עזרה ראשונה: זהירות, סכנת היפותרמיה

מזג האוויר הסוער והטמפרטורות הנמוכות מעמידה רבים בסכנת היפותרמיה, שעלולה להסב נזק חמור ואף לגרום למוות. חולים המרותקים למיטותיהם, תינוקות וקשישים נחשבים לפגיעים במיוחד. מהי היפותרמיה וכיצד יש לנהוג במקרה של חשש לפגיעת קור? 

הסופה הקרובה חושפת רבים לסכנת היפותרמיה, מצב שלרוב מתבטא תחילה בישנוניות, ממשיך בירידה בקצב הלב ובנשימה ועלול להוביל לאבדן הכרה ולמוות. קיימת חשיבות רבה לשמירה מרבית על אוכלוסייה, שיכולה בקלות להיפגע מפגעי הקור כקשישים, חולים המרותקים למיטותיהם ותינוקות.  

מהי היפותרמיה? 

מצב של תת חום (היפו=תת, תרמיה=חום), מתפתח כשטמפרטורת הגוף יורדת אל מתחת ל-35 מעלות צלזיוס. תת חום יכול להתפתח במהירות (לדוגמה, בטבילה במים קרים) או בהדרגה תוך כדי חשיפה ממושכת לסביבה קרה, כשהות ארוכה בסופה בחוץ או ללא חימום בבית. הטמפרטורה אינה צריכה להיות מתחת לאפס כדי לגרום לתת חום. 

סימנים לירידה בחום גוף:

•ירידה בתפקוד

•בלבול

•מיעוט אכילה ושתיה

•שינוי התנהגות וישנוניות

•רעידות

•עור קר אפילו מתחת לבגדים

כיצד יש לנהוג?

במידה ומתעורר חשד להיפותרמיה, יש להלביש מיד בשכבות של בגדים קלים, שיאפשרו תנועה (תנועה מייצרת חום(, לכסות בשמיכה קלה ולדאוג לחימום החדר ל-22 מעלות צלזיוס, ולהזעיק את מד"א בטלפון 101.

היזהרו מתנורי הסקה:

הרעלת חד תחמוצת הפחמן (co) הינה קטלנית ומקורה בגז שעשוי להיפלט כתוצאה משימוש בתנור גז או קמינים הפועלים על גחלים. זהו גז חסר צבע או ריח ולא ניתן להבחין בקיומו עד שמתחילים להופיע סימני ההרעלה, לכן חשוב לנקוט בכללי בטיחות: 

אוורור – בזמן הפעלת ההסקה יש להקפיד על אוורור נאות, לשם תחלופת אוויר.

תחזוקה – יש להקפיד על בדיקה תקופתית של מערכת ההסקה באופן שוטף.

מנעו שריפה – הרחיקו תנורי חימום הפועלים על אש גלויה (כגון ספירלה), מחפצים העשויים להתלקח (ספות, וילונות או שמיכות), הימנעו מייבוש בגדים על תנורים מחשש לדליקה ומנעו גישה של ילדים לתנור.

סימני הרעלה - סחרחורת, בחילה והקאה, עייפות,  חולשה והרגשה כללית רעה. במקרים קשים – גם אבדן הכרה.

ערנות מצילה חיים - במקרה של הופעת הסימנים לעיל בבית שמופעלת בו מערכת הסקה, סגרו מיד את המערכת, אוורר את הבית והזעיקו את עזרה.

בכל התלבטות יש להתקשר מיד למגן דוד אדום ל-101 ולהזמין אמבולנס בהקדם.

לביצוע קורסי עזרה ראשונה של מד"א ולמידע נוסף ניתן לפנות לאתר www.mdais.org או בטלפון: 1-700-500-430.