צפייה של שעה ביום בטלוויזיה גורמת להשמנת ילדים

מחקר אמריקאי מצא כי צפייה של שעה ויותר בטלוויזיה מעלה בעשרות אחוזים את הסיכון להשמנה אצל ילדים. ההמלצה: להגביל את הצפייה לחצי שעה עד שעה ביום

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 29/04/2015

מחקר אמריקאי מצא כי צפייה של שעה ויותר בטלוויזיה מעלה בעשרות אחוזים את הסיכון להשמנה אצל ילדים. ההמלצה: להגביל את הצפייה לחצי שעה עד שעה ביום


אחד מכל שלושה ילדים בכיתה ז' בישראל מוגדר כשמן, ונראה כי הנתונים הקשים הללו נמצאים כל הזמן במגמת עלייה. אשמים בכך הממתקים הזמינים, המזון המעובד, אך כעת מתברר שיש אשמה נוספת: הטלוויזיה. מחקר חדש מצא כי אפילו צפייה מועטה של כשעה ביום מעלה את הסיכון של ילדים לסבול מעודף משקל.


קראו עוד: האם לאפשר לילד רק ממתק אחד ביום?


המחקר, שנערך על ידי ד"ר מארק דיבאוור והוצג בכנס השנתי של האגודה לרפואת ילדים בסן דייגו שבארצות הברית, התמקד בילדים בגילאי הגן ובכיתות הנמוכות. הוא בדק את הנתונים שנערכו בסקר אקדמי, שכלל מעל 11 אלף ילדים במהלך השנים 2011-2012. בין הנתונים שנבדקו בסקר היו גובה ומשקל, והוריהם של הילדים נשאלו לגבי הרגלי הצפייה שלהם בטלוויזיה.


צפייה בטלוויזיה. גורם סיכון להשמנת ילדים

צפייה בטלוויזיה. עד שעה ביום


מהמחקר עלה כי הילדים צפו בממוצע בטלוויזיה במשך 3.3 שעות בכל יום. אלו שצפו יותר משעה ביום היו בסיכון גבוה ב-39% לסבול מעודף משקל ובסיכון גבוה ב-86% לסבול מעודף משקל קיצוני, לעומת ילדים שצפו פחות משעה מדי יום. הסיכון נותר גבוה גם כשהחוקרים התחשבו במדדים כמו מוצא, מצב סוציו-אקונומי ואפילו שימוש במחשב.


קראו עוד: איך עושים דיאטה לילדים?


"בהתחשב בנתונים הקשים הללו, המקשרים בין צפייה למשך שעות רבות בטלוויזיה ובין השמנת ילדים, הורים ורופאי ילדים צריכים לשים על כך דגש רב", אמר דיבאוור. הוא הוסיף כי ההמלצה של האגודה האמריקאית לרפואת ילדים היא כי ילדים לא יצפו בטלוויזיה יותר משעתיים ביום, וטען כי בעקבות תוצאות המחקר יש לשנות את ההמלצות לשעה ביום בלבד.


השמנת יתר הוגדרה על ידי ארגון הבריאות העולמי התור המגיפה של המאה .21-ה היא גורמת לסיכון מוגבר של מחלות לב וכלי דם ולמחלות נוספות המסכנות את הבריאות, בטווח הארוך והקצר. בעשורים האחרונים עלה שיעור הילדים הסובלים מעודף משקל ב-50% בישראל ובעולם, והמחקרים שנעשו בנושא הראו כי לילד שמן יש סיכוי גבוה להפוך למבוגר שמן.  



פורומים, תזונה ותוספי תזונה

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
נשירת שיער טלי 04/12/2019 18:38
  • שלום, בני בן ה25 מקריח למעלה באיזור הראש(לאט לאט השיער נסוג בקרקפת ) האם יש דרך לעצור את התהליך בעזרת תזונה מתאימה?

  • + הוסף תגובה
סידן קרבונאט וציטראט אלי 26/07/2019 13:17
  • שלום, האם יש יסוד לטענה לפיה מחקרים שונים הוכיחו שסידן פחממתי נספג בקושי רב, לא מגיע לאן שצריך, מגיע לאן שלא צריך, שוקע שם וגורם נזקים. בברכה, אלי

  • + הוסף תגובה
כן משה 18/11/2019 00:38
  • כן. כנס לקבוצה שלי בפייסבוק "תוספי תזונה אמיתיים"

  • + הוסף תגובה
ציטראט וקרבונאט אלי 18/11/2019 18:36
  • אפשר, בבקשה, לקבל הפניה לשניים-שלושה מאמרים המוכיחים את יתרון הציטראט וחסרון הקרבונאט? נא לא להפנותני לפייסבוק - אינני יודע להשתמש בו. אני יודע לקרוא מאמרים שפורסמו בכתבי עת. כמו כן, אבקש לדעת מהו תחום המומחיות של משה. תודה. אלי

  • + הוסף תגובה
אני לא באמת מומחה כנס.. משה 18/11/2019 22:16
  • הדברים שציינתי הם דברים שד"ר ריי סטרנד כתב במאמר שלו. הוא טוען שהקבורנט נהיה קשה לספיגה ככל שאנו מתבגרים, ושזה בעצם המצב באוסטופורזיס. אני לא באמת מומחה אבל אני חוקר תוספי תזונה שנים.

  • + הוסף תגובה
סוג תוספי סידן אלי 19/11/2019 00:57
  • באיזה כתב עת ובאיזה תאריך פורסם מאמרו של החוקר שציינת? והאם דבר דומה פורסם ע"י חוקרים אחרים כלשהם? כמו כן, מאחר שאתה מומחה לתוספי תזונה, על איזה מידע (פרט למאמר הבודד הנ"ל) מבוססת טענתך שציטראט עדיף? אלי

  • + הוסף תגובה
חשוב לצרוך ציטרט ומלאט mdachman1@gmail.com 18/11/2019 00:40
זה דברים שקראתי במאמר שלו כנס.. משה 20/11/2019 19:52
  • המאמר של ד"ר ריי סטרנד נמצא באתר שלו. אני מנוי לאתר שלו. הוא רופא אמריקאי ולכן האתר שלו באנגלית. אני לא בטוח שתוכל לראות את המאמר שלו בלי לרכוש מנוי. בכל מקרה זה לינק לאתר שלו http://www.raystrand.com/

  • + הוסף תגובה
אכזבה ענקית אלי 20/11/2019 22:35
  • התשובה לא רצינית ולא מכובדת - זוהי לא תשובה בכלל, ולא תשובה עניינית בפרט. הפניה לגורם אחר במקום תשובה עניינית, אינה מתאימה לפורום נכבד זה. מי שכותב דברים כאלה מבלי להיות מסוגל לענות תשובה עניינית לשאלה שהוצגה משטה בקוראים. אפשר וצריך, לפחות, להפנות לגורם הנותן תשובה, כמובן ללא תשלום. כדי לשלם אינני זקוק לאתר זה. אני מאוכזב ביותר. אלי

  • + הוסף תגובה
סרדינים וטונה עמוס 11/10/2018 23:00
  • שלום רב, האם סרדינים וטונה בקופסאות הם מזון מומלץ? אני נהנה מהם, ואינני אוהב דגים טריים. לכן אני אוכל את המשומרים הנ"ל, בלית ברירה. אשמח לדעת שהמשומרים הנ"ל נחשבים טובים, על אף ההסתייגות המפורסמת ממזון משומר בכלל. עמוס

  • + הוסף תגובה
לא כדאי לאכול הרבה טונה משה 18/11/2019 00:56
  • הטונה מכילה מתכות כבדות כולל כספית. כנס לדף הפייסבוק שלי "תוספי תזונה אמיתיים"

  • + הוסף תגובה
טונה משומרת עמוס 18/11/2019 09:07
  • בהמשך לתשובתך, אבהיר: 1.אינני משתמש בפייסבוק - אני מבוגר מאוד, ואין לי ידע בענייני פייסבוק. 2. אבקש לדעת על מה בדיוק מבוססת התשובה, על אילו מקורות מידע. 3. מהו שם המומחה שענה לשאלתי, ומהי מומחיותו והכשרתו. תודה. עמוס

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!