רופאים בתחום
ד"ר דולב גילמור  (Ph.D) ד"ר דולב גילמור (Ph.D)
עוסק בתרפיה בתזונה קרא עוד
גב' ליטל פרידנהיין גב' ליטל פרידנהיין
דיאטנית קלינית קרא עוד
הכי נצפים
דורבן – האם הרגל תכאב לנצח?

דורבן – האם הרגל תכאב לנצח?

להמשך קריאה >>
נתפס לכם הגב? אולי ההסבר לכך נעוץ "באפקט הבצק"

נתפס לכם הגב? אולי ההסבר לכך נעוץ "באפקט הבצק"

להמשך קריאה >>
"בדיקת זרע אחת פשוטה העניקה לנו משפחה"

"בדיקת זרע אחת פשוטה העניקה לנו משפחה"

להמשך קריאה >>

פורום תזונה ותוספי תזונה

ד"ר דולב גילמור  (Ph.D)

ד"ר דולב גילמור (Ph.D) עוסק בתרפיה בתזונה
ד"ר דולב גילמור, עוסק בתרפיה בתזונה (R.Nu), יועץ תזונתי ויועץ לאורח חיים בריא, מומחה לרפואה אורתומולקולרית – שיטה הדוגלת בשימוש במזון איכותי וחומרים טבעיים לגוף כאמצעים לטיפול במחלות, מניעתן והשגת מצב עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • ויטמין A
  • יוסי
  • 25/03/2017 20:20
  • ויטמין c
  • c
  • 20/03/2017 16:06
  • אני פרסומת לא מוצלחת
  • מומחה ויטמין סי
  • 20/03/2017 18:50
  • אתה בדיחה לא מוצלחת!
  • מולטי סי
  • 20/03/2017 20:35
  • כמוסות כורכום
  • ראובן
  • 20/03/2017 17:32
  • לד"ר דולב שלום רב, אני בן 64. קיבלתי המלצה לקחת באופן קבוע כמוסות של כורכום בגלל תכונות האנטי דלקתיות שלו. ההמלצה נתנה בהקשר של טיפול באמצעים טבעיים בבעיה של טריגר פינגר (הדק אצבע) ממנה אני סובל. זאת בנוסף לטיפול בעיסוי עם ג'ל ארניקה מה דעתך ? האם יכול לעזור ? האם יש מגבלה או סיכון בצריכה קבועה של כמוסות כורכום ? ואם אין מהו המינון המומלץ ? מודה לך על עצתך המקצועית

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • קומדין וזרעי ענבים
  • רועי
  • 19/03/2017 22:55
  • שלום רב, לפני כשנה החלפתי מסתם אאורטלי,ההחלפה הייתה בניתוח צידי ולא במתכונת לב פתוח. מאז אני אמור להשתמש בתרופה מדללת דם(קומדין 2.5 מ״ג). לאחרונה בטיפול תזונתי שהתחלתי לעשות(בשביל הורדת רמות כולסטרול)הומלץ לי לקחת זרעי ענבים. השאלה שלי האם אני יכול ליטול את התוסף הזה ביחד עם הקומדין?האם אין כאן אינטרקציה שלילית בין תרופות?תודה.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • אפקט לא רצוי של קו אנזים קיו 10 ושום
  • ggilon
  • 15/03/2017 19:45
  • שלום רב בעקבות היותי בעל סינדרום מטאבולי, שיניתי תזונה והורדתי את רמות הטריגליצרידים מ500 ל135. את הLDL בסביבות 85 והבעיה הגדולה ה HDL רק 35. לפני כ 6 שנים עברתי צינתור ומאז אני מקפיד על אורח חיים בריא. במסגרת הניסיונות להעלות את רמת ה HDL, ניסיתי במשך כמה חודשים 600 מ"ג CoQ10 וכן כמוסות שום ללא ריח מקביל ל 4000MG שום טרי. בבדיקת דם אחרונה, ה HDL עלה ל 40 מ"ג אך ה LDL טיפס ל 112 מ"ג, הטריגליצרידים עלו ל 175 והסוכר בצום גם הוא עלה במקצת על אף שבדיקת סוכר ללא צום מראה נתונים תקינים. יש לציין שבחודש האחרון ירדתי 2-3 ק"ג בגלל הצטננות ארוכה מאד. השאלה אם העליה בערכים הטובים והלא, קשורה לתוספים.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • ערכים
  • משה
  • 16/03/2017 08:31
  • מחקרי ענק מהשנים האחרונות מצביעים באופן מובהק על כך שרמת הHDL ככ קריטית למערכת הקרדיו-וסקולרית שגם אם מורידים את הLDL בשיעור ניכר כמו אצלך זה עדיין לא מספיק ומשאיר אותך בסיכון גדול למחלת לב וכלי דם חמורה יותר אנשים שסטטינים הורידו להם את הLDL ל70!!!! סבלו שוב ושוב מאוטם שריר הלב ומהסתיידות ואנשים עם ערכיLDL גבוהים לא עשו אפילו התקף לב אחד מאחר שרמת הHDL היתה יפה מאד מסקנת החוקרים היא שרמה גבוה שלHDL היא חשובה וקריטית בהרבה מאשר שיערו לפני עכ דאגתך על ערכי הHDL היא מוצדקת ובפרט שאתה לאחר פעולה כירורגית שפתחה לך סתימה מה עושים אם כן???? משהו שרופא קונבנציונלי ישכח על פי רוב לעדכן אותך שאין לא היה ולא יהיה דבר שמעלה HDL באופן כה משמעותי כמו ניאצין במינונים גבוהים ורצוי תחת השגחת מומחה בקיצור ניאצין זה מה שאתה צריך והרבה ממנו בהצלחה ורפואה שלמה

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • אציין שכל מה האני אומר אינו בדבר המלצות לטיפול מבלי לנתח את כל מצבך בייעוץ מקיף. לא נראה לי שהתוספים גרמו לבעיה כלשהיא. אין לי כל בעיה עם רמות הכולסטרול אלו, רק הטריגלצרידים קצת גבוהים. נראה לי שכדאי ליטול אומגה-3 משמן דגים וכמה גרם ליום של ויטמין C.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • תשובה
  • ggilon
  • 18/03/2017 11:00
  • שלום רב ותודה על התשובה במשך שנים לקחתי אומגה 3 מדגים דבר שמשמעותית הוריד את אמת הטריגליצרידים, אך העלה גם את רמת ה Uric acid. בעקבות המלצץ תזונאי, עברתי לכף של זרעי צ'יה ביום שעזרה לשמור על רמת הטריגליצרידים 135-150 ובנוסף שומרת על קרישיות דם נורמלית תוך ויתור על אספרין, שגם הוא מעלה את רמות החומצה היורית. הבעיה היא שכרגע בבדיקות לאחר 3 חודשי שום וקו אנזים 10 Q ברמות יומיות של 600 מ"ג ולאחר 6 שבועות של כעיין שפעת ללא חום כל המדדים עלו.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • ערכים
  • משה
  • 18/03/2017 20:00
  • ממליץ לך לא להוריד את האומגה3 ממקור דגי להוסיף כאשר אמר הדר דולב ויטמיןC לפחות 3גרם כמו כן כדאי מאד לקחת ניאצין ולהוסיף גם חומצה אלפא ליפואית לאיזון הסוכר חומציות השתן הגבוהה לא חייבת אם בכלל להיות מהאומגה3

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • שימוש במי קוקוס
  • שירה ל
  • 17/03/2017 13:50
  • ויטמין c
  • זוהר לצורך העניין
  • 16/03/2017 19:47
  • שאלונת אחרונה לסיום, אם לקחתי תקופה ארוכה ויטמין c והגעתי לשניים-שלושה גרם ליום ואני עושה הפסקה צריך להפסיק בהדרגה או שזה כמויות קטנןת ולא משנה??

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • המשך c שאלה אחרונה
  • זוהר
  • 16/03/2017 02:19
  • ושאלונת אחרונה לסיום, אם לקחתי תקופה ארוכה ויטמין c והגעתי לשניים-שלושה גרם ליום ואני עושה הפסקה צריך להפסיק בהדרגה או שזה כמויות קטנןת ולא משנה??

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • ויטמין c באבקה.
  • זוהר לצורך העניין
  • 15/03/2017 18:04
  • שלום, אני לוקח ויטמין c בין גרם ל- 3 ביום במצב רגיל. קניתי אבקה, ואומרים שלא יעיל לקחת 4 גרם במכה, מה כדאי? לקחת כמה פעמים ביום חצי כפית? רבע כפית? איך כדאי לקחת בכל מנה?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • בלנדר
  • חיים
  • 16/03/2017 15:50
  • המשך ויטמין c באבקה
  • זוהר לצורך העניין
  • 15/03/2017 22:39
  • ואם כבר נגעתי בזה, אני אמור לעבור טיפול שורש ועקירה ולצערי ידחפו לי אנטיביוטיקה, (פרוביוטיקה ברור שצריך) השאלה אם עקב העקירה ונזקי האנטיביוטיקה יש צורך לתגבר עוד יותר את צריכת הויטמין c (ברגיל אני לוקח 2 עד 3 גרם ליום מה דעתך תודה

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • ויטמין C ואנטיביוטיקה-חברים להרגע.
  • שגב
  • 16/03/2017 12:49
  • אפשר לקחת פעם ב,,,מעט אנטיביוטיקה,ממש לא נורא. לוקח במשך שנים ויטמין C במינון של 1000-3000 מ"ג ליום ושומר מפני נזלת כרונית, צינון ומחלות חורף למינם. אבל דווקא הקיץ חטפתי שפעת קשה(ממזגן) עם ליחה רבה,הפסקתי לשבוע כל תוספי המזון ונטלתי אנטיביוטיקה,יבשתי את השפעת(הסתבר כי הייתה גם דלקת בחניכיים שגם היא חוסלה)וחזרתי לויטמין C. לטיפול מונע בטיפול שורש תצטרך כמות גדולה מאוד של ויטמין C.(ויש לזה ת.לוואי כמו שלשול למשל) מרוב התלהבות מתוספי המזון,אנו שוכחים שהרפואה הקונבנציונלית היא לא הכי גרועה בעולם,יש מקרים שלרפואה הטבעית אין פתרון.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • 😄
  • רות
  • 16/03/2017 13:27
  • כל הכבוד שגב! אכן הרפואה הקונבנציונלית היא נהדרת ותודה שהזכרת לנו זאת למרות חיבתי הרבה לרפואה הטבעית על שלל צורותיה הרפואה הקונבנציונלית היא טובה מאד

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • איציק
  • איציק
  • 11/03/2017 21:54
  • שלום, אני בן 40 ביצעתי בדיקות דם כל הערכים תקינים מלבד להלן התשובות שיצאו חריגות עפ הסקאלה של מכבי C.R.P - הגבולי עד 0.5 יצא לי 1.3 ferritin - הגבול עד 250 יצא לי 329 fe-iron - המינימום מתחיל ב70 יצא לי 51 lymphocytes המינימום מתחיל ב22 יצא לי 19.8 האם יש לי מחסור בברזל? אני מרגיש מדי יום חולשה, עייפות וכל מאמץ קטן שאני מבצע גורם לי לקושי נשימה. יש לציין שרמת ההמוגלובין תקינה (הערך בסקלה באמצע 15.5) תודה רבה

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • מי כסף לטיפול אנטיבקטריאלי
  • מרב
  • 11/03/2017 14:19
  • כסף ידוע כחומר אנטימיקרוביאלי (חיידקים, וירוסים ופטריות שמרים), רחב טווח. בחירת מוצר היא הדבר החשוב כאן. חייבים לבחור במוצר עם גודל חלקיק קטן ביותר, ואין לסמוך על יצרנים חובבנים כאשר מדובר על נטילה פנימית. לשימוש חיצוני, ניתן להקל על איכות המוצר, אבל בכל אופן נדרשת זהירות. כסף הנו למעשה רעלני כאשר צורכים יותר מדי. קשה לסמוך על רוב הידע באינטרנט בנושא זה, ואם תרצי את יכולה ליצור קשר איתי בפרטי.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • אומגה 3
  • יוסי
  • 09/03/2017 20:04
  • תשובה מדויקת תלויה בפרטי המטופל, אבל הרשימה כוללת (לא לפי סדר עדיפות) אומגה-3, ניאצינאמיד, פוספטידילסרין, סיטיכולין, ויטמין C ועוד.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • אומגה 3 ו G6PD
  • אייל
  • 05/03/2017 13:46
  • שלום , רציתי בבקשה לדעת האם יש סכנה לקחת תוסף תזונה : lil critters omega 3 gummy fish במידה ולילד יש חוסר ב G6PD ? והאם בכלל בתוספי תזונה של אומגה 3 יש השפעה על ילדים עם חוסר ב G6PD תודה על העזרה

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • אומגה 3 ו G6PD
  • אייל
  • 06/03/2017 10:41
  • מינרלים במים
  • משה
  • 05/03/2017 22:04
  • בס"ד שלום וברכה ד"ר רציתי לשאול, האם מינרלים הנצרכים מהמים, הם זמינים יותר לגוף מאשר מינרלים הנצרכים מהמזון? כלומר, האם יש חשיבות שחלק מהמינרלים הנצרכים ע"י האדם, יגיעו דווקא מהמים? תודה רבה מראש.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • D
  • אריק בדוי
  • 05/03/2017 12:04
  • כן. שלחתי הודעה קודמת לזו, משום מה לא הגיעה, אשלח שוב עשיתי בדיקות של ויטמין D בינואר ויצא לי Nmo/l 67.4. אז אני לוקח 2000 יחידות D של סופהרב, בנוסף מקבל גם 200 יחידות מהמולטי שלוקח, וגם בB12 יצא לי PMO/L 289 ולקחתי בערך חודש מתילקובלמין 1000 מק"ג אבל עכשיו פחות מקפיד לא יודע עד כמה זה נחוץ לי. אשמח לחוות דעתך. בנוסף לוקח ויטמין c בין גרם לשלושה גרם ליום ועוד כמה דברים.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • נראה לי שאם תבדוק שוב, תמצא שרמת ה-B12 היא באמצע הטווח או מעל, וזה בסדר אלא אם כן אתה מעל גיל 60 או אם יש לך בעיה נוירולוגית. לגבי D, אני מנחש שרמתך עלתה קצת, אבל לא הגיעה לרמה הרצויה בעיניי של 125 nmol/L. אני בדרך כלל ממליץ על נטילה של 4000 או 5000 יב"ל במשך לפחות 3 חודשים במצב המתואר, אבל בלי להכיר אותך איני יכול לתת המלצה מדויקת.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • D
  • אריק שם בדוי
  • 05/03/2017 10:54
  • ויטמין E
  • אנה
  • 08/02/2017 17:39
  • שלום רב, ברצוני לצרוך ויטמין E באופן זמני, בעקבות טנטון באוזן. יש כל מיני סוגים ושאלתי היא איזה סוג כדאי לצרוך? יש בטיפות שמן יש בכדורים יבשים, וכו', אשמח לעצתך בתודה מראש,

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • לא כל כך משנה. המינון חשוב יותר מהצורה. אם אין לך לחץ דם גבוה, את יכולה להתחיל עם 400 יב"ל ולעלות. איני יכול לומר עד איזה מינון אפשר להגיע בלי לדבר איתך. אם זה מצליח לעזור, אני מאוד מבקש שתשתפי אותי בחוויתך.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • ויטמין E מינון
  • אנה
  • 04/03/2017 18:01
  • שלום ד"ר, רציתי לשאול לגבי מינון, קניתי ויטמין E בכמוסות, על הקופסא כתוב ליטול 2 כדורים ביום עם הארוחה, כמות כל כדור היא 400יחב"ל מהויטמין, סך הכל זה יוצא 800 יחבל, אולם במקומות אחרים קראתי שלא מומלץ ליטול לאורך זמן יותר מ400 יחבל ליום, מה המינון המומלץ לדעתך. בריאה בדרך כלל עם טינטון קל באוזניים

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • אני מופתע לשמוע שכך מומלץ על המוצר, ומבקש שתבדקי שוב. בכל אופן, ברוב המקרים אין בעיה ליטול 800 יב"ל, אבל איני יכול לתת המלצה טיפולים במסגרת זו.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • E
  • אנה
  • 04/03/2017 20:41
  • שלום ד"ר, קראתי שוב..וכך אכן כתוב, כמות הרכיב בכל כמוסה של הויטמין 400 יב"ל, הנחיות שימוש:2 כמוסות ביום עם האוכל. אכן 2 כמומלץ אך לאחר שקראתי הבנתי שזה לא מומלץ. מקווה שלא נעשה נזק, בנטילה ליום אחד של 800 יב"ל. תודה על תגובתך

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • פרוביוטיקה
  • דודו
  • 04/03/2017 19:10
  • שלום האם נטילת פרוביוטיקה באופן קבוע בחורף מחזקת את מערכת החיסון מפני חיידקעם ווירוסים?ומה הם החברות המומלצות?והאם כדאי לאחסן במקרר או בארון?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • נוטלים פרוביוטיקה לבריאות המערכת העיכולית ולבריאות כללית. איני ממליץ על חברות מסוימות, אבל כדאי כל פעם לבחור במוצר אחר. יש לבחור מוצר עם לפחות כמה מיליארדים של חייקדים של לפחות 4 זנים. לגבי קירור, יש לנהוג לפי הוראות היצרן.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
לרופאים בתחום תזונה ותוספי תזונה

יש לך שאלה?

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל
infomed.co.il (הדפסה)