אני סובל מכאבי ברכיים כבר כמעט חצי שנה. לאחר מיפוי עצמות שעשיתי קיבלתי תשובה כזאת: "ברכיים דיסטליות ד"וצ משני למאמץ יתר. לאחר מכן הפנו אותי לקבל טיפולים פיזיותרפיים. הפיזיותרפיסט טיפל בי באולטרסאונד ובחשמל. בסוף סדרה של טיפולים הוא אמר לי שאין לי רגש בברך ימין, ואילו ברגל שמאל יש יותר מדי רגישות,
אבל חוץ מזה עד כה אף אחד לא הסביר לי מה יש לי והכאב לא פסק עדיין.

לא ברור לי למה התכוון הפיזיותרפיסט שטיפל בך.

האם הטיפול כלל רק שימוש ב us ? האם לא הודרכת לתרגול?
הדרכה לתרגול חיזוק ברכיים היא חלק חשוב בטיפול.
באם לא הודרכת לתרגל בבית, אני מציע לחזור ולהתייעץ עם הרופא והמטפל במכון.

גם הדמיה רנטגנית וגם מיפוי עצמות מראים רק רקמות גרמיות, ולא שרירים, רצועות, עטיפות מפרקיות ועוד.

לכן אם לאחר הפיזיותרפיה אין שיפור, חזור לרופא להמשך בירור הדמייתי לרקמות רכות, כמו
אולטרסאונד לברך הכאובה או הדמיה אחרת .

ובינתיים:
לא מומלץ לשבת בתנוחה סטטית עם כיפוף ברך ממושך
נסה לשנות את מנח הברך כל כמה דקות
נסה לחמם את הברך על ידי כרית חימום או גרב אלסטית

אני מצרף דפי תרגול לבעיות ברך, נסה לשלבם במהלך היום בלי לעורר כאב יותר מקל:
http://www.med.umich.edu/1libr/sma/sma_xachille_art.htm
http://www.med.umich.edu/1libr/sma/sma_xtrochan_art.htm
http://www.med.umich.edu/1libr/guides/knee/kneeart.htm

לסיכום-
הטיפול צריך לכלול יותר מחשמל ואפשר לדבר על כך עם המטפל.
חשוב לתרגל בבית בצורה קבועה.
ניתן לחזור לרופא לייעוץ על בירור מתקדם.

רפואה שלמה
ירון טילינגר, פיזיותרפיסט מוסמך
מכבי שירותי בריאות

[28/12/2006]