אני מבצע פעילות גופנית אירובית כמה פעמים בשבוע. לפעמים לאחר אימון ריצה מתנפחות לי הברכיים עד למצב של קושי בפישוק וקיפול הרגליים. אין כאב חזק, פשוט הן מתנפחות מנוזל כלשהו. המצב חזר כמה וכמה פעמים ולאחר כמה ימים הנוזל מתפוגג.

תלונה על התנפחות ברכיים לאחר מאמץ יכולה להיות מוסברת בכך שבפעילות מתרחש גירוי של אחת מהבורסות הרבות הקיימות במפרק (4 סגורות ו- 4 פתוחות) . כתוצאה מכך ישנה הצטברות נוזלים מואצת שנעלמת עם הפסקת הגירוי . תיתכן גם בעיה בזרימת הדם באזור בברך, אך הסבירות נמוכה יותר . אני ממליץ להתחיל בירור אצל אורתופד, ועדיף להגיע אליו לאחר ריצה כשהברך נפוחה על מנת לבדוק את המקור. רצוי לטפל ולא לחכות לכאב . יתרה מכך, ברך נפוחה אינה יציבה ומועדת לנזקים . אני ממליץ להימנע מריצה כל עוד התלונה ממשיכה. ניתן לנסות הליכה מהירה או שחיה ובינתיים להתחיל בירור . רפואה שלמה ירון טילינגר - פיזיותרפיסט מוסמך מכבי שרותי בריאות