בתוצאות בדיקת איסוף שתן במשך 24 שעת נמצא ערך מגנזיום 11, כשהטווח הוא עד 1. יש לי סוכרת. מה המשמעות של התוצאה וכיצד מומלץ לטפל בבעיה?

איבוד מגנזיום בשתן הוא תופעה מוכרת בקרב חולי סוכרת, ובעיקר אם הסוכרת אינה מאוזנת. איבוד המגנזיום מואץ עקב איבוד הגלוקוז בשתן והדחיפות הגבוהה במתן השתן, דבר שמביא למחסור במגנזיום בדם. נערכו מספר מחקרים שניסו לעמוד על הקשר בין סוכרת לבין רמות נמוכות של מגנזיום בדם, אך המסקנות אינן חד-משמעיות, ולכן נכון להיום, אין המלצה גורפת לחולי סוכרת לצרוך תוספי מגנזיום. אני ממליצה לך לגשת לרופא כדי לבדוק אם הסוכרת מאוזנת - אולי צריך לשנות את המינון בטיפול הנוכחי - ולעמוד על רמת המגנזיום בדם. אם אכן יש מחסור במגנזיום, השתדלי לצרוך מזונות עשירים במגנזיום כמו ירקות עם עלים ירוקים, פולי סויה, שקדים ודגנים מלאים, או לחלופין, ליטול תוספי מגנזיום. ד"ר מורן שויקה-רבאו - אינפומד