מחקר חושף: שוקולד מסייע במניעת פרפור פרוזדורים

חדשות טעימות במיוחד לאוהבי השוקולד שבינכם: מחקר חדש חושף כי הממתק המבוקש מסייע במניעת תופעה נפוצה ומסוכנת של אי סדירות בקצב הלב. כמה שוקולד כדאי לאכול ומהם היתרונות הבריאותיים הנוספים לחטיף המתוק? כל הפרטים

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 05/06/2017


חדשות טעימות במיוחד לאוהבי השוקולד שבינכם: מחקר חדש חושף כי הממתק המבוקש מסייע במניעת תופעה נפוצה ומסוכנת של אי סדירות בקצב הלב. המחקר שבחן יותר מ-55,000 אנשים בדנמרק מצא כי אלה שצרכו שוקולד נטו להיות בסיכון נמוך יותר לפרפור פרוזדורים, הפרעת קצב שעלולה להגדיל את הסיכוי לשבץ.


המחקר שפורסם ב-  journal Heart  השנה, עקב אחרי המצב הבריאותי של הנבדקים במשך 13 שנים, במהלכן התפתחו 3300 מקרים של פרפור פרוזדורים.


המחקר לא נבנה כך שיוכיח סיבה ותוצאה, ולמרות זאת נמצא כי בקרב אלה שאכלו כ-0.03 ק"ג של שוקולד או פחות בכל חודש, הסיכוי ללקות בפרפור פרוזדורים היה גבוה יותר בכ-10% בהשוואה לאלה שצרכו כ-0.08 ק"ג שוקולד בכל חודש. בהתאמה, מושאי המחקר שצרכו מנת שוקולד שבועית של כ-0.03 בשבוע הפחיתו את הסיכוי ללקות בתופעה הנפוצה בכ-17%. מאידך בבחינת הנבדקים שצרכו מנת שוקולד יומית נראה כי הסיכוי ללקות בפרפור פרוזדורים עלה ועמד רק על 16% בהשוואה לאלה שצרכו מנה חודשית. 



למעשה, מחקר זה מתווסף לארסנל המבדקים התומכים ביתרונות הבריאותיים של צריכת שוקולד מתונה. למרות העובדה שבריאות הלב מתבססת על נתונים נוספים מעבר לצריכת שוקולד, לרבות פעילות אירובית והרגליים בריאותיים אחרים נראה כי אכילת שוקולד באופן מתון עשויה לתרום לתפקוד הלב. הסיבה לכך היא כי בצמח הקקאו מצויות רמות גבוהות של פלבנול המסייע לבריאות הלב. למעשה, מדובר בנוגד חמצון אשר נמצא גם בענבים ובתה ירוק ומשפר את זרימת הדם. בנוסף, מחקרים אחרים מצאו כי בקרב אלה הצורכים שוקולד טסיות הדם נצמדות לאט יותר, דבר המסייע במניעת קרישי דם וכתוצאה מכך גם בהפחתת הסיכוי להתקף לב. 





מאידך אכילת כמות מופרזת של הממתק המנחם אינה מומלצת: חטיפי שוקולד רבים מכילים קלוריות רבות ורמות סוכר ושומן גבוהות שעלולות להביא לעודף משקל ולבעיות מטאבוליות נוספות. הקפידו לצרוך שוקולד המכיל אחוזים רבים של קקאו. 


מעבר לתרומה משמעותית לבריאות הלב, לשוקולד יתרונות בריאותיים רבים, אספנו עבורכם 9 סיבות נוספות שיגרמו לכם לבחור בממתק הכהה בביקור הבא בסופר:


1. בשנת 1661 אישר משרד הבריאות הצרפתי באופן רשמי את השימוש בשוקולד כתרופה נגד דיכאון ובעיקר כזה הנגרם מאהבה נכזבת, לא פלא שכשאנחנו עצובים החשק למתוק עולה. 


2. התאוברומין המצוי בשוקולד, יעיל בהפסקת שיעול כמעט פי 3 מהקודאין, התרופה הטובה ביותר הקיימת כיום לטיפול בשיעול. נאמר כי התאוברומין אף אינו גורם לתופעות לוואי, בהיותו מדכא פעילות עצבית האחראית על התפתחות השיעול.


3. השוקולד מכיל מרכיבים תזונתיים חשובים כמו, ברזל, סידן ואת הויטמינים A, B1, C, D ו-E. 



קראו עוד: מעודדת צריכת יין ושוקולד: הכל על דיאטת הסטירפוד



4. השוקלד הוא מקור מצויין לאבץ, המשפר את תפקוד הלב וכמו כן מסייע בהורדת תחושת המתח והסטרס.


5. השוקולד מכיל חומרים נוגדי מחלות באופן זהה ליין אדום ואף פירות וירקות.


6. סרטונין המצוי בקקאו המתחבר אל האנדורפינים במוח, אשר אחראים לתחושת שמחה והתרוממות רוח.


7. השוקולד, בעיקר השוקולד הכהה או המריר, עשיר בחומרים נוגדי-חמצון העשויים, על פי מספר מחקרים, לעזור לטפל בבעיות הקשורות במערכת החיסון, או במערכת הדם  והלב בעיקר בשל יכולתם למנוע קרישה ולעלות את רמת הכולסטרול הטוב בדם.


8. שוקולד מריר הוכח גם כמפחית תגובות דלקתיות, בעל פעילות נוגדת קרישיות (אנטי-תרומבוטי) והשפעה על מאזן החומרים בגוף.


9. מחקר חלוץ מבריטניה, שפורסם בנובמבר בכתב העת "Nutrition Journal", מצא כי השוקולד יעיל גם במאבק בתסמונת העייפות הכרונית. זוהי תסמונת המאפיינת בעיקר תושבי ערים במדינות המפותחות, שבה לוקות כ-5% מהנשים בגיל 40 עד 60. שכיחות התסמונת בקרב גברים נמוכה יותר.



פורומים, הפרעות קצב לב

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
בעיה בעיניין תרופה קרדיולוגית ארי 14/12/2019 04:50
  • שלום ד'ר נכבד כמו שציינתי בכותרת, נראה לי שניקלעתי לבעיה לא פשוטה, אני בן 60, יש לי מידיי פעם,אקסטרא סיסטולות, ומזה שנים ידוע על צניחת מסתם מיטרלי,MVP לפני 4 שנים,חויתי אירוע של רפרוף פרוזדורים,שיתכן ונוצר כתוצאה מאשלגן נמוך- 3.2, עקב שימוש במשתן דיזותיאזיד, נרשם לי טיפול ב, טמבוקור 50, אחד ליום, וקרדילוג 1.25 לאחרונה אני נתקל בבעיה חמורה בקשר לתרופה, נאמר לי בבתי המרקחת של הקופה, וכן בפארמים למינהם, שאין להשיג [ משום מה, ולא נותנים הסבר ברור מהי הסיבה למחסור]אין להשיג TAMBOCOR50 מציעים את התרופה הגנרית FELECAINIDE ACET . 29/M TAB 50 MG אותה אני חושש לקחת, מפני שזה אינו הטמבוקור המקורי, ואין לדעת כייצד התרופה הגנרית תשפיע, אני חושש שעלול תחת השינוי הזה להופיע רפרוף נוסף, מצד שני הציעו לי לקחת טמבוקור 100,ולחצות את הכדור לחצי, חד פעמי ,קניתי את המינון 100, אבל אפילו עם חוצה כדורים, החיצוי אינו מדויק, ואני מקבל כדור "שבור", ששני מחציתו אינם שווים בגודל, זה נשבר לחלק קטן יותר, מהשני שיוצא גדול יותר, מה עושים?? לטעמי הבעיה רצינית,שלא ניראית לי משחק ילדים,כי נראה לי ש"משחק בשבירת הכדור " שנותן חצאים לא שווים בגודלם, גם בסוף עלול לעורר רפרוף חוזר??. איך יוצאים מהסיפור הזה??? מה קורה בשוק התרופות בארץ? מדוע המחסור בטמבוקור 50?? האם המינון הזה יחזור לבתי המרקחת??? תודה עבור המענה.

  • + הוסף תגובה
תגובה דר' גיא רוזן 15/12/2019 01:06
  • ארי שלום, אין סיבה לדאגה, לא מדובר בבעיה רצינית. ראשית אין כל בעיה לקחת את התרופה הגנרית. החומר הפעיל זהה לזה שבתרופה המקורית ולרוב האפקט של התרופות הגנריות דומה. מבחינת המינון יד לציין שאתה נוטל מינון נמוך מאוד של טמבוקור. היום אנחנו בדרך כלל מתחילים את הטיפול מ-100 מ״ג פעמיים ביום. כך שאם אתה בכל זאת מעדיף להישאר עם התרופה המקורית, פשוט קח 100 מ״ג פעמיים.

  • + הוסף תגובה
אקו לב לחולה אונקולוגית שיר 12/12/2019 05:55
  • ד"ר גיא שלום אמא שלי חולה אונקולוגית מטופלת בחומר האדום, כך שלפני הטיפול השלישי עברה אקו שוב לבדוק שתפקוד הלב לא נפגע. התפקוד 65% תפקוד דיאסטורלי: fusion e and a בגלל הטכיקרדיה מקשה על הערכת תפקוד הדיאסטולי עליה שמאלית תקינה חדר ימין תקין עליה ימנית תקינה מסתם מיטרלי: הסתידות של טבעת המסתם mac אי ספיקה טריויאלית מסתם אאורטלי: התעבות קלה של עלי המסתם ללא הגבלה בפתיחה ללא אי ספעקה וריד נבוב תחתון: ivc לא מורחב. תמט אינספירטורי נורמלי קטן מ 50% כביטוי ללחץ תקין בעליה ימנית מה זה אומר בבקשה?

  • + הוסף תגובה
תגובה דר' גיא רוזן 15/12/2019 01:02
  • שיר שלום, הבדיקה שאת מתארת היא בסה״כ תקינה. בגלל שהדופק היה מהיר יחסית, לא ניתן היה להעריך את הרפיית הלב אבל מבחינת ההתכווצות ושאר הפרמטרים בסה״כ בסדר. יש שקיעה של סידן באיזור טבעת אחד המסתמים אך ללא פגיעה בתפקוד שלו. בסה״כ האקו בסדר.

  • + הוסף תגובה
טריטייס חיים 11/12/2019 11:07
  • לד"ר הנכבד, שלום! לאחרונה התחלתי להשתמש בטריטייס במינון נמוך (1.25) עקב לחץ דם גבוה מעט, (לפעמים הוא בסביבות 145-95, אך לא תמיד), במקביל התפתח לי טחורים, רופא המשפחה לא חשב שזה קשור, אבל הציע להחליף לקרדילוק, גם כן במינון נמוך (1.25). שאילתי היא: א. האם באמת זה יכול להיות קשור ב. האם יש איזה עדיפות לאחת משתי התרופות הנ"ל. אציין ששתיהם מורידות לי את הל"ד לרמה סבירה, כמו"כ עשיתי את כל הבדיקות הסטנדטיות ללב (הולטר ואקו) והיה תקין. תודה רבה!

  • + הוסף תגובה
תגובה דר' גיא רוזן 11/12/2019 14:26
  • טחורים אינה תופעת לוואי מוכרת של תרופות ממשפחת ה-ACEI שטריטייס משתייך אליה. טריטייס היא תרופה יעילה יותר ליתר לחץ דם מאשר קרדילוק וגם מעכבת התפתחות בעיות כלייתיות במטופלים מסויימים. ממליץ לחזור לטריטייס. אגב, ה-95 של 145/95 הוא מאוד גבוה יחסית. חשוב מאוד לאזן את הלחץ דם בצורה מיטבית!

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!