כתבה פרסומית המדריך המלא: בטיחות ומניעה בגיל הרך

שמירה על בטיחות הילדים היא בראש מעייניו של כל הורה. לכן, ריכזנו עבורכם המלצות לשם התאמת בטיחות הבית ושמירה על ילדכם מפני פציעות שונות. כתבה ראשונה בסדרה

מאת: אלדה חננייב, פורטל אינפומד

פעוטות וילדים הם סקרנים מטבעם ולא מודעים לסכנות האורבות סביבם, לכן יש צורך להקפיד ביתר שאת על סביבה בטוחה שתמנע פציעות ושברים מיותרים. ריכזנו עבורכם רשימה של המלצות לשם שמירה על בטיחות ילדיכם ולמנוע פציעות.


שינה משותפת 

השאלה האם להשכיב את התינוק לישון במיטת ההורים היא שאלה מסובכת במיוחד. הורים רבים תומכים בהשכבת התינוק לישון במיטת ההורים, מתוך תפיסה שהמגע החם והקרוב הם בעלי חשיבות עליונה להתפתחות התינוק ועוזר לעידוד ההנקה. המתנגדים לעומת זאת, טוענים שבצורת שינה זו יש סכנה שהתינוק ייחנק. החנק עלול להתרחש בעקבות שכיבה של ההורה על התינוק, דחיסת ראש התינוק בין המזרן לקיר או מסגרת המיטה וכן מחסימת אוויר עקב מזרן רך מדי. 


כדי למנוע מצב בו התינוק נמצא בסיכון לחנק, מומלץ להשכיב את התינוק לישון בלול או עריסה העומדים בתקנים הנדרשים. בנוסף, במידה וההורים לא מעוניינים להשכיב את התינוק בחדר אחר ניתן להשכיב את התינוק בעריסה או לול הקרובים למיטת ההורים. 


במידה וההורים צורכים תרופות, אלכוהול או סמים, יש להימנע לגמרי משינה ליד התינוק. כמו כן, יש למנוע ממבוגרים שאנם ההורים ומילדים ואחים לישון במיטה יחד עם התינוק. חשוב לשים לב ולהימנע מלהשכיב את התינוק לישון במיטת מים, שכן המשטח עלול לגרום לשקיעת ראש התינוק בתוך המזרן. בנוסף, במידה והילד סובל ממגבלה יש איסור להשכיבו לישון במיטת ההורים. 


במידה ואתם בוחרים להשכיב את התינוק ביחד איתכם יש להקפיד להרחיק את המיטה מהקיר ורהיטים סמוכים העלולים להפריע, להימנע משימוש במיטות בהן ראש התינוק עלול להיחסם ולא לעשות שימוש במצעים רכים כגון שמיכות, כיסויים וכריות העלולים לחסום את נתיב האוויר. 


קראו עוד: כיצד לסייע לילדים להתמודד עם שינויים?



חנק

חנק כתוצאה משאיפת גוף זר הוא דבר שכיח אצל פעוטות ולרוב נובעים מבליעת גופים קטנים כגון מטבעות, חרוזים, לגו ועוד. גופים אלו גורמים לחסימת דרכי הנשימה דבר המוביל לחנק. מכיוון שדרכי הנשימה של ילדים צרות יותר מדרכי הנשימה של מבוגרים סכנת החנק גבוהה יותר. במידה ויש בבית משחקים או מוצצים קטנים שהילדים יכולים לבלוע בטעות, מומלץ לשמור במקום גבוה הרחק מהישג ידם. 


בנוסף לחנק מגופים זרים, ילדים ופעוטות רבים נחנקים מחלקי מזון. מכיוון שהם עוד לא יודעים ללעוס היטב את האוכל מומלץ להקפיד על אכילה מסודרת מסביב לשולחן ולחתוך את האוכל לחתיכות קטנות. מומלץ ללמד את הילדים כיצד יש ללעוס, ולכן מומלץ לחשוף אותם באופן הדרגתי למוצרי אוכל בעלי מרקמים שונים. 


אצל פעוטות מומלץ להימנע ממאכלים עגולים העלולים להיתקע בפתח קנה הנשימה ולחסום את מעבר האוויר. בעת חתיכת האוכל יש להפקיד שהחתיכות לא יהיו גדולות או קטנות מדי, וזאת כדי למנוע מצב בו החתיכה גדולה מדי וקשה ללעיסה. 


טלוויזיה ושידות  

מכיוון שילדים, תינוקות ופעוטות סקרנים בצורה יוצאת דופן, הם לרוב חוקרים ללא הפסקה את העולם שסביבם, בין אם זה מגירות ורהיטים או מוצרי חשמל. הטלוויזיה מהווה עבורם מוצר מסקרן במיוחד, שכן הם רוצים לבדוק מי נמצא שם בפנים. לכן, טלוויזיה הנמצאת במתקן או שידה שאינם יציבים מהווים סיכון רב לבריאות התינוק. 


כדי למנוע מצב בו עקב סקרנות התינוק הטלוויזיה נופלת, יש למקם את הטלוויזיה בצורה הקרובה ביותר לרצפה, תוך קיבועה על הרהיט עליו היא נמצאת ומרחיקים אותו מהקצה, בכל מקרה יש להימנע משימוש ברהיטים הנמצאים על גלגלים. כדי למנוע סכנה מומלץ לקבע את ולטלוויזיות הפלזמה או ה- LCD לקיר. 


יש לזכור כי עד גיל 3 אין להשאיר תינוקות ופעוטות בקרבת הטלוויזיה ללא השגחה  כמו כן אין לאפשר לילדים מתחת לגיל 6 לערוך פעילויות קרוב לטלוויזיה. 




כוויות 

כוויות בילדים היא הפגיעה השכיחה ביותר אצל ילדים בחודשי החורף, במיוחד אצל ילדים בגיל הרך. הפגיעה הכוויה הנפוצה ביותר היא כוויה מנוזלים רותחים. 3 מתוך 5 ילדים שפונים למיון עקב כוויות, נכוו מנוזלים חמים. 


בנוסף, לילדים יש עור דק יותר מהעור של המבוגרים, הם נכווים בטמפרטורות נמוכות יותר בצורה חמורה יותר. כמו כן, מיוון שמימדי גופם קטנים יותר משל במנה גופם של המבוגרים, הכוויה ממנה הילדים סובלים מכסה אחוז גדול יותר משטח גופם. 


מכיוון שרוב הכוויות של הילדים מתרחשות במטבח, מומלץ להימנע מלהשאיר כלים חמים כגון סירים עם תבשילים בהישג ידם של הילדים. אין להשאיר את החוט החשמלי של הקומקום החשמלי תלוי באוויר, במידת הצורך יש לקצרו או להרחיקו מקצה השיש. בזמן בישול יש להשתמש בלהבות האחוריות של הכיריים, תוך הפניית הידיות של כלי הבישול לכיוון הקיר. 


בנוסף לכוויות במטבח, ילדים רבים נפגעים מכוויות גם בזמן האמבטיה. לכן, מומלץ להוריד את טמפרטורת המים מ- 60 מעלות ל- 49 מעלות, ולהתקין אמצעים המאפשרים להגביל את טמפ' מי הברז ל-49 מעלות בלבד. לפני רחצת הילד ותוך כדי הרחצה מומלץ לבדוק את טמפרטורת המים בעזרת המרפק או מדחום ייעודי. בשום פנים ואופן, אין לאפשר לילדים לשחק בברזי המים, ואין להשאירם לבד באמבטיה אף לא לרגע אחד. 

 

הקפדה על אזור המטבח והאמבטיה אמנם חשובה, אך חשוב להקפיד גם על מניעת כוויות מפגיעות אש. יש להרחיק את כל הגפרורים והמציתים מהישג ידם של הילדים, להרחיק את מכשירי החימום וכל חפץ דליק אחר. אם יש צורך לחמם את החדרים מומלץ להשתמש במזגן ורדיאטור וכן להתקין גלאי עשן בחדרים. בכל מצב בו אתם חשופים לאד באוויר הפתוח כגון מנגל או מדורה יש להשגיח בקפידה על הילדים ולהרחיקם ממקורות האש. 



קראו עוד: קורס הכנה לכיתה א'? המשחקים שיעזרו להכין את הילדים בחינם



שימוש בטרמפולינה 

מחקרים אחרונים שנעשו בעולם מצביעים על עלייה דרמטית במספר הנפגעים כתוצאה משימוש בטרמפולינה במהלך השנים האחרונות. גם בישראל נצפתה עליה מסיבית של שימוש בטרמפולינות, הן ביתיות והן במתחמים מסחריים, וכתוצאה מכך עליה דרמטית בפציעות ילדים.


בעוד שקפיצה על טרמפולינה עשויה להסב הנאה רבה הרי שנחיתה לא נכונה יכולה לגרום לפציעות קשות ולנכות. פציעות יכולות להתרחש גם כאשר הטרמפולינה נקייה מחפצים, הקפיצים והמסגרות מרופדים וההורים משגיחים.


היפגעות בעת משחק בטרמפולינה מתרחשת בדרך כלל בעקבות נפילה "לא טובה" על משטח הטרמפולינה או על מסגרת הקפיצים, עקב נפילה מחוץ לטרמפולינה או עקב התנגשויות עם קופצים נוספים. מרבית ההיפגעויות בטרמפולינה מתרחשות כאשר על הטרמפולינה היה יותר מאדם אחד.


כדי למנוע פגיעה או פציעה עקב שימוש בטרמפולינה, מומלץ להקפיד לרכוש את הדגמים המגיעים עם רפידות הגנה על כל הקפיצים, המסגרת והווים, כמו כן, רצוי שצבען של הרפידות יהיה בולט לעומת צבע הבד של הטרמפולינה. בנוסף, יש לרכוש טרמפולינה עם רשת הגנה המקיפה את קצוות הטרמפולינה ומגינה על הקופצים מפני נפילה. רצוי  למקם את הטרמפולינה על משטח רך באזור חשוף, פנוי ממכשולים כגון עצים, גדרות, מתלי כביסה תוך בדיקה שישנו טווח של כ- 2.5 מטר מסביב לטרמפולינה הפנוי מחפצים כלשהם. כדי להיות בטוחים שלא יהיו נפילות ופציעות יש לאפשר רק לילד אחד לקפוץ על הטרמפולינה בכל פעם, ובתום השימוש יש לנעול את הרטמפולינה ולמנוע שימוש לא מבוקר. 



פורום טיפול בכאב

מר גבעון פלד

מר גבעון פלד
גבעון פלד, מומחה בטיפולים להפגת כאב ושיקום, בעל ניסיון טיפולי של 10 שנים בהפגת ומניעת כאב, שיקום אורטופדי, הוראה של מקצועות העיסוי, וייעוץ עסקי להקמה, תפעול והשבחה של מרכזי טיפולים. מטפל בשיקום עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • כאב בחזה בצד ימין
  • רוקי
  • 02/04/2013 19:34
  • שלום ד״ר אני סובל מכאב הזוי(כמה חודשים טובים) בצד ימין של החזה , זה כואב כל שעות היום . לעיתים זה נרגע ומיד ממשיך -די מטריד . אני 174 על 65 ק״ ג ללא מחלות ושאר ירקות , מעשן לשעבר , כבר בהפסקה מעל לשנה . ביקרתי את רופאת המשפחה ולאחר בדיקות נאמר לי שיתכן וכי אחד משרירי החזה שכואבים. לציין שאין זה מפריע לי בלילה , רק שקם מהמיטה זה מתחיל להדלק . מה אתה מייעץ לי לעשות במצב כזה ?

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • כדי למקד את העניין אשמח למספר נתונים: האם יש כאב שמקרין גם ליד ימין או לזרוע בכלל האם אתה קם לעיתים עם יד רדומה האם יש תחושת נימול ביד ימין האם יש תחושת תפיסות בצוואר בכלל או בגב עליון האם יש כאב רנדומלי בעיניים או במפרק הלסת או בקצה הקודקוד אשמח למקד ולתת לך מענה לאחר הבהרות אלו

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • כאב בחזה צד ימין
  • רוקי
  • 02/04/2013 20:17
  • תודה על המענה :) התשובה היא לא , הכאב נמצא באותו מקום בצד י מין של החזה ( מעט למטה ) , יתכן והכאב שינה מיקום אך תמיד היה בצד ימין של החזה . - לא מקרין ליד או לזרוע - היד איננה רדומה -הצוואר והגב אינם תפוסים - וגם העיניים והלסת לא קשורים

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שני דברים הייתי ממליץ לך: הראשון לשלול בעיות לבביות ואחרות אצל הרופא שלך, למרות שציינת כי הכאב הוא כבר זמן רב. השני הוא לגשת לאיבחון וטיפול אצל מטפל מתחום הטריגר פוינט טראפי. הטיפול נעשה על נקודות טריגר שהן נקודות עצביות ,המצויות על רקמת החיבור של השריר ועלולות לייצר כאבים מתמשכים ורנדומליים כפי שאתה מתאר.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • בהמשך לשיחתכם לגבי כאב בחזה בצד ימין
  • הילה
  • 16/06/2013 12:36
  • שלום רב מר גבעון פלד, גם אני סובלת מכאב בצד ימין של החזה וקראתי את תשובתך וכמעט כל התסמינים שרשמת קיימים אצלי. אני באמת קמה לעיתים בלילה עם יד רדומה, יש לי כאבי גב וצוואר כמעט בכל בוקר, ישנו כאב בעין שמאל שגורם לי לדמוע למספר רגעים ואז נעלם ויש כאבים במפרק הלסת (הלכתי לרופא שיניים והוא אמר שהכל בסדר) מה עליי לעשות? אשמח לתגובתך, תודה =]

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • כפי שציינתי באם ביצעת בדיקות כפי שציינת והכל תקין ניתן לטפל במספר קליניקות בארץ בשיטה האמורה. צרי עימי קשר למייל givonpeled@gmail.com וצייני מהיכן את בארץ ואמליץ לך להיכן לפנות

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • כל מה שכתבת לי כן מה זה אומר?
  • שרון
  • 13/12/2014 12:56
  • מה שזה אומר שיש מספר נקודות טריגר פעילות בשרירי צוואר וחזה עליון המייצרים את הימפטומים הללו ואינם מוקלים על ידי מנוחה, עיסוי או תרופות אלא על ידי טיפולי בלחץ איסכמי שכמעט אינו כואב והינו ידני לחלוטין ללא כל התערבות כירורגית. הטיפול נקרא שיקום אורטופדי.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • תודה רבה בוקר טוב ויום מוצלח
  • שרון
  • 14/12/2014 06:40
  • כאב החזה
  • שחקן 12
  • 09/06/2016 22:32
  • שסביר להנח בהאם לזה כ מדובר על הנעלות של נקודות טריגר במספר שרירי חזה עליון וצוואר וניתן לטפל בזאת באמצכות טיפול הנקרא שיקום אורטופדי

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • כואב לי בחזה בצד ימין
  • שירה
  • 22/12/2016 15:33
  • כאב בחזה ימים
  • אני
  • 17/11/2017 20:37
  • תמיד נכון ורצוי לבצע בדיקות אם תקופתיות ואם ספציפיות בעת הופעת כאב לשלול בעיות חמורות. זו הסיבה שאני תמיד ממליץ על זה למרות שבאותה נשימה אני אציין כי מרבית כאבי הגוף מקורם במערכת שרירית בה ניתן לטפל באמצעות השיקום האורטופדי. אז.... כן, ממליץ לפנות לרופא שלך וגם לבצע איבחון וטיפול במערכות הרקמה הרכה.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • כאב בחזה
  • רוקי
  • 03/04/2013 08:18
  • כאבי חזה
  • דניאל
  • 18/07/2013 01:25
  • ראשית תמיד נכון לבצע בדיקות כלליות כפי שציינת ואולי אפילו לקבל חוות דעת נוספת מרופא. מעבר לכך במרבית המקרים הבעיה שאתה מתאר מקורה בסט שרירים דווקא צוואריים במקרינים כאב לאזורים שאתה מתאר ולכן לרוב בעת מנוחה לא תהיה בעיה. ניתן לטיפול באמצעות טריגר פוינט טראפי או שיקום אורטופדי.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • כאבים. בצד ימין בחזה
  • תומר
  • 25/02/2016 11:15
  • זרוע ימין רדומה וחלשה
  • חן
  • 12/11/2017 10:33
  • היי, בשבוע וחצי האחרון התחלתי לחוש עקצוצים וחוסר תחושה באיזור הגב בצד ימין, הכאב וחוסר התחושה הקרינו לצד ימין של הצוואר, וכרגע יד ימין שלי מהזרוע ועד לכף היד הינה חלשה וחסרת תחושה. הרופאת משפחה שלי טענה שזה מלחצים אבל אני לא מרגישה שאני בתקופה לחוצה, והחוסר תחושה לא עובר אלא רק מעמיק. במה יכול להיות שמדובר? אני ממתינה לתור לנוירולוג ולצערי הוא בחודש הבא ולאחרונה אני מתחילה לחשוב שאני צריכה להגיע לרופא באופו בהול יותר כי הכאב וחוסר התחושה פשוט לא עוברים..

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • אשמח לנתונים עלייך של גיל, גובה ומשקל. מעט מידע על פעילות גופנית שאת מבצעת וכן על סוג העבודה וצורתה כלומר האם בישיבה למשל מול מחשב ומה מנחי הישיבה....

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • תשובה
  • חן
  • 12/11/2017 14:04
  • היי, אני כרגע לא מבצעת פעילות גופנית, אולי מעט הליכות אבל לא מעבר. אני עובדת במשרד ויושבת מול מחשב, הרבה עבודה עם מקלדת ועכבר 8 שעות ביום. בת 28, 162, 56 קילו.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • תשובה
  • חן
  • 12/11/2017 16:52
  • עבודה מתמשכת מול מחשב ובמיוחד בשימוש בעכבר עלולות לייצר כאבים. האופייניים ביותר הם תחושות שלש ריפה בגב עליון או ליתר דיוק סביב השכמה, לרוב ביד הדומיננטית וזה עלול להתפשט להרדמות, חולשה ואף לכאב לאורך היד. עיקר הבעיה היא לרוב אוסף של מספר שרירים שבהן ננעלות מערכות של נקודות טריגר המייצרות הקרנות של תחושות וכאב. היי ממליץ לך לפנות לטיפול מתחום השיקום האורטופדי לאיבחון וטיפול.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • תשובה
  • חן
  • 13/11/2017 07:39
  • כאב נתחת לקלויקיולה שמאל
  • תמי
  • 09/11/2017 12:41
  • תיאורך תואם כאב הנוצר דווקא משריר התת בריחי, שריר הנמצא מתחת לקלויקולה ועלול לייצר את כלל הכאבים שאתה מתאר. הייתי ממליץ לך לגשת לאיבחון וטיפול מתחום הטריגר פוינט טראפי. חשוב תמיד מאחר ואנו באינטרנט לשלול בעיות חמורות יותר אצל רופאך.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
רופאים בתחום
ד"ר בועז לב ד"ר בועז לב
המשנה למנכ"ל משרד הבריאות קרא עוד
מחלות קשורות
בדיקות קשורות

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל