פורום טיפול במיגרנות, הפרעות שינה וטינטון בעזרת נוירופידבק

נוירוקליניק - מרכז רפואי לטיפולי נוירופידבק, בהנהלת ד"ר דורון תודר,
נפתח סניף חדש במרכז הארץ.
רמת גן, בניין גיבור-ספורט,
במרחק הליכה מתחנת הרכבת.
לעוד פרטים ניתן להיכנס לאתר -
http://www.neuroclinic.co.il

שלום, אני סובלת מ'פאזת שינה דחוייה' ועל כן נוטלת 5 מ"ג מלוטונין מידי יום כמעט, מזה כשלוש וחצי שנים, האם יעילות השפעת המלוטונין נפגעת לאורך זמן? האם ידועים נזקים מצטברים מנטילה ארוכת טווח של מלוטונין? בנוסף, אני מאוד מתקשה לקום, רוב הימים, כך שאיני שומעת את השעון/פלאפון (בעוצמה גבוהה מאוד, ויכול להגיע לעשרות שיחות שלא נענו בניסיון לעזור לי לקום), האם זה קשור למלוטונין?
אני בת 31 "ציפור לילה" מאז ומתמיד...

שלום רב
א. בטיחות המלטונין לטווח של שנים לא נבדקה. בד"כ התרופה אמורה להיות בשימוש לטווח של שבועות עד חודשים.
ב. יש לבדוק את מכלול הנתונים והשינה על מנת לדעת מה הגורמים לקשיי היקיצה.
ג. נשמע מסוג המקרים שכדאי לפנות למרפאת שינה מקצועית (על פי מקום המגורים), ולעשות בדיקה חוזרת על מכלול המצב. הפיתרון שמצאת כרגע נראה לא שלם.
בהצלחה

בת 63. כחודשיים לא יכולה להרדם. נרדמת לפנות בוקר לשעתיים.
מתענינת לשמע על טיפול הנוירופידק ומטפלים באיזור תל אבי וכן על טיפול תרופתי שאינו גורם להתמכרות אם יש דבר כזה

שלום רב
הפרעת שינה אקוטית (חדשה) דורשת בירור !
לפני שמתחילים לחשוב על טיפול עלינו לשאול מה קרה שיש בעיות שינה במשך חודשיים ?
האם זה בגלל מצב דיכאוני? אולי התחלת לקבל תוסף מזון "טבעי" שמכיל מרכיבים "טבעיים" שמפריעים לך לשינה ?
לאחר בירור ניתן להגיע למסקנות.
אם המסקנה היא שיש הפרעת שינה ללא סיבה אזי יש מקום לשקול טיפולים שונים.
נוירופידבק הוא טיפול מצויין להפרעת שינה.
את יכולה לקרוא על כך כאן...
http://www.neuroclinic.co.il/Insomnia-Full.php

לגבי מטפלים במרכז אני מוכן בשמחה לעזור. את מוזמנת ליצור קשר עם מרפאתי ולקבל המלצות.
בהצלחה

בני בן 17 מאובחן עם בעיית קשב וריכוז ומקבל טיפול ע"י קונצרטה,
יש לו קושי מאוד גדול לקום בבוקר עד כדי כך שהוא מפסיד לימודים לפעמים, יש לציין כי קשה לו גם להירדם בלילה עד שעות מאוחרות כי הוא קם מאוד מאוחר אחה"צ מה עושים? נואשת...

שלום רב
נראה לי נכון להסתכל על התמונה בכיוון הפוך:
כמו הרבה מטופלים השפעת הקונצרטה נמשכת יותר מדי זמן. ולכן יש קשיי הירדמות.
הוא נרדם מאוחר בלילה ואז מתקשה להתעורר בבוקר מוקדם.
ואת הקונצרטה הבאה הוא לוקח מאוחר יותר ביום- דבר שגורר את השפעתה לתוך השעות הקטנות של הלילה.
וכך נוצר מעגל לא תקין שמחמיר את עצמו.
ניתן להתמודד עם הבעיה בכמה דרכים:
א. לא לתת טיפול כמה ימים (בחופש למשל) ולתקן את מחזור השינה-עירנות כך שהילד יחזור ללכת לישון שעה רגילה. אז ניתן לנסות שוב לתת קונצרטה כאשר הוא לוקח אותה מוקדם בבוקר.
ב. להחליף לטיפול פחות ארוך טווח כמו LA
ג. לשקול לעשות נוירופידבק. טיפול זה גם עשוי לסדר את נושא הרגולציה של השינה, ואף לאפשר הורדת מינון ואולי אף הפסקת הצורך בטיפול התרופתי בכלל.
בהצלחה

שלום רב
מזה כחודש וללא סיבה הנראית לעין ו/או המוכרת לנפש אינני מצליחה להירדם
בלילות וכשמגיע הזמן לישון אני פשוט מרגישה שאני בתוך סיוט.
הדבר היחיד שאני יכולה לשייך אותו וכאן אני צריכה את עזרתך היא העובדה
שאני נוטלת שנים רבות (15) קלונקס ופבוקסיל. קלונקס חצי כדור ביום של 0.5 ופבוקסיל הייתי נוטלת כדור אחד ביום של 50.
עם הפבוקסיל הפסקתי בהדרגה ובעצת רופא.
יש לי הרגשה שמשהו באופן לקיחת הכדורים השתבש כי לאחרונה די הורדתי מינונים כיוון שהרגשתי השתפרה (בעצת רופא) אך מרגיש לי כאילו אחת משתיים: או שאלה תופעות גמילה בעיקר מהקלונקס ולכן אני מרגישה שהכדור כבר לא עוזר, או שצריך להעלות מינון.
לאחרונה אני מנסה לישון גם דרך שתיית יין לפני השינה.
אשמח אם תיתן לי כיוון כי אני נורא עצבנית ומתוחה בגלל חוסר השינה וגם חושבת על זה כל הזמן. האם לנסות משהו טבעי? האם להחליף את הקלונקס בכדור שינה אחר?

שלום רב
קלונקס הוא כדור עם נטיה לגרום לתלות.
יש אנשים שהגמילה שלהם מקלונקס היא מאוד קשה.
הייתי מתייעץ עם הרופא המטפל ובהתייעצות עימו מתכנן הפסקה הדרגתית של הטיפולים.
לעיתים יש צורך להוריד שמינית כדור קלונקס כל חודש או חודשיים כי הפסקה מהירה מכך גורמת לתופעות לוואי שונות.
בהצלחה

ראשית, תודה על התשובה.
שנית , ולא פחות חשוב המינונים שהורדתי הם ממש גבוהים ובפרקי זמן קצרים
כך שהתמונה ממש מתבהרת לי . הייתי לוקחת כדור וחצי של קלונקס 0.5 פעמיים ביום
וירדתי לחצי כדור ביום !! נניח תוך שמונה חודשים.
נראה לך שמכאן הבעיה?
בינתיים העלתי מינונים בחזרה לכדור בוקר וכדור ערב והכל דבש..

שלום רב
אני שמח שאת מרגישה טוב.
לגבי הסיבה- לכך צריך בדיקה של פסיכאטר בכדי לקבוע אם הרגשת רע בגלל הירידה שעבורך הייתה מהירה או בגלל שהמחלה הבסיסית "הרימה ראש" בעת שהיית פחות מוגנת מהתרופה.
בהצלחה

מזה תקופה ארוכה איני מסוגלת להרדם בלילה וכן זה החל לאחר שביתי נכוותה לא פעם ה"החוויה" חוזרת אלי....כיום נמצאת בחרדה חדשה- ביתי סרבנית גיוס השלכות האם ישנם כדורים טבעיים לטיפול בבעייתי?

שלום רב
הפרעת השינה שאת מתארת היא משנית לבעיה אחרת.
יכולות להיות כמה סיבות לכך.
אנא שיקלי לפנות לפסיכיאטר על מנת לעבור הערכה לבעיה ואז ניתן יהיה להציע לך פתרונות.
בהצלחה

שלום
כבר שבוע שני שאני ישנה רק כמה שעות בלילה
אני בשעה 10 בלילה עיפה ושאני הולכת לישון כבר אני לא מרגישה עייפה ומתהפכת במיטה ללא שינה
מה אני יכולה לעשות כדי שזה יפסק?

שלום רב
הפרעת שינה יכולה לנבוע ממספר רב של סיבות.
זהו בד"כ סימפטום של בעיה ולא בעיה העומדת בפני עצמה.
יש צורך לברר את הסיבה ובהתאם לכך לפעול.
הסיבות יכולות להיות כאמור מרובות: חרדה, מתח, תנאי שינה לא טובים, תרופות או תוספי מזון שלוקחים בלילה ועוד ועוד.
אנא פני לרופא המשפחה כדי לברר את הסיבה לבעיה.
בהצלחה

היי כבר שבוע שיש לי כאבי ראש בצד שמאל וזה קורה לי רק מתי שאני נכנסת למיטה לישון אני מרגישה כאב בצד שמאל כאילו הוא משותק וזה ממש מפריע לי ואני לא מצליחה לישון..... אשמח אם תעזור לי

שלום רב
לא ניתן במסגרת זו לאבחן את הבעיה.
חסרים עוד פרטים רבים. ויש אפשרויות רבות.
אנא שיקלי פניה לרופא המשפחה. לאחר שהוא יתרשם מהבעיה הוא יוכל להפנותך לגורם המתאים לטיפול.
בהצלחה

שלום רב,

אני בת 35, סובלת ממיגרנות קרוב ל-10 שנים ומטופלת ברילרט בשנה האחרונה. הרופא הדגיש בפניי כי יש לקחת את הכדור בתחילת ההתקפה, כלומר אם אני לא לוקחת את הכדור ממש בתחילת הכאבים , אני סובלת מכאבים של 24-48 שעות!!! השאלה שלי היא איך אפשר להקל על כאב שכבר התחיל ולא הספקתי לקחת את הכדור?? האם י שכדורים חזקים יותר?

תודה רבה

שלום רב
לאחר שכאב הראש התחיל ניתן להשתמש בטיפולים שונים. עם זאת רוב האנשים מוצאים שלאחר שהכאב התחיל לא ניתן להפסיקו עד שהוא חולף "לבד".
אם הכדורים עוזרים לך אז יופי ! תקפידי לקחת אותם באופן מסודר.
המלצתי במקרים של מיגרנות הן לחפש טיפול שיוריד את הכאב באופן משמעותי ולאורך זמן.
באופן אישי אני עובד עם שיטה הקרויה נוירופידבק לטיפול בכאבי ראש. את מוזמנת לקרוא על השיטה כאן :
http://www.neuroclinic.co.il/Migraine-Full.php
בהצלחה

שלום ד"ר ,
בת 35,גרה לבד, גרושה שנתיים ללא ילדים.בשנה האחרונה לנישואי איבדתי הריון תיאומים בחודש מתקדם כתוצאה מתאונת דרכים. לאחר מס' חודשים התגרשנו וחזרתי מאנגליה ארצה. בכדי לא להיכנס לדיכאון השלמתי מיד את הB.A והתחלתי M.A השנה. בנוסף אני עובדת במשרה מלאה . כבר שנתיים שאני לא מצליחה לישון יותר משעתיים , אני מרגישה דפיקות לב לעיתים תקופות ללא סיבה , הכוללים בעיות בדרכי הנשימה .מה גם שמנתי בשנתיים 30 ק"ג. 18 מההריון שלא צלח וההמשך שרק תפח... קיבלתי מהרופאה נוקטורנו ל.ס וזה לא עוזר. אני מיואשת, ולפני מבחנים ולא מצליחה להתרכז. אנא עזור לי.

לתשובתך המהירה אודה,
תודה רבה ,
מיטל

מיטל שלום
את זקוקה להערכה פסיכיאטרית על מנת להבין בדיוק את הסיבה להפרעות השינה.
שאלתך מעלה חשד למגוון אפשרויות ולכן לא אוכל לעזור לך ללא איבחון מדוייק.
עברת אירועים קשים- הייתי ממליץ לך לא לעבור אותם לבד.
אנא שקלי פניה לפסיכיאטר שיוכל לעזור לך.
בהצלחה

שלום ד"ר.
תודה על המענה המהיר.
מדוע אני צריכה פסיכיאטר ולא פסיכולוג?
אני לא רוצה לקחת כדורים כלשהם...מה שגם אני עושה סטאג' במחלקה פסיכיאטרית ומכירה את ההשלכות.
איני חולקת על דעתך רק לא מבינה מדוע לא להגיע לשם בשלבים כאשר השלב הראשון הוא פסיכולוג.
תודה,
מיטל

מיטל שלום
הפרעת שינה היא בעיה רפואית.
האם ייתכן ויש לך בעיית שינה שנובעת מזה שאת לוקחת תוספי מזון ? אולי בגלל שיש לך חסימה באף ? אולי יש לך בכלל יתר פעילות של בלוטת התריס ? אולי בגלל הלימודים את שותה יותר מדי קפה בערב ? ואולי עוד 1000 בעיות אחרות.רפואה זה מקצוע מורכב. כל תלונה של המטופל יכולה להיות קשורה לאין ספור מצבים.
לכן צריך רופא בסיפור.
שפסיכיאטר מסתכל על מטופל הוא מסתכל על ההליכה, ועל תנועות הצוואר בעת בליעת רוק, ועל מפתח העיניים ועל הלחמיות שבעיניים ועוד ועוד דברים. הוא שואל שאלות שלפעמים הן "נפשיות" אבל הוא עובר במוחו על אוסף גדול של מחלות גופניות שאותן הוא שולל בעת השיחה. זה לא מיומנות של פסיכולוג !
לאחר שהרופא (במקרה זה פסיכיאטר) יוודא שמקור ההפרעה אינו גופני אזי הוא יעשה את הבירור הנפשי.
יש נסיבות שבהן לרופא יהיו המלצות חד משמעיות לנסות טיפולים תרופתיים ויש מקרים שלא.
זאת תהיה טעות מצידך לא לשקול את המידע הרפואי.
לשקול זה לא אומר לקבל....
אם המסקנה תהיה שאכן מדובר בבעיה שטיפול פסיכולוגי היא אכן התשובה הכי טובה- אזי תוכלי לגשת לפסיכולוג לעשות טיפול זה.
בהצלחה

שלום רב,
התעניינותי בשייטה מגיעה דרך הבן שלי שסובל מהפרעות קשב וריכוז וממה שאני קוראת בפורום האם יש מצב שטיפול זה יכול לפתור לפחות חלק מתופעות הפיברומיאליגיה כמו: ביות שינה, כאבי ראש, מיגרנות וחולשה?

שלום רב
התשובה היא בהחלט כן.
היו כמה מחקרים טובים על היעילות של נוירופידבק בפיברומיאלגיה.
טיפלתי אישית בכמה מקרים, והתגובות הן בד"כ מהירות וטובות.
את מוזמנת לקרוא על כך :
http://www.neuroclinic.co.il/Fibromyalgia-Full.php

בהצלחה

שלום
אני עובד במשמרות שבוע שבוע, אני לא מצליח להרדם בלילה, אני יכול להיות ער מאחת בלילה עד הבוקר ובבוקר לישון או לא להרדם בכלל.
השתמשתי ביומיים האחרונים בכדור נרבן, אבל זה רק מעיר אותי, נסיתי לשתות חלב חם וכל התרופות לא עזר לי.
איך אפשר לפתור את הבעיה? קשה לי בלי שינה
תודה

שלום רב
הפיתרון הוא כפי הנראה לא לעבוד משמרות שמשבשות את מעגלי השינה בגוף.
יש כאלה שיותר רגישים לכך ויש כאלה שפחות.
אתה יותר.
אם אין ברירה- אז תפנה לרופא משפחה ותבקש כדורי שינה כדי שתוכל לישון אחרי משמרת.
זה פיתרון פחות מומלץ לטווח ארוך.
בהצלחה

אני בן 23 בריא אני בדרך כלל.
כבר שנים מספר אני לא נירדם בקלות כלומר אם אני נכנס למיטה ב11 אני נרדם רק ב2 וחצי ואפילו ב3 ולעומת זאת כשאני מגיע הבייתה בצהריים ואני רוצה לנוח אני נרדם תוך מספר שניות.
שאלתי היא מדוע אינני נרדם באותה מהירות שאני נרדם בצהריים בשעות המאוחרות של היום. תודה.

שלום רב
כיוון שאתה ישן בצהרים אתה פוגע ביכולת שלך לישון בלילה.
תנסה לא לנוח ולא לישון צהרים.
בהצלחה

3 שנים סבלתי מיקיצה מוקדמת.- אני בת 46
בעצת הרופא התחלתי בונדורמין מאוד עזר לי וסידר לי החיים, אני רעננה במשך היום לא עייפה ופשוט כיף לי.
באיזשהו שלב הפסיק להשפיע, ועברתי לסטילוקס, גם עזר והיה לי וכיף, אך לצערי אני מרגישה שעכשיו אני צריכה להגדיל המינון כדי לישון כל הלילה מספיק לי ל- 4 שעות בלבד.
אציין שלפני כן לא היו לי בעיות שינה בכלל,
יש לי חיים טובים, אני עובדת עבודה טובה, נשואה באושר.
ולא מצאתי שום בעיה לכך השינה שלי התקלקלה.
שאלתי היא על איזה כדורים אתה ממליץ, והאם כדאי לי להחליף מידי פעם כדורים על מנת שישפיע עלי.
תודה אריקה

שלום רב
מחד קשיים בשינה הם סימפטום שכיח בקרב נשים.
מאידך קשיי שינה הם סימפטום שדורש התייחסות.
לא הייתי מציע להחליף טיפול תרופתי אלא לעשות הערכה של הרגלי השינה וכיצד ניתן להגיע למצב בו תישני באופן תקין ללא תרופות.
ישנם כללים בסיסיים שיש לפעול על פיהם כאשר אנו מנסים להשפיע על השינה.
ברוב המקרים הערכה מסודרת של הרגלי השינה ותיקונם מביא מזור.
אנא שקלי לפנות לרופא העוסק בתחום.
בהצלחה

שלום דר תודר,
שמי נעה, אני בת 26, סובלת מכאבי ראש חזקים שנמשכים בין מספר שעות לעד 3 ימים ברציפות, כבר בערך 6 שנים. הכאב תמיד באותו מקום מאחורי העיינים/מצח. הייתי בבירורים רבים:
נוירולוג לא מצא שום דבר, סריקת סי.טי ראש לא הראתה דברים חריגים, רופא אף אוזן גרון מצא סטיית מחיצות וביצע לפני כ-3 חודשים ניתוח תיקון מחיצת אף, וזה לא שינה דבר בכאבי הראש.
הייתי מטופלת עד לפני חודש בריספרדל, שלפי הבנתי יכול לגרום להגדלת ההיפופיזה והפרשה מוגברת של פרולקטין (שאכן נמצא גבוה בצורה חריגה בבדיקות דם = 2260), אך גם עכשיו שאני כבר לא לוקחת אותם- הכאבים לא נפסקים.
אני שותה המון, בטוחה שזה לא קשור למצבי התייבשות.
כל בדיקות הדם מראות תוצאות תקינות בכל המדדים.
אני ממש מיואשת , אף רופא לא נותן פתרון ואני רק מופנה ממקום למקום. אני לומדת וטרינריה בחול, והכאבים מפריעים לי מאוד ללמוד, לתפקד, לעשות ספורט (הכאב מתגבר מאוד מאוד בזמן יוגה או ריצה או כל פעילות אחרת).
מקווה לעזרה!!!
הרבה תודה מראש, נעה.

שלום רב
חשוב ביותר לבדוק שרמות הפרולקטין חזרו לנורמה. אם לא יש לעשות בירור.
בהנחה שאכן הכל תקין ויש לך כאבי ראש כל כך עזים שלא הגיבו לטיפול אחר, אז בוודאי שכדאי לעשות טיפול בנוירופידבק.
מכיוון שאת לומדת בחו"ל, אז אני מדגיש את הנקודה הבאה -
בנוירוקליניק יש לנו אפשרות לטפל באנשים גם בביתם ולכוון את הטיפול דרך האינטרנט, אזי אין משמעות למרחק.
את מוזמנת לקרוא עוד באתר שלנו על הטיפול במיגרנות, כולל תיאור מקרה ותקציר מאמר בנושא -
http://www.neuroclinic.co.il/Migraine.php
ניתן לקרוא גם באתר על הטיפול מרחוק.
את מוזמנת ליצור קשר.
בהצלחה.
ד"ר דורון תודר

דבר ראשון תודה על התגובה המהירה! רמות הפרולקטין חזרו לנורמלי ובדיקות הדם תקינות. נכנסתי לקישור שצירפת, אך באתר לא הצלחתי להבין מה הוא בעצם הטיפול עצמו?
אשמח מאוד להבהרה, המידע מעורפל. הבנתי ששיטה זו מסייעת לבעיות שונות , קראתי את תיאורי המקרה. מה זאת אומרת איזון של גלי מוח באזורים מסויימים? שוב תודה. נעה

שלום נעה,
טיפול בעזרת נוירופידבק הוא טיפול שמאפשר למטופל ללמד את מוחו כיצד לפעול בצורה טובה יותר (או נורמלית יותר).
המוח מייצר באופן תדיר, גלי מוח מסוגים שונים, בעוצמות שונות ובמהירות שונה. לעיתים גלי המוח הללו אינם מתפקדים בצורה אופטימלית, הסיבות לכך יכולות להיות גנטיות, פגיעת ראש, מחלה ועוד.
ניקח דוגמא ספציפית של מיגרנות : לאדם אשר סובל ממיגרנה, יש בדרך כלל, עודף גלי ביטא, בזמן שלאנשים אשר לא סובלים ממיגרנה, בדרך כלל, כמות גלי הביטא היא קטנה יותר. כל זה אנו רואים ומנתחים בזמן האיבחון.
בטיפול עצמו, המטופל יושב ורואה סרט די וי די לבחירתו, המחשב קורא את גלי המוח באיזור הספציפי שאנו מעוניים להוריד בו את גלי הביטא.
כפי שאמרתי, המוח מייצר גלים מסוגים שונים כל הזמן, ברגע שהמחשב זיהה פעילות לא רצוייה (הרבה גלי ביטא), הסרט נהיה מטושטש. ברגע שהמחשב זיהה פעילות רצויה (מעט גלי ביטא), הסרט מתחדד. כך, המוח מקבל פרס על הפעילות הטובה שהוא ביצע בעצמו (כי למעשה אנו רק קראנו את גלי המוח, לא שידרנו שום דבר למוח). זה בדיוק הרעיון מאחורי המילה משוב (feedback).
מקווה שהדברים ברורים יותר עכשיו.
אם יש עוד שאלות, אשמח לענות.
בהצלחה
ד"ר דורון תודר

תרכשי את הספר : מוח מנצח עולה בסביבות ה 100 ש"ח
השתמשתי בחלק מהדברים שמופיעים בספר וזכיתי בהורדת הכאב ב 90 אחוז
הכאבי ראש שלי התחילו מהרבה לחץ בלימודים והטריגר שהפעיל הכל זה עישון נרגילה.

שלום נעה, כדאי לך לפנות לדוקטור אריה קוריצקי שהוא נוירולוג מומחה לכאבי ראש . הייתי במצב דומה לשלך במשך שנים ורק הוא עזר לי בגדול. כדאי לך . טלפון 09-7714319

שלום רב,

מבקש לשאול בנושא פחות נפוץ בקרב ליקויי/הפרעות השינה – פארסומניה > סהרוריות > התאבדות ורצח מתוך שינה (Parasomnia Pseudo-Suicide ו- Homicidal Parasomnia).

1. האם ידועים מקרים בארץ שהוכחו כתוצאת אחת משתי התופעות הנ"ל?
2. מי ממומחי הפרעות השינה בארץ מצוי בליקויים אלה באופן מיוחד/יותר מאחרים?
3. מהם הסימפטומים להימצאות בקבוצת סיכון להתרחשות אירועים קשים אלה?

מודה מראש על ההתייחסות לשאלות.

בברכה,

גלעד.

שלום רב
מדובר בתופעה נדירה ביותר. איני מודע לאירועים כאלה שהיו בארץ.
יש לנושא משמעויות משפטיות ברורות- ומאוד לא קל להוכיח שמעשה האלימות אכן היה מתוך שינה.
בהתחשב בזה שבמאגר המחקרים ברפואה פורסמו מאמרים בודדים על התופעה- איני מאמין שיש "מומחה" לכך.

אני מצרף קישור למאמר סקירה בנושא- אתה יכול להזמינו דרך האינטרנט -
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19788703#
Potentially lethal behaviors associated with rapid eye movement sleep behavior disorder: review of the literature and forensic implications

בהצלחה

שלום
אני תלמיד בן 16 וחצי
לפני כחודש בערך התחילו לי כאבי ראש חזקים שפוגעים בשינה ובמהלך היום שלי,אני לא מצליח לתפקד הכאב מופיע בהפתעה ואני לא יודע איך לטפל בו ולגרום לא להיפסק,אני מכניס את עצמי לחרדות ומכניס לעצמי לראש שיש לי כאב ראש
אני ממש צריך עזרה !
אני גם עברתי הרבה דברים בחיים שלי שכנראה השפיעו על זה
מה אפשר לעשות עם הבעיה אני ממש סובל!

שלום רב
כאב ראש חדש דורש בירור והתייחסות.
אנא פנה לרופא המשפחה כדי שהוא יוכל לבדוק ולהעריך כיצד לעזור לך.
בהצלחה

אני כבר מרגיש את הכאב ראש כבר 3 חודשים בדרך כלל מאחורי הראש ומרכז הראש זה מפריע בריכוז ושינה .

חשוב מאוד : אל תתן לרופאים לתת לך תרופות פסיכיאטריות / תרופות ממכרות , זאת תעשיה שעושה כסף בלי באמת לפתור את הבעיה , זה כמו לתת לילד סוכריה שיסתום את הפה עד שהוא מתחיל לבכות שוב . זה יותר גרוע מסמים !

תרכוש את הספר : מוח מנצח , הוא נותן שם פתרון לבעיות של המוח על ידי תזונה מתאימה וחיזוקים , אני אישית הורדתי תוך חודש את מפלס הכאב ב 90 אחוז , והשתמשתי רק בחלק קטן מאוד מהדברים שמופיעים הספר , ממליץ לך מאוד .

ואל תאמין למיטוסים שאומרים שאם קרה משהו למוח , אי אפשר לתקן אותו , הכל ניתן לריפוי , המוח מחדש תאי עצב , ותאי מוח כל הזמן ,
וכדי לעשות את זה צריך לעסוק בפעילות ספורטיבית ובפעילות שמאתגרת את החשיבה כמו פתרון של דברים מסובכים , ולהיות רגועים .

הכל מופיע בספר מוח מנצח , זה עוזר לי ואני מאמין שזה יעזור לך.

הכאבי חרדה באים לי עכשיו שדעתי מוסחת בדרך כלל
הספר מדבר גם על זה?

דרך התזונה אפשר לטפל בהרבה תסמינים של הנפש , ממליץ לך לעשות את התוכנית שיש בספר , בנוסף ללמוד הרבה ממנו על המוח בכלל.

בנוסף ספר מצוין , כוחו של התת מודע של דר' גוזף מרפי ,
לפעמים יש דברים שאנו בני האדם / רופאים , לא יכולים לרפא אבל התת-מודע של עצמנו כן יכול , יש שם שיטות לתקשר עם התת-מודע.

היו כאבים לפני כ-5 חודשים נפלתי באוטובוס כתוצאה מבלימה פתאומית של הנהג כאב הראש מאחורה והידיים בלי סוף כחודשיים.עפ"י צילום MRI של הצוואר אני צריכה לעבור ניתוח למרות שעכשיו אין לי כאבים,הניתוח שבהמשך לא יהיו בעיות השאלה אם אני חייבת. אני בת-49 או אפשר לדחות.?ב-MRI כתוב,קומפלקס ספונדילוטי בולט C-2-7 עם בלטים ושינויים דיסקוגניים ניכרים ועם OPLL.יש אימפרסיה בולטת של החוט במרווחים אלו,מירבית ב- C-5-4 עם אות אבנורמלי בתוכו בגובה זה.יישור הלורדוזיס.אין רואים הפרעות מסננת במרקם הגרמי.

שלום רב
מדובר בבעיה שיש להפנותה למנתח העוסק בעמוד שדרה.
בהצלחה

היכן אוכל למצוא איש מקצוע המתמחה בהפרעות שינה ובחלומות סיוט כפרט? כבר שנים שתוקפים אותי סיוטים איומים בלילות ומשפיעים על מהלך היום שלאחר מכן. כיום הסיוטים חוזרים לפקוד אותי מדי לילה, ובנוסף גם רודפים אותי במשך היום. אני שוכבת במיטה, עייפה ומפחדת לישון. האם ישנם שמות של מטפלים או מקומות שניתן להפנות אותי אליהם? בתודה מראש.

שלום רב
סיוטי לילה חוזרים הם תופעה מוכרת. 
לפני שהייתי פונה לאיש מקצוע המתמחה בשינה הייתי פונה לפסיכיאטר על מנת לבדוק את הרקע לחלומות. 
סיוטי לילה חוזרים היא תופעה שכיחה אצל חולים הסובלים מתסמונת פוסט טראומתית. כמובן שאין זה אומר שלך יש בעיה כזו אבל זו אחת האפשרויות שפסיכאטר צריך לבדוק במצבך. 
רק לאחר שלילת מספר גורמים ניתן לחשוב כיצד לטפל בבעיה. פסיכיאטרים מיומנים בטיפול בבעיות אלה. 
את יכולה לפנות לפסיכאטר דרך קופת החולים, לרופא משפחה, למרפאות הציבוריות לבריאות הנפש שיש בערים השונות או לפנות לפסיכאטר באופן פרטי. 
בהצלחה

אני בן 19, כבר 3 ימים יש לי כאבים חדים בפינה הימנית האחורית של הראש. הכאב כמו כאב שיש אחרי מכה (לא קיבלתי מכה...), אם אני נוגע כואב לי יותר.
מה זה יכול להיות?
תודה רבה על העזרה!

שלום רב
רשימת האפשרויות פשוט ארוכה מדי.
תתחיל בזה שתבקש ממישהו להסתכל ולראות מה יש שם.
אולי יש פצע, אדמוניות, פצעון וכן הלאה.
אם לא תראה כלום, אתה יכול לפנות לרופא משפחה שיבדוק.

בהצלחה