מתכוננים לחום הגדול: איך מונעים זיעה בקיץ?

בגדים מבדים מתאימים, רפידות סופגות זיעה וכמובן דיאודורנט שבאמת עובד: כל הדרכים שיעזרו לכם למנוע זיעה בימי הקיץ החמים

כתבה פרסומית כתבת חסות
מאת: ד"ר צחי וידר


תאריך עדכון: 08/07/2015

הקיץ הלח שנכנס להילוך גבוה וריח קרם ההגנה באוויר הם נורת האזהרה הבלתי נמנעת לאותה תחושה דביקה בין הגוף לבגדים, שצפויה העונה, כמו בכל שנה, לגבור על קודמתה ולהיות לחה יותר וחמה יותר. בקיץ אנו מרבים להצטייד בבגדים בהירים שאינם קולטים חום ושמש ואף הבדים לרוב יהיו קלילים ודקים, אך למרות זאת הם פעמים רבות נצמדים אל הגוף בשל הלחות, דבר שיוצר מצבים מביכים ולא נעימים של הזעה שניכרת מבעד לבגד. זה לא נעים, לא אסתטי ובעיקר מביך ומרחיק. 


קראו עוד: זהירות, קיץ: איך מטפלים בקלקול קיבה


אז איך תצליחו להתגבר על מצוקת הזיעה והלחות? 5 טיפים שיסייעו לכם לעבור את הקיץ בשלום:


1. דיאודורנט מתאים 

לטובת מניעה משמעותית של זיעה עדיף להשתמש בתכשירים שמכילים ריכוז גבוה של מלחי אלומיניום. חשוב רק לקחת בחשבון שמבחינה בריאותית הם פחות מומלצים. האלומיניום הוכח כחומר הגורם לסתימה של נקבוביות העור ועלול לגרום לאדמומיות וגירוי, ולכן יש רבים שהוקיעו אותו מהתכשיר על מנת שיהיה בריא יותר, אך דבר זה הופך את הדיאודורנט לפחות אפקטיבי. לצערנו, מרבית הסובלים מהזעת יתר מאובחנת מתקשים לקבל מענה הולם באמצעות תכשירים קוסמטיים.


2. ותרו על בגדים תכולים תכולים ואפורים 

מיותר לציין כי עונות האביב והקיץ לרוב מזמנות לנו בגדים בצבעים בהירים. אך כדאי להימנע מחלק מאותם גוונים בהירים, בעיקר מהתכלת והאפור, כיוון שעליהם הזיעה בולטת בצורה החדה ביותר. הלבן, לעומתם, מטשטש חלקית. כמובן שהשחור הוא עדיין השליט הבלתי מעורער בהסתרת זיעה בבית השחי. שאר הבהירים בעייתיים במידה זהה.


איך מונעים זיעה

זיעה. בולטת בגוונים הבהירים


3. בחרו בדים מתאימים  

בדי הבגדים הופכים לסוגיה בפני עצמה בקיץ. הרי את בגדי הקיץ מייצרים דקים במיוחד, לפעמים כמעט שקופים, ולרוב יככבו חולצות מבדי משי, סאטן, שיפון וויסקוזה. בדים אלה לא מאפשרים לעור לנשום כשחם לו בטמפרטורות השרביות שבחוץ, והם בטח לא סופגי זיעה. סאטן ומשי בפרט הם בדים שהזיעה ניכרת בהם יותר מאשר באחרים, והם גם נהרסים מיד במגע עם הזיעה, שלא כמו האחרים. הסיבה: המלח שבזיעה, השחיקה של הבד עם הגוף והעובדה שהזיעה שוטפת את הדאודורנט אל תוך סיבי הבגד העדינים, מביאים לכתם שאינו יורד בכביסה.


קראו עוד: לא רק לחץ באוזניים: הבעיות הרפואיות שקורות בטיסה


4. השתמשו ב"סופגי זיעה" 

ניתן להיעזר בפריטים שונים להסתרת המפגע ולספיגת הזיעה: כך, למשל, גופיית כותנה  דקיקה, העשויה 100% כותנה, יכולה לשמש כחוצץ בין הגוף הלח לחולצה האופנתית. ישנן גם רפידות להדבקה פנימית, המיועדות לבית השחי, אותן ניתן להניח באזור ולהתהלך כשהן סופגות את הזיעה. כיום ניתן גם להשיג חולצות המגיעות עם רפידות תפורות לאזור בית השחי. זה אולי קצת לא נוח והתחושה פחות נעימה, אבל לפעמים זה עדיף על עיגול זיעה שמתנוסס על חולצת סאטן בגוון ירוק אמרלד.


5. הזעת יותר

אם אתם סובלים מהזעת יתר שממררת לכם את החיים, כדאי שתדעו שכיום ישנם מגוון של טיפולים שיכולים לסייע:


טיפול בהזרקות למניעה (בוטוליניום טוקסין): הזרקת בוטוקס הפכה לטיפול הפופולרי בעשור האחרון כנגד הזעת יתר. מדובר בטיפול קל, ללא החלמה, שמעניק פתרון מצוין לכפות הידיים ולבית השחי. חסרונו הגדול בעובדה שמדובר בטיפול יקר וזמני.  


טיפול לטווח ארוך באמצעות מכשור אלקטרו-מגנטי: טיפול בלתי פולשני להזעת יתר בבית השחי, ראשון מסוגו בעולם, המאושר על ידי ה-FDA. המכשיר פועל באמצעות אנרגיה אלקטרו-מגנטית, הגורמת להרס בלוטות הזיעה בבית השחי, ובאמצעות חימום סלקטיבי בממשק שבין העור ושכבת השומן בה נמצאות בלוטות הזיעה. החימום גורם להרס הבלוטות, בעוד העור החיצוני והשכבות הפנימיות אינם נפגעים. בלוטות הזיעה שנהרסו בטיפול לא יגדלו בחזרה לאחריו.



ד"ר צחי וידר, מומחה בכירורגיה כללית

עדיין מתלבטים? להתייעצות עם ד"ר צחי וידר השאירו פרטים

שם מלא: טלפון:
קראתי והסכמתי לתקנון שלחו עכשיו >




פורומים, כירורגיה כללית

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
כאבים בעצם החזה יפעת 30/05/2018 19:51
  • ערב טוב אני כותבת כי אני לא יודעת לאן לפנות,לפני שנה התחילו לי קשיי נשימה פשוט שאין לי אוויר ואני חוקחת נשימות עמוקות,הצטרף לזה גם כאבים בעצמות בית החזה בכל בית החזה עד למעלה,הכאב הוא בלחיצה וביום יום אם אני לא לוחצת הוא עמום,אני מרגישה שהוא משפיע לי על הנשימה,מה זה יכול להיות,פניתי לאורטופד שאמר שהוא לא מטפל בכאבים מסוג זה ורק כירוג וכשפניתי לכירוגים אמרו שאין להם מושג על מה מדובר והם לא מטפלים,אשמח לשמוע מה זה יכול להיות?? אני כבר שנה ככה זה לא הגיוני :(

  • + הוסף תגובה
כאבים בחזה חלבי 13/12/2019 22:49
  • אני סובל מאותה בעיה כבר כמה שניים ואני לא יודיע מה לעשות ולמי לפנות אשמח לקבל ממך הדרכה אם במידה וטיפלת בבעיה תתקשרי לפלפון מספר 0542082322

  • + הוסף תגובה
בקע טבורי אלכס1950 13/12/2019 11:42
  • בקע טבורי ללא סיבני כליאה אני בן 69 מירושלים מה לעשות - חגורה תומחת , ניתוח?

  • + הוסף תגובה
S רקמות רכות : גוש רגיש בירך ימין דורית 12/12/2019 19:14
  • בסריקה מכוונת לממצא באספקט הלטראלי של ירך ימין, מודגם מבנה סולידי בעל גבולות חדים בגודל *4.1* 1.3 2.1 ס"מ. מרקמו איזואקואי לרקמת השומן, ממוקם בסמוך לפני העור{ניתן למישוש} הודגמו מס' כלי דם בתוכו. טיב הממצא לא ברור, מומלץ המשך יעוץ כירורגי

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!