יש לי אלרגיה לקרדיות ולעובש. איך להימנע מהם?

אם יש לכם אלרגיה לקרדיות ולעובש, כמה מן הדרכים להימנע מקרדיות אבק ומעובש הן:

קרדיות אבק

· עטפו כריות, מזרנים וארגזי מצעים בכיסויים חסיני אלרגנים המצוידים ברוכסן.

· כבסו את כל המצעים במים חמים פעם בשבוע.

· מוטב להימנע משטיחים. אם אינכם יכולים להיפטר משטיחיכם, שאבו את האבק לעתים קרובות עם שקית שואב רב שכבתית וחסינה לאלרגנים. לבשו מסכה בעת שאיבת האבק. אם לילדכם יש אסתמה, אל תשאבו את האבק בעת שהוא או היא בחדר. ניתן לרכוש מוצרים המדבירים את קרדיות האבק (כמו אקרוסן). הרופא המטפל באסתמה שלכם יוכל לתת לכם מידע בנוגע למוצרים אלה.

· הימנעו מוילונות. השתמשו בתריסים במקום תריסונים. וילונות כביסים יש כבס במים חמים כל שבועיים עד ארבעה.

· הסירו את האבק מכל המשטחים במטלית לחה לעתים קרובות, כולל אהילים ואדני חלון.

· הגבילו את אי-הסדר. צעצועים וספרים יש לאחסן בארונות, מדפים או כונניות סגורים.

· המירו חיות צעצוע מהסוג הישן בחיות צעצוע רחיצות.

· שמרו את כל הבגדים במדפים ובארונות. שמרו את המדפים והארונות סגורים.

· כסו את פתחי האוורור במסננים או בד גזה. החליפו את אלה כאשר הם מתלכלכים.

· אין להשתמש בכריות ובמצעים המכילים נוצות.

· שמרו על לחות נמוכה (25%-50%) בתוך הבית. השתמשו במסיר לחות.

· החליפו בקביעות את המסננים על מפזרי חום ומזגנים.

טחב ועובש

· אווררו מקומות לחים וטחובים לעתים קרובות. הפעילו מסיר לחות כדי לשמור את הלחות בין 25%-50%.

· השתמשו במזגנים במידת האפשר.

· נקו את השירותים בקביעות תוך שימוש במוצרים הקוטלים ומונעים עובש. השתמשו במאווררי יניקה להוצאת האדים מן החדר. אין להשתמש בשטיחים בחדר הרחצה.

· השאירו צמחי בית מחוץ לחדר השירותים.

· כשאתם צובעים את הבית, הוסיפו מעכב עובש כדי למנוע מן עובש למצוח.

· הימנעו ממקורות עובש מחוץ לבית, כגון עלים רטובים או פסולת גינה.