עודף משקל והשמנת יתר - לא רק המזון אשם

עודף משקל והשמנת יתר - לא רק המזון אשם

כתבה פרסומית כתבת חסות

תאריך עדכון: 17/10/2010

בשנים האחרונות עלתה בעולם בכלל, ובישראל בפרט, המודעות למאבק בתופעת השמנת יתר ועודף משקל. ארגון הבריאות העולמי אף הכריז ב-1998 שהשמנת יתר היא המגיפה הגדולה ביותר שצפויה לעולם במאה ה-21 על מנת לעודד את המאבק בה.

כחלק מן המאבק במגיפה, ממשלות יצרו תוכניות חינוכיות לתזונה נכונה אצל ילדים ובני נוער. הן מונעות פרסום חטיפים וממתקים בעת שידור תוכניות ילדים ופועלות לעידוד צריכת מזון בריא יותר. אך הסיבות להשמנת יתר או עודף משקל אינן רק צריכת מזון משמין ולא בריא, אלא לעיתים קרובות הן נובעות מסיבות אחרות, משפחתיות, נפשיות, בריאותיות ואחרות.

הנסיבות המשפחתיות, אשר גורמות לעודף משקל או השמנת יתר בקרב בני משפחה, מתחילות כבר בגורמים התורשתיים. ילדים מקבלים את מבנה הגוף של הוריהם, כולל פיזור רקמות השומן בגופם. אם הוריהם סובלים מנטייה להשמין אזי שגם הם יקבלו זאת מהם. על כן, ילדים נאלצים להתמודד עם הבעיה כבר מגיל צעיר. הנסיבות המשפחתיות אינן רק תורשתיות, אלא גם חוסר תשומת לב של ההורים למזון שילדיהם צורכים, חוסר חינוך לתזונה נכונה, מסורות משפחתיות של ארוחות גדולות ומשמינות, וחוסר הקפדה מצד ההורים על פעילות ספורטיבית של הילדים. כל אלה יביאו את הילד לסבול מעודף משקל או השמנת יתר, איתם ייאלץ להתמודד בעתיד.

הנסיבות הנפשיות אשר גורמות להיווצרות עודף משקל כוללות מספר גורמים. זה יכול להיגרם כתוצאה משינה לא סדירה עקב לחצים או מתח, מה שגורם לצבירת שומן במקומות לא נכונים בגוף. מתח מסיבות שונות, כמו לחץ בעבודה, מערכת יחסים לא תקינה, נסיבות כלכליות קשות ועוד. מצבי לחץ ומתח גורמים לגוף להאט את חילוף החומרים שלו ולפזר הורמונים אשר גורמים להשמנה. נוסף לכך, לא מעט אנשים משתמשים באוכל כפתרון אל מול הבעיות שלהם במקום בכלים מקצועיים.

הנסיבות הרפואיות שגורמות לתוצאה של עודף משקל יכולות להיווצר הן מנטילת תרופות לא מפוקחת, שגורמת להשמנה, או ממצבים פיזיולוגיים שגורמים להשמנה. למשל, תת פעילות של בלוטת התריס או מחסור בהורמונים.

נסיבות נוספות שגורמות להשמנה הן, גיל וחוסר בפעילות ספורטיבית. כאשר אנשים מזדקנים קיימת אצלם האטה בחילוף חומרים ושומן מתחיל להצטבר בגוף. התופעה מוכרת במיוחד אצל נשים, אשר מגיעות לגיל המעבר ומאבדות את הורמון האסטרוגן, מה שגורם לאגירת שומן בבטן (במקום בו ההורמון היה קודם לכן). כידוע, פעילות ספורטיבית גורמת לשריפת חומרי המזון מהגוף כאשר לא עורכים פעילות ספורטיבית, אזי שאותם חומרי מזון מצטברים בגוף ולא יוצאים ממנו. הנסיבות של גיל וחוסר פעילות ספורטיבית קשורות זו בזו, שכן מי שאיננו החל בפעילות ספורטיבית בגיל צעיר יתקשה להתחיל בה בגיל מבוגר, מה שיקשה עליו להתמודד עם עודף משקל שנוצר אצלו.

אז אומנם הגורם מספר אחד להשמנת יתר הוא צריכת מזון משמין, לא בריא ובאופן לא מבוקר. אך על מנת להימנע מהשמנת יתר לא מספיק רק לשמור שהגוף יצרך מזון בצורה נכונה, אלא יש להקפיד על 8 שעות שינה, ארוחות מסודרות, חינוך לפעילות ספורטיבית ותזונה נכונה עוד מגיל צעיר, נטילת תרופות בצורה מפוקחת והרגעת הגוף והנפש בדרכים טבעיות.


פורום אטופיק דרמטיטיס מבוגרים וילדים

ד"ר רמית מעוז-סגל

ד"ר רמית מעוז-סגל
ד"ר רמית מעוז-סגל הינה מומחית לרפואה פנימית, אלרגיה ואימונולוגיה קלינית, ורופאה בכירה במכון האוטואימוני בבית החולים תל השומרד"ר רמית מעוז סגל מבצעת במרפאתה בירור של מחלות אלרגיות ומחלות של מערכת עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • תרופה חדשה crisaborole
  • אור
  • 22/02/2018 12:46
  • היי. אני בן 31 ויש לי אקזמה באצבעות הידיים כבר מעל 5 שנים. טיפלתי עד כה בבטאקרוטן g משחה. לאחר שהדיים שלי בלבד נדבקו בוירוס הפה והגפיים מילדי, החלטתי שכדאי שאפסיק עם הטיפול בסטרואידים. מה גם הבנתי שאחת ההשפעות של בסטרואידים הוא דילול העור. אם אני טועה תקנו אותי, אבל לדעתי הטיפול אולי טוב לטווח הקצר אך לטווח הארוך הוא מעקב את היהירפאות הטבעית של הגוף. 1) אשמח לשמוע המלצות לטיפולים אחרים. 2)קראתי פה קצת על טיפול באור. האם ניתן לבדוק את האפקטיביות עלי על פי ההשפעה של חשיפה חד פעמית לשמש כמו בילוי בים? 3) באחת התגובות היה רשום על טיפולים סיסטמים, ביולוגים ועוד משהו. במה מדובר? 4)קראתי שיצאה תרופה חדשה בצורת קרם. https://en.m.wikipedia.org/wiki/Crisaborole האם היא צפויה להגיע לישראל ומתי?

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שלום לך. פוטו תרפיה היא טיפול מקובל ויכול להיות יעיל , אך לא מדובר באורכי גל כמו בשהייה בחוף הים. יש היום מגוון טיפולים יעילים לאטופיק דרמטיטיס. הטיפולים הללו מותאמים באופן אישי לכל מטופל , עליך להבדק על אלרגולוג על מנת לקבל מידע על טיפול המיטבי עבורך. בברכה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • מכון מומלץ לאטופיקס דרמטיטיס לילדים
  • רים
  • 31/05/2019 00:21
  • שלום , אני אמא ל 3 ילדים..! יש לי אקזמה בעור , ולשני ילדים יש להם אטופקס דרמטיטיס. נסיתי הרבה תרופות , הלכתי והתייעצתי עם הרבה רופאים , אבל לצערי אין שום שיפור. המצב של העור והפצעים בעור אצל הילדים הולך ומתדרדר . יש תקופות שאני מגיעה למצבים שחודש שלם אני בחופש ואיתם בבית סגורה ולא שולחת אותם לגן רק בגלל שהמצב של העור מאוד רגיש. אשמח אם תוכלו להמליץ לי על מכון או מרפאה שהיא עוסקת בתחום הזה , שהוא " אטופקס דרמטיטיס ". בתקווה שתעזרו לי..! תודה רבה...

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • טיפול
  • דר רמית מעוז סגל
  • 04/06/2019 16:45
  • גירוד חריף בראש
  • הדר
  • 03/06/2019 13:11
  • שלום ביתי בת השנתיים וחצי אובחנה לצערי הרב ממש לפני כחודשיים עם אסטמה של העור.. היא סובלת מאוד.. קיבלנו משחות עם סטרואידים והמלצה לתת טיפות פניסטיל כשיש לילות לא שקטים.. מה שקורה לא מעט.. לילות מלאי גירודים שממש מונעים ממנה שינה וגם מאיתנו. מה שמאוד מאוד מפריע לה זה גרד עז בראש שממש גורם לה לפצעים בראש ברמה של גירוד עד זוב דם..: ( אני מתוסכלת מאוד צםני שאני לא מצליחה לסייע לה ולהקל עליה באיזה שהיא צורה.. היא מתגרדת ממש חזק וללא הפסקה בראש. הקרקפת מלאת יובש וקילופים למרות שאנחנו חופפים לה עם סבון שמיועד למצב שלה ומורחים המון קרמים... האם יש לך המלצה או רעיון כיתב ניצן להקל ולטפל ספציפית בבעיית הקרקפת וגירודים בראש?? אודה לכל עזרה ממך ותודה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
רופאים בתחום
דר' לודמילה ציפורין דר' לודמילה ציפורין
סגנית מנהל מחלקה פנימית ב' ביה"ח העמק. קרא עוד
פרופ' אדי קרניאלי פרופ' אדי קרניאלי
מנהל מכון אנדוקרינולוגיה סוכרת ומטבוליזם בי"ח... קרא עוד
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ