כשהתחתנתי היה משקלי 45 קילוגרם ועד היום, אחרי 2 לידות, זה המשקל שלי. גובהי 157 ס"מ, מבנה גופי קטן. אני מקבלת הרבה הערות על הרזון שלי, ואוכלת אמנם לא באופן מסודר, אבל אוכלת, ויש לי תיאבון די בריא. האם המשקל ביחס לגובה בסדר? אם לא - אילו בדיקות עלי לעשות?

יש מספר מדדים שמטרתם לתת אינדיקציה על משקל הגוף ביחס לגובה. המדד הנפוץ ביותר כיום הוא "מדד מסת הגוף" Body Mass Index או בקיצור BMI. על פי מדד זה יש לחלק את המשקל (בק"ג) בגובה בריבוע (במטרים). תוצאות החישוב נותנות אינדיקציה לגבי מצב הנבדק, והסקלה המקובלת היא מתחת 18.5 - תת משקל 18.5 עד 24.9 - משקל תקין 25 עד 29.9 - משקל עודף וכך הלאה. כדי לחשב את ה-BMI ניתן להעזר במחשבון של אינפומד: http://www.infomed.co.il/BMI.htm