דומה מאוד לטיפול בבורסיטיס של הכתף. אם אתם בין הבודדים שאצלם מרפק טניסאים מעורר כאב חמור ומתמשך, הצעד הבא הוא מתן זריקת סטרואידים לאזור הכואב - עד שלוש זריקות כאלו. ניתוח צריך להיות המוצא האחרון, צעד של ייאוש. אם אתם מגיעים למצב כזה, ייתכן שהגיע הזמן לבחור משחק אחר.

 



פורום פריצת דיסק

ד"ר רפאל לוטן

ד"ר רפאל לוטן
רופא בכיר בשירות ניתוחי עמוד שדרה שבמחלקה האורטופדית, בבית החולים ע"ש וולפסון. במסגרת עבודתו מבצע דר' לוטן מגוון ניתוחים החל מזעיר פולשניים ועד לניתוחים גדולים לכריתת חוליות ותיקון עיוותי עמוד עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • האם פריצת דיסק (L4-5) יכולה להסביר כאב באשך?
  • חיים
  • 27/08/2014 16:37
  • שלום רב,
    אני סובל מפריצת דיסק (L4-5) מזה כשנתיים. ביצעתי ניתוח שאיבת דיסק שעזר למשך כשנה. לפני כחודש וחצי, ביצעתי תנועה לא טובה וחלה החמרה משמעותית במצבי - התקף כאב חמור מאוד. כיום אני סובל מכאבים מקרינים לאגן ורגל שמאל, נמלול ועוד.
    כמו כן, לאחרונה סובל מכאבים (לא חזקים) באשך השמאלי (ורק בו). האם אפשרי שזה נובע מלחץ של הדיסק?
    תודה מראש.

  • הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • חולשה ונימול - דחוף!!
  • דפנה
  • 23/08/2014 05:11
  • שלום, שמי דפנה וסובלת מספר שנים מהגב. L2-L3 L4-L5 L5-S1 D9-D10 עם לחץ על חוט השדרה אשר בבדיקת MRI הוחלט שאין לנתח אותו. הייתי פעילה ושוחה, וכמעט ללא מוגבלות בתפקוד. עד שלאחרונה, עקב תנועה לא נכונה, הופיעו חולשה ונימול דווקא ברגל ימין (שלא היתה פגועה כלל), והנימול הפעם הוא באזור הברך מהצד החיצוני והאחורי שלה, הבוהן והאצבעות, וכל התחתית של כף הרגל. כמו-כן, גם המפשעות. עברתי הרבה סיטי בעברי, וגם MRI ואני כבר חסרת אונים.
    כרגע- כל פעולה מחמירה את המצב- שחיה, שכיבה וכדומה.
    בקשתי אליך היא אחת- אנא ממך הסבר לי אם מדובר בחוליה חדשה שנפרצה או בלט, בהתאם לאזור הנימול שתיארתי לך, ואיזו חוליה מדובר?
    ומה חס-וחלילה הסימפטומים אשר עליי להיזהר מהם ולרוץ למיון. תודה.

  • הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • שכחתי עוד נתון
  • דפנה
  • 23/08/2014 18:27
  • 1- סיבות לריצה למיון: - חולשת/שיתוק שרירים - לא מכאב אלא חולשה אמיתית. - אבדן שליטה על סוגרים - בריחת שתן/צואה או אצירת שתן. 2. לעניינך ספציפית תיאורך מוגבל אבל אם את זקוקה לניחוש מושכל ייתכן L4-5 או L5-S1. 3. לאור מורכבות סיפורך יש צורך בבדיקה להערכת החולשה הצורך בהדמיה חוזרת/נוספת. בריאות שלמה.

  • הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • כאב עצבי וחוסר מנוחה בשכיבה
  • AVIVA
  • 17/08/2014 13:22
  • לפני כשנתיים נותחתי להרחבה בחוליןת הצוואר,אני סובלת שנים מבעיות גב תחתון ולאחרונה יש התגברות וחוסר מנוחה בשוקי הרגליים
    עשיתי בדיקת MRI
    I להלן ממצאי בדיקת
    T2 , T1 הבדיקה נעשתה בשקלול
    סיבת הפניה : כאבי גב תחתון עם הקרנה לשתי הרגליים.
    ממצאים:
    מודגמים שינויים ניווניים עם היצרות התעלה.
    חוט השדרה תקין.
    היצרות הרצסים והתעבות הפסטים. – D12-L1
    בלט דיסק מרכזי דיפוזי עם היצרות הרצסים והתעבות הפסטים. - L1-L2
    בלט דיסק מרכזי דיפוזי ובלט דיסק לטרלי פורמינלי משמאל עם לחץ על השורש משמאל, עם היצרות -L2-L3
    הרצסים והתעבות הפסטים.
    בלט דיסק מרכזי ויותר משמאל עם לחץ על השק, עם היצרות התעלה, עם שינויים ניווניים קשים -L3-L4
    במפרקים עם התעבות ליגמנטום פלאבום.
    בלט דיסק מרכזי עם לחץ על השק הדוראלי, עם שינויים ניווניים קשים, היצרות הרצסים, התעבות -L4-L5
    הפסטים והתעבות ליגמנטום פלאבום.
    בלט דיסק מרכזי עם שינויים ניווניים קשים. -L5-S1
    התרשמות: תעלה צרה על רקע החלק הגרמי והתעבות ליגמנטום פלאבום ובליטות דיסק המצוינות לעיל.
    אודה להתייחסות

  • הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • מהתיאור החלקי של תסמינך כנראה מדובר בקלאודיקציה, כלומר לחץ עצבי עם כבדות, נימול וכאב בגפיים תחתונות, על רקע היצרות תעלת השדרה המתנית אשר במצב קשה מחמירה אף בשכיבה. פענוח ה-MRI מכוון לכך אך אינו מספק. יש לשוחח עמך על מנת להבדיל בין קליניקה שנובעת מחוט שדרה צווארי לשורשים מתניים ולבחון את דיסק ה-MRI על מנת להעריך עד כמה משמעותי הלחץ ומה הטיפול המתבקש. ניתן לקבוע תור במרפאתי. בריאות שלמה.

  • הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
לעמוד הפורום
חפשו בפורטל infomed
אנא בחרו סוג מומחה








רופאים/מטפלים בתחום
ד"ר קיש בנימין ד"ר קיש בנימין
רופא מוביל לטראומה א...קרא עוד
ד"ר רפאל טיין ד"ר רפאל טיין
מומחה כירורגיה אורתו...קרא עוד

שאל אותנו שאלה
בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל