דלג לתוכן
בעיה בשרירי האמה של רוכב אופנוע
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 13/03/2007 תאריך עדכון: 27/09/2013
1 דקות קריאה
שאלה:

אני רוכב על אופנוע רכיבת שטח ומשתתף במירוצים. בעייתי היא שבזמן הרכיבה אני מרגיש ששרירי הזרועות בין כף היד למרפק בחלק הפנימי מתנפחים ונתפסים עד למצב בו אני לא מצליח לאחוז בידיות הכידון. אני משתדל לחזק את השריר והוא אכן מרגיש חזק קשה ובולט. מה ניתן לעש

תשובה:
ראשית יש לוודא שזוויות ידיות המעצורים נמצאות במנח הנכון, כלומר נוטות כלפי מטה. כאשר הידיות אופקיות או כמעט אופקיות לכידון נוצרת זווית לא נכונה של כף היד לעומת האמה. כמו כן, גובה הכידון וזווית הכידון עלולים לגרום לכאב המתואר. סיבה שניה היא שאתה מחזק יתר על המידה את שרירי הידיים וגורם לדלקת, ואז די במאמץ יתר מינימלי כדי לגרום לכאבים. לכן, תן לידיים לנוח, נסה מסלולים פחות אתגריים לתקופה של חודשיים, וגש לחנות מומלצת כדי לבדוק את הזוויות שתארתי. בברכה ד"ר משה ארוך - רופא משפחה ומתמחה ברפואת ספורט

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
פרופ' סמי ניטצקי
פרופ' סמי ניטצקי כירורגיה
סגן מנהל המחלקה לכירורגיה של כלי הדם והשתלות ברמב"ם
ד"ר יוסף אקשטיין
ד"ר יוסף אקשטיין דימות
רדיולוג, מנהל הדימות מחוז דן פתח תקווה, מנהל דימות מכון מור
ד"ר אניטה שכטר דוידוב
ד"ר אניטה שכטר דוידוב אנדוקרינולוגיה ילדים
רופאה בכירה במרפאה אנדוקרינולוגית ילדים, בי״ח דנה-דואק, המרכז הרפואי ת״א.
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו