BMI כמדד לצורך בדיאטת הרזיה
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 06/02/2007
1 דקות קריאה
שאלה:
זה חצי שנה אני עושה דיאטה בה הורדתי 18 ק"ג. ומשקלי עכשיו 62 ק"ג וגובהי 1.57 ס"מ. היו לי 3 לידות. נדמה לי כי גופי הגיע לעצירה וכי מספיק לי המשקל הנוכחי. יש לי גוף רחב במקצת, אז נראה לי כי משקלי מתאים לגופי. האם בדיקת אחוזי שומן תעזור לי להחליט? איזה מידע היא נותנת? כיצד אוכל לעשות זאת?
תשובה:
ה-BMI שלך הוא 25 שזה יחס משקל גובה, אפילו נמוך לסטאנדרט, כך שאת בנתונים אידאליים ואין צורך בבדיקות נוספות. שמרי על הישגייך בירידה במשקל. ד"ר משה ארוך - רופא משפחה ומתמחה ברפואת ספורט עוד באינפומד הערכת עודף משקל - BMI