כתבה פרסומית כירופרקטיקה והריון

כירופרקטיקה והריון

 


עמוד השידרה בנוי כמוט גמיש וחזק המכיל סידרה של חוליות המחוברות יחדיו ומגנות על חוט השידרה ומערכת העצבים. למעלה החוליות מחוברות לראש ומשמשות כחיבור לצלעות ושרירי הגב. עמוד השידרה מסוגל להסתובב ולנוע קדימה, אחורה ולצדדים. עמוד השידרה מראה מהצד ארבע קשתות נורמאליות שמגבירות את החוזק שלו, מחזיקות אותו באיזון בעת עמידה זקופה, סופגות זעזועים, ומגנות עליו מפני שברים.

בתקופת הריון משתנים מבנים אלה מדי יום, ולעיתים אף מספר פעמים ביום, על פי חלוקת המשקל ומרכז הכובד של גוף האישה, רמת ההורמונים ושינוי היציבה. בתקופת ההריון מעלות נשים רבות 15% ויותר ממשקל גופן. שינויים אלו גורמים לשינויים ביציבה ולאובדן שיווי המשקל, כך שזה יכול להתבטא בסחרחורות, בחוסר איזון של האגן ובחוסר תמיכה בעמוד השדרה שנושא את כל משקל הגוף והעובר.

טיפולי כירופרקטיקה חיוניים לאם ההרה. המערכות והאברים שלה מספקים חיים לשניים והתפקוד האופטימאלי שלהם הוא מאד קריטי להתפתחות הבריאה של התינוק. עמוד השידרה של האימא ואגן הירכיים עוברים הרבה שינויים והסתגלויות בכדי לפצות על גדילת התינוק וקיים סיכון של הפרעה לתפקוד מערכת העצבים שלה. סאבלוקסציה (חוסר איזון בין החוליות) משפיעה בראש ובראשונה על מערכת העצבים.

כיוונים כירופרקטיים ספציפיים במשך ההיריון משפרים את תפקוד מערכת העצבים ומקנים פוטנציאל בריאותי גבוה יותר לאם ולעובר המתפתח.

אנו יכולים להביט על השלכות של חוסר האיזון השדרתי ממספר נקודות: ביו-מכאנית, הורמונאלית ונוירולוגית. קל לראות שינויים ביציבה ואפשר להבחין בשינוי מרכז הגוף. משקל התינוק מושך קדימה ומעמיס על האגן ועמוד השידרה, ולקראת סיום ההיריון יש גם שינוי באופן ההליכה. מה שרובנו לא יכולים להבחין זה בשינויים ההורמונים והתגובות הכימי קליות הקורות בו בזמן בתוך גוף האם והעובר המתפתח. כל אלה נשלטים, מתואמים ומבוקרים ע"י מערכת העצבים.

סיבה נוספת לטיפול במשך ההיריון היא לייצב את אגן הירכיים של האם. בגלל מתחים וטראומות אשר נגרמו לאזור האגן ועמוד השידרה במשך שנות חייה של האם, פתח האגן נתון לפשרה ומבנהו יכול להשתנות. דבר זה יכול להשפיע על פתח המעבר בו אמור התינוק לצאת לאוויר העולם.

כירופרקטיקה מגדירה תזוזה מהמקום או עיוות כאי-ישור. אי-ישור הוא חלק מסאבלוקסציה (חוסר איזון בין החוליות) אשר פעמים רבות נגרם מטראומה ומתח.

בנוסף, סבלוקסציה, נעילה של חוליות, חוסר יציבות ואיזון לעמוד השדרה ואגן הירכיים של האם במשך ההיריון, צפויים לגרום לחוסר איזון שרירים של אגן הירכיים ורצועות המחברות את המפרקים. אגן הירכיים של האישה תומך ברחם הגדל בעזרת רצועות ספציפיות. כאשר עצמות אגן הירכיים מאוזנות, הרחם מסוגל לגדול באופן סימטרי עם התינוק המתפתח בתוכו. אם עצמות אגן הירכיים נמצאות במצב של אי יישור או תת נקיעה, זה משפיע ישירות על האופן בו הרחם נתמך. תמיכה בלתי שווה של הרצועות המחזיקות את הרחם יגרמו לפיתול הרחם ויקטינו את מרחב המחיה המרבי של התינוק המתפתח. המונח המתאר תופעה זו נקרא לחץ תוך רחמי.

במקרים מסוימים, לחץ זה מגביל את מיקום התינוק במשך ההיריון ומשפיע לרעה על עמוד השדרה והגולגולת המתפתחים. בנוסף, הגבלות התנועה של התינוק במשך ההיריון יכולות למנוע ממנו/ה מלהיכנס למיקום האפשרי הטוב ביותר ללידה. כל מיקום ללידה חוץ מהמיקום האידיאלי של הראש, גולגולת קדימה של התינוק מורה על ההשפעות מעכבות התנועה של הלחץ בתוך הרחם. מיקום לא נכון של התינוק מוביל לחבלי לידה ארוכים וכואבים יותר עם סיכוי רב יותר להתערבויות רפואיות בלידה.
 
לעיתים קרובות נאלצים לבצע ניתוח קיסרי בו האם והתינוק מפספסים את התועלת והיתרונות הרבים של לידה נרתיקית טבעית.
צריך לזכור כי אצל האישה הרה חשיבות עמוד השדרה חשובה כפליים! עם גדילת הבטן והתרחבות האגן גדלים גם העומס ומשקל הגוף על עמוד השדרה והאגן. מרכז הכובד משתנה לפנים , הכתפיים נמשכות לאחור והראש והצוואר לפנים. נוצרים חיכוכים במפרקי החוליות, עומסי יתר על השכמות וכאבי ראש תכופים אשר הפעם אינם יכולים להיות מטופלים תרופתית. תופעות של בצקות ברגליים או רדימות בידיים איננה נדירה.

בנוסף לכל אלו, מפרישה שיליית העובר את הורמון הRelaxin אשר תפקידו לרכך את גידי ורקמות רצפת האגן לקראת הלידה. הורמון זה לצערנו גם מרכך איברים נוספים כגון כריות הדיסק ורקמות עמוד השדרה.

נשים הרות המטופלות תקופתית בכירופרקטיקה נהנות מציבה קלה יותר, חופשיה עם פחות חיכוכים, דלקות וכאבים. האגן אשר עובר איזון וטיפול ספציפי לנשים בהריון מאפשר לידה קלה ונוחה יותר ליולדת ולתינוק. גם לאחר הלידה, הרקמות חייבות חיזוק ושיקום לאחר כל חודשי המתיחה הללו. שילוב הטיפול הכירופרקטי עם תרגילי שיקום וחיזוק מיוחדים מאפשר חזרה מהירה יותר למראה ולתפקוד שלפני ההריון.

טיפול כירופרקטי יכול לעזור לנשים בהריון הסובלות מ:

  • כאבי ראש
  • כאבי גב וצוואר
  • כאבי רגליים ואישיאס
  • בחילות
  • נימול בידיים או רגליים

נקודות למחשבה

* כאבי גב הינם תופעה נפוצה בזמן ההריון ומחקרים שונים מעריכים שכ 50% מההריונות מלווים בכאבי גב.

* נשים הסובלות מכאבי גב, סיכוייהן לכאבים בזמן ההריון גבוהים פי 2.

* כאבי גב ממוקדים על פי רוב בגב תחתון ובעיקר במפרק הסקרו-איליאקי. הכאבים גוברים בד´כ עקב הליכה או עמידה ומתגברים לקראת סוף היום.

* במרבית המקרים, כאבי גב המתפתחים בזמן ההריון, אינם מפסיקים לאחר הלידה.

* רמת הכאב בד´כ מוגדרת כמציקה, טורדנית, אך לא חריפה.

*השערות שונות מנסות להסביר את תופעת כאבי הגב בהריון:
- הגברת לחץ מכני.
- שינויים הורמונלים.

* רמת אסטרוגן ורלאקסין המופרשים בקצב גובר גורמים לריכוך של רצועות ול"שחרור" יתר של המפרקים.

* "פיצוי" לרחם הגדלה קדימה ע"י הטיה "לא מודעת" של הגב לאחור גורמת להגברת הלורדוזיס.

ובכך הגדלת החיכוך והלחץ על המפרקים הסקרואיליאקים.

* יתר תנועה של מפרקי החוליות והסקרואיליאק.

* שינויים בכפות רגליים כ - יתר פרונציה, השתטחות, לחץ - נשיאת משקל מוגברת על עקבים.

* שוני בתנועה ואי איזון מתפתח בשרירים.

* מפרק הסקרו-איליאק יציב בד´כ יותר מהלומבו-סקרל, אך בזמן ההריון מושפע יותר מהרלאקסין. מעריכים כי כ-80%-70 מכאבי הגב בתקופת ההריון מקורם באי תפקוד מפרק זה.

פורום כירופרקטיקה

 עומר הירש

עומר הירש עומר הירש, מנהל פורום כירופרקטיקה. מתמחה בטיפול בפגיעות ספורט דרך הפדרציה הבינלאומית לכירופרקטיקת ספורט (FICS)
עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • כאבי תופת בצד שמאל באמצע הגב
  • שוש
  • 29/11/2011 22:08
  • שלום, הנני סובלת מכאבים חזקים מאוד בצד שמאל באמצע הגב, בזמן התפרצות יש הרגשה שהגב נמצא בתוך מלחציים (מכבש) הכאב משתק משפיע על הנשימה ואי יכולת להתיישר, עשיתי צילום של החזה ועמוד השידרה (צד שמאל), אודה לך על תגובה.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שוש שלום
  • ד"ר גיא אלמוג
  • 30/11/2011 12:17
  • ישנם מספר גורמים אפשריים לכאביך, חלקם מכאניים (פציעות שריר ומפרקים) אך ייתכן וגם מדובר בפציעת דיסק בגובה זה. במידה ויש הקרנות לחזה או לרגליים, במידה ויש ירידה בתחושה בחזה ובבטן פני מיד להבדק. אני מציע שתקדמי גם טיפול שיקומי וגם בדיקת CT לעמוד שדרה גבי. במידה והטיפול יעזור את כמובן יכולה לבטל את עניין ה CT. בברכת בריאות שלמה, ד"ר אלמוג

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • גב תחתון עמוד שידרה צד השמאל וכתף
  • רפאל
  • 09/05/2017 14:40
  • סובל מכאבי גב תחתון בצד השמאל ןכתף השמאל עם זרמים עד כף היד לאחר תאונה דרכים נכנס בי אוטובוס ברכב הפרטי שלי ומאז אני סובל פריצות דיסק 4321 עושה שייאצו ולא עוזר כלום מקבל כדורים אוטופן ארקוקסיה וזריקת ולטרין ולא עוזר כאבים חזקים מאוד שמשתק אותי לזוז מה עלי לעשות

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שלום רפאל, לצערי בלי בדיקה אני לא יכול לתת לך תשובות טובות, אבל מלצבים כמו שאתה מתאר כירופרקטיקה הוכחה כפתרון היעיל ביותר. המלצתי אליך כרגע היא להגיע לביקור אצל כירופרקטור, לעבור בדיקה, ולהחליט יחד איתו/ה על המסלול הנכון ביותר עבורך להחלמה. בהצלחה. אם אתה צריך עזרה במציאת כירופרקטור את יכול לגלוש לאתר האגודה הישראלית לכירופרקטיקה israeldc.com אם אתה לא מצליח, אתה מוזמן לכתוב מהיכן אתה בארץ ואנסה לעזור כמיטב יכולתי. בהצלחה והחלמה מהירה.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • גם אני סובל מזה
  • שי
  • 22/07/2017 08:24
  • מיגבלה בצאור
  • ח
  • 14/06/2017 20:07
  • אני סובלת מעקמת בגב וממיגבלה ואי נוחות בצאור ובתנוחות מסוימות גם כאב שמגיע לאוזן האם יכול להיות מצב של קיצור השרירים או הרצועות בצואר? ואם כן האם אפשר להחזיר למצב הקודם? תודה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שלום ח', המגבלה בתנועה, וההקרנה לאוזן יכולים להיות תוצאה של שריר שמתפקד בצורה לא נכונה, עם נק' הדק, במיוחד אם מדובר בשריר הטרפז ו/או ה SCM, להלן שני קישורים המראים את תבנית הכאב האופיינית לשני השרירים הנ"ל: http://www.triggerpoints.net/muscle/sternocleidomastoid http://www.triggerpoints.net/muscle/trapezius בהנחה והבעיה היא אכן אחד מ/או שני השרירים הנ"ל אז טיפול נכון בהחלט יכול לפתור את הבעיה ולהביא לחזרה למצב קודם. גם אם הבעיה קשורה יותר לחוליות הצוואר, טיפול כירופרקטי יכול במקרים רבים להביא לפתרון הבעיה ולהשבת טווח תנועה תקין. אם הבעיה קשורה לעקמת, אז בהחלט אפשר לשפר את המצב, אבל אלא אם מצב העקמת ישתפר, פוטנציאל השיפור יהיה מוגבל יותר.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • הטיפול בצואר
  • ח
  • 19/06/2017 17:16
  • לצערי אין לי אפשרות לתת לך מענה לשאלה זו, כי זה מאד אינדיוידואלי. יש מקרים בהם רואים הצלחה ושיפור כבר אחרי ביקור אחד, יש מקרים בהם יש צורך ביותר ביקורים. זה תלוי במצב ההתחלתי, בשיתוף הפעולה, בטכניקה בה משתמש הכירופרקטור (לא כל טכניקה מתאימה לכל מטופל, מבחינה פיזית, רגשית, תפיסתית וכו'), בפעילויות שמתבצעות מחוץ למרפאה (עבודה, נהיגה, הרגלי חיים) ועוד.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • אם אר אי
  • ח
  • 19/06/2017 17:23
  • כאבי רגליים
  • ד
  • 27/06/2017 18:14
  • שלום אני כ3 שבועות אחרי לידה. בלידה קיבלתי אפידורל. דיברתי עם המרדים והבנתי שכאבי רגליים כמו שלי לא קשורים לאפידורל. אני פונה אליך בבקשת אבחון וכיצד לטפל. כמה ימים אחרי הלידה התחלתי להרגיש כאבי רגליים בשני הצדדים. הרגשה של כאב כיאילו עמדתי הרבה או הלכתי שעות רבות. למרות שאני במנוחה רוב הזמן. הכאב הוא כאשר אני עומדת או הולכת בבית. הכאב הולך ובא. כאב מעומעם בכל הרגל ובעיקר באיזור התחתון של הרגל.. לכיוון הקרסול. יש לציין שגם יש לי כאב חד שגב התחתון כאשר אני מתיישבת בתנוחה מסויימת. ויש לציין גם כי בלילה מופיעים לי התכווצויות שרירים ברגליים שנמתחות ישר וחזק. גם במנוחה יש הרגשה מוזרה ברגליים.. כמו של אחרי מתיחה. בנוסף אוסיף כי בהריון התאמצתי הרבה בהליכה או בעמידה וכי הקרסוליים וכף הרגל היו נפוחות. אבל מספר ימים אחרי הלידה הנפיחות כבר ירדה. אין לי ורידים נראים לעין ברגליים.הן נראות רגילות לגמרי. אודה לעזרתך.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שלום ד, סליחה על העיכוב בתשובה. קודם כל אני מקווה שכל התסמינים כבר נעלמו. יחד עם זאת, להלן תשובתי: ראשית יתכ ועדיין יש בצקת מסויימת שמקשה על הדריכה. שנית, יתכן בהחלט שמדובר בתופעה שנגרמה ע"י האפידורל, למרות דבריו של הרופא, בסופו של דבר אנחנו לא תמיד יודעים מהן ההשלכות של זריקת האפידורל. מעבר לכך, יתכן שכתוצאה מההריון והלידה, נוצר מצב בו יש לך לחץ על עצב זה או אחר, שריר זה או אחר שאינו מתפקד כראוי, או חוסר איזון מטבולי - כיווצי שרירים למשל יכולים להיגרם כתוצאה מהתייבשות, חוסר במגנזיום, חוסר בסידן ועוד. בקיצור, יש הרבה אפשרויות, עצתי אליך היא להגיע לביקור אצל כירופרקטור, לקבל תשובות אחרי בדיקה מלאה, להתחיל טיפול ולראות לאן זה מוביל. בהצלחה, ומזל טוב! נ.ב. מומלץ מאד גם להביא את הרך הנולד לבדיקה! בטוח מאד, ויכול לעזור מאד בהתפתחות תקינה.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
רופאים בתחום
ד"ר אורה גולן ד"ר אורה גולן
מומחית לכירופרקטיקה קרא עוד
ד"ר רונן מנדי ד"ר רונן מנדי
כירופרקט, מנהל את מרכז מנדי לכירופרקטיקה קרא עוד
תרופות קשורות
מחלות קשורות

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל