8 טיפים שיעזרו לשיער לגדול מהר יותר

למה עדיף להסתרק כמה שפחות? ולאיזה נזק גורם הקוקו שלכם? 8 טיפים שיעזרו לשיער שלכם לגדול מהר יותר - וישמרו עליו בריא ויפה

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 27/05/2015

1. אורח חיים בריא

למה שאתם אוכלים ושותים ולדרך שבה אתם מתייחסים לגוף שלכם יש השפעה עצומה על השיער שלכם. אכילה של ירקות ופירות, שתיית מים ופעילות גופנית חיוניים לבריאות הכללית של הגוף - וגם לשיער.


קראו עוד: 8 טעויות שאתם עושים ברחצה שעלולות לפגוע בכם


2. תנו לזקיקי השערה לנשום

שמפו לשיער יבש, קרם לחות ומסכות שונות - כולם מכבידים על שורשי השיער. גם שמנים ולכלוך עלולים לחסום את זקיקי השערה ולמנוע ממנו לגדול. לכן הקפידו לא לעשות שימוש גדול מדי בחומרים אלו, ומומלץ גם לתת לו מדי פעם "לנשום" ללא חומרים בכלל.


3. החליפו את המרכך בחומץ תפוחים

השימוש במרכך אמנם נותן תחושה רכה לשיער, אבל הוא גם גורם לו נזק, בכך שהוא מונע ייצור של לחות. פתרון טבעי ומוצלח הוא שימוש בחומץ תפוחים. איך עושים זאת? אם אתם לא סובלים מקשרים קשים פשוט השאירו במקלחת שפריצר ובתוכו חומץ תפוחים, לשימוש בעת הצורך. לחומץ ניתן להוסיף מעט שמן אתרי, כדי שיהיה לו ריח טוב, ואין צורך לשטוף לאחר מכן.


שיער. תנו לזקיקים לנשום


במקרה שאתם סובלים מקשרים קשים, נסו את השיטה הבאה: שפכו חצי כוס חומץ תפוחים על השיער לאחר החפיפה וסרקו במסרק (לא במברשת). לאחר מכן שטפו את שאריות החומץ במים קרים.


4. עסו את הקרקפת

עיסוי של הקרקפת יכול להגביר את הזרמת הדם לקרקפת, מה שתומך בכלי דם קטנים אשר מזינים את זקיקי השיער. איך מעסים את הקרקפת? נסו לתופף עליה בעדינות בצורה אחידה או למשוך את השיער (בעדינות, כך שתחושו את המתיחה, אבל לא כאב). הפגת מתחים מסייעת גם היא לצמיחת השיער.


קראו עוד: שלא תבריקי: 10 טיפים לטיפוח הפנים בקיץ


5. הסתפרו בקביעות

כאשר את קוצצים את השיער בקביעות זה עוזר לכם להיפטר משיער פגום, יבש ומקצוות מפוצלים, בעיות שעלולות להזיק לשיערה כולה אם הן לא מטופלות. לכן מומלץ לקצוץ כשלושה-ארבעה ס"מ בכל חודשיים-שלושה.


6. בחרו בתסרוקת שמתאימה לסוג השיער שלכם

כאשר אתם בוחרים בתסרוקת, קחו בחשבון את סוג השיער שלכם, בעיקר אם מדובר בשיער עדין. גומייה לוחצת מדי, קוקו הדוק וקשת או סרט לשיער שאתם עונדים באופן קבוע בסופו של דבר יגרמו לשבירה של השיער. הימנעו מעיצובים לוחצים או כואבים, וכך תדעו שאתם שומרים על השיער.


7. יבשו את השיער נכון

כאשר אתם מייבשים את השיער, נסו להימנע עד כמה שניתן משימוש במייבש שיער - ובחרו בייבוש טבעי. נגבו את השיער בטפיחות וספגו את המים תוך כדי פעולת "חליבה". שפשוף השיער במגבת יגרום להיווצרות קשרים ולאיבוד הברק, ולכן כדאי להימנע מלערום את השיער על הראש בעזרת מגבת.


8. בחרו בטבעי

כאשר אתם עושים שימוש אינטנסיבי בחומרים כימיים על השיער (כמו שימוש בצבע או חומרי עיצוב שונים) זה עלול לגרום לו לנזק, עד כדי מצב של שבירת השערה. גם חפיפה יומיומית עלולה לפגום בשמנים הטבעיים שנמצאים על הקרקפת, שעוזרים לעודד את צמיחת השיער, ואפילו סירוק תכוף עשוי להשאיר את השיער שלכם יבש ופגיע - לכן השתדלו להמעיט עד כמה שניתן בפעולות שכאלה, השתדלו ללכת על המראה הטבעי. 



פורום דיאטה ותזונה נכונה ברפואה הסינית

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • שמן דגים וכורכום
  • שלומי
  • 17/03/2019 19:07
  • תוסף תזונה לירידה במשקל
  • שרון
  • 27/02/2019 22:52
  • לילה טוב כבר כמה חודשים שאני נוטלת ספירולייט (תוסף תזונה) ובהצלחה (ירדתי במשקל). האם תוספי תזונה זה משהו ממכר? האם אוכל להפסיק בכל מצב ולא יהיה תלויה עוד בספירולייט? אשמח לתשובה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • פחות בריטי ממליצה על שינוי תזונה וספורט
  • מור
  • 07/03/2019 09:53
  • היי לכולם, אז אחרי נסיון אישי בתהליך המדהים שעברתי בתוכנית של אביבית אבירם אני מאושרת להמליץ לכולם!! תוכנית מדהימה, נותנת הדרכה מפורטת, תמיכה מדהימה, תפריטים ברורים ומלאים באוכל טעים ומשביע, כוללת ספר מתכונים מושלםם עם מנות טעימות וקלות להכנהה שלא הרגשתי לרגע בדיאטה! והכי חשוב - לעשות הכל בצורה בריאה, עם תזונה נכונה ושילוב תרגילים מעולים! בלי לזרוק אלפי שקלים לחינם! (דרך אגב מתאים לכל סוגי התזונות, צמחוני, טבעוני, אוכל כל) ממליצה בחום!! https://t.dingdongaffiliates.co.il/SignalsServer/v?lp=763&affid=0161561809

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שאלה לגבי תזונה
  • שיראל
  • 13/02/2019 01:23
רופאים בתחום
פרופ' אייל גור פרופ' אייל גור
מנהל המחלקה לכירורגיה פלסטית בבית החולים איכילוב. קרא עוד
פרופ' ג'פרי קשוק פרופ' ג'פרי קשוק
מנהל מרפאת כירורגיה קרא עוד
מחלות קשורות
בדיקות קשורות
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ