פורום תזונת תינוקות

שלום,

בני בן 4 חודשים וחצי.
עד לפני כשבועיים ינק בהנקה מלאה.
לאחרונה התחלנו להאכיל אותו בתחליפי חלב - מטרנה או סימילאק, אחת לכמה ימים בערב. 3 פעמים הוא כבר הקיא במרווחי זמן שונים מסיום הארוחה (בין 10 דק' אחרי לבין שעתיים אחרי)
לא בכל הפעמים הקיא. אכל בסביבות 120 מ"ל.
האם זוהי רגישות ללקטוז?
האם יש לפנות לרופא?
האם לבקש בדיקת רגישות ללקטוז? איך נערכת הבדיקה?

תודה,
עופר

שלום,
אני ממליצה שתפנו לרופא הילדים

שלום
בתי בת שנה וחודש. היא עדיין אוכלת בלילה בקבוק נוסף.
להלן סדר היום שלה-
5:00-6:00 בקבוק (בערך 180 CC). ב8:30-9:00 ארוחת בוקר בגן שכוללת ביצה, עגניה, לחם, טחינה/גבינה.
12:00 צהרים - מרקים, קטניות, במידה ובבית אז עוף/בשר.
15:00 - מנת פירות/ כריך עם ממרח תמרים או גבינה.
17:30-18:00 ארוחת ערב - קלה (גבינות, ביצים) גדולה (פתיתים, מקרונים, עוף).
ב19:30-20:00 בקבוק לפני השינה - שבו היא אוכלת רק 120-150 CC, היא לא מוכנה לאכול יותר.
ואז מתחילות יקיצות של בכי מ23:00 בערך ונמשכות עד שהיא מקבלת בקבוק נוסף (נותנים לה מוצץ, מים, תה, T-GEL), בסביבות 01:00.
מה עושים כדי להפסיק את הבקבוק הנוסף?
האם הוא נובע מכך שהיא לא אוכלת מספיק לפני השינה?
אם כן, איך אגרום לה לאכול יותר לפני השינה?
אשמח לעזרתך

שלום,
קודם כל, נראה שהצלחתם לארגן לה סדר יום יפה סביב הארוחות.
יש הרבה ילדים בגילה שעדיין קמים לבקבוק אחד במשך הלילה, חלק בשעה שאת מתארת וחלק סביב 3-4 לפנות בוקר ואין שום סיבה למנוע זאת. לך אני מציעה שתתני לה את הבקבוק מיד כשהיא מתעוררת ב-23. חבל על הטירטור של שתיכן עד 01.00. אין דרך לגרום לה לאכול יותר והשינוי יבוא רק עם הזמן, ללא לחץ....

שלום,
בתי בת 5.5 חודשים. שהייתה בת 4 חודשים שקלה 6.250. כרגע אינני יודעת מה משקלה. התחלתי טעימות והכל זורם. הבעיה שלי היא אחרת. אני מבולבלת מהכמויות שהיא צריכה לאכול תמ"ל. עד גיל 4 חודשים הנקה. ועכשיו תמ"ל.
נראה לי שיש לה תיאבון בריא. לפעמים יש ארוחות שהיא אוכלת 240 מ"ל ויש 180 מ"ל. 5 ארוחות ביום בדר"כ.
אנשים מבחוץ מעירים לי כל הזמן שהיא שמנה. היא ילדה בריאה וארוכה. (אני גבוהה מאוד).כמה שאני מנסה להתעלם מהערות קשה לי ואני תוהה האם הכמות גדולה מידי.. יש ימים שאפילו היא אוכלת 6 ארוחות היא פשוט בוכה ורוצה.
האם זה תקין?
אשמח לתשובה.
תודה רבה
אורלי

שלום מלי, ילדתי בת 4 חודשים אוכלת 4-5 פעמים ביום כמות של 120-150 מ"ל. רוב האכלות הן מלחמה שבמהלכה אני צריכה "להערים" על ביתי שתאכל ע"י מתן צעצועים או האכלה בשינה. בעבר המצב לא היה כזה, היא היתה אוכלת ברצון כמויות של 180 מ"ל.( עד עכשיו המשקל שלה היה באחוזון 50 והגובה באחוזון 70. )
בנוסף, רציתי לשאול האם אני צריכה להעיר אותה כדי שתאכל. היא ישנה לילה שלם ומתעוררת ב-7 בבוקר לאכול, אוכלת כל 3.5-4 שעות, כך שכדי שתאכל את הארוחה החמישית שלה בלילה אני צריכה להעיר אותה משינה. האם זה נכון?

שלום שימרית,
המצב שאת מתארת שבו מתנהלות ההאכלות איננו מצב רצוי.
אני ממליצה לפנות לייעוץ דרך מרפאת האכילה בטלפון 02-6494328

תודה רבה, אני אפנה.
רציתי לדעת האם בכל זאת עלי להעיר אותה משינה בלילה כדי לאכול את הארוחה החמישית שלה.

באופן עקרוני, בילדים בריאים, במידה והילד אוכל בצורה מסודרת במהלך היום וממשיך לעלות בעקומות המשקל שלו - אין צורך להעירו לצורך האכלה.
כאמור, אין לי מספיק מידע לגבי ילדתך ואני ממליצה שתפני לייעוץ פרטני דרך מרפאת האכילה
בהצלחה!

שלום בני בן שבעה חודשים האם זה בסדר לתת בכל יום אבוקאדו?עם הארוחה?בבוקר אני נותנת אבוקאדו עם קוטג וטחינה גולמית
בצהרים מרק עם קציצה וגם קצת אבוקאדו בצד,אמרו לי שהו צריך לעלות במישקל...תודה אמא

שלום
אין בעיה לתת אבוקדו מידי יום, אבל אם יש בעיה של משקל, ממליצה שתפני לדיאטנית ילדים לשם קבלת תוכנית העשרה מותאמת אישית.
לגבי הקוטג' כדאי שתדעי שלפני הנחיות משרד הבריאות מומלץ להתחיל לתת מוצרי חלב (גבינות, יוגורטים וכד') מגיל 9-10 חד', וחלב ניגר מגיל שנה.

שלום רב,
בני בן שנה, עדיין יונק 2-3 פעמים ביום, בבוקר, אחרי הגן ולפני השינה. תזונתו הנוספת מורכבת מפירות טחונים/כריך בבוקר, ירקות טחונים עם עוף בצהריים המוקדמים, בקבוק סימילק אחד בשעה שלוש. ודייסת קוואקר על בסיס מים עם סילאן ושקדיה בערב.
1.האם התזונה הזו נכונה עבורו?
2.האם זה שאוכל כל יום אותו דבר זה טוב או בעייתי, לפעמים אני מנסה לגוון את ארוחת הערב אבל אז הוא אוכל ממש מעט ולא כמות כמו הדייסה שאוהב.
3.בין לבין בשעות אחהצ הוא מקבל כריך עם ממרח כלשהו או פתית, האם יש ערך תזונתי חיובי לפתית?
4.אני מנסה להמנע ממוצרי חלב? האם תקין?

מצטערת על ריבוי השאלות
אודה לתשובה
שהם

שלום,
ילד מעל גיל שנה אמור לאכול מאכלים מתפריט המשפחה - הכוללים בעיקר מוצקים ולא מאכלים טחונים בלבד.
מעבר לכך,
התפריט של בנך נראה מאוזן למדי, למעט זה שלא מקבל מוצרי חלב (אותם הייתי ממליצה לשלב בתפריט שלו בארוחת הבוקר והערב).
בנוסף מומלץ להכניס קצת יותר גיוון כמו לחם + גבינות, ביצה, לחם מטוגן, יוגורטים וכד'. אני מניחה שיהיה לך קל יותר לגוון באוכל כאשר יאכל אוכל מוצק.

שלום בני בן שבעה חודשים האם זה בסדר לתת בכל יום אבוקאדו?עם הארוחה?בבוקר אני נותנת אבוקאדו עם קוטג וטחינה גולמית
בצהרים מרק עם קציצה וגם קצת אבוקאדו בצד,אמרו לי שהו צריך לעלות במישקל...תודה אמא

שלום,
בתי בת 8 חודשים. היא יונקת והתחילה טעימות בגיל חצי שנה, ומאז טעמה הרבה דברים, חלקם אהבה יותר וחלקם פחות. הבעיה היא שעד עכשיו לא הצלחנו לעבור לארוחת מוצקים של ממש. כלומר, היא אוכלת את המוצקים, אבל כנראה שלא בכמות מספקת שתשביע אותה, כי בין שעה לשעה וחצי מסיום הארוחה היא רעבה ורוצה לינוק. חשוב לציין שבארוחת המוצקים היא אוכלת כמה שהיא רוצה. אני לא מגבילה אותה והיא אוכלת עד שהיא מסמנת לי שסיימה - מזיזה את הראש, את הכפית, או סתם "מקטרת" וסוגרת את הפה. אני לא מאכילה אותה בכוח ותמיד יש עוד בצלחת ככה שאני יודעת שזה לא שלא הכנתי לה מספיק אוכל.
מה עליי לעשות כדי שארוחת מוצקים תהיה ארוחה של ממש ותחליף ארוחה של חלב אם?
וגם - מה הכמות הנורמלית לארוחת מוצקים בגיל הזה?

שלום,
מה מכילות "ארוחות" המוצקים שלה?

הארוחות משתנות. זה יכול להיות רסק של פירות (בד"כ מעורב, למשל תפוח ואגס, אבוקדו ובננה וכו'), או ירקות (למשל תפו"א וכרובית, דלעת ובטטה וכו'), נתתי לה כבר דייסת סולת ודייסת פולנטה, והיום למשל היא אכלה ירקות ממרק עוף עם אורז.

שלום,
נסי להעשיר את הארוחות כך שיכילו מרכיבים מעבר לפירות וירקות. למשל, אפשר להוסיף לפירות דייסה או טחינה, להוסיף לירקות בצהריים עוף או בשר.
קיימים ספרי בישול רבים בשוק עם רעיונות למתכונים לגילאים אלו
בהצלחה!

נכדתי בת 9 חודשים מסרבת שיאכילו אותה בכפית או בבקבוק ורוצה לאכול לבד היא פשוט נילחמת נגד ממי שמנסה להאכיל אותה בנוסף היא לא אוהבת אוכל של תינוקות אלה רק מה שאנחנו אוכלים עליי לציין שהיא מתפתחת יפה אבל לא עולה הרבה במישקל בערך 300 גרם לחודש מה ניתן לעשות

סבתא - מה ניתן לעשות?? לתת לה לאכול איך ומה שהיא רוצה!!! אכילה עצמאית של מאכלי הבית הינה אחת ממטרות ההתפתחותיות החשובות ורצוי לעודד זאת.

שלום רב
בתי בת 3 חודשים ויונקת 99 אחוז מהזמן, אך פעם בשבוע בערך (או פחות מזה) מקבלת סימילאק בבקבוק.
היום שמנו לב, מבין האותיות הקטנות, שלאחר 3 שבועות מפתיחת הקופסה אין לתת את הסימילאק והוא למעשה פג תוקף. לא היינו מודעים לכך והקופסה נפתחה כבר לפני חודשיים. יחד עם זאת כאמור, 99 אחוז מהזמן היא יונקת והכמות שאכלה מסימילאק זה היא קטנה, ובנוסף היא חשה בטוב ללא כל תופעות.
האם יש סיבה לדאגה?
אשמח לתשובתכם,
תודה

שלום,
אם הילדה חשה בטוב אין סיבה לחשוד שנגרם לה נזק.

תודה!

שלום,
יש לנו תינוקת בת כמעט 10 חודשים, שוקלת 7500 (נולדה 2500).
אוכלת ב 06:30 בקבוק עם דייסת דגנים (180) לאחר שנת הלילה,
10:30 מנת פירות (לא מוכנה יותר מ100 גרם)
14:30 מרק ירקות עם הודו (250 גרם)
17:00 חצי מנת יוגורט עם פרי
אחרי מקלחת, ב19:00 בקבוק דייסה (מקס' 180) של שיבולת שועל/אורז
כך כבר כמה חודשים.
הבעיה היא שבימים האחרונים היא לא מוכנה בשום פנים ואופן לאכול את בקבוק הדייסה בערב. באופן תמוה, היא מוכנה לאכול את הדייסות בבוקר אבל לא מוכנה להתקרב לאותו הבקבוק (סוג הבקבוק) בערב.
ניסינו לשנות את סוג הבקבוק רק בערב וזה עבד בדיוק יומיים.
עכשיו לא משנה איזו דייסה ואיזה סוג בקבוק ננסה בערב, אין הצלחה. (עדיין - אותו בקבוק בבוקר מתקבל בברכה).
מתוך רצון שבכל זאת תאכל משהו, חזרנו להאכיל אותה (אחרי חודשיים של הפסקה) מתוך שינה באזור 22:00.
יש לכם עצה? תודה מראש :)

שלום,
דבר ראשון אני ממליצה בחום שתפסיקו את ההאכלה מתוך שינה, ותנו לביתכם לווסת בעצמה את כמויות האוכל שהיא אוכלת. ייתכן וכרגע בתכם לא זקוקה לבקבוק לפני השינה או מעדיפה ארוחת ערב של מזון "מוצק" ולא את הדייסה. ילדים באופן טבעי משנים את הכמות שהם אוכלים בהתאם לצרכיהם, והקושי שלנו כהורים הוא לסמוך עליהם לווסת את עצמם ולא להיכנס איתם בנדון במלחמות כוח. יש לזכור את חלוקת האחריות בין הורה לילד סביב אכילה—ההורה אחראי לאיפה ומתי אוכלים ומה מוצע, כשהילד אחראי למה שהוא בוחר ממה שמוצע ולכמה, כשה"כמה" גם יכול להיות כלום. לכן, במקרה שלכם, יותר חשוב לא להרוס את הרגלי האכילה הטובים שכבר הקנתם לה ואת הקשר שהיא למדה בין רעב-אכילה-שובע, כשהאכלה בשינה מלמדת את ההקשר המוטעה ששינה שווה שובע.
במידה ויש בעיה בעליה במשקל או שינוי אחר ממליצה שתגיעו לדיאטנית ילדים או למרפאת אכילה.

שלום,
לבתי בת ה-8 חודשים יש מספר יציאות ביום (2-3) לפעמים גם אחת בלילה אך כולן קשות. היא לא מקבלת בננות או אורז או כל דבר אחר שיכול לגרום לעצירות, כשאוכלת מרק כתום הידוע כמעורר את פעילות המעיים, הצואה יוצאת כתומה אך עדיין קשה. למעשה מיומה הראשון ניתן לומר שסבלה מעצירות: כל עוד ינקה היתה לה יציאה אחת רכה פעם בשבוע, וכאשר עברה למוצקים (טעימות מגיל 4 חודשים ושלוש ארוחות מוצקים מלאות מגיל 6-7 חושים) היציאות הפכו ליומיות אך בעלות מרקם קשה. כיום אוכלת בקבוק מטרנה בתחילת היום ובסופו ועוד 3 ארוחות מלאות (עוף, הודו, ירקות, דייסות, פירות. אוהבת לאכול הכל). כמו כן לאחרונה החלה לשתות מים.
מה ניתן לתת לה על מנת שהיציאות יהפכו לרכות יותר? מלבד אי הנוחות שבעשיית הצרכים עצמם, כנראה שזה גם מפריע לה לישון בלילות....
תודה.

שלום,
כדאי ורצוי להוסיף מזונות עתירי סיבים למזון למשל עגבניות טריות מרוסקות, כף סובין למרק הירקות, וכן בהחלט לעודד שתיית מים בין הארוחות, ורצוי כבר להתחיל לעבור לשתיה בכוס. במידה וזה לא מספיק אפשר לתת מיץ שזיפים (לא מיץ בטעם שזיפים, אלא מיצי שזיפים אמיתי) להוסיף לפירות או לאוכל. אם כל אלו לא עוזרים אפשר לפנות לרופא הילדים . יש כיום תכשירים רפואיים שהם בטוחים לשימו ואינם גורמים לתלות אותופעות לוואי,

שלום.
ילד שלי בן 5 חודשים הפסקתי להניק אותו כשהיה 3 חודש
הוא לא אוהב בקבוק מאז שטעם כפית לפי המלצת רופא כמובן התחלתי להוסיף לו מוצקים-דייסות וגרברים, אני גרה בחול. לאחרונה אני ראיתי אצלו פריחה בידים האם זה יכול להיות תחילה של פסוריאספ? אין לנו במשפחה חולים בזה. רופא שלנו בחופש כרגע האם אני צריכה דחוף לפנות לביח? או להמשיך במעקב ביתי?
תודה מראש

שלום,
אנא פני לרופא הילדים המטפל

שלום בני בן 4.5 חודשים עד עכשיו היה ניזון מהנקה בלבד. לא מזמן התחלנו בטעימות והוא אוכל ברצון רב.
אני נותנת טעימות לפני ההנקה . מה היא הכמות של פירות או ירקות שכבר ניתן לתת בגיל זה? האם ניתן לתת אותם כארוחה נפרדת במקום ההנקה? תודה

שלום,
בגיל הזה מדובר בטעימות של כפיות בודדות כפעמיים ביום.
הטעימות אינן באות להחליף את ההנקה\תמ"ל.
מומלץ להתחיל בארוחות של מוצקים בגיל חצי שנה.

ביתי בת 4.5 חודשים,התחלנו לא מזמן טעימות פעם ירק פעם פרי, היא ממש מתלהבת מהטעמים ומסיימת פרי או ירק שלם בין הארוחות האם זה מוקדם מידי? אציין שלמרות שהיא אוכלת ירק שלם לדוגמא היא מסיימת אחרי זה גם בקבוק מטרנה של 160-180

ביתי בת 4.5 חודשים,התחלנו לא מזמן טעימות פעם ירק פעם פרי, היא ממש מתלהבת מהטעמים ומסיימת פרי או ירק שלם בין הארוחות האם זה מוקדם מידי? אציין שלמרות שהיא אוכלת ירק שלם לדוגמא היא מסיימת אחרי זה גם בקבוק מטרנה של 160-180

שלום,
בגיל הזה חשוב להמשיך לבסס את רוב התזונה על חלב האם\תמ"ל ולכן המצב שאת מתארת נשמע תקין.
חשוב מאוד ללכת לפי הקצב והרצונות שלה. במידה והיא ממשיכה כך, אפשר בהחלט לעבור לארוחה אחת של מוצקים בעוד מספר שבועות

שלום,
ביתי בת 6 חודשים שוקלת בערך 7 קילו...כן...לא אכלנית מאוד....
התחלתי לשלב לה מנת פירות וירקות.
יש לי כמה שאלות:
המרק צריך ליהיות יחסית סמיך?(המרק פרות יוצא לי ממש נוזלי ןאפי' בלי להוסיף מים)
איך אני מודדת את הכמות של המנה?לפי הכמות של הבקבוק?120 וכו' וכן מהי המנת מוצקים הרצויה שתינוק אמור לאכול בגיל הזה?
האם מותר להקפיא פירות טחונים?או שצריך להכין כל יום?

אין פה "כללים" ברורים. ה"כלל" הוא ללכת לפי הקצב של הילדה.
אם המרק דליל מידי- אפשר להוסיף פירות נוספים או טחינה למשל
כמות המנה משתנה מילד לילד. הכמות המתאימה לילדתך היא זו שהיא מוכנה לאכול עד שהיא מסמנת שמבחינתה סיימה את הארוחה.
אין מניעה להקפיא את הפירות הטחונים.
יתכן שתוכלי להיעזר בספרים הנמכרים היום ועוסקים בהכנת מזון לתינוקות

היי מלי, אני רוצה להתחיל לתת לתינוק שלי תחליף חלב (לא מסתדרת עם ההנקה), רציתי לשאול עם איזה מים אני אמורה לערבב את זה? צריך מינרלים או שמי ברז מספיק? יש לך איזו המלצה עבורי? תודה רבה

שלום,
תחליפי חלב יש להכין עם מים מורתחים בלבד.
באופן עקרוני, קיימות הוראות להכנת התחליפים השונים על אריזות הקופסאות.
בהצלחה!

היי אריאלה, אני אמא לשלוש בנות מקסימות ולשלושתן הרתחתי את המים עם מי עדן. אולי תחשבי שאני מגזימה אבל וחלק יטענו שזה לא חשוב ולא משנה אבל מבחינתי לא היה שום ספק, רק מים מינרליים, אני לא אתן לבנות שלי לשתות משהו שהוא לא איכותי ואם אני יכולה לתת להן את הטוב ביותר אעשה זאת.
זו דעתי, בהצלחה ומזל טוב :)

שלום, בתי בת שנה וחודש נכון להיום אוכלת במהלך היום רק אוכל מרוסק בכפית. בארוחת הערב אני מנסה לתת לה אוכל לא מרוסק ושתאכל אותו עצמאית והיא מסרבת. היא מוכנה לאכול רק אם אני מאכילה אותה. אציין כי המזון היחידי שהיא אוכלת בעצמה זה עוגייה. אני לא רואה שהיא בכלל מגלה עניין בלגעת באוכל ואם כבר נוגעת אז רק מתעסקת איתו וזורקת, לא מכניסה לפה.
מה לעשות? האם צריך להפסיק לתת אוכל מרוסק בכלל? האם לשים לה את האוכל במגש ובשום אופן לא להאכיל אותה בעצמי?

שלום,
ילד מעל גיל שנה, אמור לאכול את תפריט המשפחה, להתמודד עם מגוון של מרקמים וגם לאכול בצורה עצמאית לפחות חלק מן הזמן.
אני מציעה לפנות לייעוץ דרך מרפאת האכילה 02-6494328

בני בן שנה ו-8 חודשים כבר כמה חודשים טובים שהילד אוכל רק מגוון מצומצם של אוכל לא רוצה לאכול דברים חדשים , יש לו רתיעה מכפית, מסובב את הראש שלו ברגע שרואה את הצלחת עם האוכל בקושי אוכל ארוחות חמות בשריות אוכל מס' דברים מצומצם.
האם יכול להיות שהוא סובל מהפרעות אכילה?

אני ממליצה לפנות לייעוץ טלפוני דרך מרפאת האכילה על מנת לבדוק האם יש מקום להתערבות טיפולית.
02-6494328

בזמן האחרון הבן שלי רוצה לאכול בעיקר או רק פחממות ולחם. מעבר לעניין הבריאותי הוא כרגע בעקומת משקל גובה של בערך 80% אז זה עניין של השמנה גם כן. קודם כל רציתי לשאול כמה פרוסות לחם אפשר לתת ביום היות ובגן הוא דורש (וכנראה גם מקבל) לא מעט. חוץ מזה. איך כדאי לפעול בנושא? לא להציע פחממות בתחילת הארוחה ואז להביא אותן? כי ברגע שיש אורז/פסטהלחם וכו הוא לא נוגע בכלום.
תודה מראש

שלום,
לא מומלץ להגביל כמויות של אוכל לילדים בגילו של בנך, אלא לסמוך על היכולת שלו לווסת את כמויות האוכל שהוא צריך.
תמשיכי להציע לו תפריט מאוזן ומגוון, ובמידה ואת מודאגת ממשקלו ממליצה שתפני לדיאטנית ילדים עם הפניה מהרופא.

בני בן שנה וחצי מאוד אוהב אוכל. מעולם לא סירב לאוכל (אלא אם היה חולה). כשאני במטבח מתעסקת עם אוכל בשביל להכין לו או בשבילי הוא בוכה ואינו נרגע עד שמקבל את האוכל. לשבת איתו בארוחות משפחתיות זה סיוט כי הוא כל הזמן מצביע על כל הסירים ומבקש עוד ועוד אפילו שעדיין יש לו בצלחת. זה ממש קשה להוריד אותו משולחן האוכל בסיום הארוחה כי הוא בוכה ואינו מוכן לעזוב את השולחן. בגן הוא גם נהג כך בעבר אך בחודשיים האחרונים הגננת מדווחת על הרגעות . היא אומרת שהוא רגוע , מחכה לתורו בזמן האוכל , מסיים את המנה ואינו מתנגד כשמורידים אותו מכסא האוכל. עלי לציין שתמיד אהב לאכול וגם ינק המון. נולד באחוזון 10 במשקל 3 גר' וסיים את שנתו הראשונה במשקל 12 גר' ובאחוזונים 75% בגובה ו85% במשקל. היום הוא שוקל 13.6 גר' וגובהו בערך 85 ס"מ (אולי פחות, עוד לא היינו בטיפת חלב).
עלי לציין שהוא ילד מאוד פעיל וכל עוד הוא ער אינו יושב לרגע...
מבחינת תפריט אני לא יודעת אם הוא אוכל כמות מוגזמת:
התעוררות: חלב רגיל 120CC
א.בוקר: בגן , סנדביץ' עם גבינה לבנה, ירקות ולפעמים גם ביצה קשה
א.ביניים בגן: פרי
א.צהריים בגן: קציצות או עוף עם איזה פחמימה או ירק
א.ביניים בגן: סנדביץ' עם חומוס או טחינה
חוזר מהגן ובדרך כלל מבקש פרי כמו בננה או אגס
א.ערב: חביתה עם ירקות וגבינה לבנה, או דייסת קוואקר, או פרוסת פשטידה עם ירקות.

אני מאוד מודאגת מהמצב ומרגישה שהעניינים מחוץ לשליטה. האם יש סיבה לדאגה, האם זו התנהגות נורמלית?

שלום,
מתיאורך מתקבל הרושם שמדובר בבעיקר בצורך בהצבת גבולות. הוא הראה בגן, שבו סביר להניח הציבו לו גבולות ברורים, שהוא מסוגל לעמוד בדרישות סביב אוכל וארוחות. ואז השאלה איך את מגיבה כשהוא "בוכה ולא נרגע" וכו'... מומלץ במצבים אלו, לא להילחץ (אני יודעת שקל יותר להגיד מאשר לעשות) ולהגיב ברוגע אך באסרטיביות בהתאם לסיטואציה (למשל כשאת מכינה-- אני יודעת שקשה לחכות, אבל עוד כמה דקות נאכל כולנו יחד...ולהסיח את דעתו -- לעזור לך להביא דברים, לערוך את השולחן וכדו'. או כשהוא מצביע על הסירים כשיש לו צלחת מלאה- אפשר להתעלם תוך הסחת דעתו לשיחה או כדו'.) גם אם את מורידה אותו מהשולחן והוא בוכה, שום דבר לא יקרה- תעשי זאת ברוגע- שהבכי לא "מזיז" לך ותמשיכי הלאה. בצורה חיובית זאת, הוא ילמד מה מותר ומה אסור ולא רצוי.
מעבר לכך, סדר היום שלו נשמע סביר ומשקלו תואם את גובהו, אז משם אני לא רואה שום מקור לדאגה.