שולחים מסרונים סדרתית? אולי אתם פוגעים בגב שלכם

האם אנחנו משלמים את מחיר הקידמה בכאבי צוואר וגב? מחקר חדש מתריע כי שליחת הודעות טקסט מפעילה לחץ הדומה ל-23 קילוגרם על עמוד השדרה ועלולה לגרום לפגיעה בגב

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 23/11/2014

האם אנחנו משלמים את מחיר הקידמה בכאבי צוואר וגב? מחקר חדש מתריע כי שליחת הודעות טקסט מפעילה לחץ הדומה ל-23 קילוגרם על עמוד השדרה ועלולה לגרום לפגיעה בגב 


מחקר המתפרסם בגיליון החדש של כת העת הרפואי Surgical Technology International מצביע כי שליחת מסרונים בתדירות גבוהה עשויה לגרום לפגיעה בגב, עקב לחץ המופעל על עמוד השדרה המתלווה לתנוחה השכיחה בפעולה זו. 


לדברי מחבר המחקר, ד"ר קנת' הנסרז, אורתופד ומנתח המתמחה בעמוד שדרה, "אובדן העקומה הטבעית של עמוד השדרה הצווארי מוביל ללחץ העולה באופן הדרגתי באזור זה". 


בעוד שעמוד השדרה נמצא במצבו הטוב ביותר כאשר האוזניים נמצאות באותו המישור כמו הכתפיים והשכמות שלכם משוכות אחורה ולמטה, בעת שליחת מסרון מתכופף הראש קדימה ויוצר עקמומיות בעמוד השדרה.


במהלך המחקר חישב הנסרז כמה לחץ יפעילו דרגות שונות של עקמומיות על עמוד השדרה. כאשר הראש אינו מורכן כלל, הלחץ המופעל על עמוד השדרה שווה למשקל ראשו של האדם, כלומר בין 4.5 ל-5.5 קילוגרם. עבור כל 15 מעלות נוספות של הרכנת ראש הלחץ גדל. בזווית של 15 מעלות לחץ של 12 קילוגרם מופעל על עמוד השדרה ובזווית של 60 מעלות מופעל לחץ של כ-27 קילוגרם על עמוד השדרה.


על פי המחקר אנשים משתמשים במכשירים הסלולריים שלהם בממוצע של שעתיים עד ארבע שעות ביום, כלומר הצוואר שלנו כפוף במהלך 700 עד 1,400 שעות בשנה. "בקרב תלמידי בית ספר המצב אף גרוע יותר, משום שאצלם מדובר בכ-5,000 שעות של הרכנת ראש לפני שהם מסיימים את בית הספר" מוסיף הנסרז'.


לחץ של 23 ק"ג. שליחת מסרונים


"היות וכמעט לא ניתן להתחמק מהמכשירים הדיגיטליים, ניתן בהחלט לחנך ולהרגיל אנשים להשתמש בטלפונים שלהם בצורה שונה, כאשר עמוד השדרה שלהם יהיה במצב הנייטרלי שלו ולהימנע מלרכון קדימה כדי להשתמש בטלפונים הניידים", מציע הנסרז'. 


ולנו נשאר להציע לכם לבדוק את עצמכם, כיצד אתם מחזיקים את הטלפון שלכם כשאתם מסתכלים על המסך?



פורום עקמת

אורתוטיסט שמואל להב

אורתוטיסט שמואל להב
שמואל להב, אורתוטיסט ומנהל את מכון אורתופדי ברזילי-להב. בעבר: יושב ראש איגוד המכונים האורתופדיים. החל משנת 1971 החל לעבוד במכון אורתופדי ברזילי, קיבל תואר מוסמך והכרת מעמד של משרד הבריאות בשנת עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • עקמת 47 מעלות נערה בת 17.5
  • אריק
  • 07/05/2019 18:02
  • שמוליק שלום ביתי בת 17.5 סיימה גדילה לפני כ3 שנים גובהה 1.67 אובחנה באיחור.. לפני שנה וחצי בשניידר בעקמת בעלת 47 מעלות. הוסבר לנו כי אין תועלת במחוך ומאידך אין חובה לנתח. כרגע הבעיה היא אסטטית בלבד הגורמת להבלטת עצמות החזה . אשמח לדעת האם ישנו פתרון יעיל מלבד ניתוח?

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • עקמת 47 מעלות
  • אריק
  • 07/05/2019 18:54
  • תודה על תשובתך. קיבלנו המלצה על מנתח ד"ר דרור עובדיה מאיכילוב.אשמח לחוות דעתך עליו או על מנתח אחר לאור נסיונך והכרותך רבת השנים עם מטופלים שעברו ניתוח בהצלחה.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • עקמת לאחר ניתוח
  • תום
  • 03/05/2019 00:01
  • שלום. הייתה לי עקמת של 100 מעלות ונותחתי לפני מספר שנים והיא ירדה לכ30-40. יש אופציה שעכשיו היא חוזרת שוב? מה עושים במצב זה מעבר להתייעצות רפואית, האם ניתן לעשות שוב ניתוח?

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • 24
  • תום
  • 03/05/2019 16:28
  • וכרגע?
  • תום
  • 03/05/2019 20:46
  • ניתוח עקמת לפני או אחרי הריון
  • ליאור
  • 03/05/2019 02:47
רופאים בתחום
ד"ר נועם רשף ד"ר נועם רשף
מומחה בכירורגיה אורתופדית, המתמחה בפגיעות ספורט... קרא עוד
פרופ' אהוד אטון פרופ' אהוד אטון
מומחה לכירורגיה אורטופדית המתמחה בניתוחי כתף... קרא עוד
מחלות קשורות
בדיקות קשורות
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ