רגישות ללקטוז (Lactose Intolerance)

ראשי
אבחון ובדיקות
מניעה וטיפול
שאלות ותשובות

תאור

רגישות ללקטוז (אלרגיה לחלב) משמעותה שהגוף לא מסוגל לעכל את סוכר החלב, סוכר טבעי אשר נמצא בחלב ומצרי חלב למיניהם.

כאשר לקטוז עובר דרך המעי הגס, בלא שעבר כראוי את תהליך העיכול, הוא עלול לגרום להופעתן של תופעות לוואי בלתי נעימות כגון: גזים, כאבי בטן ותחושת נפיחות בבטן. ישנם בני אדם שיש להם רגישות ללקטוז שאינם מסוגלים לצרוך כלל מוצרי חלב, בעוד שאחרים יכולים לאכול ולשתות כמויות קטנות של מוצרי חלב בלא בעיות מיוחדות.

מחלת רגישות ללקטוז, אלרגיה לחלב, Lactose Intolerance



רגישות ללקטוז נפוצה מאוד בקרב בני אדם מבוגרים. הרגישות ללקטוז נפוצה יותר אצל אמריקנים בעלי עור כהה, ואצל בני אדם ממוצא אסיאתי, אפריקני ובני אדם שמוצאם מאמריקה הדרומית, מאשר אצל בני אדם ממוצא אירופאי.

אחד האתגרים העומדים בפני בני אדם אשר יש להם רגישות לחלב הוא כיצד לתכנן את התזונה שלהם מבלי לגרום לעצמם תופעות לוואי בלתי נעימות, ובו בזמן לצרוך כמות מספקת של סידן בדם בכדי לשמור על בריאות וחוזק העצמות.


סימפטומים


התסמינים אשר מצביעים על רגישות לחלביכולים לנוע מהיותם קלים מאוד ועד לחמורים, תלוי בכמות אנזים הלקטאז שגופך מייצר. התסמינים מתחילים להופיע בדרך כלל כ- 30 דקות עד שעתיים לאחר שאכלת או שתית מוצרי חלב. 

במידה ואתה סובל מרגישות ללקטוז (מאלרגיה לחלב), התסמינים יכולים לכלול בין השאר:

·         
תחושת נפיחות בבטן 
·          כאבי בטן או עוויות 
·          קולות גרגור או קרקור בקיבה 
·          גזים 
·         
צואה דלילה או שלשול 
·          הקאות

חלק מבני האדם אשר סובלים מגזים, כאבי בטן, תחושת נפיחות בבטן או שלשולים עלולים לחשוד כי הם סובלים מתופעה של רגישות ללקטוז (אלרגיה ללקטוז). הדרך הטובה ביותר לוודא זאת היא להימנע לפרק זמן מסוים מצריכת מוצרי חלב, ולבחון האם התסמינים הללו נעלמים. במידה והם אכן נעלמים, יש לנסות ולצרוך כמויות קטנות של מוצרי חלב ולבחון האם התסמינים חוזרים.

במידה וקרה פעם שחשת שלא בטוב לאחר שתיית כוס חלב, סביר להניח כי הבעיה לא טמונה ברגישות שלך ללקטוז. אולם במידה ואתה חש שלא בטוב בכל פעם שאתה שותה חלב, אוכל גלידה, או מוצרי חלב אחרים, סביר להניח שאתה אכן סובל מרגישות ללקטוז.לעיתים בני אדם אשר מעולם לא סבלו מתופעות לוואי כאשר צרכו מוצרי חלב, יכולים לפתח לפתע רגישות ללקטוז. תרחיש זה נפוץ יותר ככל שאתה מתבגר. במידה ואתה חושד כי אתה סובל מתופעה של רגישות ללקטוז, פנה רופא המטפל בך. הרופא יוכל לוודא האם התסמינים שלך נובעים מעובדת היותך רגיש ללקטוז, או כתוצאה מגורמים אחרים.

סיבות וגורמי סיכון

רגישות ללקטוז (אלרגיה ללקטוז) מתפתחת כאשר המעי הדק אינו מייצר כמויות מספיקות של אנזים אשר מכונה לקטאז. הגוף שלך זקוק ללקאטז על מנת לפרק או לעכל את הסוכרים המצויים במוצרי החלב.

אלרגיה לחלב היא בדרך כלל תורשתית, והתסמינים הראשונים לכך מתפתחים בדרך כלל אצל בני נוער או בגיל הבגרות. מרבית בני האדם אשר סובלים מסוג זה של רגישות ללקטוז יכולים לצרוך כמויות קטנות של מוצרי חלב בלא לפתח תופעות לוואי כלשהם.

לעיתים המעי הדק מפסיק לייצר את אנזים הלקטאז בעקבות מחלה, כגון שפעת הקיבה, או כתוצאה ממחלה ארוכת טווח, כגון סיסטיק פיברוזיס, או בעקבות ניתוח אשר בו הוסר חלק מן המעי הדק. במקרים אלה הבעיה יכולה להיות על בסיס קבוע או חולף.

במקרים נדירים במיוחד,נולדים עם רגישות ללקטוז. בן אדם אשר סובל מרגישות ללקטוז שהיא מולדת לא יוכל לצרוך מוצרי חלב כלל.

לעיתים פגים סובלים מרגישות זמנית ללקטוז מכיוון שגופם לא מסוגל עדיין לייצר את אנזים הלקטאז. לאחר שגוף התינוק מתחיל לייצר את האנזים, הרגישות ללקטוז חולפת בדרך כלל.





פורום גסטרואנטרולוגיה מבוגרים וילדים

ד"ר אייל גל

ד"ר אייל גל
ד"ר אייל גל רופא בכיר, מנהל השירות למחלות המעי הדק במרכז הרפואי רבין, בי"ח בילינסון. אחראי על בדיקת הקפסולה האנדוסקופית במרכז רפואי רבין. אחראי על הסטודנטים במכון. מומחה באנדוסקופיה מתקדמת כולל עוד...

ד"ר יורם רוזנבך

ד"ר יורם רוזנבך
ד"ר יורם רוזנבך נמנה עם צוות מייסדי המכון לגסטרואנטרולוגיה במרכז שניידר לרפואת ילדים בישראל.עד פרישתו לגמלאות כיהן כסגן מנהל המכון. בשנת 2010 זכה בפרס העובד המצטיין עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • התפתלויות וגזים בלילה אצל בת שנה וחמש
  • יואב
  • 04/12/2016 21:47
  • שלום ד"ר. בתי זהר, בת שנה וחמש, תאומה לעיינה, מתעוררת כמעט כל לילה בשבועיים האחרונים כשהיא בוכה ומתפתלת מכאבים. הדבר החל לפני כחודשיים והחמיר לאחרונה. נראה שאלו כאבי בטן שכן היא מרימה מעלה את הישבן ודוחפת עם הרגליים ומדי פעם משחררת גז. אחרי שעתיים בערך של בכי כל לילה, עיסוי, טפיחות וקפיצה על הכדור במנשא היא נרגעת. עשינו בדיקות דם וצואה ללא ממצאים רלבנטים, כולל שלילת צליאק ככל הנראה. חוצמזה ברקע היא ילדה שמחה וחיונית, וגם אחרי לילות כאלה היא קמה בבוקר כאילו כלום. לארוחת ערב אנו אוכלים סלט, ביצה / אובקדו / טחינה / גבינה / טונה, לחם מלא / שיפון, והיא אוכלת מאוד מאוד מהר. גדלות לה שיניים כעת. בארוחת בוקר אוכלת דייסת קוואקר ופירות ובארוחה בגן דגן ופחמימה. בשנת הצהריים אין תופעות כאלה. התחושה היא שהדברים קשורים לעיכול... האמנם? ומה ניתן לעשות? קבענו תור לרופאת גסטרו אך הכי מוקדם מסתבר הוא רק בעוד כחודש. נשמח לרעיונות. תודה רבה יואב

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • ללא תולעים...
  • יואב
  • 04/12/2016 22:16
  • קבלת יומירה בארץ לאחר שהות ארוכה בחו"ל
  • ליאור
  • 29/07/2016 16:39
  • שלום רב אני חולה קרוהן שמטופל זה מספר חודשים בזריקות יומירה עצמיות. אני מתגורר בקנדה כבר תשע שנים וחוזר כעת לארץ. למיטב הבנתי איני זכאי לקנות יומירה בארץ בגלל שאני לא מבוטח וביטוח לאומי דורש שאשלם 11,000 ש"ח או אחכה חצי שנה לקבלת שירותים רפואיים. אני נמצא במצוקה מסוימת כי אני לא יכול להרשות לעצמי אף אחת מהאפשרויות האלה ואני זקוק לאספקה שוטפת של התרופה. האם יש אפשרות שלישית שאיני מודע לה? מה עושים חולים כרוניים שחוזרים לארץ מחו"ל לאחר תקופה ארוכה וזקוקים לאספקה רצופה של תרופות ולא יכולים לחכות חצי שנה? אודה על כל מידע. ליאור

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • ממליץ לבדוק אפשרות להביא תרופה מחו"ל לארץ כמו שחולים מהארץ לוקחים תרופה איתם לזמן השהייה בחו"ל. אפשרות נוספת להתייעץ עם העמותה לקרוהן וקוליטיס.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • הומירה
  • ליאור
  • 30/07/2016 16:19
  • אני לוקח איתי קופסה אחת (שני עטים) שמספיקה לחודש ויכול לקבל כאן כמות לעד שלושה חודשים, אבל מדובר בארבע קופסאות ואני ממש לא בטוח שאצליח לקרר את כולן בצורה יעילה למשך מסע של כ-15 שעות (קיבלתי פאוץ' אחד לנשיאה מחברת התרופות עם קרחוניות אבל הוא מספיק לקופסה אחת בלבד). כדי לקרר את שאר הכמות אני צריך צידנית נפרדת עם קרחוניות, ולהחליף קרח במהלך הטיסה, ואין לי מושג אם אצליח לשמר את התרופה בטמפרטורה הנכונה או לא באופן רציף. אם אני לא יכול לוודא שכל התרופות יישמרו בקירור המתאים, אין לי טעם לקחת כמות גדולה כזו, ובכל מקרה, גם כמות לשלושה חודשים לא תכסה את חצי השנה הנדרשת להמתנה בארץ...

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • יומירה ומעבר לקנדה
  • טלי
  • 03/12/2016 21:14
  • היי ליאור, תחילה מקווה שהסתדרת עם כל הבירוקרטיה של היומירה, רואה שכתבת כבר לפני מס' חודשים.. אני כרגע נמצאת בדיוק הפוך ממצבך, אנחנו שוקלים על מעבר לקנדה, אך בשל מצבי קצת חוששת לעשות את הצעד הזה מה גם שאין לי שום מידע לגבי יומירה שם. אני חולת קוליטיס ומטופלת עם יומירה(בנוסף לרפאסל ואימוראן),האם יש דרך לקבל את זה שם או שצריך להיות לי איזשהו ביטוח בריאות? מה לגבי המחיר? אשמח לקבל ממך קצת עצות על השירותים הרפואיים שם.. תודה רבה והרבה בריאות.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • יומירה ומעבר לקנדה
  • ליאור
  • 04/12/2016 12:25
  • היי טלי אם את בסטטוס חוקי בקנדה את זכאית לביטוח בריאות כולל. אני גרתי באונטריו אז קחי בחשבון שהפרטים כאן רלוונטיים רק לפרובינציה הנ"ל. באונטריו יש מה שנקרא OHIP שהוא ביטוח הבריאות של הפרובינציה שמכסה את כולם. שימי לב שהביטוח מכסה רק טיפול רפואי ולא תרופות. את אלו תצטרכי לקנות במחיר מלא אלא אם כן יהיה לך ביטוח פרטי משלים. את יכולה גם להגיש בקשה למה שנקרא Ontario Trillium Benefit שהוא תוכנית של הפרובינציה לסיוע לאנשים בעלי הכנסות נמוכות. אם ההכנסה שלך היא עד תקרה מסוימת הם ישתתפו איתך בהוצאות על התרופות על פי רבעון. התהליך שלי מבחינת יומירה היה שרופא הגסטרו שלי שלח מכתב ל-Abbvie על מנת שיאשרו אותי לתרופה. Abbvie פנו למשרד הבריאות של הפרובינציה לקבל אישור. העסק הזה לוקח משהו כמו חודש או חודשיים. בינתיים הם שולחים לך דגימות בחינם. אם את חולה כבר זמן רב ויש לך הפניה מהרופא האישור שלך לתרופה הוא פחות או יותר רק עניין פורמלי. אני, יחד עם ה-Triilium ועוד benefit מ-abbvie שקיבלתי (ולא ברור לי אפילו איך, כנראה שזה לכולם), שילמתי אפס דולרים על היומירה בסופו של דבר.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • נפיחות בטן
  • אורחת
  • 03/12/2016 22:22
  • שלום לפני שנה הופיע לי נפיחות בטן באופן פתאומי םניתי לרופא הםנה אותי לבדיקת נשיפה שיצא חיובי עם דלקת בקיבה לקחתי אנטיביוטיקה במשך עשרה ימים ותרופות סותרי חומצה במשך חמישה חודשים אחרי זה עשיתי בדיקה חוזרת החיידק נעלם והדלקת חלפה ונפיחות הבטן נשארה למה?אם דלקת הקיבה חלפה למה הנפיחות עדיין קיים?

  • + הוסף תגובה
  • הדפס

  מאמרים לפי נושא רגישות ללקטוז

    
משחר ילדותנו, חינכו אותנו כי חלב הוא בריא ביותר. פירמידות המזון המוצגות בארץ, בארצות הברית ובאירופה כוללות כולן את מוצרי החלב כמזון חיוני וכמקור לסידן ולחומרים מזינים נוספים. אולם בשנים האחרונות הולכת...
חושדים שמערכת היחסים שלכם עם מוצרי חלב עלתה על שרטון? מרגישים כאבי בטן אחרי ההפוך של הבוקר ובחילה אחרי טוסט עם גבינה בערב? אתם לא לבד. יותר ויותר אנשים מגלים שאולי כדאי להם לוותר על מוצרי חלב למען "של...
האם טבעונים נהנים יותר? תחליפי בשר, כגון שניצל תירס ו"פטרייה-בורגר" כבר מזמן הפכו לנחלת הכלל. אך מתברר שגם למוצרי החלב, שהם הכוכב של החג התורן, יש תחליפים שלא יגרמו לכם להרגיש בחסרונו של הלקטוז. הנה 8...
כל כך הרבה דברים כבר נאמרו על חלב ומוצריו, אבל מה באמת נכון? בעזרת ענבל דרוקר, דיאטנית קלינית במרכז הספורט באוניברסיטת תל-אביב, ניפצנו וגם אישרנו 11 מיתוסים מוכרים בנושא:1. כדאי לצרוך רק מוצרי חלב דלי...






רופאים בתחום
פרופ' פבל קרוגליאק פרופ' פבל קרוגליאק
מנהל היח' לאנדוסקופיה בסורוקה באר שבע קרא עוד
ד"ר שלומי כהן ד"ר שלומי כהן
גסטרואנטרולוג ילדים קרא עוד
הכי נצפים
מתאפקים לשירותים? 8 טעויות שעושים בעבודה - ועולות בבריאות

מתאפקים לשירותים? 8 טעויות שעושים בעבודה - ועולות בבריאות

להמשך קריאה >>
"רוצה בן? תאכלי אבוקדו": כל האמת על קביעת מין הילוד

"רוצה בן? תאכלי אבוקדו": כל האמת על קביעת מין הילוד

להמשך קריאה >>
מה אוכלת חלי ממן בבוקר? תפריטי התזונאיות המובילות בישראל

מה אוכלת חלי ממן בבוקר? תפריטי התזונאיות המובילות בישראל

להמשך קריאה >>

יש לך שאלה?

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל