תת-פעילות של בלוטת התריס: הטיפולים הטבעיים שיסייעו

כ-30% מהנשים צפויות לסבול מתת פעילות של בלוטת התריס, המביאה לחוסר איזון הורמונלי ולעלייה בלתי מוסברת במשקל: מהם התסמינים, כיצד מאבחנים ומה כדאי להשמיט מהתפריט כדי לטפל בבעיה? כל המידע החיוני

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 09/11/2017


בלוטת התריס היא בלוטה אנדוקרינית הנמצאת בקדמת הצוואר. הבלוטה מייצרת הורמונים המסייעים לתפקוד תקין של המוח, הלב והשרירים. תת פעילות של בלוטת התריס (היפותירואידיזם)  היא הפרעה הורמונלית נפוצה מאוד, בעיקר בקרב נשים אשר עולה עם הגיל.


במצב הזה, הבלוטה אינה מייצרת מספיק הורמוני תריס וכתוצאה מכך, חילוף החומרים במערכות הגוף השונות נפגע. למרות שכיחותה הגבוהה וההשלכות הדרמטיות של התופעה על הבריאות, הגורמים לה נותרו מעורפלים והיא נחשבת לאחת מהבעיות עם שיעורי האבחון הנמוכים ביותר. כיצד מאבחנים, מה ניתן לעשות כדי לשפר את תפקוד הבלוטה וכיצד תוכלו לגלות בעצמכם אם אתם סובלים מהבעיה ההורמונלית? כל הפרטים.



מהם התסמינים לתת פעילות של בלוטת התריס?

קיימים תסמינים רבים שעשויים לאותת על תת פעילות של בלוטת התריס, הם מתפתחים בהדרגתיות ולעיתים קשה מאוד להבחין בהם: ההפרעה ההורמונלית עלולה להביא לעייפות, עלייה במשקל, אי סבילות לקור ושיבוש הוסת. עם התפתחות התופעה הסובל ממנה עשוי לפתח דיכאון, הפרעה בזיכרון ועוד. 


כיצד מאבחנים? 

הורמון ה-TSH  מיוצר בבלוטת יתרת המוח, והוא משמש לגירוי של הבלוטה לשם הפרשת ההורמונים תירוקסין (T4)  וטרי יודותירונין (T3), המיוצרים בבלוטת התריס והם אלה השולטים על חילוף החומרים בגוף.  במצב רגיל קצב הפרשת ה-TSH יהיה ביחס הפוך להפרשת הורמוני ה-T3  ו-T4. במקרה של תת פעילות בבלוטת התריס רמת ה-TSH תהיה נמוכה מזו הקיימת אצל אדם בריא. בדיקת TSH לאבחון רמות ההורמון בגוף, היא בדיקת דם המהווה את קו האבחון הראשוני לתת פעילות של בלוטת התריס.




תת פעילות של בלוטת התריס עלולה להביא לעלייה בלתי מוסברת במשקל 




מה ניתן לעשות בכדי לשפר את תפקוד בלוטת התריס?

בלוטת התריס היא הבלוטה החשובה ביותר בגוף האדם ותת פעילות שלה הפכה למעין אפידמיה בשנים האחרונות, זאת כתוצאה מתזונה לא בריאה הגורמת לשיבושים בייצור ההורמונים המופקים ממנה, או יכולת לקויה שלהם להתקשר לקולטנים בתאים לצורך ביצוע פעילותם הביולוגית. מחולל הנזק הראשי הוא שומן בלתי רווי, המצוי במוצרים כמו שמן כנולה ומרגרינה. הקפידו לצרוך שומנים רב רוויים המצויים בחמאה, שמן זית ושמן קוקוס.


הקפידו להוסיף לתזונה שלכם מוצרים עשירים בסיבים תזונתיים, כמו דגנים מלאים ודגי ים. גם פעילות גופנית יכולה לתרום לשיפור תפקוד הבלוטה: היא מביאה להגברת הרגישות של רקמות הגוף להורמוני בלוטת התריס המופרשים. בנוסף, שילובה בשגרה מסייע בהפחתת רמות הסטרס, הידוע כפוגע ביכולת של בלוטת התריס למלא את תפקידה. 


הטיפול התרופתי בתת פעילות של בלוטת התריס נעשה בעזרת לבותירוקסין - הורמון T4 סינתטי. מינון התרופה נקבע בהדרגה, לאחר כחודש מתחילת נטילתה מבצעים בדיקת דם נוספת ומחליטים על המינון המתאים. תוך כשלושה חודשים נוצר איזון הורמונלי. 


הכותב הוא מומחה ברפואה פנימית, קרדיולוגיה ובמניעת מחלות בגיל המבוגר, מחבר הספר "רפואת אנטי איג'ינג" , בהוצאת פוקוס. בתאריך 3.11.17 ירצה דר' ארדיטי בכנס "רפואת אנטי איג'ינג" בת"א וירחיב בנושא. 



פורום אף אוזן גרון

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • צריבה בגרון במשך כל היום
  • בר
  • 21/05/2019 21:43
  • שלום אני בת 27 בריאה בדרכ כבר כמה שבועות יש לי תחושת צריבה בגרון שמתחילה ממש בבוקר בפקיחת עיניים ובאה והולכת לאורך היום הצריבה היא בחיך האחורי ובקיר הגרון האחורי מאחורי הענבל בנוסף יש תחושת גוש בצד שמאל של הגרון מכיוון וכבר אובחנתי ברפלוקס חשבתי שזה זה אבל למרות כל שינויי הדיאטה ולמרות כל שינויי אורח החיים כלום לא השתנה והצריבה נשארה מה זה יכול להיות אם לא רפלוקס?! זה משגע אותי

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • תחושת צריבה ועצם זר בגרון
  • oliola
  • 17/11/2014 17:02
  • שלום רב ! אני בת 32 , בריאה בד"כ . סובלת מנזלת אלרגית בעונות המעבר. משקל תקין ובכושר פיזי , טוב. לפני כ3 חודשים, סבלתי מהתקף אלרגיה ארוך , המתבטא בנזלת וממספר דלקות גרון חוזרות. לפני חודש, התחלתי להרגיש כאב מוזר בגרון , במקום עמוק יותר מדלקת רגילה. לא כואב בבליעה , אלא הרגשה של צריבה , ממקום עמוק ועד לבסיס הלשון. מתלווה לזה גם תחושה , שבאה והולכת, של עצם זר, קטן שתקוע בגרון. בכמה ימים האחרונים , נוסף גם טעם מר בפה (שבא והולך , גם הוא) וקצת לחץ באוזניים. יש לי חשק למתוקים, רק בכדי להעביר את הטעם המר בפה. בזמן האכילה, מרגישה קצת הקלה אך לאחר מכן, חוזרות כל התחושות יחד. הייתי אצל רופא א.א.ג , שלא ראה שום ממצאים בבדיקה . גם בבדיקת הסיב האופטי לא נצפו שום ממצאים חריגים. נקבעה לי בדיקת אולטרסאונד , אך לצערי התור הוא רק בעוד 3 שבועות. זה מטריד אותי לאורך כל היום. בייחוד שאינני מקבלת הסבר הגיוני לתופעה. אשמח לעזרה, מכל סוג , המון תודה !

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • תחושת צריבה וגוף זר בלוע
  • ד"ר אמנון שמושקוביץ
  • 25/11/2014 19:39
  • שלום רב. הרגשת צריבה יכולה להיות על רקע עליית חומצות מהקיבה ללוע - מכונה בשם רפלוקס. תחושת העצם הזר הזר התקוע , כפי שאת מכנה אותו עלולה להיות על רקע אולי שריטה של רירית הלוע במידה ואכן יש לך רפלוקס ( עליית חומצות מהקיבה ללוע) טעם מר בפה, בהחלט יכול להיות קשור לחומצוצ הקיבה העולות למעלה במידה וזבה אכן המצב. לחץ באוזניים - יכול להיגרם כתוצאה מהחומצות העלולות לגרום לבצקת באיזור חצוצרת השמע הנמצאת בלוע האף . בדיקת סיב אופטי יכולה להיות תקינה אך מה שאני ממליץ לפנות לרופא גסטרואנטרולוןג להמשך בירור ושוב לבדיקת סיב אופטי אצל רופא/ת אאג . בהצלחה.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • גילית מזה היה בסוף?
  • בר
  • 21/05/2019 21:39
  • נזלת שחורה
  • אדם
  • 21/05/2019 20:24
  • שלום רב, אני סובל כבר כשנה מכאבים בחזה ובגרון שמרגישים כמו שריטה בגרון. בנוסף זה מלווה בנזלת שחורה וכרונית כל התקופה והרגשה של צרבת. עשיתי בדיקת גסטרוסקופיה ששללה ריפלוקס, בדיקת נשיפה שגם יצאה תקינה וגם צילום ריאות שיצא תקין. לקחתי נקסיום ותרופות נוספות נגד ריפלוקס וחומציות יתר שלא השפיעו או עזרו בשום צורה. אני מעשן כחפיסה ביום. האם יש קשר בין הנזלת השחורה לבין הכאבים בגרון ובחזה? וממה זה יכול לנבוע? תודה רבה מראש.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
רופאים בתחום
ד"ר דנו ופרופ' נוימן ניתוחים פלסטיים ד"ר דנו ופרופ' נוימן ניתוחים פלסטיים
רשת מרפאות פלסטיקה ואסתטיקה מתמחים בכירורגיה... קרא עוד
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ