יום המשפחה: מהדקים את הקשר בין ההורים לילדים

יום המשפחה הוא הזדמנות מצוינת להידוק הקשר המשפחתי, יזום שיחה על שינוי המבנה המשפחתי ואף עידוד התקשורת הזוגית. איך עושים זאת? בכתבה שלפניכם

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 10/02/2015

יום המשפחה הוא הזדמנות מצוינת להידוק הקשר המשפחתי, יזום שיחה על שינוי המבנה המשפחתי ואף עידוד התקשורת הזוגית. איך עושים זאת? בכתבה שלפניכם


משפחה שונה


בעבר, התא המשפחתי המקובל היה אמא, אבא, ילדים ואולי גם חיית מחמד. במקרים חריגים, היו משפחות עם הורים גרושים או משפחות של פרק ב'. כיום, המצב הוא שונה ואנו עדים לתאים משפחתיים מגוונים, הורים חד מיניים, הורות משותפת ללא נישואין, חד הורות דרך בנק הזרע, משפחות אומנה והורות מאוחרת. נצלו את יום המשפחה לשיחות עם הילדים על הרב גוניות הקיימת כיום במושג משפחה והסבירו להם כי לכל סוג משפחה קיימת לגיטימציה חברתית אם כי לא דתית.


אם אתם שייכים למשפחה מודרנית חדשה וייחודית כזו, הקפידו בשיחה לחזק את הילד על כך שלמרות שיתכן והוא רואה עצמו כשונה הוא ילד עם שוני חיובי. עזרו לילד לראות את יתרונות המשפחה הפרטית שלו ועודדו אותו לבטא את מה שקשה לו בנושא. מומלץ להפגיש את הילד עם משפחות המצויות במבנה משפחתי דומה ולחשוב ביחד על מה יקל על הילד בתחושותיו והוא בר ביצוע מבחינה מעשית על ידי ההורים.


תקשורת משפחתית


יום המשפחה הוא הזדמנות נהדרת לילד להכיר, להודות ולהעריך את המשפחה המיוחדת שלו, ולהורים הזדמנות ליצור זמן איכות משפחתי. זכרו שהמפתח לתחושת משפחתיות מוצלחת היא בילוי משותף. זמן איכות יכול לכלול כמה שעות של פעילות מיוחדת שכל המשפחה עושה יחדיו או פעילות שגרתית שתאחד את המשפחה. הפעילות יכולה להיות בישול ארוחת ערב ביחד, משחק משותף במשחקי קופסה, יום היפוך תפקידים, בו הילדים מכינים ארוחת ערב להורים או אפילו בילוי משותף מחוץ לבית. עשו מאמץ ממשי להתפנות בשעות אלו, הנמיכו את צלצול הטלפון הנייד ודחו עיסוקים אחרים הקשורים לעבודה. הפעילות המשותפת יוצרת תקשורת ישירה ועבודת צוות ביניכם לבין הילדים החשובים למבנה המשפחתי.


ארוחה משפחתית


לרגל יום המשפחה התחילו במסורת משפחתית ארוכת טווח, השתדלו פעם בשבוע לשבת בארוחה משותפת בה יהיה מקום להקשבה ושיתוף בין בני המשפחה. כבו טלוויזיה ושבו ליד השולחן יחד. בארוחה המשותפת עודדו את הילדים לשתף אתכם בחוויות היומיומיות העוברות עליהם. רצוי שתשאלו בעיקר שאלות פתוחות, גם אם הם מסרבים לשתף פעולה אל תדאגו עם הזמן הם יבינו ששיתוף הוא כיפי וטוב, וגם יתחילו לספר. כך תיווצר תחושה של פתיחות בין הילדים להורה ובין האחים עצמם. בזמן זה שתפו גם אתם את הילדים באירועי השבוע. תהליך עריכת השולחן והפינוי יכול גם הוא להיות משותף לכולם ולמשקיענים גם הכנה ביחד של הארוחה יכולה להוות חוויה ארוכה ומהנה. המשפטים: ״אצלנו בבית בכל ערב שישי הייתה בבית חלה שריח האפייה זכור לי עד היום״ או ״אצלנו במשפחה בכל אביב היינו יוצאים לפיקניק בטבע עם מחצלת וסל מלא הפתעות טעימות״, הם תוצאה של מסורת משפחתית ותרבותית שתשאיר זיכרון חיים ותוריש חוויה להתרפק עליה ותגרום לנו, ההורים נחת בעתיד.


אוהבים בסנדוויץ'


ביום המשפחה תוכלו לתת לילד חיבוק סנדוויץ' שירגיש מיוחד ואהוב. את חיבוק הסנדוויץ' עושים כאשר אחד ההורים מרים את הילד על הידיים ומהווה פרוסה אחת. ההורה השני מחבק את הילד מהצד השני ומהווה את הפרוסה השנייה והילד שבאמצע הוא המילוי. אפשר לשאול את הילד מה הוא הכי אוהב בעולם לאכול בסנדוויץ', ומיד הוא הופך לאותו דבר. כך שילד שאוהב שוקולד, יהיה שוקולד וזה שאוהב טונה יהיה טונה. זה הוא חיבוק צמוד ונעים. עם ילדים גדולים יותר אין צורך להרים אותם על הידיים, ניתן לבצע את החיבוק בעמידה או ישיבה ולהשיג את אותה תוצאה. להורים יחידניים ניתן לערוך חיבוק סנדוויץ' עם סבא, סבתא, דודים או אפילו אחים, כאשר בכל פעם אח אחר זוכה להיות המילוי של הסנדוויץ'. כמובן שאפשר לתת חיבוק סנדוויץ' גם בשאר ימות השנה.



יום המשפחה

אפשר לתת חיבוק סנדוויץ' גם בשאר ימות השנה


חוזרים לפתק


בעבר כתבנו מכתבים קצרים או ארוכים לאלו שאנו אוהבים. יש משהו בכתב היד ובנייר שמעיר אצל כולם תחושה אחרת, שונה. כתבו לבני המשפחה פתק או מכתב אוהב ומפרגן ומסרו האחד לשני את המכתב ביום המשפחה. יש לדאוג שכל בני הבית מקבלים מכתב.


זמן זוגי


כאשר הילדים כבר הולכים לישון, אתם ההורים נשארים לבד אחרי יום משפחתי ועמוס. את הערב הנותר נצלו לזמן איכותי ורומנטי משלכם. שבו על כוס יין או כוס קפה, ספרו אחד לשנייה את חוויות אותו היום וציינו בפני בן או בת הזוג שלושה דברים חיוביים וטובים עליהם כבני זוג וכהורים. פידבק חיובי בין בני זוג יכול לשפר ולחזק את הזוגיות לטווח ארוך, והכל באמצעות כמה מילים חמות ואוהבות.



פורומים, טיפול זוגי, טיפול משפחתי

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
בדידות בחיי הנישואין משה 06/12/2019 23:28
  • היי, אני נשוי כ-8 שנים עם 3 ילדים קטנים מקסימים. לאחרונה אני מרגיש מאוד בודד בזוגיות. אנחנו רבים המון ואישתי יש לה נטייה להקצין ומכל ויכוח לריב ימים ארוכים ולא לדבר. זה מאוד שובר אותי ולא משנה כמה ניסיתי להסביר לה זה לא מסתדר. בעקבות הריבים אין כמעט תקשורת ביננו. אני מנסה הרבה פעמים ליצור מגע וחום אבל הצורך שלי בזה שונה משלה. כשהאווירה ביננו טובה היא מבינה במה היא לא בסדר אבל בויכוח או הריב הראשון היא שוב חוזרת לסורה. אני שוקל ברצינות לפרק את הנישואין אבל מפחד לפגוע בילדים. מה כדאי לעשות?

  • + הוסף תגובה
תחושת ריחוק זקוקה להכוונה 27/11/2019 16:09
  • נשואה 12 שנה +2 , על פניו אין בעיות גלויות לעין, אנחנו חברים טובים ומתנהלים טוב ביחד אך בשנים האחרונות יש תחושת ריחוק והרגשה של שותפים לדירה ולא בני זוג גם בתקשורת בינינו וגם ברמה האינטימית שנעלמה לה. אני זורקת מידי פעם את האופציה של גירושים דבר הגורר תגובה כועסת ממנו, הוא לא מדבר על הרגשות שלו אבל תחושתי שהוא מרגיש כמוני. אין לי אומץ להעלות בפניו בצורה החלטתית שאני רוצה לסיים את הנישואים, אבל מרגישה חנוקה ומדוכאת בתוך המצב שקיים היום. אשמח להכוונה.

  • + הוסף תגובה
תחושת ריחוק שרה 04/12/2019 18:49
  • למה לחשוב מיד על תהליך של גירושין למה לא לנסות להדברות ולחשוב ממה נובע התחושת ריחוק

  • + הוסף תגובה
כדאי ראשית להתעקש לעבוד על הקשר הזוגי עדית רונן סתר 04/12/2019 22:34
  • שלום לך, כפי שענו בתגובה להודעתך, כדאי ראשית לבדוק את כל האפשרויות שיספקו לכם מראה טובה על הקשר, שיספקו להם הזדמנות לבדוק את הקשר שלכם לעומקו. באמצעות טיפול זוגי, תוכלו לבחון את פוטנציאל השינוי והסיכוי לתקווה מחודשת. פעמים רבות, אנשים זקוקים לטיפול, על מנת לקבל הכוונה, להעמיק בהנה שלהם אחד את השני, ולעורר קירבה ואינטימיות. גירושין זו בהחלט אפשרות אך זו אינה האפשרות היחידה. פעמים רבות, אנשים חשים כבויים ושהם זרים בתוך הקשר הותיק. לעתים, יש אפשרות לשנות זאת. השאלה היא: מה כל אחד מכם מעוניין. אם אינך רוצה בקשר הזוגי, אין טעם לפנות לעבודה טיפולית. בידקו את המוטיבציה שלכם להישאר ביחד, (לא במצב הקיים, כי אם במצב מחודש). אם כן, ממליצה מאד על טיפול זוגי. תוכלו למצוא מטפלים זוגיים מוסמכים באתר האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי. בהצלחה

  • + הוסף תגובה
נסיעות מרובות במשפחה דניאלה 21/11/2019 10:15
  • בעלי נוסע הרבה במהלך עבודתו, ואני מרגישה שהנסיעות שלו טובות לי. נעים לי. האם יש בעיתיות בכך? טופלנו בעבר כזוג.. הוא נעלב מזה מאוד. אשמח לדעתך

  • + הוסף תגובה
מרחב אישי וזוגי, ותחושות כמקפצה לעבודה עדית רונן סתר 21/11/2019 14:55
  • שלום לך, יכולות להיות סיבות רבות לתחושת הנוחות שלך כשכל אחד מכם עסוק בענייניו. הסיבות יכולות להיות קשורות בדינמיקה הזוגית שלכם, או בחלקים אחרים. לא בהכרח עובדה זו אומרת משהו שלילי, אבל אם בעלך נעלב, נפגע, זו הזדמנות להיות יחד עם התחושות האלה ולייצר הזדמנות מחודשת לקירבה. באופן כללי, כשמישהו נפגע, אנו צריכים להניח שהפגיעות נוצרה שם תוך תחושה אמיתית שמצריכה ריכוך ותיקון. אין צורך לחפש אשמים או אחראיים לתחושה, אלא להיות עם הפגיעה ועם הרצון להקל עליה. בידקו אם יש באפשרותכם לעשות זאת כזוג, או שיש צורך בסיוע של מטפל/ת זוגי/ת. בהצלחה!

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!