מפתיע: מה גורם להזדקנות מהירה ולדיכאון?

מבלים שעות רבות בישיבה מול המסך במשרד? כאבי גב הם הדאגה הקטנה ביותר שלכם: אלצהיימר, סוכרת, הזדקנות מהירה ואפילו דיכאון - כולם תוצאה של אורח חיים יושבני. החדשות הטובות: אפשר למנוע את זה - ואפילו בקלות
כתבה פרסומית כתבת חסות


אתם יושבים במשרד ושוקעים לתוך מסך המחשב ומבלי ששמתם לב, היום כבר מאחוריכם.  חוץ מהפסקת צהריים (שגם אותה עשיתם בישיבה ככל הנראה), לא ממש קמתם מהכיסא. ואז אתם מגיעים הביתה, עייפים מהעבודה, שוב מתיישבים, אוכלים, משלימים כמה מיילים והולכים לישון. נשמע מוכר?


אם אתם סובלים מכאבי גב, וודאי תופתעו לשמוע שישיבה ממושכת היא לא בהכרח הגורם לכך. "במחקרים המשווים ומסכמים מאמרים רבים לא נמצא קשר ישיר בין שכיחות כאבי גב תחתון לבין ישיבה ממושכת", אומר ד"ר הראל ארזי, מומחה לאורתופדיית עמוד השדרה בבית החולים שערי צדק. "למרות זאת, בהחלט ניתן להצביע על הקשר שבין תנוחת ישיבה שאינה נוחה, כמו רכינה אל עבר מסך המחשב או הפעלת מכונת תפירה, לבין כאבי גב". 


אז למה זה צריך להדאיג אותנו? לדברי ד"ר דנה פלורנטין מומחית לרפואת משפחה ב"שרותי בריאות כללית" נמצא קשר ברור בין תופעות שונות, ביניהן יתר לחץ דם וסוכרת, לבין ישיבה ממושכת.


-מי קהל היעד שנוטה לסבול מהבעיה?

"עובדים בעבודות המצריכות ישיבה, כגון עובדי הייטק, מזכירות, נהגי מוניות וכדומה. גם בני נוער ומבוגרים המבלים שעות רבות מול המחשב במהלך שעות הפנאי שלהם מועדים לסבול מהתופעות השונות הכרוכות בישיבה ממושכת", מסביר ד"ר ארזי.


-מהו הזמן המוגדר כישיבה ממושכת?

"במחקרים בהם נבדק הקשר בין ישיבה ממושכת לבין כאבי גב תחתון, דובר על ישיבה של יותר מחצי יום עבודה ברצף כישיבה ממושכת, כלומר יותר מארבע שעות", אומר ד"ר ארזי. 


הנזקים בישיבה

ישיבה ממושכת. לא רק כאבי גב


-לאילו נזקים נוספים עלולה לגרום ישיבה ממושכת?

"ישיבה ממושכת המשולבת עם חוסר פעילות גופנית עלולה לגרום להתפתחות טרשת עורקים, המתרחשת כתוצאה מסתימת כלי הדם", קובעת ד"ר פלורנטין. "בנוסף ישנו סיכון מוגבר לפתח מחלות כלי דם, מחלות לב, הנגרמות בשל חסימת עורקי הלב הנגרמת מחוסר פעילות, וכן העלאת הסיכוי ללקות במחלות כגון אלצהיימר או פרקינסון. 

"גם מצב הרוח והבריאות הנפשית מושפעים לרעה, כאשר אנחנו מרבים לשבת ולא מאפשרים לגוף תנועה. הסיבה לכך היא שאנחנו מונעים מהגוף לשחרר חומרים טבעיים המשפרים את מצב רוחנו, כגון אנדורפינים.

"בנוסף, מי שיושב כל היום חשוף יותר לחוסר איזון של נוירוטרנסמיטרים במוח, אשר עלולים לגרום לחרדות ולכאבים פיזיים שונים במפרקים ובשרירים".

ואם כל זה לא שכנע אתכם בסכנות שבישיבה הממושכת, מציינת ד"ר פלורנטין כי הדבר גורם גם להזדקנות מואצת. "כאשר אנחנו מאזנים את הישיבה הממושכת ומתאמנים, אנחנו מצמצמים את התקצרות הטלומרים בגוף שלנו, שהם למעשה המרכיב הגנטי שאחראי על הזדקנות התאים שלנו", היא מסבירה. "ניתן לדמות את זה לשרוכי נעליים, למשל. מכירים את הצ'ופצ'יק מפלסטיק שסוגר אותם בקצוות? כך גם הטלומר בגוף שלנו, שמונע מהתאים להתפצל ולהתבלות. אם נשב כל היום, הם יתקצרו וזה יתבטא במצב הבריאות שלנו וגם במראה שלנו". 



החדשות הטובות: זה הפיך

כל הסכנות הללו נשמעות מלחיצות? מסתבר שהעניין הפיך. לדברי ד"ר פלורנטין, גם אם אתם יושבים שעות רבות, תוכלו לפצות על כך בפעילות גופנית קבועה לאחר שעות העבודה, ובכך תצמצמו באופן משמעותי את הסיכונים הכרוכים בישיבה ממושכת יומיומית. 


כמה פעילות גופנית? לדברי ד"ר פלורנטין אנו זקוקים לאימון אירובי, כלומר כל ספורט שגורם לדופק שלנו לעלות במשך 30 דקות. כדי לבדוק שאתם אכן מבצעים את הפעילות בעצימות הנכונה מומלץ לבצע את "מבחן הדיבור": מצליחים לנהל שיחה בעת האימון באופן נינוח? כנראה שאתם לא מתאמצים מספיק.


גם כשמדובר בכאבי גב הנגרמים מישיבה לא נכונה, ניתן לשפר את המצב על ידי הפעלת הגוף, אך במקרה זה מדובר בפעילות גופנית שונה. "אנשים המבצעים פעילות גופנית המכוונת לשיפור תפקוד שרירי הליבה על בסיס קבוע, כגון יוגה, פילאטיס ושחייה, עתידים לסבול פחות מתופעות כאבי גב תחתון, ובכלל זה מהנזקים הנוספים שצוינו, הנגרמים מישיבה ממושכת", אומר ד"ר ארזי.



כיצד תצמצמו את הנזק?


1. הימנעו מישיבה ממושכת לאורך זמן

מאוד פשוט לעשות את זה: כל מה שאתם צריכים לעשות זה פשוט לעמוד מדי פעם. טיפ: במקום לשלוח מיילים, לכו ברגל ודברו עם הנמען. דאגו לעצמכם לכוס מים מדי שעה (וכך גם תרוויחו אספקת נוזלים סדירה על הדרך). ד"ר ארזי ממליץ על הפסקה של 5-10 דקות בכל 30-45 דקות של ישיבה.


2. התאימו את תנוחת הישיבה לנוחות שלכם 

דאגו לכיסא בעל תמיכה נאותה, בעיקר באזור הקימור התחתון של הגב, בחרו גובה מתאים, וכזה המאפשר תנועה במהלך הישיבה. לדברי ד"ר ארזי הוכח קשר בין האפשרות לנוע בזמן הישיבה לבין ירידה בשכיחות הכאבים. התאימו את תנוחת ומיקום המסך וכך תסייעו במניעת כאבי גב תחתון וכן כאבים בצוואר וחגורת הכתפיים. 


3. הכניסו כושר לחיים שלכם 

אין לכם זמן לבצע פעילות גופנית באופן קבוע? ד"ר פלורנטין ממליצה כי תנסו לשלב אותה במהלך שגרת היום: החנו את הרכב רחוק יותר מכל מקום אליו תרצו להגיע וכך תוכלו להרוויח כמה דקות של הליכה בריאה. העדיפו להשתמש במדרגות במקום במעלית ובצעו תרגילים פשוטים בכל הזדמנות שנקרת בדרככם.


פורומים כירופרקטיקה

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
כאב חד בלתי נסבל בלילה עקב קרע חלקי של גיד הכתף אא 30/05/2012 01:27
  • שלום לד"ר אלמוג מהי הסיבה שהכאב הבלתי נסבל עקב קרע חלקי של גיד הכתף הוא בעיקר בלילה שאפילו כל משככי הכאבים לא עוזרים , לעומת מהלך היום שמשככי כאב עוזרים לתפקוד סביר למרות הכאב ?? תודה מראש על ההסבר

  • + הוסף תגובה
אא שלום ד"ר גיא אלמוג 30/05/2012 08:05
  • כאבים דלקתיים בכתף בהחלט מתעוררים בלילה כנראה בשל חוסר תזוזה וירידת טמפרטורות. במידה ואכן אתה לא משתפר בצע בדיקת אולטרהסאונד ופנה למנתח כתף להתייעצות. יש אפשרות לפני כן לבצע טיפולים בגלי הלם באסף הרופא 089779931 בברכת בריאות שלמה, ד"ר אלמוג

  • + הוסף תגובה
האם קרע חלקי בגיד הכתף יכול להתאחות ללא ניתוח ? אא 30/05/2012 09:00
  • ביצעתי אתמול אולטרה סאונד ואובחן קרע חלקי בגיד הכתף ברוחב של 10 מ"מ , האם טיפול בגלי הלם יעזרו לאחות את הקרע ? בשבועיים האחרונים אני סובל מכאבי תופת בלתי נסבלים בעיקר בלילה ללא הקלה עם משככי כאבים, האם זוהי אינדיקציה לניתוח? קשה לי להאמין שאוכל להמשיך במצב זה לאורך זמן.[הייתי מדרג את דרגת הכאב ביום 5-6 בלילה 8-9 ] תודה מראש על התשובה

  • + הוסף תגובה
אא שלום ד"ר אלמוג 30/05/2012 11:29
  • גלי ההלם גם אם לא יאחו את הקרע יורידו את הדלקת וייתכן מאוד שיעזרו. כמובן שאפשר ישר ללכת לניתוח ולשם כך כדאי לפנות למנתח כתף. בברכת בריאות שלמה, ד"ר אלמוג

  • + הוסף תגובה
זמן משוער לסיום הסבל אא 03/06/2012 03:43
  • 1.בהנחה שהכאבים מהדלקת מהו הזמן המשוער לסיום הסבל ?[כמו שציינתי משככי כאב לא עוזרים] 2. האם מומלץ לשים כריות חימום על מקום הכאב או שדווקא עדיף קרח לקרור המקום ? תודה מראש על התשובה והיחס

  • + הוסף תגובה
אא שלום ד"ר גיא אלמוג 03/06/2012 08:30
  • במידה ותבחר בגלי הלם הזמן המשוער להטבה משמעותית הוא כחודשיים, כעת רצוי לחמם ובמידה ואתה הולך על הניתוח ההחלמה הראשונית היא כחודשיים עד שלושה

  • + הוסף תגובה
קרע בכתף שרונה 17/08/2020 14:20
קרע ביד בכתף שמאל. דלית פלג 12/10/2018 10:24
  • בצעתי בדיקת us בכתף שמאל השל כאבים מתמשכים ומחמירים, התוצאה: קרע בגיד 11מ״מ

  • + הוסף תגובה
אי אפשר לזרז החלמה כירופרקט 05/06/2012 08:22
  • צריך להבין שקרע חלקי יתאחה! הענין הוא פרק הזמן הדרוש. בשום אופן לא ניתוח. סבלנות ופיזיוטרפיה קבועה בבית כל יום והכאב יעבור. לעיתים זה נמשך קרוב לשנה

  • + הוסף תגובה
כירופרקט יקר ד"ר אלמוג 05/06/2012 13:55
  • ראשית אני אשמח שתזדהה בשמך המלא, הפורום פתוח וגלוי ואין מקום לחסיון בטח אם החלטת לייעץ. בנוסף הפורום מתנהל תחת הקפדה על פרוטוקולים טיפוליים מבוססי ספרות ומחקרים ולכן אמירה כמו "בשום אופן לא ניתוח" היא בעייתית עד מאוד. אשמח אם תוכל לקיים בקשותי אלה. בברכה, ד"ר אלמוג

  • + הוסף תגובה
לאחר החלפת מיפרקים 10/08/2012 11:41
  • נולדי עם לוקסציה ברגל ש לפני 7 שנים עברתי החלפת מםרק ימין ולפני 5 מפרק ש מזה חצי שנה כאבים לאחרונה גם חרקות בהליכה ברגל ש ... עשיתי סי טי תופעת ואקום בדיסק אחורי היקפי רחב עם לחץ על השק התאקאלי ועל השורשים בתעלה ובפורמינות של ליגמונטה פלבה והצרות של התעלה . דר זוהי פעם שניה שאני פונה אליך ועדיין לא ענית האם יש סיבה מיוחדת או הקרה שלי כל כך קשה אשמח לקבל תשובה שיהיה לך שבת שלום דרך אגב אני בת 60 ,בתודה אסתר

  • + הוסף תגובה
לאחר החלפת מפרק עומר הירש 04/09/2017 15:52
  • שלום אסתר, לדעתי ההודעה שלך הלכה לאיבוד, כי כתבת אותה בהמשך לדיון אחר, ולכאורה אין קשר בין הדברים. לצערי גם מאז עברו להן 5 שנים, כך שסביר להניח ששאלתך לא ממש רלוונטית עוד. במידה ויש עוד בעיות, את מוזמנת לכתוב שאלה חדשה.

  • + הוסף תגובה
ניתוח קרע בגיד מרפא ברפואה אלטרנטיבית 12/07/2018 16:36
  • אני בהחלט תומך חד חד ערכית לא לבצע ניתוח!!! יש דרכים שונות ומגוונות לטפל בבעיות שרירים, גידים ובכלל.

  • + הוסף תגובה
התאחות קרע חלקי בכתף מוטי טלבי 02/09/2017 09:13
  • להבנתי קרע חלקי בכתף לא יתאחה לעולם .הדלקת אכן יכולה לחלוף [באמצעות סטרואידים/גלי הלם וכד'] אך הקרע יישאר לעולם .אשמח ללמוד שקרע מתאחה לעד .

  • + הוסף תגובה
קרע חלקי עומר הירש 03/09/2017 11:59
  • שלו מוטי, למיטב הבנתי, קרע, חלקי או מלא, בגיד/רצועה אינו מתאחה, לפחות לא בצורה משמעותית. יחד עם זאת, קרע חלקי לא בהכרח אומר חוסר תפקוד, ולעיתים אפשר לשקם את המפרק ואת השריר בצורה כזו שהקרע אינו מפריע לתפקוד, אפילו לא ברמות ביצוע גבוהות. לגבי הדלקת - יש דרכים רבות לטפל בדלקת, אך הבעיה אינה בהכרח התהליך הדלקתי, אלא השינויים הביומכאניים ו/או הנוירולוגיים שמתרחשים לטווח ארוך (שינויים באורכי שרירים, שינויים בייצוג קורטיקלי, תבניות כאב, נקודות הדק ועוד).

  • + הוסף תגובה
קרע בגיד לברום אחורי slap וקתף קפואה סרוסי 03/11/2017 10:26
  • מזה שנה סובל מה צופה לי בהימשך האם מנתחים בסוף קתף קפואה לשאלה עצמה זאת נכות שתוביל אותי לאורך שנים רבות תודה מראש אל שאלות

  • + הוסף תגובה
כתף קפואה עומר הירש 10/11/2017 00:54
  • כתף קפואה בד"כ מגיבה היטב לטיפול, אם כי לעיתים ההחלמה יכולה לקחת אפילו עד חצי שנה. עד היום לא נתקלתי במצב שדרש ניתוח, אם כי כמובן יש תמיד לבדוק כל מקרה לגופו, כי תמיד חשוב להבין מה מקור ה"קפאון"

  • + הוסף תגובה
בוקר טוב תודה על התגובה הראשונה .רוצה לציין שיש לי קרע בגיד slap וסיבים וגידים עמוקים קרועים .כאן זה אתחיל אני קיבלתי פעם גלי רדיו אינספור אזרקות של סטרואידים כולל היום עדיין אין שיפור משמעותי.תודה סרוסי סרוסי 10/11/2017 08:01
  • גיד slap labru קרע וסיבים עמוקים קרועים לאחר מכן אחל תהליך כתף קפוע

  • + הוסף תגובה
כתף קפואה/Slap עומר הירש 10/11/2017 13:08
  • בוא נפריד בין שני המצבים שאתה מתאר. כתף קפואה זה תיאור קליני - הגבלה משמעותית בתנועת הכתף. יש לכך כל מיני סיבות, אבל בסופו של דבר בד"כ אין פגיעה משמעותית במבנים האנטומיים. Slap זה תיאור של פגיעה אנטומית בה יש קרע של הלברום בחלקו העליון. במידה וגודל הקרע מאפשר, לעיתים ניתן להחזיר תפקוד טוב למדי לכתף עם טיפול שמרני. במידה והקרע הוא משמעותי, יש צורך בניתוח על מנת לקבע את המפרק.

  • + הוסף תגובה
שאלות כתף קפוע וקרע גיד לברום סרוסי 10/11/2017 13:25
  • ברצוני להגיד תודה לפורום ואנשי הפורום במתן תשובות וטיפול מידי לשאלות תודה רבה שבת שלום סרוסי

  • + הוסף תגובה
קרע בכתף אילן דנינו 13/12/2018 19:05
  • בס"ד אתמול גילו לי 2 קרעים אחד בכל כתף אחד הקרעים הוא בגודל של 30.6 מ"מ איזה טיפול מומלץ? תודה.

  • + הוסף תגובה
קרע בגיד ג'ינו ליזה 20/02/2019 18:43
  • בבדיקת אולטראסאונד- קרע בגיד הכתף 9 מ"מ כאבי תופת בעיקר בתנועה חדה פתאומית - הכאבים מתפשטים בכל הכתף והיד ויש תחושה כללית של חולשה נוראית. \ מקפידה לעשות תרגילי פיזיותרפיה- הצלחתי להגדיל את טווחי התנועה בכתף , אך כשאני נתקלת בחפץ או מקבלת מכה בכתף - זה בלתי נסבל. מה עוד ניתן לעשות על מנת להקל על הכאבים (חוץ ממשככי כאבים).

  • + הוסף תגובה
קרע בגיד ג'ינו ליזה 20/02/2019 18:46
  • בבדיקת אולטראסאונד- קרע בגיד הכתף 9 מ"מ כאבי תופת בעיקר בתנועה חדה פתאומית - הכאבים מתפשטים בכל הכתף והיד ויש תחושה כללית של חולשה נוראית. \ מקפידה לעשות תרגילי פיזיותרפיה- הצלחתי להגדיל את טווחי התנועה בכתף , אך כשאני נתקלת בחפץ או מקבלת מכה בכתף - זה בלתי נסבל. מה עוד ניתן לעשות על מנת להקל על הכאבים (חוץ ממשככי כאבים).

  • + הוסף תגובה
קרע בגיד ג'ינו ליזה 03/03/2019 22:38
  • בדיקת אולטראסאונד- קרע בגיד הכתף 9 מ"מ כאבי תופת בעיקר בתנועה חדה פתאומית - הכאבים מתפשטים בכל הכתף והיד ויש תחושה כללית של חולשה נוראית. \ מקפידה לעשות תרגילי פיזיותרפיה- הצלחתי להגדיל את טווחי התנועה בכתף , אך כשאני נתקלת בחפץ או מקבלת מכה בכתף - זה בלתי נסבל. מה עוד ניתן לעשות על מנת להקל על הכאבים (חוץ ממשככי כאבים).

  • + הוסף תגובה
האם יכול להיות שאלו סחרחורות ממקור צווארי? יעל 21/06/2018 22:52
  • שלום, אני בת 39. כבר 4 חודשים שסובלת מסרחורות שיוט שהן תחושה כאילו שמטלטלים אותי קדימה ואחורה (לא סיבוביות) כמו בספינה בים סוער. זה התחיל עם כאב ראש שנמשך שבוע רק בצד ימין(לא מיגרנה). כאב הראש עבר, וסחרחורות השיוט לא עברו ו הן ב 60 אחוז מהיום. ורטיגו נשלל. כשאני שוכבת או משעינה את הראש על כורסא זה הכי מורגש חזק, ובשאר המצבים כולל עמידה זה יותר עדין. שלוש שנים לפני היו לי מידי פעם כאבי צוואר ומעט צוואר תפוס. כמה חודשים לפני שהסחרחורות התחילו היו לי חודשיים מצבים של צוואר תפוס כל כמה ימים הטבה.. וחוזר חלילה.. אך דווקא כשהתחילו הסחרחורות הצוואר היה בסדר... המצב ככה כבר 4 חודשים ואף רופא לא יודע להגיד לי מהי הסיבה. רציתי בבקשה לברר: האם זה נשמע לכם ממקור צווארי? יש לציין שיש לי גם עקמת קלה. ובמידה וכן, האם בטיפול כירופרקטי אחד ניתן לדעת אם זה זה או לא? ואם לא תהיה הטבה סימן שזה לא זה? תודה מראש

  • + הוסף תגובה
סחרחורת עומר הירש 22/06/2018 03:22
  • שלום יעל, תסמיני סחרחורת יכולים לנבוע מהאוזן הפנימית (גם בלי תחושת סיבוב), מהצוואר, ממפרק הלסת, וכמובן ממרכיבים שונים במוח. הם יכולים להיות תוצאה של זיהום, תוצאה של פגיעת ראש ועוד. אני בהחלט מציע לך ללכת להיבדק אצל כירופרקטור, לראות האם פתרון של בעיה ביומכאנית כזו או אחרת עוזר, או אם יש צורך בהתערבות נוירולוגית יותר ספציפית.

  • + הוסף תגובה
תסמינים דומים כפיר 10/08/2020 00:23
סחרחורת יעל 11/03/2016 12:17
  • שלום, אני בת 32 ואני סובלת מתחושת סחרחורת, ראש כבד, לחץ בראש, כאילו אני לא בפוקוס, תחושת שיוט. מזה 8 חודשים הצוואר תפוס השריר הסקלני ושריר scm. לאחרונה יש גם עיקצוצים וצריבות בכל מיני מקומות בגוף. אורתופד איבחן מתח שרירים גבוה. האם הכירופרקטיקה יכולה לעזור? האם זה נשמע שהסחרחורת היא כתוצאה מהצוואר?

  • + הוסף תגובה
המשך יעל 11/03/2016 13:19
  • האם הכאב מהצוואר יכול גם להקרין לאוזן? יש לי דקירות חזקות באוזן שמאל ולפעמים גם תחושה של חום בתוך האוזן.

  • + הוסף תגובה
כאב בצוואר והקרנה לגוף עומר הירש 12/03/2016 16:09
  • שלום יעל, התשובה הקצרה לשאלתך היא כן וכן. כירופרקטיקה יכולה לעזור, ונשמע שבהחלט יתכן שהתחושות שאת מתארת מקורן בצוואר, למרות שיכול להיות שיש מעורבות של אוזן פנימית, מוח קטן ועוד, אבל על כולם כירופרקטיקה יכולה להשפיע באופן חיובי. מעבר לכך, כאב בצוואר בהחלט יכול להקרין לאוזן, במיוחד אם יש מעורבות של SCM. http://www.triggerpoints.net/symptom/ear-pain

  • + הוסף תגובה
המשך יעל 15/03/2016 10:53
  • אני מגישה ממש מעורפלת. חוסר ריכוז כאילו משהו לוחץ כבד בראש. כל זה יכול להיות מהצוואר? יש גם הרגשה של אי נוחות ב scm. עם הכאב עוד אני יכולה להתמודד אבל ההרגשת עירפול הזאת משגעת!!! אני מפתחת מטיפול כירופרקטי וממניפולציות שאולי יעשו נזק יותר גרוע. אני מטופלת בנוסף בעיסוי רפואי אורתופדי שמקל על השרירים הכואבים אבל התחושת עירפול/סחרחורת עדיין ישנה. אני כבר ממש מיואשת

  • + הוסף תגובה
תחושת ערפול עומר הירש 15/03/2016 11:22
  • יעל יקירתי, אני מבין את החשש שלך, אבל הוא לא מבוסס. כירופרקטיקה הוא מקצוע בטוח ביותר! ולמצב כמו זה שדאת מתארת הוא אחד היעילים ביותר, הן מבחינת הערפול, והן מבחינת הסחרחורת. אם תחושת הסחרחורת היא תחושה שהחדר מסתובב לך, במיוחד אם את משנה תנוחת ראש, כנראה שמדובר ב BPPV, או "קריסטלים" באוזן, ובכך אפשר לטפל בקלות יחסית. אם תחושת הסחרחורת היא יותר כמו "להיות על ספינה", אז סביר מאד להניח שיש קשר בינה ובין המחושים בצוואר, באוזן, ותחושת הערפול. ממליץ לך מאד לקבוע תור לכירופרקטור שיוכל להעריך בצורה מקצועית את יעילות תפקוד מערכת העצבים שלך, ותנועתיות הצוואר שלך, ולטפל בהתאם. בהצלחה!

  • + הוסף תגובה
המשך יעל 15/03/2016 11:43
  • תודה, קבעתי עכשיו תור לד"ר גיא אלמוג. אתה ממליץ עליו? ותחושת הסחרחורת היא לא כמו ורטיגו (היה לי בעבר ורטיגו). זה מן תחושה של עירפול/חוסר פוקוס/ שיוט....

  • + הוסף תגובה
מצויין עומר הירש 15/03/2016 11:49
  • גיא אלמוג כירופרקטור מצויין, הוא גם עמד בראש מערך הכירופרקטיקה באסף הרופא ובראש מחלקת ה continued education של האגודה שלנו, בה אני סגן הנשיא. בקיצור, איש רב פעלים עם הרבה ניסיון. תמסרי לו ד"ש :-) ובהצלחה בטיפול.

  • + הוסף תגובה
תודה רבה יעל 15/03/2016 12:00
  • עוד שאלה קטנה..האם דיקור יבש יכול לעזור במקרה הזה לדעתך?

  • + הוסף תגובה
דיקור יבש עומר הירש 15/03/2016 13:31
  • אם הבעיה היא אכן בשריר ה scm, והבעיה נקודות הדק, אז בהחלט.

  • + הוסף תגובה
תודה יעל 15/03/2016 16:47
  • ד"ר הירש שלחתי לך מייל למייל שלך. אודה להתיחסותך.

  • + הוסף תגובה
סחרחורות/ערפול אופק 23/06/2019 20:27
  • מה קורה יעל אני מרגיש את אותו הדבג כבר מלא זמן האם תוכלי ליצור איתי קשר

  • + הוסף תגובה
תחושות דומות לנה 30/10/2019 23:02
  • הי יעל, קראתי את השאלה שלך ואני מרגישה משהו דומה כבר כמה חודשים, האם עבר לך ומה זה היה אם כן.

  • + הוסף תגובה
התחושה שלי מאוד דומה ניקול 05/03/2020 19:40
  • היי , מרגישה במצב ממש דומה כבר כמה חודשים וזה נורא מלחיץ אותי הסחרחורות ותחושת כובד ראש ביצעתי הדיקות סיטי ויצא תקין בנוסף יש לי תחושה שמשהו בשמיעה שונה כמו באקווריום אך בדיקת שמיעה יצאה תקין . מה עושים

  • + הוסף תגובה
תחושת ערפול כרם 19/07/2020 07:59
  • שלום לכל המגיבים הקודמים, גם אני סובלת מזה שנה מתסמינים דומים כובד בראש, לחץ באוזניים ובראש, מתח בצוואר ותחושת ערפול. עשיתי המון בדיקות ולא נמצאה תשובה. אשמח לדעת ולשוחח עם מישהו שאכן פנה לכירופרקט או בכלל מצא פתרון לטיפול בסימפטומים אלו. תודה מראש, כרם.

  • + הוסף תגובה
תחושה ניק 19/07/2020 08:02
  • היי , פניתי לכירופרקט ולצערי גם ממנו לא היה שום תשובה מה שעזר לי נכון לעכשיו זה לשחרר מתחים ואולי זה כתוצאה מלחץ.

  • + הוסף תגובה
כאבי תופת לאחר טיפול 3 ספיר 30/07/2020 00:29
  • אהלן אני מטופלת אצל כירופרקט פרטי מוסמך וכשיר כ3 שבועות. 2 פריצות דיסק בצוואר הקרנה לעצב מיגרנות קשות סחרחורות כובד לאחר הטיפול השלישי אני לא ישנה בלילה, חיה על כדורים ומיגרנות חזרו האם הדבר הגיוני? כבר שבוע עבר מאז הטיפול אובדת עצות

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!