עכשיו זה רשמי: עובדי משמרות שמנים וחולים יותר

מחקר מקיף שנערך בבריטניה מראה כי למרות שהם צעירים יותר מכלל האוכלוסייה, סובלים העובדים במשמרות מהשמנת יתר, סוכרת ובעיות רפואיות נוספות

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 18/12/2014

מחקר מקיף שנערך בבריטניה מראה כי למרות שהם צעירים יותר מכלל האוכלוסייה, סובלים העובדים במשמרות מהשמנת יתר, סוכרת ובעיות רפואיות נוספות


בקרב עובדי משמרות קיים אחוז גבוה יותר של השמנת יתר וממחלות נוספות בהשוואה לכלל האוכלוסייה. כך עולה ממחקר שפרסם, מרכז המידע לבריאות באנגליה, זרוע מחקרית של רשות הבריאות במדינה.


בסקר נמצא כי בריאותם של עובדי משמרות אינה טובה וזאת למרות שרוב עובדי המשמרות הם אנשים צעירים. על פי הפרסום, 33% מהגברים ו-22% מהנשים בגיל העבודה בבריטניה עובדים כיום במשמרות. עובדי משמרות הוגדרו כאנשים שאינם עובדים באופן קבוע בין השעות 07:00-19:00.


ד"ר רייצ'ל קרייג, מנהלת המחקרים במרכז לסקרים בנושאי בריאות באנגליה ציינה כי "באופן כללי אנשים שעובדים במשמרות הינם פחות בריאים בהשוואה לאנשים שעובדים בשעות רגילות".


הנתונים הראו כי 30% מעובדי המשמרות סובלים מהשמנת יתר, בהשוואה ל-24% מהגברים ו-23% מהנשים שעובדים בשעות רגילות. בנוסף, 40% מהגברים ו-45% מהנשים עובדי המשמרות סבלו ממחלות הנובעות מעמידה לאורך זמן על הרגליים כמו כאבי גב וסוכרת בהשוואה ל-36% ו-9% בקרב אוכלוסיית העובדים בשעות רגילות.


יותר צעירים עובדים במשמרות


עבודה במשמרות נפוצה בקרב אנשים צעירים בגילאי 16-24. באנגליה, כמעט חצי מהגברים ושליש מהנשים עובדים במשמרות. עם העלייה בגיל יורדת כמות העובדים במשמרות ואחרי גיל 55 כשליש מהגברים עובדים במשמרות וחמישית מהנשים.



קרייג טוענת כי הקשר בין עבודה במשמרות ובריאות לקויה הינו הדוק מאוד.  לדבריה, קיימת כמות גדולה של ממצאים מדעיים, שמראים כיצד הפרעות בשינה משפיעות על הקצב הטבעי של הגוף ועל השעון הביולוגי שלו, דבר המוביל למגוון רחב של מחלות, אולם חשוב לזכור שישנם גורמים נוספים כשמדובר על אוכלוסיית העובדים במשמרות, כגון אוכלוסיות בעלות הכנסה נמוכה, שממילא סיכוייהם ללקות בבעיות בריאות נחשבות לגבוהות.


בקרב העובדים במשמרות לילה ישנם מספר גורמים אשר יכולים להשפיע על המנגנונים השולטים על מחזור היממה של הגוף. אחד מהם הוא מתח, אשר אופייני לעבודה במשמרות כגון עבודה במשטרה, במכבי האש, במפעלים, ברפואה ובסיעוד. 


עבודה במשמרות נמצאת בעלייה


המחקר מצביע על עלייה במספר עובדי המשמרות בעולם המערבי, זאת משום ששוק העבודה חווה שינויים בתחום ההעסקה. נטען כי העלייה בכמות עובדי המשמרות תגרום למעמסה על מערכת הבריאות הציבורית, "וזהן נתון שכדאי לקחת בחשבון".


בדיקה בדיקה

עובדי משמרות. חולים יותר, שמנים יותר


ד"ר סיימון ארצ'ר, מדען מומחה לשעון ביולוגי מאוניברסיטת סרי אומר כי צעירים לרוב פעילים יותר בשעות הערב, וטוען שעובדה זו עשויה להסביר מדוע יש יותר עובדי משמרות צעירים. "ככל שאנשים מתבגרים, הם נוטים לעבור לעבודת בוקר". הוא הוסיף כי בקרב אנשים הפעילים יותר בשעות הערב יש יותר מעשנים, דבר המשתקף בסקרי הבריאות.


בראיון לרשת BBC הבריטית אמרה ד"ר ארצ'ר כי עבודה במשמרות אינה בריאה לגוף: "אכילה בלילה אינה בריאה לגוף. הגוף אינו מפנה שומן בצורה טובה בלילה ועובדי משמרות לרוב רוצים לאכול מזון עתיר קלוריות בלילה, דבר אשר מתרגם לדברים שאינם טובים לגוף".


היא מוסיפה כי "השמנת יתר היא התוצאה הברורה של עבודה לילית, אשר עלולה גם להוביל לסוכרת מסוג 2".


פורומים, תזונה ותוספי תזונה

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
נשירת שיער טלי 04/12/2019 18:38
  • שלום, בני בן ה25 מקריח למעלה באיזור הראש(לאט לאט השיער נסוג בקרקפת ) האם יש דרך לעצור את התהליך בעזרת תזונה מתאימה?

  • + הוסף תגובה
סידן קרבונאט וציטראט אלי 26/07/2019 13:17
  • שלום, האם יש יסוד לטענה לפיה מחקרים שונים הוכיחו שסידן פחממתי נספג בקושי רב, לא מגיע לאן שצריך, מגיע לאן שלא צריך, שוקע שם וגורם נזקים. בברכה, אלי

  • + הוסף תגובה
כן משה 18/11/2019 00:38
  • כן. כנס לקבוצה שלי בפייסבוק "תוספי תזונה אמיתיים"

  • + הוסף תגובה
ציטראט וקרבונאט אלי 18/11/2019 18:36
  • אפשר, בבקשה, לקבל הפניה לשניים-שלושה מאמרים המוכיחים את יתרון הציטראט וחסרון הקרבונאט? נא לא להפנותני לפייסבוק - אינני יודע להשתמש בו. אני יודע לקרוא מאמרים שפורסמו בכתבי עת. כמו כן, אבקש לדעת מהו תחום המומחיות של משה. תודה. אלי

  • + הוסף תגובה
אני לא באמת מומחה כנס.. משה 18/11/2019 22:16
  • הדברים שציינתי הם דברים שד"ר ריי סטרנד כתב במאמר שלו. הוא טוען שהקבורנט נהיה קשה לספיגה ככל שאנו מתבגרים, ושזה בעצם המצב באוסטופורזיס. אני לא באמת מומחה אבל אני חוקר תוספי תזונה שנים.

  • + הוסף תגובה
סוג תוספי סידן אלי 19/11/2019 00:57
  • באיזה כתב עת ובאיזה תאריך פורסם מאמרו של החוקר שציינת? והאם דבר דומה פורסם ע"י חוקרים אחרים כלשהם? כמו כן, מאחר שאתה מומחה לתוספי תזונה, על איזה מידע (פרט למאמר הבודד הנ"ל) מבוססת טענתך שציטראט עדיף? אלי

  • + הוסף תגובה
חשוב לצרוך ציטרט ומלאט mdachman1@gmail.com 18/11/2019 00:40
זה דברים שקראתי במאמר שלו כנס.. משה 20/11/2019 19:52
  • המאמר של ד"ר ריי סטרנד נמצא באתר שלו. אני מנוי לאתר שלו. הוא רופא אמריקאי ולכן האתר שלו באנגלית. אני לא בטוח שתוכל לראות את המאמר שלו בלי לרכוש מנוי. בכל מקרה זה לינק לאתר שלו http://www.raystrand.com/

  • + הוסף תגובה
אכזבה ענקית אלי 20/11/2019 22:35
  • התשובה לא רצינית ולא מכובדת - זוהי לא תשובה בכלל, ולא תשובה עניינית בפרט. הפניה לגורם אחר במקום תשובה עניינית, אינה מתאימה לפורום נכבד זה. מי שכותב דברים כאלה מבלי להיות מסוגל לענות תשובה עניינית לשאלה שהוצגה משטה בקוראים. אפשר וצריך, לפחות, להפנות לגורם הנותן תשובה, כמובן ללא תשלום. כדי לשלם אינני זקוק לאתר זה. אני מאוכזב ביותר. אלי

  • + הוסף תגובה
סרדינים וטונה עמוס 11/10/2018 23:00
  • שלום רב, האם סרדינים וטונה בקופסאות הם מזון מומלץ? אני נהנה מהם, ואינני אוהב דגים טריים. לכן אני אוכל את המשומרים הנ"ל, בלית ברירה. אשמח לדעת שהמשומרים הנ"ל נחשבים טובים, על אף ההסתייגות המפורסמת ממזון משומר בכלל. עמוס

  • + הוסף תגובה
לא כדאי לאכול הרבה טונה משה 18/11/2019 00:56
  • הטונה מכילה מתכות כבדות כולל כספית. כנס לדף הפייסבוק שלי "תוספי תזונה אמיתיים"

  • + הוסף תגובה
טונה משומרת עמוס 18/11/2019 09:07
  • בהמשך לתשובתך, אבהיר: 1.אינני משתמש בפייסבוק - אני מבוגר מאוד, ואין לי ידע בענייני פייסבוק. 2. אבקש לדעת על מה בדיוק מבוססת התשובה, על אילו מקורות מידע. 3. מהו שם המומחה שענה לשאלתי, ומהי מומחיותו והכשרתו. תודה. עמוס

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!