התקפות חרדה

עירית שלום, שמחה על ההתעניינות שלך בשיטת אייפק. ראשית מעריכה את הכנות - לא כולם מאמינים ולא כולם צריכים להאמין וזה בסדר. מטופלים רבים מגיעים לטיפולים סקפטיים בין אם כי הם אינם מאמינים ברפואה אלטרנטיבית, או בשיטה, יש כאלו שמגיעים אחרי שניסו שיטות אחרות ללא הצלחה ובאופן טבעי הם קטני אמונה שהשיטה תעזור. אין צורך להאמין בשיטת אייפק או להבין אותה כדי שהיא תסייע. לגבי החרדות - ישנן סיבות רבות שיכולות להיות הטריגר לחרדה, לפעמים זה נובע מנושאים שעל פניו כלל לא קשורים לחרדה עצמה. לידה, מוות של קרוב משפחה, בעייה רפואית של מישהו יקר ועוד. יתכן אפילו ששמעת על תאונה ומבלי להיות מודעת לכך זה השפיע עליך ועורר חרדות. יותר מכך, התקף חרדה מאד דומה למצב של נפילת סוכר - בלבול, דפיקות לב, תחושה על עילפון וחולשה. נתקלנו כבר במקרים שבהם אדם חווה נפילת סוכר בעת נהיגה - פשוט כי לא אכל מספיק באותו יום או היה בלחץ. המוח שלנו שהוא מוח אסוציאטיבי מחפש את הסיבה להרגשה הרעה לגורמים בסביבה. ואם במקרה זה קרה בזמן נהיגה, המוח שלנו יכול לקשר את ההרגשה הרעה לנהיגה עצמה. למרותשכאמור היא נבעה רק מסוכר נמוך או מצב לחץ נקודתי. בפעם הבאה שננהג המוח יזכר בהרגשה שלנו מהפעם הקודמת וישחזר אותה. ככל שעובר יותר זמן ואנחנו חווים שוב ושוב אותה חוויה היא הופכת לחרדה מתמשכת. יהיו אשר יהיו הסיבות לחרדה באמצעות אבחון במבחן שריר (שבטח שמעת עליו מאחיך) אנחנו יכולים לזהות את הגורם שעורר את החרדה ולטפל בו. ממליצה להתנסות בטיפול ולראות איך תרגישי במהלך הטיפול ואם תרגישי הקלה ככל שהטיפול יתקדם. כמובן שכמו בכל דרך (כולל הרפואה הקונבנציונלית) יש דברים שעובדים טוב יותר על אדם אחד ופחות על אחר, ואנחנו לא יודעים מראש מה יעזור למי. אבל יש הרבה מאד סיפורי הצלחה בשיטה בטיפול בחרדות, ואם הנושא מאד מטריד אותך ואת סובלת ממנו, שווה להתנסות ולראות אם יוכל להקל עליך בהצלחה! בברכה בריאות שלמה ליאת