קניתי מולטיוויטמין, ורק בבית התברר לי שכמות הוויטמין A גדולה מאוד. אני
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 17/12/2003
תאריך עדכון: 18/09/2013
1 דקות קריאה
שאלה:
קניתי מולטיוויטמין, ורק בבית התברר לי שכמות הוויטמין A גדולה מאוד. אני יודעת שעודפי ויטמין A אינם יוצאים מהגוף, וברצוני לדעת אם ייתכן נזק בכמות של 5000 יב"ל שאני מבינה שזה 192% מהקצובה היומית המומלצת.
תשובה:
אומנם את צודקת שעודף ויטמין A אינו בריא ועשוי להיות גם מסוכן, אולם כל עוד זה פחות מ 7500 יחידות ליממה זה בסדר ואין סכנה להרעלה שקורית במינונים גבוהים הרבה יותר. סימני הרעלת ויטמין A הם עור יבש ומקושקש, עייפות רבה, כאבי מפרקים ועצמות וכאבי ראש.
רופאים בתחום