8 מיתוסים על טיפול בכאב כרוני

אין דבר נורא יותר מכאב שלא נפסק לרגע. הוא שם ברקע בכל יום, כל שעה, כל דקה. זו הסיבה שרבים מאיתנו מתפתים ומאמינים לכל שיטת טיפול שמבטיחה הקלה. כמה מיתוסים שהגיע הזמן לנפץ
כתבה פרסומית כתבת חסות


כאב שלא נפסק לרגע הוא אחת החוויות הקשות - פיזית ורגשית. הוא שם ברקע בכל יום, כל שעה, כל דקה, משנה את המציאות היומיומית והופך גם את הפעולות הפשוטות ביותר לקשות ומסובכות. זו הסיבה שרבים מתפתים להאמין לכל שיטת טיפול שמבטיחה הקלה.

הנה כמה מיתוסים לגבי טיפול בכאב כרוני, שהגיע הזמן לנפץ:


1. אין טעם לטפל בכאב בלי לחפש את הסיבה לכאב


ממש לא. למה לסבול סתם? ברוב המקרים של כאב כרוני, הבעיה אינה נעוצה רק בגורם לכאב, אלא בכאב עצמו שפוגע בתפקוד היומיומי של המטופל. לכן, קודם כל יש לבדוק אפשרות של טיפול נגד הכאב. 


אמנם כאב הוא סימן אזהרה, איתות של הגוף כי משהו אינו כשורה ולכן חשוב מאוד לעדכן את הרופא על סימפטומים של כאב וכל שינוי בתחושה הכללית. עם זאת, זה לא אומר שצריך לחכות עם הכאב עד שיימצא מקור הבעיה. ניתן ורצוי לטפל בכאב תוך כדי בדיקת הסיבה לכאב.


2. כואב לכם? נוחו במיטה


מסתבר שלא. זו היתה הגישה בעבר, בה נהוג היה להמליץ לסובלים מכאבים לנוח. כיום אנו יודעים בוודאות, כי מנוחה במיטה אינה מועילה, ובמקרים מסוימים אף עלולה להחמיר את הכאב. 


עוד מתברר, שפעילות גופנית עשויה להקל על הכאב. כמובן שחשוב להיוועץ ברופא או בפיזיותרפיסט, במיוחד במקרים של החלמה מפציעה.  


3. ככל שמתבגרים, כואב יותר


טעות. לכאב אין גיל, ואין סיבה לקבל את הכאב בהבנה כזו. אמנם מבוגרים יחסית מספרים את הבדיחה, שמגיל מסוים - אם התעוררת בבוקר וכלום לא כואב לך, כנראה שלא התעוררת. אז נכון שבגיל מבוגר, הסיכון לפתח מחלות המלוות בכאב כמו דלקת פרקים גבוה יותר, אך באופן כללי אין קשר בין גיל לכאב. אם אתם חשים כאב, חשוב לבדוק זאת.


4. אין קשר בין כאב לדיכאון


במקרים רבים, לתחושת הכאב .השפעה ישירה על מצב הרוח ולהיפך, מצב של דיכאון עלול להחמיר את תחושת הכאב. במקרים מסוימים, הרופא ימליץ על תרופות נוגדות דיכאון להתמודדות עם כאב, גם אם המטופל אינו בדיכאון. נוגדי דיכאון מעלים את רמת הסרוטונין במוח וכך משפרים את התחושה הכללית ומחלישים את הכאב. 


5. אסור להשתמש לעולם במשככי כאבים אופיאטים


כולנו קראנו וראינו סרטים המתארים מטופלים שהתמכרו למשככי כאבים אופיאטים (נגזרות תרופתיות של אופיום, ביניהן מורפיום, קודאין, מתדון, אקטיק, אוקסיקודון). מסיבה זו, מטופלי כאב רבים מעדיפים להתמודד עם הכאב מבלי להיעזר במשככי כאבים, גם בנקודות הקשות ביותר.

תרופות אופיאטיות יכולות להקל משמעותית על הכאב. כמובן שיש להן מרכיב התמכרותי ולכן יש להשתמש בהן בהתאם להוראות הרופא המתמחה בטיפול בכאב בלבד ולא באופן קבוע.


6. משככי כאבים אופיאטים מיועדים לטיפול בכאב כרוני


מנגד, ישנם אנשים שחושבים שמשככי כאבים אופיאטים נועדו לטיפול קבוע ויומיומי בכאבים כרוניים. ממש לא! תרופות אלו אינן מיועדות לשימוש באופן קבוע, אלא לטיפול נקודתי במקרים קיצוניים, לפרק זמן מוגדר. חשוב לזכור שהן כלי אחד מני רבים לטיפול בכאב ובהחלט אסור לצרוך אותן על בסיס קבוע.


7. צריך למצוא את 'טיפול הקסם' שירפא את הכאב


זו אחת הטעויות הנפוצות בקרב מטופלים הסובלים מכאב כרוני. לא פעם אנו נתקלים בפרסומת ברדיו, בטלוויזיה או באינטרנט שמבטיחה להעלים את הכאב באופן מיידי. טיפול בכאב הוא מאוד אישי ויש להתאים לכל מטופל סדרת טיפולים המותאמת לו אישית. בכל אופן, לא מומלץ להתבסס על שיטה אחת בלבד וכדאי לנסות מספר שיטות לאחר ייעוץ עם הרופא המטפל.


8. כאב כרוני לא עובר לעולם, גם עם טיפול טוב


כשהכאב מציק ברקע כל הזמן ולא מרפא לרגע, קשה לדמיין את החיים בלעדיו. אך בהחלט יש מקום לאופטימיות. מומלץ לטפל בכאב בכל מקרה, גם כאשר הוא לא מרפה במשך שנים. אסור להתייאש. הטיפול יכול לשפר את המצב, לאפשר לכם לחזור לבצע פעולות שלא ביצעתם לפני הטיפול ובמקרים מסוימים, אפילו להעלים את הכאב. 



פורומים טיפול בכאב

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
כאב באזורי מגע פפה 25/10/2020 15:55
  • היי,מה יכול לגרום לתופעה כזו, בזמן שינה, פלג גוף עליון כואב לא חד אלא עמום באזור המגע עם המזרון או ספה אחרי זמן של 10 דקות,הופך צד כנל, יושן על הגב כנל.

  • + הוסף תגובה
כאב באזורי מגע מר גבעון פלד 25/10/2020 16:10
לא פפה 25/10/2020 16:34
  • לא, גם בדיקות דם תקינות.גיל 31, עבודה לא פיזית, פעילות גופנית סדירה, אוכל מאוזן.תופעה החלה לפני 5 שנים בערך. רופא משפחה טען שאולי זו פיברומיאלגיה. אולי עוד כיוונים אפשריים?

  • + הוסף תגובה
כאב באזורי מגע מר גבעון פלד 25/10/2020 18:48
  • פיברואמיאלגיה הוא כיוון אחד. עומס על מערך רקמות רכות הוא כיוון אחר, יכול להיות תלוי עומס רגשי או נפשי או אחר. האם בישיבה במהלך היום על כסא יש את אותה תופעה בגב או בישבן?

  • + הוסף תגובה
אתה מקצועי פפה 25/10/2020 19:08
  • תשמע אתה מנהל איתי דיון וזה לא מובן מאליו כל הכבוד לך, שירבו רופאים כמוך. יש לי עומס מנטלי לחץ נפשי כי אני קצת רגיש באופי חושב הרבה, אני מהנדס יש לחץ מהאחריות,יש לי כאבים בצוואר ct תקין, תסמינים מוזרים שאני חש סוג של ריקנות בעצמות/שרירים/מפרקים לפני יומיים הייתה לי חולשה וכאב ברגליים ממש מתחת לאגן, עשיתי ריצה זה נעלם, אזור הצוואר כואב בכמה נקודות, רגיש לרעש, אם אני מניח את היד שלי על השולחן היא תכאב אחרי זמן כמו הכאב שתארתי בזמן שכיבה.

  • + הוסף תגובה
כאב באזורי מגע מר גבעון פלד 26/10/2020 13:53
  • התאור שלך עלול להצביע על טריגרים הננעלים ממגוון סיות של לחץ, עומס ומתח. נעילת טריגרים גורמת לעומס על רקמות רכות וגם על מערכת העצבים הפריפריאלית ובכך עלולה לייצר את הכאבים שאתה מתאר. אתה יכול לגשת לאיבחון וטיפול מתחום הטריגר פוינטס או איזון רקמות רכות. נעשה על ידי מטפלים שהוכשרו לכך.

  • + הוסף תגובה
תודה רבה פפה 26/10/2020 14:31
כאבים שורפים מתחת לחזה ובבטן צביה 25/10/2020 09:45
  • יו הכליות בסדר גם סוכר התאזן והפסקתי תרופות לסוכר, בדיאטה. נוטלת אמלודיפין חמישה מג. מנסה תרגילי מתיחות כח וקצת אירובי אופניים. לפני שנים אובחנתי בםיברו אבל גם שקיעת דם מוחשת יכל להיות שכרגע עוד בעיה. הכאבים הופיעו עם הורדת פרדניזון.. הכאבים מגיבים טוב למגע יד וקרח . נוטלת ליריקה ותוספי תזונה כורכומין מגנזיום, ויטמין די, בי 12, סידן, חומצה פולית ו קואינזים קיו 10. מה יכל לסיע מעבר לזה שמן cbd מומלץ? אלו עוד פתרונות מומלצים ולא רק תרופתיים.. מה יכולה להיות הבעיה מעבר לפיברומיאלגיה.. יש לי גם גסטריטיס.. מטופלת בנק יום, הפסקתי רוזבסטטין זמנית שמא גרם את הכאבים

  • + הוסף תגובה
כאבים שורפים מתחת לחזה ובבטן מר גבעון פלד 25/10/2020 10:39
  • פירטת את בעיות הרקע והטיפול. אשמח להרחבה על הכאב הקיים. מתי מופיע, מתי מתגבר, מתי נחלש איך הוא מורגש, מתי הוא מורגש....

  • + הוסף תגובה
כאבים בשרירי הבטן מיכל 15/10/2020 12:20
  • שלום רב, בת 41 סובלת מכאבי בטן כבר חצי שנה לאחר בירור של רופאת משפחה ורופא גסטרו וכל הבדיקות הכל תקין אובחן שיש לי מעי רגיז כרגע בניסוי שלישי של כדורים שעדיין לא עוזרים לי. בבדיקה אצל רופא מומחה לכאבים ואנדומיטריוזיס לשלול אם הכאבי בטן קשורים לזה הוא חושב שהכאב נובע מכאב בשרירי הבטן. האם יכול להיות דבר כזה? ואם כן האם אתם מטפלים במקרה כזה? ומה הטיפול? תודה.

  • + הוסף תגובה
כאבים בשרירי הבטן מר גבעון פלד 15/10/2020 13:06
  • אשמח לגובה, משקל והאם היו בעבר או בהווה בעיות רפואיות אחרות. האם את פעילה גופנית? האם יש כאבי גב או נוקשות בשרירי גב?

  • + הוסף תגובה
המשך לכאבים בשרירי הבטן מיכל 19/10/2020 06:48
  • גובה 1.60 משקל 60 לא היו לי בעיות רפואיות. כן סובלת מכאבי גב תחתון בבוקר ולפעמים בגב עליון וצוואר.

  • + הוסף תגובה
המשך מיכל 19/10/2020 06:51
  • כן עושה פעילות ספורטיבית. הליכה 3-4 פעמים בשבוע,זומבה ועכשיו התחלתי יוגה.

  • + הוסף תגובה
כאבים בשרירי הבטן מר גבעון פלד 19/10/2020 10:19
  • שאלה נוספת: האם הכאבים קבועים או האם הם משתנים במהלך היממה או בשינוי תנוחות?

  • + הוסף תגובה
המשך מיכל 19/10/2020 21:00
  • מרגישה את הדפיקות כל הזמן במיוחד שאני שוכבת במיטה או יושבת אז יותר.

  • + הוסף תגובה
כאבים בשרירי הבטן מר גבעון פלד 20/10/2020 06:50
  • מתשובותיך סביר להניח כי ניתן לטפל ולהפיג את הכאב באמצעות טריגר פוינטס או איזון רקמות רכות. אם תשלחי לי מייל פרטי עם אזור מגורייך, אנסה להמליץ לך על מטפל באזור שלך.

  • + הוסף תגובה
המשך מיכל 23/10/2020 16:19
  • מה אתה חושב שזה יכול להיות? ומה המייל שלך? תודה רבה.

  • + הוסף תגובה
כאבים בשרירי הבטן מר גבעון פלד 24/10/2020 21:18
  • טריגרים ברקמות השריר והחיבור בגב עלולות לייצר כאבים כגון אלו שתיארת ולכן הפנתי אוך לטיפול בהתאמה. את יכולה לשלוח לי מייל ל givonpeled@gmail.com

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!