צפייה של שעה ביום בטלוויזיה גורמת להשמנת ילדים

מחקר אמריקאי מצא כי צפייה של שעה ויותר בטלוויזיה מעלה בעשרות אחוזים את הסיכון להשמנה אצל ילדים. ההמלצה: להגביל את הצפייה לחצי שעה עד שעה ביום
כתבה פרסומית כתבת חסות


מחקר אמריקאי מצא כי צפייה של שעה ויותר בטלוויזיה מעלה בעשרות אחוזים את הסיכון להשמנה אצל ילדים. ההמלצה: להגביל את הצפייה לחצי שעה עד שעה ביום


אחד מכל שלושה ילדים בכיתה ז' בישראל מוגדר כשמן, ונראה כי הנתונים הקשים הללו נמצאים כל הזמן במגמת עלייה. אשמים בכך הממתקים הזמינים, המזון המעובד, אך כעת מתברר שיש אשמה נוספת: הטלוויזיה. מחקר חדש מצא כי אפילו צפייה מועטה של כשעה ביום מעלה את הסיכון של ילדים לסבול מעודף משקל.


קראו עוד: האם לאפשר לילד רק ממתק אחד ביום?


המחקר, שנערך על ידי ד"ר מארק דיבאוור והוצג בכנס השנתי של האגודה לרפואת ילדים בסן דייגו שבארצות הברית, התמקד בילדים בגילאי הגן ובכיתות הנמוכות. הוא בדק את הנתונים שנערכו בסקר אקדמי, שכלל מעל 11 אלף ילדים במהלך השנים 2011-2012. בין הנתונים שנבדקו בסקר היו גובה ומשקל, והוריהם של הילדים נשאלו לגבי הרגלי הצפייה שלהם בטלוויזיה.


צפייה בטלוויזיה. גורם סיכון להשמנת ילדים

צפייה בטלוויזיה. עד שעה ביום


מהמחקר עלה כי הילדים צפו בממוצע בטלוויזיה במשך 3.3 שעות בכל יום. אלו שצפו יותר משעה ביום היו בסיכון גבוה ב-39% לסבול מעודף משקל ובסיכון גבוה ב-86% לסבול מעודף משקל קיצוני, לעומת ילדים שצפו פחות משעה מדי יום. הסיכון נותר גבוה גם כשהחוקרים התחשבו במדדים כמו מוצא, מצב סוציו-אקונומי ואפילו שימוש במחשב.


קראו עוד: איך עושים דיאטה לילדים?


"בהתחשב בנתונים הקשים הללו, המקשרים בין צפייה למשך שעות רבות בטלוויזיה ובין השמנת ילדים, הורים ורופאי ילדים צריכים לשים על כך דגש רב", אמר דיבאוור. הוא הוסיף כי ההמלצה של האגודה האמריקאית לרפואת ילדים היא כי ילדים לא יצפו בטלוויזיה יותר משעתיים ביום, וטען כי בעקבות תוצאות המחקר יש לשנות את ההמלצות לשעה ביום בלבד.


השמנת יתר הוגדרה על ידי ארגון הבריאות העולמי התור המגיפה של המאה .21-ה היא גורמת לסיכון מוגבר של מחלות לב וכלי דם ולמחלות נוספות המסכנות את הבריאות, בטווח הארוך והקצר. בעשורים האחרונים עלה שיעור הילדים הסובלים מעודף משקל ב-50% בישראל ובעולם, והמחקרים שנעשו בנושא הראו כי לילד שמן יש סיכוי גבוה להפוך למבוגר שמן.  



פורומים תזונה ותוספי תזונה

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
זרעי ציה - אסטרוגן פנינה 19/01/2020 14:52
  • שלום מבקשת לדעת האם צריכת זרעי ציה מעלים את רמת האסטרוגן בגוף ? האם שימוש בזרעי ציה מגדיל את הסיכון לסרטן השד וסרטן הרחם

  • + הוסף תגובה
איך האומגה הזאת של RAY AND TERRY? אבג 06/12/2019 16:07
  • https://transcend.me/products/epa-dha-enteric-mega?_pos=4&_sid=9a6f5a6b0&_ss=r מכירים?

  • + הוסף תגובה
נשירת שיער טלי 04/12/2019 18:38
  • שלום, בני בן ה25 מקריח למעלה באיזור הראש(לאט לאט השיער נסוג בקרקפת ) האם יש דרך לעצור את התהליך בעזרת תזונה מתאימה?

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!