כתבה פרסומית בדקנו: מה באמת שם סוף לנחירות?

50% מהאוכלוסייה סובלים מנחירות, ובאופן מפתיע צעירים בני פחות מ-30 נוחרים יותר ממבוגרים. יצאנו לבדוק: מהי הדרך הטובה ביותר להילחם בנחירות?

מאת: מערכת אינפומד


(כתבה אינפורמטיבית)


משחר האנושות נחירות מהוות מטרד כבד לנוחר ולסביבתו. מחקרים מראים כי לפחות 50% מהאוכלוסייה סובלים מנחירות, ואם הנתון לפיו גברים נוחרים יותר מנשים מתקבל בהבנה, הרי שרבים יופתעו לשמוע כי צעירים (עד סוף שנות ה-30) נוחרים יותר ממבוגרים. בשנים האחרונות, לאחר שהתברר כי התופעה מלווה בלא מעט סיבוכים בריאותיים, כולל דום נשימה, גברה המודעות לנושא וכיום ניתן למצוא לא מעט פתרונות עבורו. 


ראשית, חשוב להבין כי נחירות נגרמות עקב חסימות בדרגות שונות של דרכי האוויר בלוע ובגרון. החסימות עלולות להיגרם משלל סיבות, החל מלשון ושקדים מוגדלים, דרך חך רפוי ועד לצוואר שמן וקצר. חלק מהנחירות מוגדרות כקלות ואינן מפריעות לסביבה, וחלקן עשויות להגיע לעצמה של 60 דציבלים, כמו זו של משאית נוסעת כשעומדים מטרים ספורים ממנה (!!!). 



50% מהאוכלוסייה סובלים מנחירות, והתופעה קיימת בעיקר בקרב צעירים



בשוק ישנם מגוון של פתרונות המבטיחים לסייע במניעת נחירות. איזה מהם באמת עובד? בדקנו:  


1. פתרונות נטורופתיים 

במקרה זה מדובר בשיטות רבות ומגוונות, הכוללות, למשל, הצבת מבער בחדר, לתוכו מטפטפים מליסה, לבנדר ונרולי (ניתן גם לטפטף את החומרים על הכרית). כיוון אחר מורה על שתיית תה עשוי מחליטה של כישות, מליסה, ולריאנה ורבנה. יש הדוגלים בתרגול של מדיטציה, עם או בלי דמיון מודרך. פתרונות אלה נשמעים אקזוטיים, אך בחלק מהמקרים צריך להתרוצץ לא מעט על מנת להשיג את החומרים וברוב המקרים לא מדובר בפתרונות המבוססים על מחקרים רפואיים. גם אחוזי ההצלחה אינם ברורים. בקיצור, פתרונות חביבים, אבל לא מתאימים לכל אחד.



2. ניתוחים 

ישנם מספר ניתוחים המתיימרים לפתור את בעיית הנחירות, כאשר הבולטים שבהם כוללים ניתוח פלסטי של החך הרך והענבל (UPPP), ניתוח אף וניתוח לייזר. רבים מאמינים כי הניתוחים מהווים פתרון יעיל ולצמיתות, אך חשוב לדעת כי מבין השלושה רק במקרה של ניתוח האף ישנם יותר מ-60% הצלחה. בכל המקרים מדובר על הליך כירורגי כואב, אשר כולל אשפוז, הרדמה (מקומית או מלאה), התאוששות ארוכה המלווה בדימומים וכמובן עלות גבוהה בדרך כלל. למרות החסרונות הנ"ל, ישנו גם יתרון מרכזי והוא שמדובר בהליך חד פעמי שלא מצריך התמודדות יומיומית.




3. CPAP 

ראשי תיבות של Continuous Positive Airway Pressure או 'מסכת אוויר בלחץ חיובי' בעברית. מדובר במתקן הכולל מסכה מפלסטיק המולבשת על הפנים לפני השינה ומזרימה אוויר לאף ולפה במהלך הלילה, מה שמונע את צניחת החך ואת חסימת מעבר האוויר. המכשיר ידוע כבעל יעילות טובה, מה גם שניתן לרכוש אותו ללא מרשם רופא (במעבדות שינה). עם זאת, הוא מאוד מסורבל, מקשה על ההירדמות ואפילו מפחיד למראה. בנוסף, מחירו נוסק עד לאלפי שקלים, כך שאינו נגיש לכל כיס.  



4. סנוריפיקס 

מדובר במוצר שהגיע רק לאחרונה לישראל, לאחר שהצליח ברחבי העולם. סנוריפיקס הינה רצועה אלסטית קלת משקל, המולבשת על הראש והסנטר ומוודאת שהלסת תישאר בתנוחה הרצויה. בכך היא מאפשרת לנשימה להתבצע בחופשיות ול"נוחר" ומשפחתו ליהנות משנת לילה שקטה ונעימה. המוצר נבדק על ידי מכוני מחקר ובתי ספר לרפואה ברחבי העולם, אשר קבעו כי הוא מתמודד בהצלחה עם בעיית הנחירות ודום הנשימה החסימתי במהלך השינה. בנוסף, מחירו אטרקטיבי ואינו מצריך יכולות כלכליות יוצאות דופן. חסרונו העיקרי הוא שמדובר במוצר שיש לעשות בו שימוש יומיומי.


לסיכום, השוק עמוס לעייפה במוצרים הטוענים כי ביכולתם לפתור את בעיית הנחירות. חלקם עומדים במילתם וחלקם לא. על כל אחד לחקור את הנושא ולבדוק את הפתרון המתאים לו. במבחן ההשוואתי שאנחנו ערכנו, לאחר שקלול היתרונות והחסרונות, המנצח הגדול הוא הסנוריפיקס. נכון שמדובר במוצר חדש ושחובה לעשות בו שימוש יומיומי, אבל הוא נייד, פשוט ונוח לשימוש, לא יקר במיוחד, אינו גורם לכאבים ואפקטיבי מאוד למי שלא סובל מחסימה חלקית או מלאה של האף. בהצלחה. 




פורום אף אוזן גרון

ד"ר אמנון שמושקוביץ

ד"ר אמנון שמושקוביץ
תחומי התמחות של ד"ר אמנון שמושקוביץ: 1) רפואת אף אוזן וגרון וניתוחי ראש וצואר - תת התמחות רינולוגיה, מחלות אף וגתות הפנים – סינוסים 2ׂ) רפואה סינית מסורתית, ריפוי סיני בדיקור ( אקופונקטורה) – עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • נזלת כרונית
  • מעוז
  • 22/09/2017 13:06
  • שלום ד"ר עברתי ניתוח לפני כמה חודשים באף ניתוח מחיצה מאז היה שינוי מינורי בכמויות ההתעטשויות שלי בבקרים ובכלל ביום עצמו לאחר כמה חודשים שעברו חזרתי להיות כמו טרול עם נזלת כרונית, כל לילה מתעורר מתוך שינה לא מצליח לישון כמו בנאדם כל הזמן מתעטש כמות ההתעטושיות שלי מגיעה למאה פעם בלילה אחד ולפעמים משאירה אותי ער שעה עד שעה וחצי בלילה האמת כבר לא יודע מה לעשות

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • תאילנד תאילנד אאג
  • יעקב
  • 22/09/2017 05:39
  • דר שלום רב ביתי בת 22 עם עבר של סטטוקופס בגרון חשה כאבי גרון וראש ומנוזלת במקביל לזה עם פטריה בנרתיק הגיעה לבית חולים לתיירים בוצע משטח לנרתיק וניתנו שתי סוגי אנטיביוטיקה במקביל )rubapen 400 ומוקסילין למשך שבועיים )האם לא מספיק רק הrubfen 500 למה היה צריך לשלב שני סןגים?

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • כאב אוזניים
  • ענת קרנר
  • 21/09/2017 20:10
  • שלום ד"ר כבר כחודש יש לי כאבים בשתי האוזניים אך בעיקר באוזן ימין,הייתי אצל רופאת משפחה והיא ראתה אדמומיות בשתי האוזניים ונתנה לי טיפול אנטיביוטי תוך כדי הטיפול האנטיביוטי קיבלתי וירוס חריף של שילשולים ולכן לא סיימתי את הטיפול כמו שצריך רופאת המשפחה נתנה לי לקבל שלוש זריקות אנטיביוטיקה ועשיתי זאת הכאבים טרם עברו אך האדמומיות חלפה נשלחתי לרופא א.א.ג וזה אמר כי אין כל סימן לזיהום.לציין כי לפני 3 שנים עברתי ניתוח קיבוע צווארי.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
רופאים בתחום
ד"ר אושרי וסרצוג ד"ר אושרי וסרצוג
רופא בכיר ביחידה לאף אוזן גרון ילדים, ביה"ח... קרא עוד
פרופ' יונה קרוננברג פרופ' יונה קרוננברג
מומחה לרפואת א.א.ג קרא עוד

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל