האם קריאת ספרים מאריכה את תוחלת החיים שלנו?

בשורה טובה לתולעי הספרים: על פי מחקר חדש הקריאה משלמת משום שהיא עשויה להאריך את תוחלת החיים בשנתיים. האם סופסוף נמצאה זריקת המוטיבציה הנדרשת עבור אלו שזנחו את הספר לטובת הטלוויזיה?

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 14/08/2016


ייתכן כי זהו ההסבר לכך שמיליוני מעריצים מתדפקים על דלתות החנויות בלילה – רק כדי להיות הראשונים שקוראים את הספר החדש של הארי פוטר: על פי תוצאות מחקר חדש, קריאת ספרים עשויה להאריך את תוחלת החיים – עד פרק זמן של שנתיים(!). המחקר, אשר פורסם בכתב העת Social Science & Medicine, מצא כי קריאת מגאזינים ועיתונים היא בעלת השפעה אף היא, וכי נרשמה עלייה בתוחלת החיים בקרב אלו הקוראים באופן עקבי בהשוואה לאלו שאינם קוראים.



תקראו ספרים - תחיו יותר



החוקרת הראשית, בקה ר. לוי, פרופסור לאפידמיולוגיה באוניברסיטת ייל, ועמיתיה, ניתחו נתונים של 3,635 גברים ונשים שהיו חלק ממחקר העוסק בבריאות ובפרישה, והיו במעקב למשך 12 שנים בממוצע. משתתפי המחקר התבקשו לדווח על הרגלי הקריאה שלהם, והתגלה כי בקרב המשתתפים שדיווחו על קריאת ספרים לתקופה של עד שלוש וחצי שעות מידי שבוע, הסיכון למות ב-12 השנים העוקבות היה נמוך ב-17%. ואילו בקרב המשתתפים שבילו יותר משלוש וחצי שעות קריאה מידי שבוע, הסיכון למות היה נמוך ב-23%.


קראו עוד: 

 זהו הסוד לחיים מאושרים ובריאים

האם תוחלת החיים בישראל היא מהגבוהות בעולם?



ככלל, החוקרים דיווחו כי מבוגרים שקוראים ספרים חיים כמעט שנתיים יותר מאלו שאינם קוראים, ותוצאות המחקר היו זהות גם כאשר החוקרים לקחו בחשבון גורמי בריאות משתנים.


לוי ועמיתיה חושדים כי הגידול בשיעור ההישרדות עשוי להיות בשל היתרונות הקוגניטיביים הטמונים בקריאה. אולי כדאי שתשקלו לזנוח את הטלוויזיה לטובת איזה ספר טוב לפני השינה מידי פעם? 



למידע נוסף על המחקר הקליקו



פורום טיפול הומאופתי - הפרעות קשב וריכוז

מטפל אדית נורמה מרלין דניאל PhD&MBMD D.A.M

מטפל אדית נורמה מרלין דניאל PhD&MBMD D.A.M רפואה משלימה הומאופתיה ונטורופתיה.
דניאל היא דוקטור לרפואה משלימה, מהראשונים הבולטים במדיה ובתקשורת לאורך השנים.איננה רופאה רגילה M.D (כמו שכתוב בתקציר הודעות הרופא). בעלת תארים בתחום הרפואה משלימה. מתמחה ועוסקת ברפואה משלימה מזה 25 עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • המלצה
  • ראובן
  • 18/02/2019 10:33
  • האם לכל ילד שמקבל ריטלין בארץ -יש טיפול מלא ותחליפי שיכול לתקן לו את כל קשת הבעיות שקשורה להפרעות קשב וריכוז היפראקטיביות וכו והאם השימוש בריטלין רק מכסה על הבעיה אמיתית ולא מרפא אותה ואף מחמיר אותה לאורך זמן.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שלום ראובן. נכון אתה צודק לכל ילד ואו בוגר שלוקה בהפרעת קשב וריכוז יש אכן תיקון ואיזון מלא באמצעות הומאופתיה ורפואה משלימה -וההמלצה שלי היא להגיע לטיפול כמה שיותר מהר והרבה לפני שמתחילים לתת ריטלין -הריטלין לא רק שלא ייתן מענה הוא רק מדכא את הסימטומים האמיתים ואף פעם לא יוצר לכן ריפוי בשורש הבעיה ולכן אנשים וילדים צריכים לקחת אותו כל יום כי הוא למעשה לא מתקן את הבעיה -אלא הופך להיות עוד פרזיט שחיי על גביה. בהומאופתיה לעמת זאת מטפלים בשורש התוצאות לרוב מהירות ממש ואין צורך לקחת את הרמדי הומאופתיות מעבר לזמן של התהליך בו מושג האיזון המלא. ברגע שהתהליך מסתיים ולרוב בין חודש וכמה חודשים וכל מקרה לגופו מפסיקים את לקיחת הרמדי כי פשוט אין בה צורך יותר הבעיה נעלמה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • פגיעות
  • אורי
  • 18/02/2019 10:31
  • מדוע יש אנשים שלוקים בבעיות התנהגות ומתנהגים בצורה שפוגעת באחרים גם אולי בלי כוונה. האם יש לכל מצבי ההתנהגות שיצאו מאיזון בהומאופתיה יכולת לאזן מחדש

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שלום אורי ותודה על השאלה החכמה והחשובה. זה נכון שיש המון אנשים היום שמתנהגים בצורה שפוגעת באחרים מכוונת או שלא. רואים את זה גם בפירסומים בטלוויזיה ברדיו ובעיתונות זוהי מחלה נפוצה. רוב האנשים לוקים במחלה הזאת היות והם פשוט מורעלים בהמון חומרים רעילים שונים לאורך היום שהם מקבלים מהאוויר מים ומזונות שהם אוכלים אבל גם ממוצרי טיפוח סבונים וכל מוצר שבא במגע עם הגוף שלהם וחודר פנימה. גם אסבסט עובש פלסטיק חומרים שמגיעים לתוך התאים שוקעים במוח בתאים וגורמים לריאקציה שיכולה להשפיע על כל מערכת המחשבות רגשות ופעולות וזאת ללא ידיעתו ורצונות המכוון של האדם שמאבד שליטה. לרוב בגלל השתלטות החומר על המוח והתאים החומר גם גורם לכך שהאדם נכנע וחושב שזה אכן הוא מזדהה אם ההפרעה שלו ואף מאמין שהוא צודק שהיא נכונה למרות שהוא יצא מאיזון הוא מאבד את צלם האנוש הטבעי הבסיס שלו ולא מזהה שהוא בבעיה. בהומאופתיה כאמור יש פתרונות לכל סוגי היציאות מאיזון האלו ואני ספציפית מתמחה בהם ונותנת פתרונות מלאים עם 90% ויותר הצלחה ותלוי במי שמשתף פעולה בצורה מלאה בתהליך

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • המלצה חמה
  • לילי
  • 16/01/2019 22:00
  • אני רוצה להמליץ בחום על על דר אדית נורמה היא ממש עזרה לי לאחר הטיפול הראשון הרגשתי כבר שיפור וזה היה באופן מיידי זה היה מדהים לראות איך הגוף ספג כל כך מהר את הטיפול בנוסף יש לי שאלה איך למנוע מהילדים להגיע למצב של הפרעת קשב וריכוז מראש? תודה רבה שוב

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שלום לילי. משמח לקבל משוב חיובי וזה לא מובן מאליו. הרבה מאוד אנשים שטיפלתי בהם ב 30 שנה האחרונות בהצלחה של מאה אחוז שומרים עלי בסוד רק לעצמם. שזה מעציב מכיוון שיכולתי לעזור להרבה יותר אנשים אם הם היו יודעים שיש פתרונות אמת לבעיות שלהם. ולשאלה שלך. ילדים מתחילים לפתח הפרעת קשב וריכוז מסיבות רבות. ברמת הבסיס סוכר ככול שילמד הילד מהוריו לא לצרוך סוכר מגיל צעיר כך יטב. אך לצד זה גם קרינה וקשר הדוק לפלאפון הצמוד לגוף למסכי מחשב טלוויזיה גם משפיעים. כל אוכל שהינו לא אורגני ומכיל המון סוגי רעלנים משפיע. מצבים של אובדן של אנשים קרובים חברים בני משפחה. גם משפיע. עודף ביקורת. שיפוט. חוסר קבלה וחוסר אמון בילד מצד ההורים והמורים. נזיפות השפלה כל דבר שגורם לו להרגיש לא במקום שלא מבינים אותו שלא רואים אותו בעין אחת כפי שהוא רואה את עצמו. הפרעת קשב היא למעשה סוג של פיצול שנוצר באני במערכת החיסון בזיהוי עצמי של האדם את עצמו. לכן הקשב מוסת לכל הכיוונים. כאילו שהוא לא מוצא את מקומו בעולם.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
רופאים בתחום
פרופ' איתמר גרוטו פרופ' איתמר גרוטו
מנהל שירותי בריאות הציבור קרא עוד
ד"ר אודי קלינר ד"ר אודי קלינר
סגן ראש שירותי בריאות הציבור במשרד הבריאות קרא עוד
מחלות קשורות
בדיקות קשורות
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ