רגישות ללקטוז (Lactose Intolerance)

ראשי
אבחון ובדיקות
מניעה וטיפול

תאור

רגישות ללקטוז משמעותה שהגוף לא מסוגל לעכל את סוכר החלב, סוכר טבעי אשר נמצא בחלב ומצרי חלב למיניהם.

כאשר לקטוז עובר דרך המעי הגס, בלא שעבר כראוי את תהליך העיכול, הוא עלול לגרום להופעתן של תופעות לוואי בלתי נעימות כגון: גזים, כאבי בטן ותחושת נפיחות בבטן. ישנם בני אדם שיש להם רגישות ללקטוז שאינם מסוגלים לצרוך כלל מוצרי חלב, בעוד שאחרים יכולים לאכול ולשתות כמויות קטנות של מוצרי חלב בלא בעיות מיוחדות.

רגישות ללקטוז נפוצה מאוד בקרב בני אדם מבוגרים. הרגישות ללקטוז נפוצה יותר אצל אמריקנים בעלי עור כהה, ואצל בני אדם ממוצא אסיאתי, אפריקני ובני אדם שמוצאם מאמריקה הדרומית, מאשר אצל בני אדם ממוצא אירופאי.

אחד האתגרים העומדים בפני בני אדם אשר יש להם רגישות לחלב הוא כיצד לתכנן את התזונה שלהם מבלי לגרום לעצמם תופעות לוואי בלתי נעימות, ובו בזמן לצרוך כמות מספקת של סידן בדם בכדי לשמור על בריאות וחוזק העצמות.

סימפטומים


התסמינים אשר מצביעים על רגישות לחלביכולים לנוע מהיותם קלים מאוד ועד לחמורים, תלוי בכמות אנזים הלקטאז שגופך מייצר. התסמינים מתחילים להופיע בדרך כלל כ- 30 דקות עד שעתיים לאחר שאכלת או שתית מוצרי חלב. 

במידה ואתה סובל מרגישות ללקטוז, התסמינים יכולים לכלול בין השאר:

·         
תחושת נפיחות בבטן 
·          כאבי בטן או עוויות 
·          קולות גרגור או קרקור בקיבה 
·          גזים 
·         
צואה דלילה או שלשול 
·          הקאות

חלק מבני האדם אשר סובלים מגזים, כאבי בטן, תחושת נפיחות בבטן או שלשולים עלולים לחשוד כי הם סובלים מתופעה של רגישות ללקטוז. הדרך הטובה ביותר לוודא זאת היא להימנע לפרק זמן מסוים מצריכת מוצרי חלב, ולבחון האם התסמינים הללו נעלמים. במידה והם אכן נעלמים, יש לנסות ולצרוך כמויות קטנות של מוצרי חלב ולבחון האם התסמינים חוזרים.

במידה וקרה פעם שחשת שלא בטוב לאחר שתיית כוס חלב, סביר להניח כי הבעיה לא טמונה ברגישות שלך ללקטוז. אולם במידה ואתה חש שלא בטוב בכל פעם שאתה שותה חלב, אוכל גלידה, או מוצרי חלב אחרים, סביר להניח שאתה אכן סובל מרגישות ללקטוז.

לעיתים בני אדם אשר מעולם לא סבלו מתופעות לוואי כאשר צרכו מוצרי חלב, יכולים לפתח לפתע רגישות ללקטוז. תרחיש זה נפוץ יותר ככל שאתה מתבגר. במידה ואתה חושד כי אתה סובל מתופעה של רגישות ללקטוז, פנה רופא המטפל בך. הרופא יוכל לוודא האם התסמינים שלך נובעים מעובדת היותך רגיש ללקטוז, או כתוצאה מגורמים אחרים.
 

סיבות וגורמי סיכון

רגישות ללקטוז מתפתחת כאשר המעי הדק אינו מייצר כמויות מספיקות של אנזים אשר מכונה לקטאז. הגוף שלך זקוק ללקאטז על מנת לפרק או לעכל את הסוכרים המצויים במוצרי החלב.

רגישות לחלב לקטוז היא בדרך כלל תורשתית, והתסמינים הראשונים לכך מתפתחים בדרך כלל אצל בני נוער או בגיל הבגרות. מרבית בני האדם אשר סובלים מסוג זה של רגישות ללקטוז יכולים לצרוך כמויות קטנות של מוצרי חלב בלא לפתח תופעות לוואי כלשהם.

לעיתים המעי הדק מפסיק לייצר את אנזים הלקטאז בעקבות מחלה, כגון שפעת הקיבה, או כתוצאה ממחלה ארוכת טווח, כגון סיסטיק פיברוזיס, או בעקבות ניתוח אשר בו הוסר חלק מן המעי הדק. במקרים אלה הבעיה יכולה להיות על בסיס קבוע או חולף.

במקרים נדירים במיוחד,נולדים עם רגישות ללקטוז. בן אדם אשר סובל מרגישות ללקטוז שהיא מולדת לא יוכל לצרוך מוצרי חלב כלל.

לעיתים פגים סובלים מרגישות זמנית ללקטוז מכיוון שגופם לא מסוגל עדיין לייצר את אנזים הלקטאז. לאחר שגוף התינוק מתחיל לייצר את האנזים, הרגישות ללקטוז חולפת בדרך כלל.





פורום גסטרואנטרולוגיה מבוגרים וילדים

ד"ר אייל גל

ד"ר אייל גל
רופא בכיר, מנהל השירות למחלות המעי הדק במרכז הרפואי רבין, בי"ח בילינסון. אחראי על בדיקת הקפסולה האנדוסקופית במרכז רפואי רבין. אחראי על הסטודנטים במכון. מומחה באנדוסקופיה מתקדמת כולל עוד...

ד"ר יורם רוזנבך

ד"ר יורם רוזנבך
ד״ר יורם רוזנבך נמנה עם צוות מייסדי המכון לגסטרואנטרולוגיה במרכז שניידר לרפואת ילדים בישראל.עד פרישתו לגמלאות כיהן כסגן מנהל המכון. בשנת 2010 זכה בפרס העובד המצטיין של מנכ״ל ביה״ח ופרס המנכ״ל של עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • כורכום ופרוביוטיקה לילדה בת 15עם left sided colitis
  • אילה
  • 27/01/2015 22:20
  • האם ניתן לשלב כורכום ופרוביוטיקה עם רפאסל וחוקן רפאסל? בת שלי, בת 15 סובלת מleft sided colitis וקראתי שיש מחקרים של טיפול עם כורכום שיכול לעזור. מה דעתכם, ובאיזה כמויות לוקחים את הכורכום ופרוביוטיקה?
    תודה מראש

  • הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • הפרוביוטיקה הוכחה כמועילה רק בחולים עם פאוצ׳יטיס.לגבי הקורקום דווח על השפעה חיובית בחולי קוליטיס אך אין עדין עבודות מדעיות מבוקרות.

  • הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • עצירות
  • ויויאן
  • 27/01/2015 08:57
  • שלום רב
    בני בן 23 סובל מעצירות כרונית,משתמש באבקת נורמלקס. הוא סובל מכאבי בטן ועקב כך ערך קולונוסקפיה שיצאה תקינה.
    מה ניתן לעשות בכדי להקל על מצבו?
    האם ייתכן שהמקור לעצירות הינו נפשי?
    תודה

  • הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • לא תמיד ניתן להצביע על הסיבה לעצירות.הטיפול הוא תזונתי בכלכלה עשירת סיבים כולל פירות ירקות,שתיה רבה ופעילות גופנית. במידת הצורך נעזרים בתרופות לפי המלצת גסטרואנטרולוג .

  • הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • פרוביוטיקה+אנזימי עיכול לילדים
  • עירית
  • 26/01/2015 23:53
  • שלום רב
    בני בן הארבע וחצי סבל מכאבי בטן רבים (בערך כל יומיים) עד השנה האחרונה בו התחלתי לתת לו בבוקר "פרוביוטיק דיג'יסט" המכיל גם אנזימי עיכול מסוג ליפאז, עמילאז, לאקטז ופרוטאז. בשל ההצלחה, התחלתי לתת מדי פעם גם לבני בן השנתיים וחצי בעיקר כאשר יש לו צואה רכה. היום רוקח אמר לחברה שלי שזה מסוכן לתת לילדים שאינם מאובחנים כבעלי בעיה באנזימי עיכול ושזה עלול לגרום להם להפסקת ייצור אנדוגני של החיידקים ע"י גופם. האם זה נכון ויכול להיות שהזקתי להם?

    תודה מראש על תשובתך

  • הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
לעמוד הפורום






רופאים/מטפלים בתחום
ד"ר מרקוס יעקובוביץ' ד"ר מרקוס יעקובוביץ'
רופא בכיר במכון למחל...קרא עוד
ד"ר אירנה אלון ד"ר אירנה אלון
גסטרו, מחלות כבד, ומ...קרא עוד

שאל אותנו שאלה
בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל