כך תתכוננו לשנה הראשונה בבית הספר: המדריך המלא

אילו פעילויות מומלץ לבצע בבית כדי לשפר את יכולת ההתמודדות עם משימות מרובות שלבים, מהם המשחקים שכדאי לעסוק בהם כהכנה לכיתה א' ומאילו משחקים כדאי להמנע? מדריך
כתבה פרסומית כתבת חסות



כיתה א' מסמלת את המעבר מעולם של משחק חופשי ודמיון לעולם של לימודים פורמאליים, חובות ואחריות. שינוי זה הוא מרגש ומשמעותי, הן עבור הילד והן עבור משפחתו. כדי להקל עליכם ועל ילדכם אספנו המלצות שונות שיסייעו במעבר מהגן לכיתה א'. 



העיקרון המנחה: התארגנות עצמאית 

התארגנות עצמאית כוללת את היכולת לתכנן מטלה בת מספר שלבים, ולבקר הפעולות לאחר ביצוען. בכל הנוגע למעבר לכיתה א', הדבר בא לידי ביטוי במיוחד בשעות הבוקר, כאשר הילד נדרש לבצע בזמן קצר יחסית, מספר פעולות, כמו צחצוח שיניים, התלבשות, נעילת נעליים ויציאה מהבית עם כל הציוד הנדרש לבית הספר. פעולות רמרובות שלבים קיימות גם בזמן יום הלימודים, לדוגמה כאשר ניתנת מטלת כיתה אותה צריך לבצע, או אחר הצהריים, כאשר יש להכין את שיעורי הבית ולסדר את התיק ליום הלימודים הבא. 


בשל כך, חשוב לסייע לילדכם ולתרגל תפקוד עצמאי, עוד לפני תחילת שנת הלימודים: אפשרו לו להיות מעורב בביצוע מטלות מורכבות ומגוונות, גם אם הן אינן קשורות לתחום הלימודי. הילד יוכל לערוך את השולחן לפני ארוחת הערב, לסדר את החדר, או לעמוד בזמני שגרת הבוקר. בדרך זו, הוא ילמד לתכנן את הזמן באופן עצמי ויתרגל את ביצוע המשימות. אסטרטגיה זו תועבר לאחר מכן אל המטלות האחרות, אליהן יידרש עם כניסתו לכיתה א'. 




סייעו לילדכם לתרגל תפקוד עצמאי, עוד לפני תחילת שנת הלימודים 





אילו פעילויות ניתן לבצע כדי לסייע לילד בתרגול של התארגנות עצמאית?

ניתן לתרגל בישול ואפיה במסגרת הביתית לצורך שיפור מיומנות ההתארגנות ותרגול של ביצוע משימות בעלות מספר שלבים. מעבר לכך שמדובר בפעילות מהנה, היא מערבת מספר מעלות שייסיעו בהכנת הילד לקראת השנה הראשונה בבית-הספר. 


בישול ואפייה מערבים מספר מיומנויות ידניות, כמו ערבוב, חיתוך, לישה, אשר יהוו הכנה לאחיזת כלי הכתיבה השונים ושימוש בהם לאורך זמן. כמו כן, בישול ואפייה מצריכים מעקב אחר מתכונים שונים, וכך חושפים את הילדים לספרות ואותיות אשר מופיעות על אריזות המצרכים ובספר הבישול. בנוסף, משימות המטבח דורשות מהילדים  אינטראקציה בינאישית, חלוקת תפקידים, הקצאת קשב ועמידה בתסכולים. משימה במטבח מפעילה את כל החושים: המגע בחומרים, לעתים רטובים, מלכלכים, קרים, חמים, ההתנסות מול מרקמים מגוונים, מחוספסים או חלקים, החשיפה לריחות ולטעמים, ואף לקולות ולרעשים- כל אלו משמעותיים לצורך הויסות החושי, החיוני להתפתחותם של ילדים.
כאמור, זוהי משימה הדורשת תכנון, בקרה והתארגנות. פעילות זו חייבת להיעשות בהשגחת מבוגר.



מהם המשחקים ופעילויות הפנאי שכדאי לעסוק בהם כהכנה לכיתה א'?

• משחקים המשפרים את המיומנויות הקוגניטיביות הנדרשות בבית הספר, כמו טאקי, רביעיות ומשחקי זיכרון.

• משחקים המשפרים את תפקודי הידיים לצורך תפקוד מווסת ומדוייק בעת כתיבה: דוקים, עבודה במבוכים.

• משחקי "כאילו" שממחיזים אינטראקציה בין מורה ותלמידים. דרך המשחק החופשי הזה, רגשות מגוונים סביב המעבר לבית הספר יעלו אל פני השטח ויקבלו מענה: פחד, התרגשות, עצב, בלבול, שמחה ועוד.



מהן הפעילויות שמומלץ לעסוק בהן במידה מועטה?



עבודה בחוברות כהכנה לכתיבה ולהעתקה

לא מומלץ להרבות ולהעמיס בכתיבה מונוטונית כגון: מעבר על אותיות המודפסות בקוים מקווקוים. פעילות זו תמאיס, בסופו של דבר, את פעילות הכתיבה על הילד.


משחקים המערבים מסכים שונים

למרות שקשה להתחמק מעיסוק במשחקים אלו והעובדה שהם משפרים את מהירות התגובה והתיאום בין העין ליד, חשוב לשמור על מינון מווסת. משחקים מול מסך אינם מעודדים אינטראקציה בינאישית ולעתים הם בנויים בצורה שאינה מותאמת מבחינה חושית למוחו המתפתח של הילד. בנוסף, לרוב הם אינם תורמים לשיפור רמת הקשב של ילדים.



נורית הלינגר, מרפאה בעיסוק, אחראית על ההדרכה במכון להתפתחות הילד ומנחת סדנאות "שלום כיתה א" במרכז שניידר לרפואת ילדים.



פורומים טיפול זוגי, טיפול משפחתי

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
זוגיות עם פוט פטיש יאיר 23/05/2020 15:49
  • שלום, אני נמצא בזוגיות מזה 7 שנים, זוגיות טובה מכל הבחינות, לקראת חתונה וילדים. הסיפור הוא שיש לי פוט פטיש (Foot Fetish), למי שלא יודע מדובר על משיכה לכפות רגליים, כמו שרוב הגברים נמשכים לציצי או לתחת אני נמשך לכפות רגליים, לדעתי יותר ממה שגבר אוהב ציצי אבל אני לא באמת יכול לדעת או שזה פשוט אינדיבידואלי. אני מאוד פתוח עם בת הזוג שלי בנושא והיא זורמת איתי לגמרי ואפילו אוהבת את זה. לפני שאגש לבעיה חשוב לי להדגיש את השוני שאולי לא הרבה מבינים לגבי אנשים עם פוט פטיש אבל כפות רגליים זה דבר שרואים כל הזמן ולחיות כשאתה כל הזמן רואה משהו שמדליק אותך זה לא פשוט בזוגיות מונוגמית. עכשיו תחשבו מה זה לחיות ככה מגיל קטן, בכיתה, בהפסקות, בצבא זה בעיני לגדול אחרת. והיום ומספיק שחברה של בת הזוג שלי יושבת איתה בסלון מרימה רגליים מבחינתי זה כאילו Turn On מטורף מול הפרצוף. הבעיה היא שאני רוצה לגעת בכפות רגליים נוספות, ניסיתי בעבר לדבר איתה על זה והיא לא הסכימה בשום אופן, לדעתה זה בגידה ואני יכול להבין אותה. מבחינתי זה משהו שאני מרגיש שאני חייב לעשות, זה חלום שלי מגיל צעיר ואני לא רוצה לוותר עליו ואני גם לא רוצה לעשות את זה מאחורי הגב שלה. בעיני זו לא בגידה ובאמת שאין לי שום רצון לסקס עם אחרות אלא רק בכפות רגליים, בין אם זה סתם לגעת לחברה שלה ברגליים או בין אם זה ללכת לסוג של מלכות סאדו שמתעסקות בזה. אשמח לעצות בנושא תודה

  • + הוסף תגובה
ההשפעה של פטיש על זוגיות עדית רונן סתר 25/05/2020 18:00
  • שלום לך, אתה מתאר מצב מורכב עבורך: מצד אחד, מנסה ליצור יחסים זוגיים מבוססי אמון (ואחכ משפחה), ומצד שני, משיכה עזה לכפות רגליים המוציאה אותך מאיזון ומגרה אותך גם ברגעים שאין לך שום כוונה בכך. לא ארחיב לגבי הטיפול במשיכה לכפות הרגליים - על כך תצטרך להחליט ראשית בינך ובין עצמך, האם אתה רוצה לעבוד על המשיכה הזו באמצעות טיפול, או להשאירה כך. הסיבות להיווצרותה של המשיכה יכולות להיות מגוונות, וקשורות, כפי שציינת, בהיסטוריה שלך. אתייחס להיבטים הזוגיים ומשפחתיים, מאחר וזה נושא הפורום ותחום התמחותי. בין אם מדובר בכפות רגליים או בכל איבר אחר, הרי שמדובר בגורם היוצר משיכה מינית. על כן, הוא מייצר בלבול במערכת היחסים שלך ושל בת זוגתך. טבעי שבני זוג ימצאו גורמים שונים המושכים אותם, אך בזוגיות מונוגמית המבוססת על פתיחות ואמון בתוך הקשר, בני הזוג מצפים זה מזו (או מזה), למצוא דרכים להתמודד עם משיכה, מבלי לממש אותה מחוץ לקשר. זאת, כדי שתחושת הבטחון שלכם תישמר. תגובת בת זוגך נובעת מהחשש הזה. לכן נשמע מדבריך, שבחירה בקשר עם בת זוגתך, מחייב התמודדות עם המשיכה ומציאת פתרונות בינך ובין עצמך ובינך ובינה, בכדי שלא ייפגע האמון בקשר. בהצלחה

  • + הוסף תגובה
העדפה מור 10/05/2020 18:09
  • שלום. יש הסבר שיש לי משיכה והעדפה לגברים צעירים ממני בדרך כלל יותר מלמבוגרים ממני או בני גילי, או שזה צירוף מקרים בלבד? תודה

  • + הוסף תגובה
משיכה לבני זוג צעירים יותר עדית רונן סתר 10/05/2020 19:39
  • שלום לך, לשאלתך, בהחלט ייתכן שישנו איזו הסבר, קו מנחה, הקשור במשיכה שלך לגברים צעירים יותר ממך, אך כמובן שלא ניתן לומר בוודאות. חשוב מכך לבדוק מה היא המשמעות של זה עבורך? האם זה מפריע לך ובאיזה אופן. האם זה משפיע על מערכות היחסים הנוצרות. שאלה נוספת קשורה ברצונותיך מהקשרים הללו: האם מדובר בחיפוש של קשר אינטימי עמוק, חיפוש של מגע בלבד, או דבר מה אחר. ניתן לכתוב פרטים נוספים על מנת להמשיך את הדיאלוג בנושא. בהצלחה עדית.

  • + הוסף תגובה
זוגיות ארוכה ותקועב אדיר 07/05/2020 14:38
  • שלום אני בן 28 עם בת זוג מזה 8 שנים היו לי לפניה כמה חברות בתקופת התיכון אך היא הקשר הרציני הראשון שלי ויוסי המין הראשונים אנחנו גרים ביחד בערך שנה ומסתדרים די טוב ונהנים מניהול הבית אני ברקע האישי סובל מחרדות וocd שלעיתים מתלבש על הזוגיות פוחד פחד מוות מחתונה ואציין ילדות בצל הורים במערכת יחסים רעה וגם אלימות מצידם לאחרונה תפסו אותי שתי חרדות...אחת שקשורה להתחייבות למרות שאני לא סטוציונר באישיות אני חש פחד מאוד גדול מחתונה כי היא מהווה התחייבות ואני חושב על להשאר עם האישה לכל החיים וזה מפחיד אותי מאוד שאברח באמצע או שיימאס לי באותה החרדה גם הפחד שתיגמר המשיכה כי היא האישה היחידה שאיתה הייתי הנושא השני הוא סוג של נטיה שלי לפוצץ דברים כשהם לא מסתדרים כפי שרציתי....הכוונה היא פשוט לפרק את החבילה כי אני אולי לא יכול להבטיח לה נישואין.... מבחינתי היא בהחלט אישה לחיים ואמא לילדיי יש בה תכונות מדהימות ולעיתים אני מופתע שזכיתי בה הייתי כבר בכמה טיפולים פסיכולוגיים אך עדיין לא מצליח להיות בשל לחתונה

  • + הוסף תגובה
החשיבה המודעת והרצון ליצור שינוי הם כבר חצי הדרך עדית רונן סתר 08/05/2020 00:35
  • שלום לך ותודה שכתבת לפורום. אנשים רבים יכולים להיתרם מהצורה הבוגרת שאתה מסתכל על החוויות שלך. נשמע שיש לך רצון ליצור שינוי, ושברור לך באיזה תחומים תרצה לחולל שינויים. זה כבר חצי הדרך. אמנם, אתה רוצה לייצר שינויים פנימיים, בתוכך - אך כל אלה באים לידי ביטוי בתוך הקונטקסט של מערכת היחסים הזוגית שלכם. למרות שזה אולי מרגיש כמו בעיות אישיות שלך, דווקא טיפול זוגי יוכל לסייע לך לקדם את אותם תחומים. דווקא בתוך עבודה זוגית. המלצתי היא לשקול את הרעיון של טיפול זוגי, בינך ובין עצמך, ועם בת הזוג שלך. כיום, זוגות רבים פנים לטיפול גם לפני מיסוד הקשר, על מנת לבנות זוגיות בריאה ולהיעזר זה בזו בכדי לייצר שינויים משמעותיים. רצוי לפנות לאגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי, שם תוכל לקבל מידע על מטפלים מוסמכים באזור מגוריכם. המון הצלחה! עדית וצוות אינפומד

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!