בין ממתק לממתק יש לשמור על בריאות השיניים

בין ממתק לממתק יש לשמור על בריאות השיניים

כתבה פרסומית כתבת חסות

תאריך עדכון: 17/10/2010

אם יש דבר אחד שלעולם לא ישתנה בעולמם של ילדים, זו אהבתם לממתקים ולמזון מסוכר. ילדים רבים מתקשים להאמין שהם יכולים לחיות בלעדי מזון זה, ובוודאי לחשוב על חיים בלעדיהם. אך כולנו יודעים שמזון זה רק גורם להם נזקים, במיוחד כאשר הוא נצרך בלי הגבלה ובלי הבחנה.

בתור הורים לילדים, תפקידנו לוודא שילדנו לא צורכים יותר מדי אוכל ממותק ומסוכר. לא מדובר בדבר קל, אך אם נעשה זאת, אז בריאות ילדנו לא תפגע, ובוודאי בריאות השיניים שלהם לא תפגע. כל רופא שיניים לילדים יודע לספר כמה ילדים מטופלים עברו תחת ידיו בגלל אותם ממתקים ומזון מסוכר. מזון אשר גרם להם לחורים, בעיות עששת ופגיעות אחרות בשיניים. במאמר זה ננסה להסביר את הקשר בין התזונה לבריאות השיניים של הילדים שלנו, וכיצד יש לשמור על היגיינת הפה שלהם.

אין ספור מחקרים מוכיחים שתזונה לא נכונה, בעיקר תזונה המכילה סוכרים רבים, במזון ובשתייה, יכולה לגרום בעיות בריאותיות קשות. מטרשת עורקים, דרך בעיות סוכר ועד בעיות בלב ואפילו הופעת סרטן בגוף. רוב הבעיות אומנם מופיעות בגיל מתקדם. אך אם ילדים לומדים בגיל צעיר לצרוך מזון בריא, לא רק שזה יימנע מהם מחלות שונות, זה גם ירגיל אותם לחיים בריאים יותר, ישמור על בריאות השיניים שלהם ויחסוך לנו כסף רב על טיפולים שונים.

כדי להרגיל את ילדנו לאכול נכון, יש להתחיל בכך כבר כשהוא תינוק. יש לתת לו מזון שמכיל ויטמינים, ברזל, סידן, ומרכיבים אחרים שממליצים עליהם הרופאים. יש לתת לו ירקות ופירות, ולדחות את הרגע של תחילת צריכת הממתקים. רופא שיניים לילדים יכול ללמד אותנו כיצד ירקות ופירות עושים פחות חורים בשיניים מאשר אוכל מסוכר.

כאשר מתחיל התינוק לאכול אוכל מוצק, יש להכין לו ארוחות בוקר ועשר מזינות. למרות שילדים אוהבים לאכול בארוחות אלו פרוסה עם שוקולד יש למנוע מהם לאכול זאת כל יום, הן על מנת לגוון, והן על מנת שייהנו ממאכלים שונים. כמו כן, יש למנוע מהילד לאכול כל יום, ובוודאי כל היום, חטיפים וממתקים, ולוודא שהוא צורך אוכל בריא ומזין יותר.

האקלים הישראלי מחייב אותנו ואת ילדינו לשתות כמויות גדולות של שתייה. אך לא מעט ילדים משתמשים בצורך זה כדי לשתות משקאות מוגזים ומסוכרים. יש לוודא שהילד שותה מים טבעיים או מיניראליים, שהינם משקאות בריאים יותר.

פרט לתזונה נכונה, יש לדאוג שבריאות השיניים של הילדים תישמר גם בדרכים אחרות. יש לוודא שהוא מצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום, משתמש בחוט דנטאלי, הולך לביקורות אצל רופא השיניים ועורך טיפולי ניקיון שיניים אצל שיננית.

הדאגה לתזונת הילד ובריאות שיניו לא נגמרת כאשר הוא מתבגר (יש הורים שיטענו שהיא לא נגמרת לעולם). בגיל הנעורים, כידוע, נערים ונערות נוהגים לאכול בצורה לא סדירה ולא נכונה, עקב חוסר תשומת לב, רצון לרדת במשקל או מסיבות נפשיות שונות. בו בזמן, הם גם שוכחים לא אחת לשמור על ניקיון הפה ועל טיפולי שיניים. על מנת ששיניהם לא ייפגעו ויהרסו, יש לוודא שהם צורכים מזון נכון, הולכים לביקורות אצל רופא שיניים. במידת הצורך ניתן אף להפגיש אותם עם תזונאית שתכין להם תפריט עשיר ובריא, שישמור על בריאותם ועל בריאות שיניהם.


פורום שתלים דנטליים

ד"ר ניצן שלזינגר

ד"ר ניצן שלזינגר
ד"ר ניצן שלזינגר מנהל מרכז להשתלות שיניים ואסתטיקה במרכז יהלום ,ראש העין, בעל ניסיון רב בהשתלות שיניים ושיקום לסתות בשיטות שונות ALL ON 4-6 שתלים מוטים, שיקום לסתות ביום אחד, בנית עצם בשיטת SONIC עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • שן חסרה
  • אירנה
  • 30/05/2019 20:29
  • אירנה שלום, בתנאים מסויימים ניתן להתקין שני כתרים על שתל בודד- בד"כ באזורים קדמיים. באזור אחורי בו מתרכז העומס הלעיסי , עדיף לבצע שני שתלים עבור שני כתרים או שני שתלים עבור גשר של 3 יחדיות ( כאשר הכתר ללא השתל יהיה באמצע). בהצלחה :-)

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שתלים בשיניים
  • ענתי
  • 06/05/2019 11:10
  • עשיתי שתלים לפני כ- 9 חודשים לערך והכל בסדר. אתמול התחיל להיות לי כאבים באזור השתלים ונדמה לי גם שישי נפיחות. מה זה אומר? כמובן שאלך לרוםא .כרגע בלחץ

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • ענתי שלום, קשה לאבחן על פי התיאור שלך בלבד. כאב ונפיחות מעידים על דלקת או בעיה - יש לאבחן את מקור וגורם הדלקת ולטפל בהתאם. ממליץ להגיע לרופא המטפל בהקדם . בברכה :-) דר' ניצן שלזינגר

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שתל ולא ביצעתי חשיפה עדיין
  • זהבית
  • 05/05/2019 20:46
  • שלום רב, לפני 5 שנים עשיתי שתלים ואך רק בשן אחת טרם עשיתי חשיפה וכתר בלסת תחתונה מאחר והיו לי בעיות עם הרופא שעשה לי את השתלים מצאתי המון ליקויים וגם גאם לי לטראומה.ולכן עצרתי את הטיפול עמו. אבל מאז ועד היום לא המשכתי את הטיפול יש לי פחד מלהמשיך. עכשיו אני סובלת מכאבים באזור השתל ויש גם נפיחות. השאלה שלי האם זה בגלל שיש לי שם רק שתל ולא המשכתי את הטיפול? האם זה מסוכן? או שמה עליי להמשיך את הטיפול.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • זהבית שלום, כאבים ונפיוחת בד"כ נגרמים מדלקת - יש לבדוק את מקור הדלקת - יתכן ומדובר בשתל או שן סמוכה ( באם קיימת) ולטפל בהקדם. מליץ להגיע לרופא שיניים לצורך איבחון וטיפול. בברכה :-)

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
רופאים בתחום
ד"ר מיכאל שושני ד"ר מיכאל שושני
מומחה ברפואת שיניים לילדים ולנוער, רופא בכיר... קרא עוד
ד"ר רות וינברג ד"ר רות וינברג
רופאת שיניים, במרפאתה ניתן לקבל טיפולים משמרים,... קרא עוד
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ