טיפול בכאבי ראש כתוצאה ממתח ממושך
תרופות נוגדות דיכאון וטיפול התנהגותי במתח יעילים, כל אחד בנפרד, בצורה מתונה לטיפול בכאבי ראש שמקורם ממתח ממושך. אולם שילוב של שני הטיפולים הללו מביא לתוצאות טובות יותר.
2 דקות קריאה
תרופות נוגדות דיכאון וטיפול התנהגותי במתח יעילים, כל אחד בנפרד, בצורה מתונה לטיפול בכאבי ראש שמקורם ממתח ממושך. אולם שילוב של שני הטיפולים הללו מביא לתוצאות טובות יותר. כך מגלה מחקר חדש אשר מתפרסם בגיליון האחרון של ה Journal of American Medical Association. המחקר היה אקראי ונערך מול אין-בו (פלצבו).
מעט מאוד ידוע על האבחנה והטיפול בכאבי ראש כתוצאה ממתח ממושך, וחסרים נתונים על יעילות טיפולים התנהגותיים ותרופתיים בנפרד או ביחד בבעיה זו.
במחקר זה העריכו את יעילות טיפולים אלו בנפרד ובמשולב. במחקר השתתפו 203 מבוגרים עם אבחנה של כאבי ראש כתוצאה ממתח ממושך. המשתתפים במחקר קיבלו טיפול בתרופה נוגדת דיכאון ממשפחת הטריציקליים, אין-בו, טיפול התנהגותי (לדוגמה: לימוד דרכים להירגע, התמודדות במצבי מתח) יחד עם אין-בו, או טיפול התנהגותי יחד עם תרופה נגד דיכאון.
המשתתפים במחקר תיעדו ביומן את רמת כאב הראש במשך היום על-פי שיטת ניקוד, והחוקרים חישבו כל חודש, החל מאוגוסט 1995 עד ינואר 1998, את הניקוד הסופי של החולים. בנוסף, החוקרים בדקו את מספר הימים בחודש עם רמת כאב הראש הנמוכה ביותר, שימוש בתרופות משככות כאב, והשפעה של כאב הראש על התפקוד היומיומי.
הטיפול התרופתי והטיפול ההתנהגותי הביאו, כל אחד בנפרד, לירידה ניכרת בכאבי ראש, בשימוש בתרופות משככות כאב, ובפגיעה בתפקוד
היומיומי כתוצאה מכאבי הראש, בהשוואה לאין בו. אולם נראה כי הטיפול התרופתי הביא לשיפור מהיר יותר בכאבי הראש בהשוואה לטיפול
ההתנהגותי.
היומיומי כתוצאה מכאבי הראש, בהשוואה לאין בו. אולם נראה כי הטיפול התרופתי הביא לשיפור מהיר יותר בכאבי הראש בהשוואה לטיפול
ההתנהגותי.
שילוב של טיפול תרופתי וטיפול התנהגותי היה יעיל יותר מכל אחד מהטיפולים הללו בנפרד, והביא לירידה משמעותית ברמת כאב הראש (64% מכל המשתתפים) בהשוואה לטיפול תרופתי בלבד (38% מכל המשתתפים), טיפול התנהגותי (35%) , או אין-בו (29%). במדדים האחרים היה שוויון בין הטיפול המשולב לבין כל אחד מן הטיפולים בנפרד.
החוקרים מציינים כי התוצאות מוכיחות כי תרופות נוגדות דיכאון ממשפחת הטריציקליים יעילות לטיפול בכאבי ראש הנגרמים כתוצאה ממתח ממושך.
האם המאמר עניין אותך?
טיפולים משלימים לחרדה
מאת: מערכת אינפומד
27/12/2023
המודעות הגוברת להפרעת חרדה בשנים האחרונות העלתה את הביקוש גם לטיפולים משלימים לחרדה שאפשר לשלב לצד הטיפול הקונבנציו...
לכתבה המלאה
ישראל חווה טראומה קולקטיבית
מאת: מערכת אינפומד
13/11/2023
תכניסו את זה טוב טוב לראש – כולנו עוברים תקופה טראומתית בימים אלו. זה לא אומר שכולנו נפתח הפרעה נפשית או שהשגרה שלנ...
לכתבה המלאה
תבכו, זה בריא
מאת: מערכת אינפומד
07/11/2023
כמעט בכל בית בישראל זלגו לא מעט דמעות בחודש עצוב ומר זה. מסתבר שאיפוק של בכי עלול לפגוע בבריאותנו – הנפשית והגופנית...
לכתבה המלאה
מישהו לסמוך עליו: דרך פסיכולוגית להתמודד עם המצב
מאת: מערכת אינפומד
31/10/2023
מחקרים פסיכולוגים מראים שבשעות מלחמה ואי ודאות, אזרחים זקוקים להחזרת תחושת השליטה האישית כדי להקל על ההתמודדות עם ה...
לכתבה המלאה
אפשר להקל על אדם עם פוסט טראומה
מאת: מערכת אינפומד
25/10/2023
המלחמה הזו לבטח הולידה כבר אנשים עם פוסט טראומה, ולצערנו הרב סביר להניח שאליהם יתווספו אנשים נוספים. כיצד תוכלו לעז...
לכתבה המלאה
שתי מלחמות: זו שבעזה וזו שבראש
מאת: מערכת אינפומד
23/10/2023
לצד המלחמה של החיילים בשטח, מתנהלת לוחמה פסיכולוגית ברשתות החברתיות ובכלי התקשורת, אשר משפיעה על אזרחים רבים. למה ז...
לכתבה המלאה
מתנדבים/ות בזמן המלחמה? מסתבר שזה בריא
מאת: מערכת אינפומד
18/10/2023
ההתגייסות של העורף הישראלי בימים קשים אלו אינה מובנית מאליה כלל וכלל. מאידך, כשמבינים כמה תורמת ההתנדבות לנפש ולגוף...
לכתבה המלאה
כך תוכלו להתמודד עם המצב הביטחוני טוב יותר
מאת: אינפומד בשיתוף ד"ר דני בלוצרקובסקי
15/10/2023
לשמור על שגרת חיים, לשלב פעילויות נעימות להורים ולילדים כאחד, לחלק משימות מתאימות לכל אחד ואחת מבני המשפחה ולהיות ב...
לכתבה המלאה
החיים הסודיים (והקשים) לצד נפגע/ות נפש
מאת: מערכת אינפומד
02/01/2023
יש לכםן אדם קרוב שסובל מהפרעה נפשית? הורים, בני/ות זוג, ילדים, אחים וחברים - האנשים היקרים שמלווים נפגעי/ות נפש, מת...
לכתבה המלאה
כך יראה הטיפול הנפשי בעתיד
מאת: מערכת אינפומד
22/09/2022
לכבוד השנה החדשה, רצינו לאחל לכם הרבה בריאות גופנית, אך לא פחות מזה גם בריאות נפשית. מה צפוי להתפתח בשנה הקרובה בתח...
לכתבה המלאה