שאלה - על הסתיידות בכתף

השאלה:
יש לי כאבים חזקים בכתף ימין. הייתי אצל אורתופד, ולאחר צילום רנטגן נמסר לי שיש לי הסתיידות, והדבר היחיד שיכול לעזור זה זריקות קורטיזון.
עשיתי נכון להיום זריקה אחת והיו לי כאבים חזקים יותר וקשה לי להזיז את היד. שאלתי, ממה זה נגרם? ומה אפשרויות הטיפול כדי שאוכל לתפקד כראוי?




תשובה:

הסיבות להסתיידות בכתף רבות ויכולות לנבוע מ:

1 חולשה של שרירי מיצבי הכתף (rotator cuff).
2 יציבה לקויה (למשל, כתפיים משוכות קדימה המותחות את השרירים) .
3 טראומה למבנים גרמיים או שריריים .
4 עבודה במנח בעייתי (כמו פעילות חוזרנית עם יד מעל גובה כתף).
5 פעילות ספורטיבית בלי הכנה של חימום ומתיחות.

יש צורך בבדיקה מלאה להערכת מצב הכתף (טווחים , כוח , איזון שרירי, יציבה , יציבות המפרק ועוד), ולאחריה התאמת תרגול וטיפול .

אני בפירוש ממליץ על טיפול במכון פיזיותרפיה לפני הזרקת סטרואידים (דרשי זאת מהרופא) .

מטרת הטיפול הינה למצוא מדוע יש הסתיידות, ולמנוע את הפעם הבאה - לא פחות חשוב מטיפול באפיזודה הנוכחית .

רצוי לכלול בטיפול אולטרסאונד (טיפול ממוקד במקום ההסתיידות), כמובן לאחר הערכה מלאה .

לא להתייאש ובוודאי לנסות טיפול פיזיותרפיה .

רפואה שלמה

ירון טילינגר - פיזיותרפיסט מוסמך
מכבי שרותי בריאות










רופאים ומכונים בפוקוס
רופאים בתחום
ד"ר ירון רם ד"ר ירון רם
מומחה בכירורגיה אורתופדית ופגיעות כתף קרא עוד
פרופ' אלי לב פרופ' אלי לב
מנהל את יחידת הצנתורים בביה"ח השרון, מרכז רפואי... קרא עוד
הכי נצפים
מתאפקים לשירותים? 8 טעויות שעושים בעבודה - ועולות בבריאות

מתאפקים לשירותים? 8 טעויות שעושים בעבודה - ועולות בבריאות

להמשך קריאה >>
"רוצה בן? תאכלי אבוקדו": כל האמת על קביעת מין הילוד

"רוצה בן? תאכלי אבוקדו": כל האמת על קביעת מין הילוד

להמשך קריאה >>
מה אוכלת חלי ממן בבוקר? תפריטי התזונאיות המובילות בישראל

מה אוכלת חלי ממן בבוקר? תפריטי התזונאיות המובילות בישראל

להמשך קריאה >>

יש לך שאלה?

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל