כתבה פרסומית זקוקים להשתלת מח עצם? 10 טיפים שיעזרו לכם להתמודד

השתלת מח עצם היא הליך רפואי מורכב, המעמיד את המטופל ומשפחתו בפני תקופה מאתגרת. בין אם מדובר בהשתלה עצמית או בהשתלה מתורם, הנה 10 טיפים שיכולים להקל על ההתמודדות

מאת: מוריה ויסמן

עמותת חליל האור מציינת את חודש המודעות למחלות סרטן הדם, במטרה להעלות את רמת המודעות בקרב הציבור אודות מחלות אלו ואופן השפעתן על איכות חייהם של החולים ובני משפחותיהם. רבים מהחולים בסרטן הדם על סוגיו, זקוקים להשתלת מח עצם על מנת לנצח את מחלתם.


קראו עוד: מדוע חלק מהטיפולים החדשים לסרטן הדם אינם נגישים לחולים?


השתלת מח עצם היא הליך שמשמש לטיפול ביותר ממאה מחלות שונות, כלוקמיה למשל, המתבטאות בפגיעה במנגנון הייצור התקין של תאי הדם השונים. במקרים מסוימים, מח העצם שמושתל בתהליך נלקח מגופו של תורם בריא, אך במידה וזה מתאפשר, מח העצם נלקח מגופו של החולה עצמו, דבר אשר מבטיח התאמה מושלמת. מאחר ומדובר בהליך שאינו פשוט כלל, הן עבור החולה והן עבור משפחתו, הנה מספר עצות והמלצות שיקלו על התהליך וההתמודדות:



1. הצרכים שלך חשובים

ההשתלה היא עוד אבן דרך במסע. המחשבה על התהליך מעוררת לעתים חרדה גדולה לצד המון תקווה. עשויות לעלות מחשבות של אי ודאות ותחושת חוסר שליטה במצב. זוהי תגובה טבעית ולגיטימית. בתוך כל רעשי הרקע והתגובות השונות, חשוב לעצור לרגע ולברר עם עצמך מה עולה אצלך ולמה אתה זקוק. 



2. המשפחה היא חלק מהתהליך 

מחלת הסרטן משפיעה על כל חברי התא המשפחתי. השתלת מח עצם דורשת את התגייסות וסיוע המשפחה בבית החולים, ולאחר מכן בבית בעיקר בתקופה בה קיימת עייפות ותשישות רבה. מטופלים רבים חוששים להכביד על בני המשפחה, אך לרוב הקרובים מעוניינים לעזור ולהרגיש שהם תורמים ומסייעים להחלמה.



3. לשתף רק את מי שבוחרים

השאלה כמה לשתף ואת מי עולה פעמים רבות לאורך הדרך וגם בנקודת זמן זו. האם לספר במקום העבודה? האם לשתף חברים? כל בחירה היא לגיטימית. לרוב, מכרים ירצו לבקר בבית החולים לאחר ההשתלה. עליך להחליט האם הדבר מתאים לך ויגרום לך לתחושה טובה. ניתן להחליט על מספר מצומצם של מבקרים בשעות מסוימות וכמובן להישמע להוראות הצוות בכל הנוגע למניעת זיהומים. 


מטופלים רבים חוששים להכביד על בני המשפחה



4. חוות דעת רפואית

לפני ההשתלה ניתן להתייעץ עם אנשי צוות מומחים. ייתכן שתרצה לקבל חוות דעת שנייה- הדבר מסייע לחיזוק תחושת הביטחון אצל אנשים מסוימים. במהלך ולאחר ההשתלה חשוב לשתף את הצוות המטפל בכל תחושה שאינה מוכרת לך ולהקדיש תשומת לב לגופך. 



5. הקלה על תקופת הבידוד

לאחר ההשתלה צפויה תקופת בידוד של כשבועיים ימים. מטופלים רבים מדברים על תקופת הבידוד כעל תקופה קשה ולא נעימה. השהייה בחדר סגור וההנחיות הרפואיות הקפדניות עשויות לאיים, כך גם תופעות הלוואי בעקבות ההשתלה. כדאי ליצור תחושה נעימה בחדר ולזכור שהשהות בו היא זמנית עד לשיפור במצבך. אנשים מסוימים מצאו הקלה בדמות הסחות דעת כגון צפייה בטלוויזיה, מנוחה, קריאה, שיחה עם קרובים וכו'. 



6. שיתוף והתייעצות

שיתוף אנשי מקצוע שונים עשוי לסייע בהתמודדות במגוון תחומי החיים. ניתן לפנות לעובדת סוציאלית בבית החולים על מנת להתחיל בתהליך של תמיכה רגשית במהלך האשפוז. כמו כן, כאשר יש ילדים, ניתן להיעזר באנשי מקצוע בקהילה, כגון גננת, מורה או יועצת.



7. כל אחד וסגנון ההתמודדות שלו

לאנשים שונים סגנונות התמודדות שונים. כיום מבינים כי כל אדם מתמודד בדרך אחרת כאשר ניתן לזהות שלושה סגנונות התמודדות עיקריים: התמודדות ממוקדת פתרון בעיות (Doing), התמודדות ממוקדת רגשות (Being) והתמודדות ממוקדת משמעות (Becoming). ניתן לחשוב ולברר מה סגנון ההתמודדות העיקרי שלך, דבר שעשוי לסייע בהבנת המצב ובהתמודדות. ייתכן שהקרובים לך נוקטים בסגנון התמודדות שונה משלך. הבנת הסיטואציה מובילה לשיפור התקשורת וההתמודדות הזוגית\ משפחתית.



8. זר לא יבין זאת

לעתים, שיחה עם אדם שכבר עבר השתלת מח עצם עשויה לחזק ולהעצים. בשיחה כזו ניתן לשאול על ההתמודדות של האדם עם ההשתלה, על החששות והציפיות. הכנה כזו לתהליך עשויה לסייע בהתמודדות ובהפחתת חרדה. ניתן גם לגשת למרכזי תמיכה ברחבי הארץ בהם קבוצות מטופלים ופעילויות תמיכה שונות.



9. דע את זכויותייך 

גם הפן הכלכלי חשוב בתקופה זו. ישנן זכויות ייחודיות למטופלים לאחר השתלה. דע את זכויותיך ופעל על מנת להשיגן!  כדאי להתייעץ עם העובדת הסוציאלית בבית החולים ולעבור הדרכת מיצוי זכויות וסיוע בקבלתן.



10. משהו למען עצמך

גם בתקופת ההשתלה, האדם יכול לפעול על מנת לשפר את מצב רוחו על ידי עיסוק בפעילות חיובית כגון אמנות, מוזיקה, שיחה ועיסוקי פנאי שונים (כאשר המצב הרפואי מאפשר זאת). נמצא כי אנשים שפועלים בדרך כלשהי למען עצמם בתקופת המחלה, מתמודדים בדרך טובה יותר ומסייעים בכך בתהליך ההחלמה שלהם.



הכותבת הינה עובדת סוציאלית במערך ההמטולוגי, השירות הסוציאלי, המרכז הרפואי האוניברסיטאי "סורוקה"



פורום כירורגיה כללית

פרופ' משה פפא

פרופ' משה פפא מומחה לכירורגיה כללית ואונקולוגית
פרופ' משה פפא, מומחה לכירורגיה כללית ואונקולוגית. פרופ' משה פפא לשעבר מנהל את המחלקת כירורגיה כללית ואונקולוגית במרכז "מירב" לבריאות השד בביה"ח "שיבא" בתל השומר וכן מנהל קליניקה פרטית במרכז עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • hepato megaly
  • דניס
  • 21/05/2018 02:03
  • שלום רב. אני בן 37 . עשיתי בדיקת אולטראסאונד בטן . הכל יצא תקין מלבד כותרת לסיכום של . כבד מוגדל עם משרעת 18.9 ס.מ . בעל מרקם תקין . ללא הפרעות באינזימי כבד שביצעתי לפני הבדיקה . ללא כאבים באיזור בטן ימנית . האם זה מעיד על מחלה מסוימת ומה אני צריך לעדות להמשך ובירור . תודה מראש.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • בקע ברום הבטן
  • גיל
  • 20/05/2018 18:34
  • שלום אני בן 40 רזה מאוד . תמיד הייתי רזה אבל רזיתי השנה יותר לאחר זיהום בבטן. BMI=16 משקל 51 קג על 1.80 מבנה הגוף דל בשרירים. בדיקות דם תקינות. עקב קצת חולשה באחרונה הופנתי לאקו לב לפני שבועיים, שיצא תקין. במהלך האקו לב, הטכנאי לחץ כמה דקות עם המתמר הבולט שיש באקו לב ( זה לא כמו ב US בטן ) לחץ על האיזור שנמצא 2-3 סמ מתחת למפתח הלב, בחלק העליון של הבטן, איפה שהקיבה. מאז כבר שבועיים יש לי 1. כאבים בחזה אחרי האוכל. 2. רפלוקס ותחושת גירוי בקיבה אחרי האוכל 3. אחרי האוכל תחושה של קצת אי נוחות בנשימה ומחנק ולעתים כאבים במרכז החזה ( ביצעתי אק"ג תקין ). 4. לפעמים כאב באיזור מתחת למפתח הלב בזמן הליכה ומאמץ. היות ואני רזה מאוד ללא מאסת שריר ושומן האם יכול להיות שהלחיצה עם המתמר שהיתה חזקה וכואבת מאוד גרמה לי לבקע סרעפתי?? או דחפה את השסתום של הקיבה למעלה? מה דעתך? מה הכי סביר ומה לעשות? תודה רבה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • היפרדות בטנית
  • שיר
  • 13/05/2018 20:29
  • שלום. אחרי 3לידות יש היפרדות בטנית במצב סביר לפי הכירורג שבדק אותי.. ולא המליץ לעשות שום דבר בנידון.. אמר רק שבחמרה תהיה עם ספורט או בלי ספורט. שאלתי היא האם אפשר לעשות ניתוח שהמצב הוא כזה? או שצריך לחכות שיהיה יותר גרוע וזה ימשיך לפגוע בעמוד שידרה, ויכביד על רצפת האגן? מרגישה חוסר אונים מול המצב תודה מראש

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
רופאים בתחום
פרופ' בוריס יופה פרופ' בוריס יופה
מנהל מחלקה לכירורגיה כללית ברזילי קרא עוד
פרופ' דן ערבות פרופ' דן ערבות
מנהל מערך ניתוחי לב וחזה במרכז רפואי רבין, שניידר... קרא עוד
מחלות קשורות
בדיקות קשורות

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל