האם קריאת ספרים מאריכה את תוחלת החיים שלנו?

בשורה טובה לתולעי הספרים: על פי מחקר חדש הקריאה משלמת משום שהיא עשויה להאריך את תוחלת החיים בשנתיים. האם סופסוף נמצאה זריקת המוטיבציה הנדרשת עבור אלו שזנחו את הספר לטובת הטלוויזיה?

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 14/08/2016


ייתכן כי זהו ההסבר לכך שמיליוני מעריצים מתדפקים על דלתות החנויות בלילה – רק כדי להיות הראשונים שקוראים את הספר החדש של הארי פוטר: על פי תוצאות מחקר חדש, קריאת ספרים עשויה להאריך את תוחלת החיים – עד פרק זמן של שנתיים(!). המחקר, אשר פורסם בכתב העת Social Science & Medicine, מצא כי קריאת מגאזינים ועיתונים היא בעלת השפעה אף היא, וכי נרשמה עלייה בתוחלת החיים בקרב אלו הקוראים באופן עקבי בהשוואה לאלו שאינם קוראים.



תקראו ספרים - תחיו יותר



החוקרת הראשית, בקה ר. לוי, פרופסור לאפידמיולוגיה באוניברסיטת ייל, ועמיתיה, ניתחו נתונים של 3,635 גברים ונשים שהיו חלק ממחקר העוסק בבריאות ובפרישה, והיו במעקב למשך 12 שנים בממוצע. משתתפי המחקר התבקשו לדווח על הרגלי הקריאה שלהם, והתגלה כי בקרב המשתתפים שדיווחו על קריאת ספרים לתקופה של עד שלוש וחצי שעות מידי שבוע, הסיכון למות ב-12 השנים העוקבות היה נמוך ב-17%. ואילו בקרב המשתתפים שבילו יותר משלוש וחצי שעות קריאה מידי שבוע, הסיכון למות היה נמוך ב-23%.


קראו עוד: 

 זהו הסוד לחיים מאושרים ובריאים

האם תוחלת החיים בישראל היא מהגבוהות בעולם?



ככלל, החוקרים דיווחו כי מבוגרים שקוראים ספרים חיים כמעט שנתיים יותר מאלו שאינם קוראים, ותוצאות המחקר היו זהות גם כאשר החוקרים לקחו בחשבון גורמי בריאות משתנים.


לוי ועמיתיה חושדים כי הגידול בשיעור ההישרדות עשוי להיות בשל היתרונות הקוגניטיביים הטמונים בקריאה. אולי כדאי שתשקלו לזנוח את הטלוויזיה לטובת איזה ספר טוב לפני השינה מידי פעם? 



למידע נוסף על המחקר הקליקו



פורומים, טיפול הומאופתי - הפרעות קשב וריכוז

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
הומאופתיה בשילוב תרופות אמיר 20/11/2019 11:47
  • האם ניתן לטפל בהומאופתיה בשילוב עם טיפול בקונצרטה? פוחד להפסיק... מקווה להפסיק...

  • + הוסף תגובה
בהחלט אפשרי לקבל רמדי הומאופתית בשילוב עם כל תרופה פסיכיאטרית או אחרת -זוהי בדיוק נישת ההתמחות שלי מטפלת אדית נורמה מרלין דניאל PhD&MBMD D.A.M 20/11/2019 12:31
  • אני גם עובדת יד ביד עם הפסיכיאטרים לכל מצב של שינוי הורדת ואו העלאת ואו שינוי בתרופות פסיכיאטריות על פי מה שהם מחליטים וקובעים לעשות איתך. בהתאם למצבך המשתנה. לאורך התהליך המקביל שלי ובאם יש צורך. אשמח לעזור לך.

  • + הוסף תגובה
ילד צעיר וריטלין אמא 31/07/2019 08:54
  • בני בן 4, קיבל ריטלין לאחר אבחון מקיף. מרגישה שהפך אפאטי וחסר חיים. שוקלת לוותר כרגע על הריטלין ומתלבטת: האם טיפול הומאופטי עשוי לעזור? תודה

  • + הוסף תגובה
ילד צעיר על ריטלין הפסקת ריטלין מטפל אדית נורמה מרלין דניאל PhD&MBMD D.A.M 31/07/2019 16:01
  • שלום לאמא. דבר ראשון והכי חשוב בשלב הזה הוא שאסור לך בתחליט. לעשות הפסקה שיזומה על ידך לבד ובפיקוח שלך ללא פיקוח רפואי MD. זה עלול להוביל לתסמינים ותופעות לוואי של ההפסקה של :אובדנות. דלוזיות קשות ועוד. את חייבת לעשות את זה בפיקוח פסיכיאטר. כן. יש את כל הפתרונות בהומאופתיה לתופעה שנקראת הפרעת קשב וריכוז ממנה אמת גם אני סבלתי בצורה חריפה בילדותי נעורי ולכן גם למדתי לטפל בה בעצמי והבראתי לחלוטין ובאחרים. אני עובדת יחד עם פסיכיאטר מומחה סגן מנהל לשעבר בבית חולים איכילוב ששמח לתת יד בנושאים כאלו. שאחראי על הורדת הכדורים בצורה שקולה ומתונה כדי למנוע את כל התסמינים המסוכנים לחיים שציינתי בזאת. צרי קשר בפרטי ואני מאמינה שאוכל לעזור לך. בברכה דר אדית מרלין דניאל

  • + הוסף תגובה
אני חוזרת על התגובה שלי שנתתי לאמא אחרת -כן אפטיה וחוסר חיים זה רק חלק קטן מתופעות הלוואי אובדנות והזיות גם הם על הפרק מטפלת אדית נורמה מרלין דניאל PhD&MBMD D.A.M 07/10/2019 10:38
  • אני בעצמי הייתי עם הפרעות קשב וריכוז קשות שטופלו על ידי ונעלמו לחלוטין באמצעות הומאופתיה. רמת ההצלחה היא של 90 אחוז אם עושים בדיוק מה שאני אומרת אם את מגיעה אלי. יש צורך גם ללמוד כמה כללי התנהגות נכונה עם הילד כדי שמצבו אחרי שיפור לא יתדרדר אחורה וזה קשור לניקוי רעלים והרגלי תזונה שזה תחום נוסף בו אני מטפלת לצד בנטורופתיה. אין תופעות לוואי ברמדיס הומאופתיות היות ובבדיקות מעבדה לא תמצאי שם שום חומר לא כימי ולא לא כימי לא תמצאי שם כלום. אני מתמחה ספציפית בתחום ההפרעות קשב. גם כי הייתי שם. גם כי יש לי אינטרס למנוע הרעלת ילדים בכל גיל בריטלין ואני נלחמת בתופעה כל הורה שמגיע אלי. החובה שלי להצליח היות והוא יגרום להורים נוספים לפתוח את העיניים לכל שריטלין זה מנגנון הרס והרעלה שהומצא על ידי חברות התרופות והאינטרס שלהם הוא לעשות כסף על גבי החלשים והמאובחנים בלבד. את חייבת לשמוע וידאו והרצאה שנתן בנושא בדף שלי בפייסבוק של מישהו שעבד שם בתוך החברות האלו ומספר את כל האמת -את תפלי מהכיסא ממה שהוא חושף תוך סיכון מוחלט של חייו. שימי לב שבתהליך גמילה מריטלין חייב להיעשות על ידי פסיכיאטר מומחה כי התהליך גמילה עלול להוביל לתופעות של הזיות קשות אני עובדת יחד עם פסיכיאטר יד ביד הוא אחראי על תהליך של הורדת הריטלין. לצד האיזון מחדש שאני אחראית לו במקביל.

  • + הוסף תגובה
טיפול בהפרעות קשב- גיל הגן סיגל 07/10/2019 10:00
  • הילדה שלי אובחנה עם הפרעות קשב, היא בת 5. איני מעוניינת להתחיל בטיפול תרופתי. עד כמה הומאופתיה עשוייה לעזור בעניין? מהן תופעות הלואי של טיפול כזה?

  • + הוסף תגובה
הפרעות קשב בגיל 5 טיפול הומאופתי מטפלת אדית נורמה מרלין דניאל PhD&MBMD D.A.M 07/10/2019 10:36
  • אני בעצמי הייתי עם הפרעות קשב וריכוז קשות שטופלו על ידי ונעלמו לחלוטין באמצעות הומאופתיה. רמת ההצלחה היא של 90 אחוז אם עושים בדיוק מה שאני אומרת אם את מגיעה אלי. יש צורך גם ללמוד כמה כללי התנהגות נכונה עם הילד כדי שמצבו אחרי שיפור לא יתדרדר אחורה וזה קשור לניקוי רעלים והרגלי תזונה שזה תחום נוסף בו אני מטפלת לצד בנטורופתיה. אין תופעות לוואי ברמדיס הומאופתיות היות ובבדיקות מעבדה לא תמצאי שם שום חומר לא כימי ולא לא כימי לא תמצאי שם כלום. אני מתמחה ספציפית בתחום ההפרעות קשב. גם כי הייתי שם. גם כי יש לי אינטרס למנוע הרעלת ילדים בכל גיל בריטלין ואני נלחמת בתופעה כל הורה שמגיע אלי. החובה שלי להצליח היות והוא יגרום להורים נוספים לפתוח את העיניים לכל שריטלין זה מנגנון הרס והרעלה שהומצא על ידי חברות התרופות והאינטרס שלהם הוא לעשות כסף על גבי החלשים והמאובחנים בלבד. את חייבת לשמוע וידאו והרצאה שנתן בנושא בדף שלי בפייסבוק של מישהו שעבד שם בתוך החברות האלו ומספר את כל האמת -את תפלי מהכיסא ממה שהוא חושף תוך סיכון מוחלט של חייו. אשמח לעזור דר מרלין

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!