אני נערה בת 17 ואובחנה אצלי אנמיה לפני כמה חודשים. הטיפול שניתן לי הוא כדורי סלו-פה (slow-fe) למשך ארבעה חודשים, ולאחר חודש של הפסקה עם הכדורים אני אמורה לעשות בדיקת דם. הבעיה היא שכבר (כמעט) שלושה חודשיים אני לוקחת את הכדורים, אך הסימפטומים עדיין ישנם, וחלקם אולי אפילו התחזקו: נשירת שיער, סחרחורות, דופק מאוד מהיר, חולשה, בחילות, חוסר תיאבון, עייפות וחיוורון. מה ניתן לעשות כעת? האם להמשיך בנטילת הכדורים למשך עוד חודש למרות שהם לא הוכיחו את עצמם? או שמא כדאי שאבקש מהרופאה סוג אחר של כדורים? והאם העובדה שאני לא לוקחת עם כדורי הברזל גם ויטמין C פוגעת לי בספיגה של הברזל בגוף?

הכדורים שקיבלת מכילים ברזל סינתטי שאמור למלא את מאגרי הברזל בגופך. תהליך זה אורך מספר חודשים. מעבר לערכי המעבדה היבשים, חשוב מאוד לשים לב למצב הקליני, כלומר לשיפור בתסמינים המאפיינים אנמיה בשל חוסר בברזל. במקרה שלך, נראה שאין שיפור, ולכן כדאי "לעזור" לברזל הסינתטי: ויטמין C בהחלט משפר את ספיגת הברזל, אך אין זה אומר שבלעדיו לא אין כלל ספיגה. נסי לצרוך מזונות עשירים בוויטמין C כמו פירות הדר וקיווי, ובכך תוכלי לשפר את ספיגת הברזל. הקפידי על תזונה עשירה בברזל - בשר (בעיקר בשר בקר וכבד), פולי סויה, שעועית, אפונה וירקות עליים. אם אינך חשה שיפור, גשי לבדוק שוב את הערכים, ונסי אולי ליטול תוספת ברזל נוזלית. יש הטוענים שהספיגה מוגברת בצורה זו. אם עדיין לא יחול שיפור, יש מקום להמשך הבירור. ד"ר מורן שויקה-רבאו - אינפומד