5 סימנים לדיכאון – שיפתיעו אתכם במיוחד

כולנו משתמשים במושג – "אני בדיכאון" מדי פעם, אך מתי מדובר ביום קשה ובאילו מקרים זוהי הפרעה נפשית של ממש? אספנו עבורכם 5 סימנים מפתיעים במיוחד שעלולים להעיד על דיכאון

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 25/06/2018


"אני בדיכאון"; "אני מרגישה חסרת אנרגיות בכל בוקר מחדש"; "אני מסתובב מצוברח כבר כמה ימים" כולנו מרגישים מדוכאים, טרודים או חסרי מצב-רוח מפעם לפעם, אך באילו מקרים מדובר בהפרעה נפשית של ממש? דיכאון שייך לקבוצת הפרעות פסיכיאטריות הנקראת "הפרעות במצב הרוח" זוהי תופעה נפשית נפוצה המתבטאת בתסמינים שונים, בניהם מצב רוח ירוד לתקופה ארוכה יחסית (שבועיים או יותר), תחושת אשמה שאינה קשורה במציאות, הפרעות שינה ותיאבון, תחושה כללית של ירידה באנרגיות ובריכוז ועד. 


דיכאון יכול להופיע באופן חד פעמי, או כבעיה כרונית  והוא עשוי במקרים מסוימים אף להוות סכנת חיים. הדיכאון פוגע באופן ניכר ביכולת התפקוד בחיי היום יום ובאיכות החיים. אספנו עבורכם חמישה סימנים מפתיעים שעשויים להעיד על דיכאון.



1. מסעות קניות מטורפים

הרגלי הקנייה שלכם יצאו משליטה? מוצאים את עצמכם אבודים בין כל ההוצאות? עבור אנשים מסוימים שחשים מדוכאים, קנייה כפייתית עשויה להוות מפלט – בין אם מדובר במסע קניות בקניון או בשיטוט באתרי קנייה שונים באינטרנט. הקנייה המוגזמת משמשת כמעין הסחת דעת או תורמת להעלאת ההערכה העצמית. אך תרפיה באמצעות קניות מופרזות מספקת ריגוש רגעי והיא אינה מטפלת בדיכאון עצמו. בנוסף, חשוב להיות מודעים לכך שהרגלי קניה מוגזמים עשויים להוות אינדיקציה להפרעות נפשיות אחרות, כמו הפרעה דו קוטבית .





קראו עוד: המדריך המלא: כל מה שצריך לדעת על תרופות נגד דיכאון 



2. צריכה מוגזמת של אלכוהול

כמעט שליש מהמבוגרים הסובלים מדיכאון קליני משתמשים לרעה באלכוהול. אם אתם מרגישים כי אתם זקוקים למשקה כדיי להתמודד עם חרדה או תחושת דיכאון, יכול להיות שמדובר בבעיה של ממש ומומלץ לפנות ליעוץ רפואי. למרות שכוס משקה יכולה להעלות את מצב הרוח אחרי יום קשה, אלכוהול הוא מדכא ועל כן שתייה מוגזמת עשויה להחמיר את התקפי הדיכאון ואף להגביר את תדירותם. 





3. שכחנות

דיכאון עשוי להיות הסיבה שאתם מרגישים מעורפלים ונוטים לשכוח דברים חשובים. מחקרים הראו  כי דיכאון ארוך טווח או לחץ עשויים להעלות את רמות הקורטיזול בגוף וכתוצאה מכך להחליש את החלקים במוח האמונים על הזיכרון והלמידה. החדשות הטובות: טיפול בדיכאון יכול לשפר גם את בעיות הזיכרון הנלוות לו. 





4. זלילה והשמנה

מחקר משנת 2010 שבוצע באוניברסיטת אלבמה מצא כי מבוגרים צעירים שדיווחו על תחושת דיכאון נטו גם להעלות במשקל, ולצבור שומן באזור המותן – דבר המעלה את הסיכון למחלות לב. מחקר נוסף מצא קשר בין דיכאון לבין הרגלי זלילה, בייחוד בקרב אנשים בגיל העמידה. גם במקרה זה טיפול בדיכאון יסייע גם במיתון תופעת הזלילה וההשמנה. 





קראו עוד: דיכאון קליני או עצב חולף? כך תדעו 



5. כאבי גב

סובלים מכאב גב שלא חולף? מחקרים הראו כי דיכאון עשוי להוות גורם סיכון לכאבים כרוניים בגב התחתון. מחקר מסוים אף הראה כי כ-40% מהאנשים הסובלים מכאב גב כרוני בגב התחתון, חוו דיכאון טרם להתפרצות כאב הגב. למרות זאת, פעמים רבות דיכאון אינו מקושר לכאבים פיזיים שונים. למעשה, מדובר בתופעה מעגלית – לא רק דיכאון עלול להוביל לכאבים כרוניים, אלא גם אלה בתורם עשויים להביא להתפתחות דיכאון.








פורום מאניה דיפרסיה

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • חיה עם בן זוג שסובל ממאניה דיפרסיה
  • לא רוצה לאבד תקווה
  • 19/05/2019 01:49
  • שלום. בן זוגי סובל ממניה דיפרסיה. אנחנו חיים יחד כבר שלוש שנים ולפעמים ההתמודדות קשה מנשוא. היום רבנו ריב קשה, שבו נאמרו מצידו המון דברים כואבים ופוגעים. למשל, אמר שאם לא היו לי תאומות בבטן, הוא היה עוזב אותי (אני בחודש שישי). נאמרו עוד הרבה דברים כואבים, חסרי פורפורציה לשיחה ביננו. השאלה שלי- מה לעשות. יש לו את הקטע הזה של להגיד את הדברים הכי איומים. לי לוקח המון זמן להתאושש מכל משפט כזה, מה שמקשה עלינו להחלים ולהמשיך הלאה. למה הוא עושה את זה ואיך אני אמורה תמיד להבין אותו ולהבליג, כי כנראה זה תוצאה של הדיכאון שלו תודה לעונים.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • הבנה
  • מאיר
  • 24/05/2019 00:34
  • את צריכה להבין שהוא לא באמת מתכוון לזה ולא להתייחס לזה ברצינות אם הוא היה מרגיש טוב הוא לא היה אומר דבר כזה כמו אדם שכועס לא שופטים אותו בשעת כעסו ככה אותו דבר בן זוגך. בטוח שהוא לא מתנהג ככה כל הזמן אלא כמו שאמרת בגלל הדיכאון מקווה שתסתדרו ושיהיה לכם זוגיות נפלאה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • העלת מינון בציפרלקס
  • לירון
  • 20/05/2019 09:30
  • בוקר אור, לאחר פגישה עם הפסיכיאטר הוחלט להעלות לי את המינון מ10 ל15 מלגרם אך כשביקשתי מהרופא משפחה הוא אמר שאין 15 מליגרם ונתן לי 20 התחלתי לקחת אך סובלת מכאבי ראש חזקים מאוד האם זה יכול להיות בגלל העלת המינון? ומה כרגע לעשות לגבי הכדורים?

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • טיפול ב ECT
  • ילנה
  • 14/05/2019 18:41
  • שלום. בתי מאושפזת בבית חולים פסיכיאטרי עקב מניה כבר 3 שבועות.. זה אישפוז השני שלה . הפעם החליטו לטפל ב ליטיום. היא מקבלת כבר מינון גבוה 1800 מג. אך רמות בדם נמוכות.הרופאים לא רוצים לעלות את המינון עקב תופעות לוואי. המליצו לנו על טיפול ב ECT. מאוד פחיד אותנו התופעות לוואי של הטיפול בשוק בעיקר פגיעה בזיכרון.האם יש השלחות לטווח ארוך של הטיפול בחשמל ואם כדי לעשות בכלל או לחכות עם זה. תודה על התשובות

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
רופאים בתחום
ד"ר אמיל בירמן ד"ר אמיל בירמן
רופא בכיר מרפאת משרד הביטחון בי"ח רמב"ם קרא עוד
ד"ר ירחמיאל ברבר ד"ר ירחמיאל ברבר
מטפל מגיל 18 ואילך כולל הגיל השלישי, פסיכיאטר של... קרא עוד
מחלות קשורות
בדיקות קשורות
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ