כתבה פרסומית כך תעשו זאת נכון: 5 טיפים לגמילה ממוצץ

אין ספק שבקרב רוב הילדים המוצץ הינו אחד הפריטים היקרים ביותר לליבם. למרות זאת, בשלב מסוים, הם יאלצו לעשות את הצעד האמיץ ולהיפרד ממנו לשלום. אז איך עושים את זה ומתי? המדריך המלא לגמילה מוצלחת ממוצץ

מאת: מיכל הלפרין, מערכת אינפומד


"מעבר לעובדה שלמוצץ קיים ערך מנטלי מרגיע ומנחם עבור הילד, בין היתר הוא גם נותן מענה לצורך פיזיולוגי ממשי. במהלך פעולת המציצה, משתחררים אנדורפינים בגוף (בדומה לאלה המופרשים בעת ביצוע פעילות גופנית), אשר תורמים לתחושת רוגע ולהנאה רבה מהפעולה",  מסביר נדב הריס, פסיכולוג קליני.


"מחקרים מצאו כי שימוש במוצץ תורם להרגעה ולביטחון של התינוק ולירידה בשכיחות תופעת ה'מוות בעריסה'. ואולם, ילדים שנוטים להשתמש במוצץ סובלים יותר מדלקת האוזן התיכונה ומהפרעות בסגר השיניים (במקרים שהילד ממשיך להשתמש בו מעבר לגיל 4). 


באופן כללי, ככל שהילד מרבה להשתמש במוצץ, וככל שהמוצץ גדול יותר – הסבירות לנזק גדלה. כמו כן, תיתכן השפעה שלילית על הנקה. למעשה, ניתן להניח כי מדובר בהרגל טבעי לחלוטין, המעניק בטחון. אלמנט המציצה של העובר מתחיל עוד בתוך רחם", מוסיף ד"ר טל רצון , מומחה לרפואת שיניים לילדים ונוער במרפאת שיניים דורון שמיר.


לצד האמור, בואו נודה באמת: גם עבורנו ההורים, הרי שמדובר בפתרון קסם, נוח ופשוט המאפשר להרגיע את הפעוט באופן מידי ולדחות כמעט כל בכי יבבני. 



למה בכלל כדאי לגמול ממוצץ?

"הסיבה העיקרית היא למעשה רפואית- אסתטית. רופאי שיניים רבים טוענים שהמוצץ עלול לפגוע בשיניים, כפי שטוען ד"ר רצון. בנוסף, יש מומחים שטוענים שהוא אף עלול לפגוע בהתפתחות השפה, על אף שהעניין לא הוכח באופן מדעי ואינו חד משמעי. מעבר לכך, אין סיבות פסיכולוגיות שבעטין צריך להזדרז עם התהליך. 


כדאי לציין שברוב המקרים שבהם הצעד לא ננקט על ידי ההורים, הילד יבקש להפסיק את ההרגל בדרך כלל כאשר הוא נכנס לגן חובה", מסביר הריס. 




הסיבה העיקרית לגמילה ממוצץ הינה רפואית- אסתטית. למעשה, ככל שהילד גדל ומרבה להשתמש במוצץ הסבירות לנזק גדלה



בבת אחת או בהדרגה: איך כדאי לגמול ממוצץ?

"אפשר לעשות את זה בבת אחת אבל זה דורש עצבי ברזל של ההורים, העלולים לפגוש בקשי גדול ותסכול של הילד. בכל מקרה, אני מאמין שכדאי לבצע את התהליך באופן הדרגתי – זה נכון לגבי תהליכים רבים בחיים וכמובן גם בהקשר הזה", אומר הריס.


ד"ר רצון מחזק את הדברים וטוען שהחלק החשוב בגמילה הוא להבין שמדובר בתהליך מאוד אינדיבידואלי.


"אם אין רצון ושיתוף פעולה מצד הילד, זה עלול  לגרום לו להמיר את המוצץ במציצת אצבע. פעולה בלתי רצויה כיוון שבניגוד למוצץ, היא עלולה להימשך זמן רב ואף עלולה לגרום לנזק הרבה יותר משמעותי לשיניים".




מהעברת המוצץ לאח קטן ועד לעץ המוצצים: כל השיטות לגמילה 

"כשלב ראשון, הייתי ממליץ להורים לצמצם  את מספר הפעמים שבהן הילד משתמש במוצץ. זה יכול להתבטא בצמצום כמות המוצצים הנגישים בבית או מחוצה לו. 


בשלב הבא, כדאי להעניק למוצץ מקום מסוים שבו הוא 'שוכן', ולהגביל את פעולת המציצה לאזור זה בלבד. כך למשל תוכלו להניח אותו במיטה ולאפשר לילד לגשת אליו כאשר יחוש בצורך. 


לאחר שהמצב הזה מתבסס, אפשר לחזק את הילד בביטויים חיוביים ולומר לו כמה אתם גאים בו או כמה שהוא גדול ואחראי, ולבקש ממנו להתנתק מהמוצץ.


את השלב האחרון ניתן ליישם בטכניקות שונות. הריס מציע מספר שיטות:

ניצול אירוע בחיים: אם לילד נולד אח צעיר למשל, זוהי סיבה מצוינת לחגיגת בגרות ולהעברת השרביט – כלומר המוצץ, לאח הקטן שזקוק לו באמת. 


שלח מוצצך על פני המים: נסו להעביר את המוצץ לילד נחמד שגר בארץ דמיונית רחוקה, השולח מכתבי תודה בכל פעם שמוצץ מגיע לידיו. 


עץ המוצצים: בבסיס הרעיון עומד טקס נחמד במיוחד, שבמהלכו הילד וההורה שותלים עץ של מוצצים בגינה. איך זה עובד? נוטעים את המוצץ באדמה (עם כמה זרעים אמתיים כמובן), וממתינים שיצמח עץ. בצורה כזאת הילד מבין שהוא לא סתם נפרד מהמוצץ אלא שמשהו אכן צומח מהעניין הזה, בכל המובנים. 

יוליה טמיר, פסיכולוגית התנהגותית לילדים ותינוקות, מוסיפה בעניין, שעצי מוצצים כאלה ניתן למצוא כמעט בכל גינה עירונית מכובדת, עליהם יכולים הילדים לתלות בגאווה את המוצצים בסוג של טקס המוני.



טיפים לגמילה: כל מה שיכול לעזור לכם לצלוח את המשימה

1. חכו לעיתוי המתאים:
לא מומלץ להתחיל בתקופה הדורשת מהילד להתמודד עם דברים משמעותיים במקביל, כגון: לידת אח או מעבר גן.


2. עודדו אותו:
בדיוק כמונו המבוגרים, גם ילדים זקוקים למילים חמות כדי לעמוד בקשיים ולהגיע להישגים.


3.אל תילחמו בו:
על אף שתהליך הגמילה עלול להיות מלווה באופן טבעי, בפחדים, בחששות ובתסכול מצד הילד,  לא כדאי להפוך את הדבר למלחמה עקרונית. לעיתים כדאי לחזור קצת אחורנית, אם מרגישים שהילד מאוד לא בשל לשלב מסוים או שההורים לא מסוגלים להתנהל בתיאום מול התסכולים שהוא מביע. במקרה כזה אם התבצעה חזרה אחורנית והשתמשתם בטריק סימבולי מסוים כמו עץ המוצצים, לא הייתי מציע לחזור אליו אלא לפנות למעשה סימבולי אחר כמו שליחה לארז רחוקה או לחכות להזדמנות לתת לקרוב משפחה", אומר הריס.


4. תהיו מתואמים:
כשהילד קם בלילה ומבקש מוצץ זה לא הזמן לריב ביניכם ולדון אם לתת לו או לא. החליטו מראש על מספר כללים והיו עקביים איתם מולו.


5. השתמשו באיש סמכות:
 ד"ר רצון מציע, שאם אתם מתקשים להשפיע על הקטן שלכם, תמיד תוכלו לבקש עזרה מהרופא או מגורם מוסמך אחר. תתפלאו, אבל רבים המקרים שבהם זה מצליח.


"בכל מקרה אין להשתמש בפעולות ענישה כגון פלסטר על האצבע או אקטים שליליים אחרים, על מנת לנסות להשפיע על הילד להיגמל. לעומת זאת, חיזוקים חיוביים כאמור,  יכולים לסייע", מסכם ד"ר רצון.



פורום הפרעות שינה בתינוקות וילדים

ד"ר שי מרקו

ד"ר שי מרקו
ד"ר שי מרקו הינו נוירולוג ילדים עצמאי ובמחוז צפון של קופת חולים לאומית. רופא מומחה ברפואת ילדים, מומחה ברפואת שינה ילדים. מורשה טיפול בהיפנוזה רפואית. ד"ר שי מרקו הקים וניהל את מרפאת השינה עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • שאלה
  • האמיתית
  • 20/10/2017 11:28
  • ילד בן 3 מדבר מידי פעם מתוך שינה (לעיתים מדבר רגוע ולעיתים נשמע לחוץ יותר) לפעמים גם מתעורר ומבקש ללכת לישון בחדר אחר אודה לחוות דעת

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • יקיצות כל שעה
  • עייפה
  • 18/10/2017 07:38
  • התינוק שלי בן חצי שנה. בחודש האחרון חלה הדרדרות קשה בהרגלי השינה: כיום מרדימה אותו בשעה 19:30 בערך, אבל כמעט תמיד על המנשא (לא מוכן לשום דבר אחר. גם הציצי לא מרגיע אותו, הוא נרדם ומתעורר אחרי דקה בבכי וחוזר חלילה...). הוא מתעורר כל שעה וחצי בערך, הרבה פעמים בבכי וצרחות וקשה מאוד להחזיר אותו לישון. לפעמים אני מצליחה להרדים אותו בהנקה אבל הרבה פעמים אני ובעלי מוצאים את עצמינו מסתובבים איתו על המנשא באמצע הלילה. וכל הרדמה כזו לוקחת המון זמן ואז הוא שוב מתעורר אחרי שעה- שעה וחצי. זה מייאש אותי ממש. קראתי הרבה על אימוני שינה ואני ממש לא מתחברת לגישה של לתת לו לבכות עד שירדם. מצד שני המצב כרגע ממש קשה גם לו וגם לי. רוב היום הוא עייף אחכ, ועצבני. במשך היום הוא מצליח לישון שנת בוקר ושנת צהריים, אבל שוב, רק אחרי הרדמה על המנשא.... אני מנסה להיות הכי סבלנית ולהבין שזו תקופה וזה מה שהוא צריך כרגע, אבל מרגישה מאוד חסרת אונים שאני לא מצליחה להרגיע אותו. רואה אותו עייף וסובל ולא מצליחה לעזור... אשמח לכל עצה. (אבל כאמור- לא מאמינה בגישות של לתת לו לבכות ללא מענה...) ** עוד שבועיים אני חוזרת לעבוד, וזה דורש מאיתנו מעבר דירה. אני מפחדת ממה שהשינוי הזה עוד יעשה. וגם- אם אעבוד איתו עכשיו על הרגלי שינה האם הכל ישתבש כשנעבור? מצד שני, כבר עכשיו המצב בלתי אםשרי....

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • יקיצות מרובות
  • קורין
  • 15/10/2017 12:08
  • שלום, ביתי בת 10 חודשים לא ישנה שנת לילה רצופה ומתעוררת כל שעה לערך.. היא מתעוררת בבכי עם עיניים סגורות ומתקשה לחזור לישון ללא סיוע ( ליטוף, בקבוק, מוצץ..). בלילות האחרונים התחלנו להלבישה בביגוד ארוך דק כי היא מסירה מעליה את השמיכה והיא ממש מזיעה, כל ראשה רטוב ואין לה חום. (גם את בננו השני שלא מתכסה אנו מלבישים בלבוש ארוך דק ואינינו מזיע כלל). חשוב לי לציין שהיא אכן החלה בבקיעת שיניים אך גם כשנותנים נובימול או נורופן המצב אותו הדבר. כמו כן, ב1/9 נכנסה לגן לראשונה. אשמח לחוות דעתך על המצב וכיצד ניתן שתישן שנת לילה רצופה או לפחות עם יקיצה אחת ולא כל שעה. תודה רבה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
רופאים בתחום
פרופ' אברהם אביטל פרופ' אברהם אביטל
מומחה במחלות ריאה בילדים קרא עוד
פרופ' בן-ציון גרטי פרופ' בן-ציון גרטי
מומחה באימונולוגיה פדיאטרית קרא עוד
בדיקות קשורות

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל