8 טיפים שיעזרו לשיער לגדול מהר יותר

למה עדיף להסתרק כמה שפחות? ולאיזה נזק גורם הקוקו שלכם? 8 טיפים שיעזרו לשיער שלכם לגדול מהר יותר - וישמרו עליו בריא ויפה
כתבה פרסומית כתבת חסות


1. אורח חיים בריא

למה שאתם אוכלים ושותים ולדרך שבה אתם מתייחסים לגוף שלכם יש השפעה עצומה על השיער שלכם. אכילה של ירקות ופירות, שתיית מים ופעילות גופנית חיוניים לבריאות הכללית של הגוף - וגם לשיער.


קראו עוד: 8 טעויות שאתם עושים ברחצה שעלולות לפגוע בכם


2. תנו לזקיקי השערה לנשום

שמפו לשיער יבש, קרם לחות ומסכות שונות - כולם מכבידים על שורשי השיער. גם שמנים ולכלוך עלולים לחסום את זקיקי השערה ולמנוע ממנו לגדול. לכן הקפידו לא לעשות שימוש גדול מדי בחומרים אלו, ומומלץ גם לתת לו מדי פעם "לנשום" ללא חומרים בכלל.


3. החליפו את המרכך בחומץ תפוחים

השימוש במרכך אמנם נותן תחושה רכה לשיער, אבל הוא גם גורם לו נזק, בכך שהוא מונע ייצור של לחות. פתרון טבעי ומוצלח הוא שימוש בחומץ תפוחים. איך עושים זאת? אם אתם לא סובלים מקשרים קשים פשוט השאירו במקלחת שפריצר ובתוכו חומץ תפוחים, לשימוש בעת הצורך. לחומץ ניתן להוסיף מעט שמן אתרי, כדי שיהיה לו ריח טוב, ואין צורך לשטוף לאחר מכן.


שיער. תנו לזקיקים לנשום


במקרה שאתם סובלים מקשרים קשים, נסו את השיטה הבאה: שפכו חצי כוס חומץ תפוחים על השיער לאחר החפיפה וסרקו במסרק (לא במברשת). לאחר מכן שטפו את שאריות החומץ במים קרים.


4. עסו את הקרקפת

עיסוי של הקרקפת יכול להגביר את הזרמת הדם לקרקפת, מה שתומך בכלי דם קטנים אשר מזינים את זקיקי השיער. איך מעסים את הקרקפת? נסו לתופף עליה בעדינות בצורה אחידה או למשוך את השיער (בעדינות, כך שתחושו את המתיחה, אבל לא כאב). הפגת מתחים מסייעת גם היא לצמיחת השיער.


קראו עוד: שלא תבריקי: 10 טיפים לטיפוח הפנים בקיץ


5. הסתפרו בקביעות

כאשר את קוצצים את השיער בקביעות זה עוזר לכם להיפטר משיער פגום, יבש ומקצוות מפוצלים, בעיות שעלולות להזיק לשיערה כולה אם הן לא מטופלות. לכן מומלץ לקצוץ כשלושה-ארבעה ס"מ בכל חודשיים-שלושה.


6. בחרו בתסרוקת שמתאימה לסוג השיער שלכם

כאשר אתם בוחרים בתסרוקת, קחו בחשבון את סוג השיער שלכם, בעיקר אם מדובר בשיער עדין. גומייה לוחצת מדי, קוקו הדוק וקשת או סרט לשיער שאתם עונדים באופן קבוע בסופו של דבר יגרמו לשבירה של השיער. הימנעו מעיצובים לוחצים או כואבים, וכך תדעו שאתם שומרים על השיער.


7. יבשו את השיער נכון

כאשר אתם מייבשים את השיער, נסו להימנע עד כמה שניתן משימוש במייבש שיער - ובחרו בייבוש טבעי. נגבו את השיער בטפיחות וספגו את המים תוך כדי פעולת "חליבה". שפשוף השיער במגבת יגרום להיווצרות קשרים ולאיבוד הברק, ולכן כדאי להימנע מלערום את השיער על הראש בעזרת מגבת.


8. בחרו בטבעי

כאשר אתם עושים שימוש אינטנסיבי בחומרים כימיים על השיער (כמו שימוש בצבע או חומרי עיצוב שונים) זה עלול לגרום לו לנזק, עד כדי מצב של שבירת השערה. גם חפיפה יומיומית עלולה לפגום בשמנים הטבעיים שנמצאים על הקרקפת, שעוזרים לעודד את צמיחת השיער, ואפילו סירוק תכוף עשוי להשאיר את השיער שלכם יבש ופגיע - לכן השתדלו להמעיט עד כמה שניתן בפעולות שכאלה, השתדלו ללכת על המראה הטבעי. 



פורומים דיאטה ותזונה נכונה ברפואה הסינית

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
טעם מר ומתכתי בפה יוני 13/11/2018 00:01
  • שלום, אני חייל בן 20, סובל כבר חמש שנים מטעם מר ומתכתי בפה שמלווה אותי 24 שעות ביממה. לטעם מלווה גם יובש בפה וריח רע שמופיע לעיתים בעיקר לאחר אכילה של מזונות שומניים וסוכרתיים. הלשון שלי לבנה כל הזמן ואני חש בחולשה תמידית. פניתי לרופאים רבים שאינם ידעו לתת לי תשובה. האם יש לך סבירות למקור הבעיה? יכול להיות שהיא נובעת מבעיות גסטרולוגיות? נוירולוגיות הקשורות לעצבי המוח?אשמח לעזרה שלך. הבעיה הזו רודפת אותי בצורה קשה ומשפיעה על כל אספקט בחיים שלי. תודה מראש.

  • + הוסף תגובה
טעם לא טוב בפה חיים 19/07/2020 18:34
  • אני הייתי מציע לחשוד בעודף מתכות כבדות בגוף או חומרים כימיים בגוף שנחשפת אליהם שיכולים לעשות את זה בפרט שאתה אומר שאתה חלש הייתי ממליץ לשתות חליטות של עלי כוסברה שמנקה מתכות כבדות ועוד כל מיני רעלים פלוס ויטמין C במינון של 4 גרם ליום באבקה מעורבבת במיץ או במים בחלוקה של פעמיים ביום שזה מנטרל מתכות כבדות ורעלים תעשה ככה חודש לפחות ואז תרגיש שיפו עצום

  • + הוסף תגובה
דיאטה הדר 02/11/2019 23:59
  • אני בחורה רזה הבעיה שיש לי בטן הגובה שלי הוא מטר 63 ואני שוקלת 52 ומאד קשה לי להיפטר ממנה אני רוצה בטן שטוחה ופעילות ספורטיבית לא עוזרת לי מה אפשר לעשות?

  • + הוסף תגובה
דיאטה חיים 19/07/2020 18:22
  • למיטב ידיעתי בטן נפוחה ונשפכת למרות משקל רזה נובעת משרירי בטן חלשים או בעיות עיכול שגורמות לבטן נפוחה לגבי חיזוק שרירי הבטן אפשר לעשות שכיבות שמיכה ויש משהו יותר פשוט והוא לעשות לחץ תוך בטני ע"י נשיפת אוויר החוצה והכנסת הבטן בתחושה שזה כמעט נפגש עם הגב כמה פעמים ביום שעתיים אחרי ארוחה ויכול להיות עוד סיבה לבטן נשפכת שהיא רעלים צבורים בגוף כשומן בטני או לחץ נפשי שעושה שומן בטני

  • + הוסף תגובה
מכשיר אדים מרפאים קורל ארביב 18/02/2020 12:32
  • העם זה עוזר במקרים של הרעלת מתכות וכימיקלים ?

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!