צרבת - אבחון עצמי

צרבת היא גירוי של הקיבה או של הוושט - הצינור שמוביל מהפה אל הקיבה. דופן הקיבה מוגנת בדרך כלל מהשפעות החומצות של עצמה. עם זאת, גורמים מסוימים כגון עישון, קפאין,

אספירין ולחץ נפשי גורמים לפגיעה בהגנה זו. הוושט אינה מוגנת כנגד חומצה, וכאשר חומצה עולה - בכיוון ההפוך, מהקיבה לוושט - זה גורם לגירוי. בפה עשוי להיווצר טעם חמצמץ.
כיב (אולקוס) של הקיבה או התריסריון עלולים לגרום כאב. טיפול בכיב זהה לטיפול בצרבת ללא סיבוכים, במידה והכאב אינו חמור ואין עדות לדימום. כיבי קיבה עמידים לאורך זמן עשויים לדרוש טיפול אנטיביוטי (ראו: כאב בטן,

ראו במנוע האבחון).
אם הקאתם חומר שחור דומה לקפה טחון או דם בצבע אדום בהיר, עליכם ליצור קשר עם הרופא/ה שלכם. לצואה שחורה שנראית כמו זפת יש אותה משמעות; עם זאת, תוספי ברזל וביסמות (

קלבטן) גורמים גם הם לצואה שחורה.
כאב של צרבת בדרך כלל אינו עובר לגב. כאב כזה עשוי לאותת על מעורבות הלבלב או כיב חמור.
לעיתים נדירות קורה שבעיות עיכול או צרבת מסמנים על התקף לב. אם אתם מעל גיל ארבעים והתחלתם לאחרונה לסבול מצרבת, קראו את הכתוב על כאב בחזה (

ראו במנוע האבחון).

טיפול ביתי
הימנעו מחומרים שמחמירים את הבעיה. החומרים שבדרך כלל גורמים לגירוי הם קפה, תה, אלכוהול, אספירין, ותרופות שמכילות

איבופרופן (נורופן, אדויל ועוד) או נפרוקסן (

נקסין, נרוסין ועוד). יש להתייחס גם להשפעות של עישון ולחץ אצל כל אחד שסובל מצרבת.
לרוב מושגת הקלה על-ידי שימוש בסותרי חומצה שאינם נספגים, כל שעה עד שעתיים . אבקת סודה לשתייה עשויה להביא להקלה מהירה אך אינה מתאימה לשימוש ממושך. חלב דל שומן יכול להחליף את סותרי החומצה אך מוסיף קלוריות. אם הכאב ממשיך, אתם יכולים לנסות מפחיתי חומצה .

אם הכאב חמור יותר כשאתם שוכבים, סביר להניח שהבעיה היא בוושט. יש מספר דברים שעשויים לעזור למנוע מהחומצה לעלות חזרה מהקיבה לוושט:

הימנעו משכיבה או הישענות לאחור לאחר שאתם אוכלים.

הרימו את ראש המיטה (בעזרת בלוקים) לגובה של 10-15 ס"מ.

אל תלבשו בגדים הדוקים.

הימנעו מאכילה או שתייה שעתיים לפני שאתם הולכים לישון.
אם ייתכן שהבעיה נגרמה על-ידי תרופות, פנו לרופא שנתן לכם את המרשם לתרופה.
אם הבעיה נמשכת יותר משלושה ימים, פנו לרופא/ה שלכם.

מה צפוי אצל הרופא/ה
הרופא יקבע אם הבעיה נובעת מחומצת הקיבה. אם זהו המקרה, הטיפול יהיה דומה לזה שתואר קודם. ייתכן שתקבלו מרשם לתרופות לצמצום הפרשת החומצה. כדי לקבוע האם יש כיבים והאם יש זרימה מעלה של חומצה מהקיבה לוושט או בקע בסרעפת, ייתכן שיומלץ על בדיקות נוספות. אם הרופא קובע שיש לכם רפלוקס, זכרו שזה פשוט צרבת. כיוון שהטיפול לכל תסמונת של חומצה הוא בבסיסו זהה, אין צורך בדרך כלל בעריכת צילום רנטגן בביקור הראשון אצל הרופא. כל עדות לדימום תדרוש גישה טיפולית נמרצת יותר.