אני בת 26. בבדיקת דם שערכתי לפני כמה ימים נמצאו אצלי הערכים הבאים: FOLIC ACID > 54.5 VITAMIN B12 811.0 לפני חודש התחלתי לקחת כמוסות של שמן דגים, אומגה שלוש, ובכמוסה יש גם 200 מיקרוגרם חומצה פולית, ו-250 מיקרוגרם ויטמין B12. לקחתי שתי כמוסות ליום. האם אני אמורה להפסיק ליטול כמוסות אלו ולהמשיך לקחת שמן דגים אומגה 3 בלי התוספות? רמת הכולסטרול שלי היא בגבול העליון של הנורמה. האם אפשר לקבל הרעלה מחומצה פולית וויטמין B12?

תשובה:

לפי מה שעולה ממחקרים שנערכו עד היום, הסיכון לרעילות בשל רמה גבוהה של B12 וחומצה פולית נמוך מאוד. עם זאת, יתכן שישנן סכנות שאנו לא מודעים להן. רצוי לא ליטול תרופות אם אין בכך צורך. אני ממליצה להפסיק לקחת את התוספים הללו ולמדוד את רמת הוויטמינים בדם. אם הרמה נמוכה, כדאי לקחת תוספות. אם הרמה תקינה, עדיף לא לקחת תרופות מיותרות. ד"ר נועה גולדשר מינרבי - אינפומד

רופאים בתחום