כתבה פרסומית כירופרקטיקה והריון

כירופרקטיקה והריון

 


עמוד השידרה בנוי כמוט גמיש וחזק המכיל סידרה של חוליות המחוברות יחדיו ומגנות על חוט השידרה ומערכת העצבים. למעלה החוליות מחוברות לראש ומשמשות כחיבור לצלעות ושרירי הגב. עמוד השידרה מסוגל להסתובב ולנוע קדימה, אחורה ולצדדים. עמוד השידרה מראה מהצד ארבע קשתות נורמאליות שמגבירות את החוזק שלו, מחזיקות אותו באיזון בעת עמידה זקופה, סופגות זעזועים, ומגנות עליו מפני שברים.

בתקופת הריון משתנים מבנים אלה מדי יום, ולעיתים אף מספר פעמים ביום, על פי חלוקת המשקל ומרכז הכובד של גוף האישה, רמת ההורמונים ושינוי היציבה. בתקופת ההריון מעלות נשים רבות 15% ויותר ממשקל גופן. שינויים אלו גורמים לשינויים ביציבה ולאובדן שיווי המשקל, כך שזה יכול להתבטא בסחרחורות, בחוסר איזון של האגן ובחוסר תמיכה בעמוד השדרה שנושא את כל משקל הגוף והעובר.

טיפולי כירופרקטיקה חיוניים לאם ההרה. המערכות והאברים שלה מספקים חיים לשניים והתפקוד האופטימאלי שלהם הוא מאד קריטי להתפתחות הבריאה של התינוק. עמוד השידרה של האימא ואגן הירכיים עוברים הרבה שינויים והסתגלויות בכדי לפצות על גדילת התינוק וקיים סיכון של הפרעה לתפקוד מערכת העצבים שלה. סאבלוקסציה (חוסר איזון בין החוליות) משפיעה בראש ובראשונה על מערכת העצבים.

כיוונים כירופרקטיים ספציפיים במשך ההיריון משפרים את תפקוד מערכת העצבים ומקנים פוטנציאל בריאותי גבוה יותר לאם ולעובר המתפתח.

אנו יכולים להביט על השלכות של חוסר האיזון השדרתי ממספר נקודות: ביו-מכאנית, הורמונאלית ונוירולוגית. קל לראות שינויים ביציבה ואפשר להבחין בשינוי מרכז הגוף. משקל התינוק מושך קדימה ומעמיס על האגן ועמוד השידרה, ולקראת סיום ההיריון יש גם שינוי באופן ההליכה. מה שרובנו לא יכולים להבחין זה בשינויים ההורמונים והתגובות הכימי קליות הקורות בו בזמן בתוך גוף האם והעובר המתפתח. כל אלה נשלטים, מתואמים ומבוקרים ע"י מערכת העצבים.

סיבה נוספת לטיפול במשך ההיריון היא לייצב את אגן הירכיים של האם. בגלל מתחים וטראומות אשר נגרמו לאזור האגן ועמוד השידרה במשך שנות חייה של האם, פתח האגן נתון לפשרה ומבנהו יכול להשתנות. דבר זה יכול להשפיע על פתח המעבר בו אמור התינוק לצאת לאוויר העולם.

כירופרקטיקה מגדירה תזוזה מהמקום או עיוות כאי-ישור. אי-ישור הוא חלק מסאבלוקסציה (חוסר איזון בין החוליות) אשר פעמים רבות נגרם מטראומה ומתח.

בנוסף, סבלוקסציה, נעילה של חוליות, חוסר יציבות ואיזון לעמוד השדרה ואגן הירכיים של האם במשך ההיריון, צפויים לגרום לחוסר איזון שרירים של אגן הירכיים ורצועות המחברות את המפרקים. אגן הירכיים של האישה תומך ברחם הגדל בעזרת רצועות ספציפיות. כאשר עצמות אגן הירכיים מאוזנות, הרחם מסוגל לגדול באופן סימטרי עם התינוק המתפתח בתוכו. אם עצמות אגן הירכיים נמצאות במצב של אי יישור או תת נקיעה, זה משפיע ישירות על האופן בו הרחם נתמך. תמיכה בלתי שווה של הרצועות המחזיקות את הרחם יגרמו לפיתול הרחם ויקטינו את מרחב המחיה המרבי של התינוק המתפתח. המונח המתאר תופעה זו נקרא לחץ תוך רחמי.

במקרים מסוימים, לחץ זה מגביל את מיקום התינוק במשך ההיריון ומשפיע לרעה על עמוד השדרה והגולגולת המתפתחים. בנוסף, הגבלות התנועה של התינוק במשך ההיריון יכולות למנוע ממנו/ה מלהיכנס למיקום האפשרי הטוב ביותר ללידה. כל מיקום ללידה חוץ מהמיקום האידיאלי של הראש, גולגולת קדימה של התינוק מורה על ההשפעות מעכבות התנועה של הלחץ בתוך הרחם. מיקום לא נכון של התינוק מוביל לחבלי לידה ארוכים וכואבים יותר עם סיכוי רב יותר להתערבויות רפואיות בלידה.
 
לעיתים קרובות נאלצים לבצע ניתוח קיסרי בו האם והתינוק מפספסים את התועלת והיתרונות הרבים של לידה נרתיקית טבעית.
צריך לזכור כי אצל האישה הרה חשיבות עמוד השדרה חשובה כפליים! עם גדילת הבטן והתרחבות האגן גדלים גם העומס ומשקל הגוף על עמוד השדרה והאגן. מרכז הכובד משתנה לפנים , הכתפיים נמשכות לאחור והראש והצוואר לפנים. נוצרים חיכוכים במפרקי החוליות, עומסי יתר על השכמות וכאבי ראש תכופים אשר הפעם אינם יכולים להיות מטופלים תרופתית. תופעות של בצקות ברגליים או רדימות בידיים איננה נדירה.

בנוסף לכל אלו, מפרישה שיליית העובר את הורמון הRelaxin אשר תפקידו לרכך את גידי ורקמות רצפת האגן לקראת הלידה. הורמון זה לצערנו גם מרכך איברים נוספים כגון כריות הדיסק ורקמות עמוד השדרה.

נשים הרות המטופלות תקופתית בכירופרקטיקה נהנות מציבה קלה יותר, חופשיה עם פחות חיכוכים, דלקות וכאבים. האגן אשר עובר איזון וטיפול ספציפי לנשים בהריון מאפשר לידה קלה ונוחה יותר ליולדת ולתינוק. גם לאחר הלידה, הרקמות חייבות חיזוק ושיקום לאחר כל חודשי המתיחה הללו. שילוב הטיפול הכירופרקטי עם תרגילי שיקום וחיזוק מיוחדים מאפשר חזרה מהירה יותר למראה ולתפקוד שלפני ההריון.

טיפול כירופרקטי יכול לעזור לנשים בהריון הסובלות מ:

  • כאבי ראש
  • כאבי גב וצוואר
  • כאבי רגליים ואישיאס
  • בחילות
  • נימול בידיים או רגליים

נקודות למחשבה

* כאבי גב הינם תופעה נפוצה בזמן ההריון ומחקרים שונים מעריכים שכ 50% מההריונות מלווים בכאבי גב.

* נשים הסובלות מכאבי גב, סיכוייהן לכאבים בזמן ההריון גבוהים פי 2.

* כאבי גב ממוקדים על פי רוב בגב תחתון ובעיקר במפרק הסקרו-איליאקי. הכאבים גוברים בד´כ עקב הליכה או עמידה ומתגברים לקראת סוף היום.

* במרבית המקרים, כאבי גב המתפתחים בזמן ההריון, אינם מפסיקים לאחר הלידה.

* רמת הכאב בד´כ מוגדרת כמציקה, טורדנית, אך לא חריפה.

*השערות שונות מנסות להסביר את תופעת כאבי הגב בהריון:
- הגברת לחץ מכני.
- שינויים הורמונלים.

* רמת אסטרוגן ורלאקסין המופרשים בקצב גובר גורמים לריכוך של רצועות ול"שחרור" יתר של המפרקים.

* "פיצוי" לרחם הגדלה קדימה ע"י הטיה "לא מודעת" של הגב לאחור גורמת להגברת הלורדוזיס.

ובכך הגדלת החיכוך והלחץ על המפרקים הסקרואיליאקים.

* יתר תנועה של מפרקי החוליות והסקרואיליאק.

* שינויים בכפות רגליים כ - יתר פרונציה, השתטחות, לחץ - נשיאת משקל מוגברת על עקבים.

* שוני בתנועה ואי איזון מתפתח בשרירים.

* מפרק הסקרו-איליאק יציב בד´כ יותר מהלומבו-סקרל, אך בזמן ההריון מושפע יותר מהרלאקסין. מעריכים כי כ-80%-70 מכאבי הגב בתקופת ההריון מקורם באי תפקוד מפרק זה.

פורום כירופרקטיקה

 עומר הירש

עומר הירש עומר הירש, מנהל פורום כירופרקטיקה. מתמחה בטיפול בפגיעות ספורט דרך הפדרציה הבינלאומית לכירופרקטיקת ספורט (FICS)
עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • פגיעה בגב תחתון
  • Yarin
  • 11/02/2017 17:08
  • שלום עומר אני הולך באופן קבוע ומתאמן בחדר כושר, בחודש האחרון ישנם כאבים מתחזקים בגב תחתון בצד שמאל מתי שאני כביכול ''מחזק'' את האיזור או מיישר את הגב ונשען אחורה, הכאבים מורגשים בעיקר באימון ובימים לאחר האימון, לאחר כמה ימים הכאב נרגע ובקושי מורגש, אך בזמן שהכאב מורגש ישנה גם תחושת נימול ברגל שמאל, האם ישנה אפשרות שזה פריצת דיסק / בלט דיסק או שמדובר בבעיה בשריר גם? הייתי אצל רופא משפחה והוא איבחן את זה בתור כאבים בשריר שמשפיעים על האגן וזה מורגש כמו כאב בעצם.מה דעתך?

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שלום ירין, כאבים כמו שאתה מתאר יכולים לנבוע מפריצת דיסק, אך יכולים גם להיות תוצאה של בעיה בשריר שבתורו מפעיל לחץ על עצב, או אפילו שריר כמו הפסואס (Psoas) שיכול לגרום לכיפוף של עמוד השדרה כך שנוצר לחץ על עצבים ביציאה מעמוד השדרה. בקיצור, לפי התיאור שלך קשה לי לתת לך תשובה טובה. אתה אומר שאת הנימול אתה מרגיש רק באצבעות הרגליים? מה עם כף הרגל? שוק? האם רק בחלק העליון של האצבעות? התחתון? החיצוני? הפנימי? בין האצבע הראשונה והשניה? אפשרות נוספת כמובן היא שיש לך 2 בעיות נפרדות, האחת משפיעה על כאבי הגב, השניה משפיעה על אצבעות הרגליים. יתכן ושתי הבעיות הנ"ל קשורות אחת לשניה. לסיכום - לצערי אני לא יכול לתת לך תשובה טובה יותר בלי בדיקה או תיאור יותר מפורט של התסמינים והממצאים. אני ממליץ לך להגיע לבדיקה אצל כירופרקטור שיוכל להעריך כמו שצריך את תפקוד מערכת העצבים שלך והביומכניקה של הגב שלך, ואז תוכל לקבל תשובה יותר טובה. בהצלחה והחלמה מהירה.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • המשך
  • Yarin
  • 12/02/2017 11:20
  • שלום עומר הנימול הוא רק באצבעות והכאב (היום) הרבה יותר חלש מלפני כמה ימים. מרחתי משחה של ולטרן ולא נראה לי זה מה שעשה את השיפור כי פעם קודמת הכאבים נפסקו גם ללא המשחה. פריצת דיסק היא משהו פתאומי או משהו שמצטבר לאןרך זמן? כי מדובר בכאבים חלשים בהתחלה ואז זה עלה ועלה מכל אימון לאימון וחשבתי שמדובר בכאב שרירים אבל עכשיו לאחר אימון ובאמצע אימון זה מורגש היטב. כרגע אני מרגיש כאב רק שאני נשען אחורה ופשוט תחושה לא נעימה למשך היום אבל לא ממש כאבים. סוג של דקירות שורפות כאלה אבל לא ממש מורגשות. הנימול באצבעות הוא רק כלפי חוץ וזה הרגשה ממש מוזרה רק באצבעות בכף רגל שמאל ולפעמים גם בימין אבל לא מורגש

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שלום ירין, פריצת דיסק יכול להיות אירוע פתאומי, אבל גם יכול להיות אירוע ניווני, זאת אומרת כזה שמתפתח לאט. לפי התיאור שלך לא ממש ברור האם יש מעורבות של דיסק או לא, וכאמור יש עוד גורמים אפשריים לתחושת הנימול שאתה חווה, וכמובן שכאב גב יכול להיגרם בגלל כל מני דברים, שרירים הם בהחלט חלק עיקרי מהאפשרויות. אני ממליץ לך ללכת להיבדק כמו שצריך אצל כירופרקטור ולקבל חוות דעת מושכלת לאחר בדיקה.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • קרע בכתף שמאלית
  • אורלי
  • 09/02/2017 22:22
  • שלום רב, בדיקת אולטראסאונד וביקור אצל אורטופד התגלה ״קרע של 15 SSמ״ם צילום עם אוסטופית אקרומיאלי״. הרופא ממליץ ניתוח. מכיון שאני לפני מעבר דירה וחתונה של הבן - האם זה דחוף (הרופא טוען לתקופת החלמה של חצי שנה), האם יגרם נזק חמור יותר אם אמתין ? עד שגילו את הקרע (כ-3 שנים של תלונות מצידי) קיבלתי מס׳ זריקות סטרואידים וזה עזר פלאים לכאבים. האם מומלץ לקבל עוד זריקה ע״מ למשוך זמן? תודה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שלום אורלי, ראשית, מזל טוב לקראת החתונה, ובהצלחה במעבר. לגבי זריקות - בלי לבדוק אותך אני לא יודע להמליץ לך מה לעשות. השאלה היא האם הכאבים במשך 3 שנים היו בגלל הקרע, או שבגלל שהיו לך בעיות כתפיים כבר 3 שנים נוצר הקרע, ועל כך אני לא בטוח שיש לנו דרך טובה לענות. לצערי, זו התשובה הכי טובה שאני יכול לתת לך, כי השאלה שלך היא מאד ספציפית ודורשת פרוגנוזה שאין ביכולתי לתת בלי בדיקה. אני ממליץ לך לגשת לבדיקה אצל כירופרקטור או פזיותרפיסט שעובדים עם בעיות כתפיים ולהתייעץ איתם באופן אישי לגבי הצורך בניתוח והיכולת לדחות אותו במידה ויש צורך כזה. חשוב לזכור שאורטופד הוא כירורג, והכלי העיקרי שעומד לרשותו הוא ניתוח. פעמים רבות ההמלצה על ניתוח תהיה הנכונה מנקודת המבט של האורטופד, אך פעמים רבות יש דרכים נוספות להתמודד עם הבעיה ללא ניתוח, רק צריך להיות מודעים אליהן, ולא תמיד האורטופד מודע לכך, ועל כן המלצתי הנ"ל. בהצלחה!

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • ITB
  • האצן
  • 07/02/2017 10:57
  • לפני מספר חודשים התחלתי להרגיש בזמן בכאב חד בברך שמאל בצד החיצוני של הברךכעבור כמה ימים הכאב חלף, אך חזר שוב בזמן ריצה. אורתופד שבדק אותי קבע שמדובר ב ITB. והמליץ על פיזיותרפיה. לאחר 6 טיפולים של חיזוק השירירים וטיפול של לחיצות נשארה אי נוכחות באזור ובזמן ניסיון לרוץ הכאב חוזר. מה ניתן לעשות ? האם אוכל לחזור לרוץ ללא כאב ?

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שלום לך אצן יקר, לצערי מהתיאור שלך אני לא יודע להגידלך הרבה יותר על הכאב שלך, או על הטיפול בו. יחד עם זאת, יתכן שהטיפול שקיבלת לא פתר את הבעיה, זאת אומרת ששריר ה Tensor Fascia Lata שלך, שמחובר ל ITB עדיין לא מתפקד כראוי, ולכן עדיין יש לך כאבים. הסיבות לכך יכולות להוית שונות ומשונות - בעיה בברך, בפיסולה, בקרסול, בירך ועוד. המלצתי אליך היא לגשת לכירופרקטור המטפל בפגיעות ספורט, להיבד ולקבל המלצות לטיפול. אם אתה צריך עזרה במציאת כירופרקטור כזה, תגיד מהיכן אתה בארץ ואשמח לעזור. ברגע שהבעיה הנוירו-ביומכאנית תפתר, תוכל, אם יהיה בכך צורך, לגשת שוב לפיזיותרפיה, והפעם זה גם יעבוד כמו שצריך אני מאמין. בהצלחה והחלמה מהירה.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
רופאים בתחום
ד"ר אורה גולן ד"ר אורה גולן
מומחית לכירופרקטיקה קרא עוד
ד"ר רונן מנדי ד"ר רונן מנדי
כירופרקט, מנהל את מרכז מנדי לכירופרקטיקה קרא עוד
תרופות קשורות
מחלות קשורות
הכי נצפים
מתאפקים לשירותים? 8 טעויות שעושים בעבודה - ועולות בבריאות

מתאפקים לשירותים? 8 טעויות שעושים בעבודה - ועולות בבריאות

להמשך קריאה >>
"רוצה בן? תאכלי אבוקדו": כל האמת על קביעת מין הילוד

"רוצה בן? תאכלי אבוקדו": כל האמת על קביעת מין הילוד

להמשך קריאה >>
לא סתם טיפול שיניים: הצערת הפנים על ידי דנטל פייס ליפטינג

לא סתם טיפול שיניים: הצערת הפנים על ידי דנטל פייס ליפטינג

להמשך קריאה >>

יש לך שאלה?

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל