פריצת דיסק – טיפולים שונים

פריצת דיסק – טיפולים שונים
כתבה פרסומית כתבת חסות


מטרתם של שיקום, התעמלות וטיפולים משלימים ואלטרנטיביים במצבים של פריצת דיסק היא:

להקל על הכאב, על החולשה, או על חוסר התחושה ברגליים ובגב התחתון, הנגרמים כתוצאה מהפעלה של לחץ על שורש עצבי בעמוד השדרה, או בחוט השדרה.

למנוע פגיעה נוספת, על ידי כך שלומדים כיצד יש לטפל בגב ומבצעים תרגילים שמחזקים את השרירים שתומכים בגב התחתון.

לספק נוחות ובטחון בעת תהליך ההחלמה.


אפשרויות טיפול אחרות נגד פריצת דיסק

כדאי ללמוד כיצד יש לטפל בגב, הטיפול בגב כולל ביצוע תרגילים בזמן כאב והתמודדות עם התסמינים של פריצת דיסק.

פיזיותרפיה מומלצת לעתים על ידי הרופא. פיזיותרפיסט יכול לטפל באמצעות תרגילים או מכשירים, הוא יכול ללמד את המטופל כיצד לבצע בביתו תרגילים, לחיזוק השרירים התומכים בגב התחתון ולסייע במניעת פגיעה חוזרת.

תוכניות שיקום כמו בתי ספר לטיפולי גב, בהם מלמדים כיצד יש לטפל בגב.

תוכניות לטיפול בכאבים כרוניים, בהן מלמדים כיצד להתמודד עם הכאב ולהתגבר עליו, באמצעות גישה המשלבת מספר שיטות טיפול, כולל תרופות, פיזיותרפיה, רפואה משלימה ויעוץ פסיכולוגי.


רפואה משלימה ואלטרנטיבית נגד פריצת דיסק

על מנת להתמודד עם כאבים ברגליים ובגב, הנגרמים עקב פריצת דיסק, ניתן לשלב בין שיטות טיפול של רפואה משלימה ורפואה אלטרנטיבית ובין שיטות טיפול רגילות של הרפואה הקונבנציונאלית. 

אמנם לא קיימים מחקרים נרחבים המוכיחים את יעילותם ובטיחותם של שיטות טיפול אלו, אך הן עשויות לעזור לחלק מהאנשים. להלן מספר דוגמאות לטיפולים אלטרנטיביים ומשלימים.

דיקור סיני (אקופונקטורה).

עיסוי, לסיוע בהקלה על הכאב.

מניפולציה, טיפול כירופרקטי או טיפול אוסתאופטי, שיטות שמניבות תוצאות מעורבות אצל אנשים שיש להם  פריצת דיסק, אך בחלק מהמקרים הן אכן מועילות.

כדאי להתייעץ עם הרופא לגבי היתרונות והחסרונות, לפני שמתחילים בטיפול משלים או אלטרנטיבי, לצורך התמודדות עם פריצת דיסק.

טיפולים ניסיוניים

המחקר, לגבי שיטות טיפול שאינן דורשות ניתוח פתוח במקרים של פריצת דיסק, נמשך. לדוגמא, כריתת דיסק בעמוד שדרה מותני באמצעות לייזר, עושה שימוש באלומת אור ממוקדת, שממיסה את הדיסק שפרץ. אמנם ישנם מספר מנתחים שמשתמשים בשיטה זו כבר כמה שנים, אך היא עדיין נחשבת שיטה ניסיונית. זאת משום שלא נערכו מחקרים לגבי יעילותה ובטיחותה. עושה רושם שהיא יעילה פחות מכריתה רגילה.
טיפולים נוספים שכבר נוסו כוללים, הסרה של מרכז הדיסק והסרה של כל הדיסק, או רק של חלקו באמצעות שאיבה. טיפולים אלו אינם נחשבים לטיפולים יעילים.

אילו טיפולים כדאי לשקול

כדאי לחכות ארבעה שבועות, לפני שמתחילים בטיפול הכולל מניפולציה במקרה של פריצת דיסק. אצל אנשים רבים הלוקים בפריצת דיסק, חל שיפור ניכר במצב במשך תקופה זו.
מומלץ להתייעץ עם הרופא לגבי טיפולים נוספים שעשויים לסייע בהתמודדות עם התסמינים, הנגרמים כתוצאה מפריצת דיסק.

פורומים פציעות ספורט

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
כאבי ברכיים בזמן ריצה רוני 21/10/2020 02:36
  • ערב טוב ד"ר אני בת 22 , מתאמנת ורצה (מרחקים של 9-12 קילומטר כ שלוש פעמים בשבוע + אימוני כח בעיקר לחיזוק שרירי ליבה ורגליים כפעמיים שלוש בשבוע). בשבוע שעבר הופיע אצלי בזמן הריצה בקילומטר השישי כאב בברך ימין בחלק הקדמי\ חיצוני של הברך בצידו הימני. התעלמתי ממנו כי חשבתי שזה יפסיק אבל זה רק החמיר ואחרי שרצתי איתו 3 קילומטר עברתי להליכה והפסקתי. המשיך לכאוב לי בכל תנועה של הרגל גם ביום שאחרי. אז הייתי במנוחה מוחלטת ארבעה ימים וכשניסיתי לחזור לרוץ שוב הופיע הכאב בברך אחרי קילומטר והשבית אותי לגמרי... למחרת ניסיתי שוב- זה שוב קרה. מה יכולה להיות הבעיה ומה עלי לעשות על מנת לפתור את זה? אני מרגישה שאני מאבדת את הכושר שהשגתי במנוחה המאולצת הו וחבל לי.. האם כדאי לרסס איזה קטוספריי או משהו ולנסו להמשיך לרוץ? אודה לעזרתך, שנה טובה:)

  • + הוסף תגובה
כאבי ברכיים בזמן ריצה. ד"ר נועם רשף 21/10/2020 05:55
  • שלום רוני. כאב בברך מעיד על כך ש"משהו לא בסדר" אין בעיה לרסס קטו ספריי - זה יכול לעזור. במקביל ממליץ לעשות הערכה של תכנית האימונים שלך - האם העמסת יותר בריצה או באימונים הפונקציונאלים? מתי החלפת נעלי ריצה לאחרונה? וכדומה) .לפי התיאור שלך זה נשמע כמו תסמונת ITB. אני מציע מנוחה של שבוע, חזרה לריצה בנפחים של 50% לשבועיים והגברה הדרגתית לאחר מכן. במקביל התייעצות עם פיזיותרפיסט ספורט. בהצלחה.

  • + הוסף תגובה
כאבי ברכיים בזמן ריצה רוני 21/10/2020 02:38
  • ערב טוב ד"ר אני בת 22 , מתאמנת ורצה (מרחקים של 9-12 קילומטר כ שלוש פעמים בשבוע + אימוני כח בעיקר לחיזוק שרירי ליבה ורגליים כפעמיים שלוש בשבוע). בשבוע שעבר הופיע אצלי בזמן הריצה בקילומטר השישי כאב בברך ימין בחלק הקדמי\ חיצוני של הברך בצידו הימני. התעלמתי ממנו כי חשבתי שזה יפסיק אבל זה רק החמיר ואחרי שרצתי איתו 3 קילומטר עברתי להליכה והפסקתי. המשיך לכאוב לי בכל תנועה של הרגל גם ביום שאחרי. אז הייתי במנוחה מוחלטת ארבעה ימים וכשניסיתי לחזור לרוץ שוב הופיע הכאב בברך אחרי קילומטר והשבית אותי לגמרי... למחרת ניסיתי שוב- זה שוב קרה. מה יכולה להיות הבעיה ומה עלי לעשות על מנת לפתור את זה? אני מרגישה שאני מאבדת את הכושר שהשגתי במנוחה המאולצת הו וחבל לי.. האם כדאי לרסס איזה קטוספריי או משהו ולנסו להמשיך לרוץ? אודה לעזרתך, שנה טובה:)

  • + הוסף תגובה
כאבי רגלים תמר 13/10/2020 22:41
  • שלום ד"ר, עשיתי לפני יומים ריצה קלה וקצת יותר, אחרי חדשיים שלא רצתי (בגלל קורונה). אחרי כמה שעות מהאימון החלו כאבים מאוד חזקים ברגלים, עם מקומות רגישים למגע. עברו כבר יומיים ואני עדין עם כאבים. (משככי כאבים לא כל כך עוזרים) מה אפשר לעשות? תודה רבה

  • + הוסף תגובה
כאבי רגליים ד"ר נועם רשף 14/10/2020 05:47
  • שלום תמר. בשלב ראשון - מנוחה, קומפרסים קרים על האזורים הכואבים, נוגדי דלקת אם את יכולה לקחת ואינך רגישה. אם אין שיפור יש צורך בהערכה של פיזיותרפיסט ספורט או אורטופד. בהצלחה.

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!