עכשיו זה רשמי: עובדי משמרות שמנים וחולים יותר

מחקר מקיף שנערך בבריטניה מראה כי למרות שהם צעירים יותר מכלל האוכלוסייה, סובלים העובדים במשמרות מהשמנת יתר, סוכרת ובעיות רפואיות נוספות

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 18/12/2014

מחקר מקיף שנערך בבריטניה מראה כי למרות שהם צעירים יותר מכלל האוכלוסייה, סובלים העובדים במשמרות מהשמנת יתר, סוכרת ובעיות רפואיות נוספות


בקרב עובדי משמרות קיים אחוז גבוה יותר של השמנת יתר וממחלות נוספות בהשוואה לכלל האוכלוסייה. כך עולה ממחקר שפרסם, מרכז המידע לבריאות באנגליה, זרוע מחקרית של רשות הבריאות במדינה.


בסקר נמצא כי בריאותם של עובדי משמרות אינה טובה וזאת למרות שרוב עובדי המשמרות הם אנשים צעירים. על פי הפרסום, 33% מהגברים ו-22% מהנשים בגיל העבודה בבריטניה עובדים כיום במשמרות. עובדי משמרות הוגדרו כאנשים שאינם עובדים באופן קבוע בין השעות 07:00-19:00.


ד"ר רייצ'ל קרייג, מנהלת המחקרים במרכז לסקרים בנושאי בריאות באנגליה ציינה כי "באופן כללי אנשים שעובדים במשמרות הינם פחות בריאים בהשוואה לאנשים שעובדים בשעות רגילות".


הנתונים הראו כי 30% מעובדי המשמרות סובלים מהשמנת יתר, בהשוואה ל-24% מהגברים ו-23% מהנשים שעובדים בשעות רגילות. בנוסף, 40% מהגברים ו-45% מהנשים עובדי המשמרות סבלו ממחלות הנובעות מעמידה לאורך זמן על הרגליים כמו כאבי גב וסוכרת בהשוואה ל-36% ו-9% בקרב אוכלוסיית העובדים בשעות רגילות.


יותר צעירים עובדים במשמרות


עבודה במשמרות נפוצה בקרב אנשים צעירים בגילאי 16-24. באנגליה, כמעט חצי מהגברים ושליש מהנשים עובדים במשמרות. עם העלייה בגיל יורדת כמות העובדים במשמרות ואחרי גיל 55 כשליש מהגברים עובדים במשמרות וחמישית מהנשים.



קרייג טוענת כי הקשר בין עבודה במשמרות ובריאות לקויה הינו הדוק מאוד.  לדבריה, קיימת כמות גדולה של ממצאים מדעיים, שמראים כיצד הפרעות בשינה משפיעות על הקצב הטבעי של הגוף ועל השעון הביולוגי שלו, דבר המוביל למגוון רחב של מחלות, אולם חשוב לזכור שישנם גורמים נוספים כשמדובר על אוכלוסיית העובדים במשמרות, כגון אוכלוסיות בעלות הכנסה נמוכה, שממילא סיכוייהם ללקות בבעיות בריאות נחשבות לגבוהות.


בקרב העובדים במשמרות לילה ישנם מספר גורמים אשר יכולים להשפיע על המנגנונים השולטים על מחזור היממה של הגוף. אחד מהם הוא מתח, אשר אופייני לעבודה במשמרות כגון עבודה במשטרה, במכבי האש, במפעלים, ברפואה ובסיעוד. 


עבודה במשמרות נמצאת בעלייה


המחקר מצביע על עלייה במספר עובדי המשמרות בעולם המערבי, זאת משום ששוק העבודה חווה שינויים בתחום ההעסקה. נטען כי העלייה בכמות עובדי המשמרות תגרום למעמסה על מערכת הבריאות הציבורית, "וזהן נתון שכדאי לקחת בחשבון".


בדיקה בדיקה

עובדי משמרות. חולים יותר, שמנים יותר


ד"ר סיימון ארצ'ר, מדען מומחה לשעון ביולוגי מאוניברסיטת סרי אומר כי צעירים לרוב פעילים יותר בשעות הערב, וטוען שעובדה זו עשויה להסביר מדוע יש יותר עובדי משמרות צעירים. "ככל שאנשים מתבגרים, הם נוטים לעבור לעבודת בוקר". הוא הוסיף כי בקרב אנשים הפעילים יותר בשעות הערב יש יותר מעשנים, דבר המשתקף בסקרי הבריאות.


בראיון לרשת BBC הבריטית אמרה ד"ר ארצ'ר כי עבודה במשמרות אינה בריאה לגוף: "אכילה בלילה אינה בריאה לגוף. הגוף אינו מפנה שומן בצורה טובה בלילה ועובדי משמרות לרוב רוצים לאכול מזון עתיר קלוריות בלילה, דבר אשר מתרגם לדברים שאינם טובים לגוף".


היא מוסיפה כי "השמנת יתר היא התוצאה הברורה של עבודה לילית, אשר עלולה גם להוביל לסוכרת מסוג 2".


פורום תזונה ותוספי תזונה

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • חרדה חברתית ודכאון
  • אני
  • 13/05/2019 20:04
  • שלום ד"ר. סובלת מחרדה חברתית. בעבר טופלתי באסטו שהוחלף לויפאקס ובגלל תופעות הלוואי הרבות הופסק טיפול בהדרגה. כעת נוטלת אדווגנדה של אלטמן, קומפלקס ויטמין b של סולגאר ומעונינת להוסיף ברנמי-גוטוקולה של אינדיה אורגניק. האם השילוב מתאים והאם יש סיכוי שהחרדות ובפרט הסימפטומים המלווים את החרדה החברתית (דופק מהיר, רעד בדיבור והסמקה) יחלפו, או שאני צריכה להשלים עם המצב ? האם יש המלצה לשילוב אחר יעיל? תודה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • תוסף תזונה עם פריזמה
  • יעלי
  • 04/05/2019 10:22
  • שומן על הכבד
  • סארה
  • 29/04/2019 21:10
  • שלום יש לי שומן על הכבד שלי והמשקל שלי 88 הרופא שלי אמר שצריך לעשות דייט ואני אישית לא אוהבת ללכת לדיטנית .התחלתי לעשות אבל רציתי לקחת תוספות כמו: אומגה 3,שן הארי,גידול מצוי,פרוביוטיקה, אצות ים glutathione reductase selenium NAC השאלה שלי איך אפשר לסדר את כל אלה באופן שאף אחד לא ישפיע על השני וגם באופן כזה שאני לא אפגע מכל אלה? אני רוצה להיות בריאה כמה שיותר מהר ובשביל זה אני חייבת לקחת את התוספות האלה. יש לי אלרגיה g6pd.אשמח מאוד לתשובה.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
מחלות קשורות
בדיקות קשורות
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ