מחקר מצא: תמרים מפחיתים הסיכון לסרטן המעי הגס

מחקר חדש בחן את הקשר בין תמרים לסרטן המעי הגס - והעלה ממצאים מפתיעים. כיצד הפך הסמל הכי ישראלי למזון בעל סגולות רפואיות נעלות ומדוע הוא עשוי להגן על הגוף מפני תהליכים סרטניים?

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 16/03/2016

לכבוד חודש המודעות לסרטן המעי הגס, החל החודש, פורסמו תוצאותיו של מחקר חדש אשר בחן את השפעתם של תמרים על בריאותנו. הממצאים המפתיעים מייחסים לתמר, פרי עתיר סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון (פוליפנולים), מגנזיום, סידן ואשלגן, סגולות רפואיות יוצאות דופן בשיפור תפקודה של מערכת העיכול ובמניעת תהליכים סרטניים במעי. 


קרא עוד: המצעד: מהם הפירות היבשים הבריאים ביותר?


בשל היותו מקור לאנרגיה זמינה התמר משמש כתחליף לנשנוש מתוק עבור אנשים רבים. ה"ממתק" הטבעי ידוע בערך התזונתי הגבוה שלו ובכך שהוא בריא ללב ולמערכת העיכול וכן מסייע במניעת מחלות ודלקות בגוף. כעת, על סמך הממצאים החדשים, ניתן להוסיף לרשימת היתרונות שלו גם הגנה מפני תהליכים סרטניים במעי.


תמרים מפחיתים סיכון לסרטן המעי הגס

התמר: עתיר סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון


לפי המחקר: 7 תמרים ביום מפחיתים את הסיכוי לחלות בסרטן המעי הגס 

מרב מור-אופיר, תזונאית קלינית M.Sc. ויועצת מדעית למועצת הצמחים, מסבירה כי במסגרת המחקר בדקו חוקרים אנגלים כיצד הוספת תמרים לתפריט היומי למשך שלושה שבועות משפיעה על מערכת העיכול. "במחקר השתתפו 21 נבדקים בריאים בגילאי 55-18, אשר פוצלו לשתי קבוצות באופן רנדומלי. קבוצה אחת קיבלה תוספת של כ-50 גרם תמרים ליום (שבעה תמרים קטנים) ואילו הקבוצה השנייה קיבלה תערובת של סוכרים". 


"בסיום המחקר, בו נמדדו פרמטרים שונים הקשורים לתפקוד מערכת העיכול ובריאותה, נמצא כי צריכת תוספת התמרים תרמה לעליה של כ-20% בכמות ה'יציאות' ביחס לקבוצה השנייה. יתר על כן, צריכת התמרים תרמה לירידה משמעותית ברמות האמוניה בצואה, בהשוואה לרמות שנמדדו לפני הניסוי, המהוות סמן ביולוגי הקשור לסיכון לסרטן. החוקרים הסבירו את הירידה ברמת האמוניה בכך שחיידקי המעי ניצלו את המרכיבים הפחמימתיים של התמר לטובת אספקת אנרגיה והפחתת יצירה של חומרים רעילים (כגון האמוניה, שמקורה בניצול של תוצרי חלבונים – ג"ש)". 


מור אופיר מוסיפה כי לפי ממצאי המחקר צריכת התמרים למשך שלושה שבועות תרמה גם לירידה ביכולת של המים בצואה להזיק לחומר התורשתי (DNA). "נזק לחומר התורשתי של תאי אפיתל המעי אף הוא עשוי להיות קשור להתפתחות תהליכים סרטניים. כמו כן, מים שנאספו מהצואה לאחר צריכת התמרים הראו מגמה של עיכוב התרבות תאים סרטניים, בהשוואה למים שנאספו לאחר טיפול הביקורת". 


"ממצאים אלה מצביעים על הפוטנציאל של פרי התמר, העשיר הן בסיבים תזונתיים והן בנוגדי חמצון, לתרום לתפקוד תקין של מערכת העיכול ולהפחתת הסיכון להתפתחות תהליכים סרטניים בה", מסכמת מור אופיר.  



פורום אייפק (IPEC)

 נורית שטרייכמן

נורית שטרייכמן
אורה שטרייכמן הינה מטפלת בשיטת אייפק ומשלבת מספר שיטות בהן התמחתה. מטפלת במצבי אלרגיה שונים, מתאימה את הטיפול שלה לכל הגילאיםלעמוד המורחב של אורה שטרייכמן באתר קליניקה>> עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • לחץ
  • טלי
  • 25/04/2019 13:15
  • על איזה תהליך את ממליצה לי לטפל? אישה כבת 51 עם אסטמה כאבים בצלעות בגוף לא ישנה טוב בלילה,וכל זה מוביל אותי ללחץ נפשי. האם בטיפול אייפק מטפלים בזה? תודה מראש,

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • לחץ
  • נורית שטרייכמן
  • 25/04/2019 15:07
  • אין לי הרבה פרטים על המצב הבריאותי שלך האם האסטמה שלך אובחנה או אולי על בסיס אלרגי אם זה על בסיס אלרגי אייפק יכולה לעזור. בכל מקרה לאייפק יש דרך לעזור ללחץ הנפשי שלך

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • מעי רגיש/רגיז
  • אלמוני
  • 13/04/2019 22:35
  • מעי רגיז
  • נורית שטרייכמן
  • 14/04/2019 07:30
  • טיפול בocd
  • מיכל
  • 07/12/2018 08:49
  • שלום רב. אני סובלת מocd. לפעמים יש לי מחשבות טורדניות עם חרדות קשות,ולפעמים יש לי מחשבות טורדניות קלות. ניסיתי טיפול פסיכולוגי פסיכיאטרי ראיתי שזה ממש אבל ממש לא בשבילי. רציתי לדעת עם בשיטת אייפק מטפלים בנושא,ורציתי לשאול עם אתם מטפלים בנושא מה השיטה בטיפול? ובנוסף אשמח לקרוא על זה באינטרנט או ספרים אולי שאתם מכירים בנושא. תודה על ההכוונה בברכה,

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • OCD
  • נורית שטרייכמן
  • 11/04/2019 10:10
רופאים בתחום
ד"ר אורנה לוין ד"ר אורנה לוין
רופאת משפחה, מומחית בצמחי מרפא, ותזונה. קרא עוד
גב' ליטל פרידנהיין גב' ליטל פרידנהיין
דיאטנית קלינית קרא עוד
מחלות קשורות
בדיקות קשורות
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ