מזון תינוקות

מזון תינוקות

כתבה פרסומית כתבת חסות

תאריך עדכון: 18/08/2019

אחת האמירות שכל אישה שומעת בעת היותה בהיריון היא שכעת היא אוכלת בשביל שניים. אמירה זו, שהיא כמובן אמת טהורה, מגלמת בתוכה את מה שהאישה צריכה ויכולה לאכול, ואת מה שאסור לה לאכול בעת ההיריון. צריכת תזונה בהיריון משפיעה הן על בריאותה, והן על בריאות העובר ותפקודו בעתיד.

עם כניסת האישה להיריון עליה לקבל הדרכה מהרופא. הדרכה זו תכלול מה עליה לאכול ומה אסור לה לאכול, כיצד כל מרכיב מזון יכול לעזור לעובר ומה השפעתם של המרכיבים השונים, הן על ההיריון והן על העובר. ישנה חשיבות עצומה בחלוקת צריכת המזון על פי השלישים של ההיריון. בשליש הראשון, אז נבנית מערכת העצבים של העובר, על האישה לצרוך ויטמינים A ו-B, חלבונים וחומרים משמרים. בשליש השני יש עלייה במשקל העובר, מה שמצריך מהאישה לצרוך הרבה סידן, ברזל וסוכר. בשליש השלישי ישנה בנייה של מערכת המוח של העובר, ומכאן שהוא זקוק לחומצת שומן אומגה 3, ורצוי לחסוך בצריכת סוכרים וקלוריות.

תפריט תזונה של אישה בהיריון, הכולל מזונות שאסור לאישה לצרוך, בנוי ממזונות שיכולים לגרום להרעלת מזון. נשים בתקופת ההיריון רגישות יותר לזיהומים ממזון, זיהומים שיכולים לפגוע בעובר אשר מערכת החיסון שלו עדיין איננה יכולה להיאבק בזיהומים אלו. כמו כן, הזיהומים יכולים לסכן את בריאות האישה. מדובר בחיידקים כמו ליסטריה מונוציטוגנאז, טוקספולזמה גונדי, אי קולי וסלמונלה. אלו נמצאים בעיקר בבשרים לא מבושלים, ביצים לא מבושלות, חלב לא מפוסטר או דגים לא מבושלים. על האישה להימנע מבשרים נאים או לא מבושלים, דגים נאים, סושי, ממרחי כבד ובשר שאינם משומרים, מוצרי חלב לא מפוסטר, מאכלי ים שלא בושלו, נבטים לא מבושלים, מיצי פירות וירקות שלא עברו הליך פסטור, שתיית משקאות אלכוהוליים, משקאות שמכילים קפאין ואכילת ביצים לא מבושלות.

לצד מניעת צריכת מזונות אלו, על האישה להקפיד על צריכת מזונות מסוימים המכילים מרכיבי מזון שונים. מדובר במזונות כמו אבוקדו, טחינה, פסטה, תפוחי אדמה, חלב מועשר, גבינות, יוגורטים, דגני בוקר, ירקות ירוקים ועוד. מדובר במזונות שמכילים מרכיבי מזון בריאים. כמו ויטמינים, ברזל וסידן. מרכיבים אלו מאפשרים לעובר התפתחות בריאה ותקינה, בניית מערכת עצמות חזקה ויצירת מערכת חיסונית עמידה.

על האישה לקחת בחשבון שצריכת תזונה נכונה בעת תקופת ההיריון איננה משפיעה על העובר רק בזמן הווה, אלא גם משפיעה על חייו בעתיד. לכן יש לוודא שהוא מקבל את כל מרכיבי המזון החשובים במינון הנדרש. על האישה להתייחס בצריכת מזונות אלו הן לבריאות העובר והן לבריאותה שלה. האישה צריכה לזכור שבעת תקופת ההיריון היא עולה במשקל בצורה שונה וקיצונית יותר מאשר בתקופה רגילה, לכן חשוב שתקפיד לא רק על צריכת מזון שתתאים לעובר אלא גם צריכת מזון שתאפשר עלייה במשקל, אך שהעלייה במשקל תהא בצורה נכונה ולא קיצונית מדי.


פורומים, גינקולוגיה אונקולוגית (סרטן צוואר הרחם/שחלות)

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
רירית הרחם ! טליה 14/09/2019 19:26
  • שלום רב ד"ר . אני בת 47 ובחודשים האחרונים המחזור לא שיגרתי דימום שוטף כחודש וחצי שוטף לקחו לי ביופסיה בבקשה תגיד לי מה התוצאות של הביופסיה ומה הטיפול המתאים. הנה התוצאה של הביופסיה 1/8/19 Endometrial fragments showing simple hyperplasia without atypia בבקשה תסביר לי מהם התוצאות ומה זה אומר

  • + הוסף תגובה
סרטן השחלה - טיפול סיגל 11/09/2019 09:12
  • שלום, אני חולה בסרטן השחלות עם גרורות.חלק מהגרורות נצפו בניתוח והוצאו בניתוח, אולם את חלקן שהיו מאוד קטנות, ואף לא נראו בבדיקת הסי טי טרם הניתוח,לא הוצאו, וכעת אני מטופלת כמקובל במצב כזה, בבית חולים בצפון הארץ בקרבופלטין + טקסול, במינון שבועי, ולאחרונה התחלתי לקבל גם אחת לשלושה שבועות גם אווסטין, ואקבל בהמשך עוד 18 טיפולים באווסטין. אציין כי בטרם התחלתי את הטיפול באווסטין, ורק קבלתי את הטיפול הכימותרפי, היתה ירידה מאוד משמעותית במדד היא ca-125, כלומר מה שגרם לירידה זאת הוא הטיפול הכימותרפי. השאלה שלי היא: קראתי במספר מקומות בהקשר של חזרת המחלה שבתום הטיפולים הכימותרפיים נשארים תאים מינימליים וקטנים של הגידול שאף אינם נצפים בבדיקת הסיטי (שבמילא לא נצפו בבדיקת הסיטי טרם הניתוח), והם אלו שמתפתחים בהמשך שוב לגידול, וגורמים לחזרת המחלה. באותו מקום שקראתי הם ממליצים גם להמשיך ולקבל עוד טיפולים כימותרפיים, ובנוסף לאלו המקובלים, (ששת הטיפולים המקובלים). מה ידוע על עניין זה? יש אמת במה שקראתי? האם יש דרך למנוע את חזרת המחלה באמצעים תרופתיים? או אחרים? תודה מראש.

  • + הוסף תגובה
סרטן שחלה ד"ר מריו ביינר 13/09/2019 00:34
  • שלום, אין עדות שמתן יותר מ-6 טיפולים כאשר רמת CA125 חזרה לנורמה, משפרת את תוצאות הטיפול. בנשים שנשאיות של מוטציה בגן ה-BRCA הן בעצמן או מוטציה הקיימת בגידול - מתן טיפול אחזקתי בלינפרזה (ממשפחת מעכבי ה-PARP) לאחר סיום הטיפול הכימותרפי, משפרת את תוצאות הטיפול בצורה משמעותית. בהצלחה, ד"ר ביינר

  • + הוסף תגובה
המשך שאלה סיגל 13/09/2019 15:11
  • תודה על תשובתך. ואיך אפשר לשפר את מצבן של אלו שאינן נשאיות? יש איזה שהיא דרך? האם שינוי אורח החיים, שמירה על משקל תקין, פעילות גופנית, תזונה בריאה, או אפילו איזה שהוא תוסף תזונה, עשוי למנוע חזרת המחלה? תודה

  • + הוסף תגובה
Hpv חיובי רונה 08/09/2019 20:23
  • שלום ד"ר, לפני 7 שנים עברתי radical hysterectomy עקב סרטן צוואר הרחם.הייתי במעקב של בדיקות פאפ שנתיות שיצאו תמיד שליליות. הפעם הרופא שלח אותי לבדיקת HPV שחזרה חיובית. הרופא לא התרגש ואמר להגיע אליו עוד שנה לבדיקה חוזרת. השאלה שלי האם סביר לחכות שנה? מה המשמעות של HPV חיובי במקרה שלי? הרופא אמר שציפה שהבדיקה תהייה שלילית, אבל בגלל שכבר עברו 7 שנים מאז הסרטן, הוא לא מודאג. האומנם אני יכולה להיות רגועה?...

  • + הוסף תגובה
HPV ד"ר מריו ביינר 11/09/2019 00:35
  • שלום, וירוס הפפילומה אחראי לרוב המוחלט של סרטני צוואר הרחם. בחלק מהנשים, הוירוס ממשיך להיות מאותר ברירית הנרתיק גם לאחר ניתוח והחלמה מהסרטן. עלייך להמשיך להיות במעקב כדי לאתר אם יתפתח שינוי טרום סרטני בנרתיק. כל טוב, ד"ר ביינר

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!