מה אסור ומה מותר בהריון? המיתוסים הנפוצים שאינם נכונים

כל אישה בהריון מכירה את זה – מרגע שאת מכריזה על החדשות הטובות, כולם מתחילים להרעיף עלייך שלל עצות ו"ידיעות בדוקות". קוראים לזה מיתוסים, וחלק מהם פשוט לא נכונים. הנפוצים ושגויים במיוחד

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 18/02/2014

כל אישה בהריון מכירה את זה – מרגע שאת מכריזה על החדשות הטובות, כולם מתחילים להרעיף עלייך שלל עצות ו"ידיעות בדוקות". קוראים לזה מיתוסים, וחלק מהם פשוט לא נכונים. לא כל המיתוסים הנוגעים להיריון הם משעשעים. חלק מהם יכולים לגרום לדאגה מיותרת, בעוד שאחרים עלולים לגרום לסיבוכים בריאותיים ממשיים לך או לתינוק.

המיתוסים הנפוצים ושגויים במיוחד:


וותרי על חיסון נגד שפעת


בדיוק ההיפך!


לדברי ננסי צ'שייר, מרצה לרפואה אימהית/עוברית באוניברסיטת צפון קרוליינה בצ'אפל היל, "חיסון נגד שפעת הוא חשוב ביותר".

נשים בהיריון דואגות מכך שהחיסון עלול לגרום להן לחלות בשפעת, אחרות דואגות כי החומרים המשמרים שבחיסון עלולים לפגוע בעובר שלהם.

האמת היא שזריקת שפעת לא תגרום לך לחלות בשפעת, אומרת צ'שייר, וגם אין כל ראייה שחיסון נגד שפעת עלול לפגוע בעובר. לעומת זאת, חיסון נגד שפעת יכול להיות קרש הצלה לך ולתינוק. מדוע? כי ההריון משנה את המערכת החיסונית שלך, הלב, והריאות, מה שהופך אותך פגיעה יותר לחטוף שפעת קשה.


את אוכלת בשביל שניים


כן, את אוכלת בשביל שניים, אבל זה לא אומר שאת צריכה לאכול שתי מנות בגודל המתאים למבוגרים.

לפי הקונגרס האמריקאי למיילדות וגניקולוגיה (ACOG), אישה ממוצעת במשקל נורמלי לפני ההיריון צריכה לצרוך כ- 300 קלוריות נוספות ליום כדי לקדם את הגדילה של העובר. זה בערך מספר הקלוריות של כוס חלב דל שומן וחצי כריך.

נשים שעולות במשקל יותר מ- 20 ק"ג כשהן נושאות רק ילד אחד נמצאות בסיכון גבוה יותר ללדת בניתוח קיסרי או בלידה נרתיקית קשה. 


אין צביעת שיער


כימיקלים של צבע שיער, חומרים לסלסול תמידי וחומרים אחרים נספגים דרך העור בכמויות מינימליות שאינן מזיקות. "אנחנו לא מאמינים שצבעי שיער ודומיהם מהווים כל סיכון לעובר", אומרת צ'שייר.

לעומת זאת, ריחות חזקים ממוצרים לטיפול בשיער עלולים לגרום לבחילה אצל חלק מהנשים בהיריון. אם זה המצב במקרה שלך, את יכולה לנסות להשתמש במרחב שמאוורר היטב את אוויר החדר.


בלי קפאין


הטיעון נגד קפאין הוא לא חזק. "לא נראה שיש קשר בין צריכת קפאין ולידה מוקדמת", אומרת צ'שייר.
כמו כן, נשים בהריון ששותות פחות מ- 200 מיליגרם קפאין ליום לא נמצאו בסיכון גבוה יותר להפלה או משקל לידה נמוך בקרב .
כל עוד תצרכי קפאין לפי הכמות היומית המומלצת, את לא צריכה למנוע מעצמך קפאין.


טיסה היא מסוכנת


סורקי גוף בשדה התעופה, מכונות רנטגן בעמדת הביטחון, קרינה מטיסה בגובה רב - מחשבה על כל אלו יכולה להשאיר אותנו על הקרקע ולשכוח מטיסה עד אחרי הלידה.

לדברי צ'שייר, את לא צריכה לדאוג מחשיפה לכמויות קטנות של קרינה בזמן מעבר דרך מכונת רנטגן בשדה התעופה או טיסה בגובה רב. "אנחנו נחשפים לקרינה כל הזמן. טיסה מעלה קצת את הכמות, אבל מדובר בסוג קרינה ללא יכולת חדירה רבה לגוף, כך שסביר להניח שהעובר אינו נחשף אליה כלל".


בלי דגים


אכילת שתי מנות של דגים בשבוע יכולה להיות בריאה עבורך ועבור התינוק, במיוחד דגי מים קרים המכילים הרבה אומגה 3 וחומצות שומן שעוזרות להתפתחות המוח והראייה של העובר.

מומלץ להימנע מדגים עשירים בכספית. סלמון, שרימפס וטונה קלה משומרת הם בחירה טובה. הימנעי מאכילת דג נא כמו סושי, למשל, אשר עלול להכיל טפילים וחיידקים בסבירות גבוהה לעומת דגים מבושלים. 


לא ליחסי מין


את יכולה לקיים יחסי מין כשאת בהריון. יחסי מין לא פוגעים פיזית בתינוק שלך, אשר מוגן לחלוטין על ידי שק מי השפיר ושרירי רחם חזקים. 

הפקק הרירי העבה גם אוטם את צוואר הרחם, אך זכרי שעדיין יש להיזהר ממחלות המועברות במגע מיני והיריון לא מגן מפניהן. אם תידבקי בהרפס גניטלי, יבלות באברי המין, כלמידיה או איידס, המחלה עלולה לעבור גם לתינוק שלך.

יש נשים שחוששות שאורגזמה עלולה לגרום להפלה. אם ההיריון שלך תקין, אין לך מה לחשוש - התכווצויות מאורגזמה הן שונות לחלוטין מהסוג המשויך לצירים.


פורומים, הריון ולידה

פורום הריון ולידה באינפומד. כל השאלות והתשובות על הריון ולידה מחשבון ביוץ, הריון, שבועות הריון, דולה, בדיקת הריון, קורס הכנה ללידה, בדיקות הריון, רעלת הריון, לידה טבעית, בחילות בהריון

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
בטא <5 מישמש 17/10/2019 13:23
  • לאחר נטילת 2 טבליות פוסטינור בשבוע יודעת שזה לא בריא אבל כך יצא היום עשיתי בדיקות דם ויצא <5 האם זה מעיד על הריון ?

  • + הוסף תגובה
חיידק קלבסיאלה אנונימית 17/10/2019 11:32
  • היי אני בשבוע 34 עשיתי תרבית וגילו חיידק בשם קלבסיאלה נתנו לי זינט 5 ימים ולאחריו עשיתי תרבית שתן ולא עבר נתנו לי 10 ימים אוגמנטין ולא עבר ולאחר מכן נתנו לי זריקות אנטיביוטיקה דרך הטוסיק ולאחר מכן ביקשו ממני לקחת כדורים דיספטיל פורטה עד שאלד התחלתי לקחת ואני מרגישה חולשה וזיעה וקראתי על התרופה והבנתי שהיא לא מומלצת בהריון ושהיא יכולה לגרום למום לעובר אז למה נתנו לי את התרופה הזאת אם היא לא בטוחה בהריון ?!? אודה לכם על תשובתכם בהקדם האפשרי

  • + הוסף תגובה
חיידק בהריון אסתי 06/12/2012 11:32
  • דר' שרון שלום!!! אני קצת לחוצה!!! שבוע 30+4 ימים, נריון הסיכון גבוהה, ל"ד לא מאוזן תחת טיפול תרופתי, אסטמה עם החמרה עם טיפול בסטרויידים, סכרת לא מאוזנת עם טיפול אינסולין, הייתי מאושפזת במשך 14 ימים. אצלינו בחדר הייתה מאושפזת יולדת עם קלפסיאלה ולכל המאושפזות אמרו שזה לא נורא. היום קיבלתי בדיקת שתן בתרבית יצא קלפסיאלה חיובית!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! יש לי חרדות מהחיידק כי אמא שלי ז"ל נפטרה מחיידק זה לפני 3 שנים!!!! שאלתי היא האם אנטיביוטיקה בכדורים יעילה מספיק במקרה כזה או שיש מקום לקבלת אנטיביוטיקה דרך וריד באשפוז יום מיילדותי או באשפוז???? בבקשה ממתינה לתשובתך בהקדם!!!!!!! תודה מראש וסליחה על תאור כל כך ארוך!!! פשוט אני מאוד לחוצה מהבשורה.

  • + הוסף תגובה
חיידק בהריון אסתי 06/12/2012 12:40
קלבסיילה ד"ר שרון מסלוביץ 06/12/2012 20:24
  • שלום אסתי. הטיפול האנטיביוטי המומלץ תלוי בטבלת הרגישויות של החיידק. אם רגיש להרבה סוגי אנטיביוטיקה, סביר כי אחת מהן ניתנת למתם דרך הפה. כשמדובר בחיידק עמיד אנו נאלצים פעמים רבות לתת טיפול תוך ורידי. בכל מקרה, לא נגרם כל נזק לך או לעוברך. זהו טיפול מניעתי בלבד. בהצלחה, שרון

  • + הוסף תגובה
קלבסיאלה אסתי 06/12/2012 23:12
  • תודה על תשובתך!!!! אני מאוד שמחה שיש לנו (לנשים בהריון) אתר כזה עם מומחה כמוך שיכול להרגיע ולהסביר!!!! עוד הפעם תודה רבה!!!

  • + הוסף תגובה
חיידק קלבסיאלה אנונימית 17/10/2019 11:30
  • היי אני בשבוע 34 עשיתי תרבית וגילו חיידק בשם קלבסיאלה נתנו לי זינט 5 ימים ולאחריו עשיתי תרבית שתן ולא עבר נתנו לי 10 ימים אוגמנטין ולא עבר ולאחר מכן נתנו לי זריקות אנטיביוטיקה דרך הטוסיק ולאחר מכן ביקשו ממני לקחת כדורים דיספטיל פורטה עד שאלד התחלתי לקחת ואני מרגישה חולשה וזיעה וקראתי על התרופה והבנתי שהיא לא מומלצת בהריון ושהיא יכולה לגרום למום לעובר אז למה נתנו לי את התרופה הזאת אם היא לא בטוחה בהריון ?!? אודה לכם על תשובתכם בהקדם האפשרי

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!