חומץ תפוחים עוזר לרפלוקס?

אחת ולתמיד – מה היתרונות ותופעות הלוואי של שימוש בחומץ תפוחים, שהפך לתרופה ביתית כה פופולארית בקרב אנשים הסובלים מרפלוקס?

כתבה פרסומית
מאת: מערכת אינפומד


ישנן תרופות ביתיות רבות שעשויות להקל על התסמינים של רפלוקס, צרבת ומחלת GRED. אנשים הטוענים שחומץ תפוחים משפר תסמינים אלו, בעוד אחרים טוענים שזה מחמיר אותם. בכתבה זו, נבדוק את יעילות השימוש בחומץ תפוחים לטיפול ברפלוקס, כמו גם את תופעות הלוואי הפוטנציאליות.



האם חומץ תפוחים מקל על תחושת הצרבת?

רפלוקס, או צרבת, מופיע כאשר חומצה מהקיבה עולה בוושט. הדבר גורם לטעם חמוץ בפה ולתחושה של צריבה באזור החזה. 


ישנן שפע כתבות ברשת על הכנת חומץ תפוחים בייתי לצורך טיפול בתחושת הצרבת. התומכים בחומץ תפוחים יטענו שחומציות הנוזל, כמו גם החיידקים הטובים שנמצאים בו, עשויים לשפר את העיכול ולהקל על הצרבת.


תיאוריה אחרת טוענת שלאנשים הסובלים מרפלוקס יש מחסור בחומצת הקיבה, מצב המכונה היפוכלורידריה (תת חומציות בקיבה). הסיבה להתפתחות מצב זה היא ככל הנראה עקב השימוש במעכבי משאבות פרוטונים (PPI). תרופות נפוצות אלו לטיפול ברפלוקס עלולות להוריד את חומצות הקיבה לרמות נמוכות מאוד, כך ששתיית חומץ תפוחים עשויה להעלות את החומציות בקיבה ולהביא לתחושת הקלה.


לצד זאת, מדענים עדיין לא ערכו מספיק מחקרים התומכים בטענות אלו ובהשפעות של חומץ תפוחים על המעיים. למעשה, לא קיים כל מחקר בכתב עת רפואי כלשהו, שחקר את השפעותיו של חומץ תפוחים על רפלוקס וצרבת.




שתיית חומץ תפוחים עשויה להעלות את החומציות בקיבה ולהביא לתחושת הקלה בצרבת 




האם זה בטוח להשתמש בחומץ תפוחים לרפלוקס?

באופן כללי, הסיכון שבשימוש בחומץ תפוחים הוא מינימלי. אנשים רבים שותים זאת על בסיס יומי לצורך הורדת רמות הסוכר בדם, לירידה במשקל ועוד, וכל זאת בלי לחוות תופעות לוואי כלשהן. עם זאת, אין מחקר שאישר שבטוח להשתמש בחומץ תפוחים בטווח הארוך.


לאנשים מסוימים, חומץ תפוחים אף מחמיר את הצרבת. אנשים הסובלים מוושט הרגישה מאוד למזון, עלולים לחוות צרבת וגירוי לאחר שתיית חומץ תפוחים. 


לאנשים שרוצים לנסות חומץ תפוחים לטיפול ברפלוקס מתון, מומלץ לערבב כפית עד כף של חומץ תפוחים בכוס מים. יש לשתות זאת לפני או אחרי הארוחה. אצל חלק מהאנשים הדבר עשוי להביא להקלה בתסמינים.לא מומלץ לשתות חומץ תפוחים במקרים בינוניים עד חומרים של רפלוקס, צרבת או GRED.



קראו עוד: מנה יומית של אגוזים לשמירה על המשקל 



תופעות לוואי של שתיית חומץ תפוחים

פרט לאפשרות שהצרבת תחמיר, שתיית חומץ תפוחים עלולה לפגום בשכבת האמייל של השן. כדי לשמור על השיניים, יש לדלל את החומץ ולשלב אותו עם מזון. דרכים נוספות לשמירה על האמייל הן באמצעות שטיפות פה או שימוש בקשית.


בנוסף, חומץ תפוחים עלול לייצר תגובה כשהוא בא באינטראקציה עם תרופות מסוימות, כגון אינסולין וחומרים משתנים. אנשים הנוטלים תרופות כלשהן או תוספי תזונה צריכים להיוועץ עם הרופא שלהם לפני שתיית חומץ תפוחים.


חומץ תפוחים הוא תרופה ביתית טבעית ופופולארית לרפלוקס וצרבת, והרבה אנשים טוענים שזה עוזר להם. לצד זאת, חשוב לזכור שעדיין אין כל מחקרים מדעיים התומכים בהשפעה החיובית של חומץ תפוחים על רפלוקס. מסיבות אלו, אולי עדיף לנסות כמה מהתרופות הביתיות שכן הוכחו, כגון הימנעות מסוגים שונים של מזון, שמירה על משקל מאוזן ושינוי הפוזיציה בשכיבה על המיטה.


בכל מקרה של רפלוקס או צרבת חריפים, יש לגשת לרופא לצורך אבחון וטיפול להקלה על התסמינים. 

   



פורום צמחי מרפא

ד"ר אורנה לוין

ד"ר אורנה לוין רופאת משפחה, מומחית בצמחי מרפא, ותזונה.
ד"ר אורנה לוין היא מחלוצי הרופאים המטפלים ברפואה משלימה בישראל - החל מ-1984. היא מפתחת תכשירים מצמחי מרפא, ועובדת עם חברות תרופות בינלאומיות.היא יועצת לחברות עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • נוזל להורדת לחץ דם גבולי
  • אירית
  • 16/01/2019 17:46
  • מספר שאלות 1. לוקחת דרלין 10 מג האם יכולה לקחת את הנוזל ארליניגון 2. האם הנוזל מאושר עי משרד הבריאות ? 3. מה המינון המומלץ להורדת לחץ דם גבולי (ללא כדורים) ? 4. רשום ללא תופעות לוואי מיוחדת אך האם יש תופעות לוואי ? תודה רבה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • תוסף ארגינולין
  • אירית
  • 16/01/2019 17:50
  • חומצת האמינו אל- ארגינין במינונים של 5-10 גרם עוזרת לגוף לאזן את לחץ הדם. לתוסף תזונה אין התוויות ומכיוון שהיא מספקת לגוף חומרי מוצא למנגנוינים הקיימים בו אז אין זו תרופה. לפרטים על המוצר הספציפי אנא פני לחברה או אלי לORNALEVINO@GMAIL

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • הורמון זכרי גבוה ANDROSTENEDION בנשים,קולגן והרגיין קצף
  • דניאלה
  • 12/01/2019 10:58
  • שלום רב דר אורנה היקרה, אני בת 32 עם נשירת שיער תורשתית לדברי הרופא והתקרחות בפדחת הראש. ביצעתי בדיקת הורמונים ויש הורמון זכרי גבוהה שכנראה הגורם לכך. טןפלתי בעבר הרחוק בגלולות דיאנה שהורידו את ההורמון אך אין השפעה על השיער. מאז משתמשת בתכשיר הרגיין קצף שזה כמו מינוקסי רק בקצף כ 10 שנים בערך במידה והינך מכירה. בנוסף לוקחת אבקת קולגן לעור שיער וציפורניים על בסיס אבקת בקר או דגים כ10 גרם ביום. רציתי לשאול האם יש טיפול לאיזון ההורמון הזכרי הגבוה מלבד גלולות? אין לי צורך בגלולות. והאם קיים קשר בין לקיחת הקולגן לכאבי חזה בזמן שינה? אני חוששת שאני עושה לעצמי נזק בלקיחת הקולגן אולי זה מעלה כולסטרול וגורם לכאבים הללו? מצבי הבריאותי אגב תקין וגם במשפחה. אגב לגבי תכשיר הרגיין במידה ואת מכירה אולי למעשה יכול להיות שזה הגורם לכאבי החזה מידי לילה? אני כבר לא יודעת מה יכול להיות, הקולגן או התכשיר.. תודה אני אשמח לתשובה לגבי זה ולגבי הטיפול להורדת ההורמון הזכרי הגבוה.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • יש צמחים כמו הCIMICIFUGA או הליקוריש שיכולם להפחית רמות טסטוסטרון, אבל לגבי איזון הורמונלי כדאי מאוד להתייעץ עם מומחה לצמחי מרפא שיתאים לך את הטיפול המתאים. לגבי הכאבים בחזה אינני מוצאת קשר בין המינוקסי לכאבים בחזה. לא ברור לי איזה תודף בדיוק את לוקחת כקולגן, אבל קולגן הוא חלבון, לא רואה כיצד חלבון גורם לך לכאבים בחזה- היתי מחפשת את הגורם במקום אחר

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שאלה יוטירוקס וכמוסות מנטה
  • שואלת
  • 06/01/2019 17:12
  • שואלת
  • שם התרופה המדויק
  • 06/01/2019 21:32
רופאים בתחום
ד"ר אורנה לוין ד"ר אורנה לוין
רופאת משפחה, מומחית בצמחי מרפא, ותזונה. קרא עוד
גב' ליטל פרידנהיין גב' ליטל פרידנהיין
דיאטנית קלינית קרא עוד
מחלות קשורות

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל