חבורות: ממה הן נגרמות ואיך מטפלים?

כולנו מכירים אותן: אנחנו מקבלים מכה כואבת ברגל, ביד, בישבן או בכל אזור אחר בגוף ומיד הוא מתקשט בכתם כהה שמשנה צבעיו מיום ליום. מדוע נוצרות חבורות, מה משמעות הצבעים השונים והאם יש דרך למנוע או להקל על המכות היבשות? המדריך לנחבל הסדרתי
כתבה פרסומית כתבת חסות



מפעם לפעם, כולנו מתהדרים בכמה כתמים בצבעי כחול – סגול על העור שלנו. במקרים רבים, חבורות על העור הן אינן סיבה לדאגה ולרוב הן נרפאות מעצמן, אך לעיתים הכתמים הצבעוניים על הגוף עלולים להיות סימן לבעיה רצינית יותר. כך תבחינו בהבדל: כל המידע החיוני על חבורות.



מה הן חבורות ומדוע הן מופיעות?

חבורות צצות על העור, כאשר פציעה מסוימת גורמת לוורידים הקטנים מתחת לעור לדמם. כאשר אין פציעה של העור, הדם נשאר כלוא מתחתיו, נוצרים קרישי דם והצבע שנראה מעל הפציעה משתנה והופך ככה יותר. ככל שהמכה עוצמתית – כך החבורה שתיווצר בעקבותיה גדולה יותר, אלה נקראות גם קונטוזיה. במקרים מסוימים, אזור המכה עשוי להיות נפוח או לכאוב. 



סוגי חבורות

חבורה שטוחה וסגולה, מופיעה כאשר דם זולג לשכבות העליונות של העור. תופעה זו נקראת גם דמם כתמי, והיא אינה חייבת להיגרם רק מחבלה, אלא גם מתפקוד לא תקין של דפנות כלי הדם – פנס בעין הוא דוגמה לכך. 


המטומה מופיעה כאשר קריש דם יוצר בליטה מתחת לעור. האזור לרוב נפוח וכואב. המטומה היא אינה דמם: האחרון מתאר דימום כבד בפנים או בחוץ הגוף. 



מסגול ועד לחום: מה אומרים צבעי החבורות?

עם החלמת האזור הפגוע, צבעיו משתנים. למעשה, מדובר בתהליך פיזי של פירוק הדם הדולף וספיגה מחדש של ההמוגלובין. 


ככל שעובר יותר זמן מאז המכה, הצבעים שלה משתנים. כל שאר הצבעים שאנחנו רואים לאחר הכתם האדום הראשוני, כמו כחול, ירוק, צהוב וחום, הם תוצאה של מה שקורה כשהגוף שלנו מפרק את הדם הדולף וסופג מחדש את ההמוגלובין. עם הפגיעה, האזור לרוב יהיה אדום ולאחר יומיים – שלושה האזור יהפוך לכחול – סגלגל או שחור: המשמעות היא שתאי הדם הלבנים מפרקים את ההמוגלובין והברזל. לאחר כשבוע, היא תהפוך לצהובה או ירקרקה – בשלב זה מתפרק ההמוגלובין לבילרובין. לאחר כשבועיים תהיה החבורה בצבע חום בהיר, בשל שאריות חלבון המוסידרין וכמה ימים לאחר מכן תעלם המכה לחלוטין. 




ככל שעובר זמן מקבלת המכה, צבעי החבורה משתנים 




איך אפשר להקל על הכאב? 

קירור האזור עשוי לעזור להורדת הנפיחות ולכווץ את הסימן השחור – כחול. מיד כאשר אתם נחבלים, קחו שקית קרח והניחו אותה בעדינות על הפציעה. השאירו את השקית בין 15-20 דקות על העור, לאחר מכן תנו לו מנוחה של כחצי שעה, עד להחזרת השקית. 


תנו לאיבר הפגוע מנוחה, הרימו אותו מעל לבית החזה במידת האפשר. לדוגמה, אם אתם מקבלים מכה בשוק או בירך, הרימו את הרגל – זה יעזור להמשיך את זרימת הדם לאזור וכך ימתן את הנפיחות, וימנע מהחבורה לגדול. לאחר כיומיים הניחו כרית חימום על האזור.



קראו עוד: מיפוי שומות: הכירו את הבדיקה השנתית שאתם חייבים לעבור



חבלות עצם

העצמות עשויות גם הן מרקמות ולכן יכולות להיחבל. כל סוג של פציעה עשויה לגרום לחבלת עצם מפגיעה בזמן פעילות ספורטיבית ועד לתאונת רכב. מחלות שונות, כמו דלקת פרקים, מעלות את הסבירות לפגיעות אלה. הסימנים לחבלת עצם דומים מאוד לכל חבורה – כאב, נפיחות ושינוי בצבע העור באזור, אך לרוב הכאב ימשך זמן רב יותר. גם לטיפול במכות אלה דומה לחבורות בעור: תנו לאזור מנוחה, קררו אותו והרימו במידת האפשר. 



מתי כדאי לפנות לרופא?

במצבים בהם אתם סבורים שלא מדובר רק במכה יבשה, אלא בנקע או שבר, אם החבורה ממשיכה לגדול גם אחרי היום הראשון, אם יש נפיחות רבה באזור, אם החבורה לא חולפת אחרי כשבועיים או מופיעה שוב ללא סיבה, אם החבורה נוצרה מסביב לעין ומקשה על הראייה, אם נחבלתם באזור הראש או הבטן, מומלץ לפנות לגורם מקצועי כדי לשלול פגיעה חמורה יותר. 



קראו עוד: להדפיס ולשמור: כך תבחרו את קרם ההגנה המתאים עבורכם 



למה אני נחבל בקלות?

הגיל, המין  והגנים יכולים לשחק תפקיד. ככל שאנחנו מתבגרים העור הופך דק יותר ושכבות השומן מצטמצמות. כך אין שכבה רכה שמגינה על הוורידים התת עוריים ואלה יכולים להיפגע בקלות. נשים נוטות להיחבל מהר יותר מגברים, בייחוד באזור הזרוע העליונה, בירכיים ובעכוז. הנטייה להופעת הכתמים הכהים עשויה לעבור במשפחה. 



האם שינוי תזונתי יכול לעזור?

חומצה פולית, ויטמין C, ויטמין K, וויטמין B12  יכולים לסייע בקרישת הדם. אם יש לכם חוסר באחד ממרכיבים אלה, אתם עשויים להיחבל יותר בקלות. נסו לאכול יותר פירות הדר אם כמות ויטמין ה-C בגופכם נמוכה. בשר אדום ודגנים מלאים עשירים בוויטמין B12. ירקות כמו, תרד הם מקור טוב לוויטמין K וחומצה פולית. 



פורומים טיפול בכאב

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
כאבים ביד שמאל אתי 15/09/2020 10:02
  • לפני כחצי שנה החלו כאבים בכתף שמאל, ביצעתי אולטראסאונד כתף ולא נמצא כלום, הכאב ירד לאורך כל הזרוע , הוזרקה לי זריקת סטרואידים שעזרה מעט ולשבועיים, כיום הכאב בזרוע חזק ולא עוזר משככי כאבים. מתעוררת בלילה עם כאבים ולחצים בחזה , לאחרונה מתחילה להרגיש גם את יד ימין ככואבת. האורטופד לא מוצא סיבה לכאבים. פיברומלגיה?

  • + הוסף תגובה
כאבים ביד שמאל מר גבעון פלד 16/09/2020 18:06
  • תאורך תואם כאבים הנובעים מנעילה של טריגר פוינטס בשריר הרחב גבי, שריר המעלות ומספר שיריר נלווים באזור חזה עליון וצוואר. ממליץ לגשת לאיבבחון וטיפול מתחום הטריגר פוינטס או איזון רקמות רכות.

  • + הוסף תגובה
כאבים ביד שמאל אתי 17/09/2020 06:47
  • טריגר פוינטס, למי צריך לפנות לטיפול? אורטופד? ראומטולוג? יש טיפול ברפואה הרגילה או שצריך רפואה אלטרנטיבית?

  • + הוסף תגובה
כאבים ביד שמאל מר גבעון פלד 17/09/2020 11:12
  • כרגע זה תחת רפואה משלימה. יש לגשת לטיפול אצל מטפל שהוכשר בטריגר פוינטס או יורת טוב בשיקום אורטופדי או איזון רקמות רכות. בברכת שנה טובה.

  • + הוסף תגובה
כאב במותן ימיו דואגת 10/09/2020 17:35
  • שלום: כבר שבועות רבים שיש לי כאב שקשה לתארו במותן ימין.הכאב מופיע כמעט תמיד רק בשכיבה ובעיקר בשכיבה על צד ימין. בשבועות האחרונים אני מרגישה את הכאב במותן לפנות בוקר לאחר שישנתי על הצד. במשך היום אם איני נחה - לא כואב. לפני כשנה עברתי ניתוח להוצאת כיס מרה. לפני כ 5 חודשים לאחר שסבלתי מכאבין דוקרים בצד אבחנה רופאת המשפחה שלבקת חוגרת למרות שהפריחה שהייתה לי לא הייתה מובהקת (יש לי גם פסוריאזיס). מאז השלבקת יש לי אזור קרוב למותן, בבטן שמרגיש שנרדם ומתעורר עם נימול. צילום חזה לא הראה דבר והרופאה בקשה שאעשה ct. אני חוששת מהקרינה. האם זו הבדיקה הנכונה כעת?תודה רבה מאוד על תשובה.

  • + הוסף תגובה
כמה פרטים נוספים דואגת 11/09/2020 15:12
  • הכאב הוא לא ממש במותן. קצת יותר גבוה לכיוון הצלעות.לפעמים יש איזו הקרנה לאיזור הגב. האם יתכן והכאב קשור לשלבקת חוגרת שהייתה. ( עברו כבר מספר חודשים) אני בת 60. בריאה.

  • + הוסף תגובה
כאב במותן ימיו מר גבעון פלד 13/09/2020 18:49
  • שלבקת עלולה לייצר כאבים כתוצאה מנעילת מערכות רקמה רכה באזור. אבחון וטיפול מתחום הטריגר פוינטס או איזון רקמות רכות יכול להיות פתרון וזה אכן תואם אזורי הקרנה של טריגרים באזור. לגבי הקרינה זו תמיד שאלה של נזק אל מול תועלת שצריכה לקחת בחשבון את כמות ההקרנות שעברת בתקופה האחרונה, מצבך הבריאותי, רמת הכאב ועוד. מציע להתייעץ עם הרופא המטפל ולקבל חוות דעת ספציפית.

  • + הוסף תגובה
כאב במותן ימין דואגת 13/09/2020 21:29
  • תודה רבה על התגובה. לאיזה רופא פונים כדי לאבחן יותר מדויק את סוג הכאב? מעולם לא עברתי ct. אך בשנה האחרונה עברתי פעמיים צילום רנטגן רגיל. הכאב אינו חזק מאוד. לרוב מטריד אותי רק כשאני שוכבת על הצד בלילה ולפנות בוקר לפעמים אני מתעוררת עם הכאב שחולף יחד עם התחלת פעילות רגילה של היום. האם זה נשמע מצדיק ct? ממש תודה על התגובה?

  • + הוסף תגובה
כאב במותן ימין מר גבעון פלד 13/09/2020 22:15
  • כאב משתנה הפוחת עם התנועה הוא לרוב מאפיין מקור של רקמה רכה. לגבי מי יכול לקבוע את דחיפות הדימות... הרופא ששלח אותך. לגבי טיפול ברקמה רכה ניתן לפנות למטפלים שהוכשרו בשיקום אורתופדי או איזון רקמות רכות

  • + הוסף תגובה
גלי רדיו לגב תחתון טל 10/09/2020 10:58
  • שלום רב.במסמך הסכמה לביצוע הפעולה כתוב שזה יכול לגרום למספר דברים ובינהם ארוע אפילפטי. עכשיו אני אפילפטית.האם לבצע או לא?

  • + הוסף תגובה
גלי רדיו לגב תחתון מר גבעון פלד 13/09/2020 18:46
  • זה לא עניין שניתן לענות עליו בצורה כה שטחית בפורום. יש להתייעץ עם הרופא המטפל

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!