10 עובדות שכדאי להכיר כשמנסים להיכנס להיריון

מנסים להיכנס להיריון? לפניכם 10 עובדות שכדאי לדעת על ביוץ ופוריות, כדי להעלות את הסיכוי להתעברות
כתבה פרסומית כתבת חסות




1. להבין את המחזור החודשי

היום הראשון לספירת המחזור החודשי מתחיל בעצם ביום הראשון לדימום, לווסת. הגוף משחרר הורמונים שונים, כגון הורמון מגרה זקיק (FSH), אשר גורם להבשלת הביציות בתוך השחלות שלך. במהלך הימים 2-14 למחזור החודשי, הורמונים אלו גם עוזרים בריפוד הרחם, כדי להכינו להגעתה של הביצית המופרית. 



2. מה קורה בזמן הביוץ

הזמן הממוצע למחזור חודשי הוא כ-28-35 ימים, כאשר בין הימים 11-21, מתרחש שלב הביוץ. רמות הורמון ההצהבה (LH) עולות וגורמות לגירוי שחרורה של הביצית הבשלה ביותר מן השחלה אל החצוצרה. באותו הזמן, ריר צוואר הרחם הופך להיות חלקלק יותר כדי לסייע לזרע להגיע אל הביצית.



3. טיימינג זה הכל

נשים נולדות עם 1-2 מיליון ביציות, אך משחררות באמצעות הביוץ רק כ-300-400 ביציות לאורך כל החיים. לרוב, גוף האישה משחרר ביצית אחת בכל מחזור חודשי. הביצית יוצאת מן השחלה לעבר אחת החצוצרות, המובילות לרחם. אם בתוך 24 לא מתרחשת הפרייה, הביצית מתמוססת. זרע, לעומת זאת, יכול לחיות ולהמתין לביצית 3-5 ימים. ידיעת זמן הביוץ מאפשרת תכנון קיום יחסי מין ומגדילה את הסיכוי להתעברות. 



4. הימים הכי פוריים

באופן כללי, הסיכוי הטוב ביותר להתעברות היא בעת קיום יחסי מין כ-1-2 ימים לפני הביוץ. אם יש לך מחזור רגיל באורך של 28 ימים, ספרי 14 ימים אחורה מהיום שאת צפויה לקבל את הווסת הבאה שלך. המחזור החודשי, עם זאת, עשוי להיות ארוך או קצר יותר, ולכן מומלץ להשתמש במחשבון ביוץ, שיעזור לך להבין מתי צפוי יום הביוץ הבא.





מומלץ להיעזר במחשבון ביוץ כדי להבין מתי צפוי ביוץ הבא




5. מדידת חום לזיהוי יום ביוץ

לאחר שחרור הביצית מהשחלה, ההורמון פרוגסטרון תורם את חלקו בבנייה ובשימור רפידת הרחם. תהליך זה עלול לגרום לטמפרטורת הגוף שלך לעלות מעט. בדיקה באמצעות מדחום תוכל לאשש ביוץ באמצעות מדידה בשעות הבוקר, לפני שאת יוצאת מן המיטה. שיטה זו זולה יחסית, אך היא אינה מדויקת כמו ערכה ביתית לזיהוי ביוץ.



לחישוב ימי הביוץ לחצי כאן 



6. ערכה ביתית לזיהוי ביוץ

כאמור, עלייה של ההורמון LH מגרה את השחלות לשחרר את הביצית. העלייה הזו מתרחשת בדרך כלל כ-36 שעות לפני שהביצית משתחררת. ערכות ביוץ בודקות את רמות ההורמון LH בשתן ועוזרות בזיהוי יום הביוץ. ניתן לקנות ערכות ביתיות לביוץ בבתי מרקחת, הן פשוטות מאוד לשימוש ומדויקות יחסית. מומלץ להשתמש בהן 1-2 ימים לפני יום הביוץ הצפוי.



7. המחצית השנייה של המחזור

במהלך המחצית השנייה של המחזור החודשי, ההורמון פרוגסטרון עולה בגוף כדי לעזור להכין את רפידת הרחם להגעת הביצית המופרית. אם הביצית אינה מופרית או שאינה מצליחה להשתרש בדופן הרחם, היא מתמוססת, רמות הפרוגסטרון בגוף יורדות וכעבור כ-12-16 יום, הביצית – יחד עם רפידת הרחם – יוצאות מהגוף. תהליך זה הוא בעצם הווסת, המתבטא בדימום שנמשך בדרך כלל 3-7 ימים. 



8. משקל משפיע על פוריות

אם אתם סובלים מעודף משקל, ירידה במשקל עשויה להגדיל את הסיכוי להתעברות. ממחקרים עולה כי לנשים עם BMI מעל הנורמה, לקח פי 2 זמן להיכנס להיריון לעומת נשים עם BMI נורמלי. עם זאת, ירידה של 10-15% מהמשקל עשויה לשפר משמעותית את שיעורי הביוץ וההתעברות. השמנה תורמת לאי פוריות גם אצל גברים ולרמות טסטוסטרון נמוכות. גם תת משקל עלול להוביל לבעיות פוריות.



9. הפוריות יורדת אצל נשים עם הגיל

במהלך השנים, הפוריות יורדת אצל נשים, בעיקר לאחר אמצע שנות ה-30. זה גם משפיע על סיכויי ההצלחה של טיפולי פוריות. אם את מתחת לגיל 35 ומנסה להרות ללא הצלחה למעלה משנה, או אם את מעל גיל 35 ואינך מצליחה להרות למעלה מ-6 חודשים, יש לפנות לרופא לצורך בירור. 



10. גם אצל גברים הפוריות עלולה לרדת עם הגיל 

מחקרים מראים שספירת זרע ותנועת הזרע נפגמות ככל שגיל הגבר עולה, כמו גם התפקוד המיני שלו. עם זאת, אין גיל מסוים שניתן להצביע עליו כגיל שבו הגבר זקן מדי לעשות ילדים. ישנו מחקר שמצא כי לגברים בני 45 ומעלה לקח יותר זמן לעבר נשים מרגע התחלת ניסיונות ההתעברות. במידה ובן הזוג שלך מבוגר, מומלץ להתייעץ עם רופא על דרכים לשיפור הסיכויים להתעברות.



פורומים ביוץ והזרעה

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
זריקת אוביטרל עידית 26/09/2020 19:02
  • שלום רב ביום שני הזרקתי אוביטרל ביום שלישי ההזרעה היום (יום שבת 5 ימים אחרי הזריקה) עשיתי בדיקת ביוץ שיצאה שלילית בסבב הזרעה הקודם עשיתי גם בדיקת ביוץ 13 ימים אחרי ההזרעה והזריקה ויצא חיובי אבל בסוף זה כשל ולא היה הריון אני קצת מבולבלת האם זה אומר שהאוביטרול יצא לי מהגוף הפעם מהר? או שבפעם הקודמת אולי היה הריון כימי? אודה לדעתך המקצועית

  • + הוסף תגובה
בדיקות דם חנה 19/09/2020 22:12
  • שלום דר גיל היקר וחג שמח יום חמישי האחרון בתאריך ה 17/9 ביצעתי בדיקות דם ביום ה 12 למחזור ואלו התוצאות E2-169.13 pg/ml Progstrone -0.39ng/ml Lh -7 ml בגלל החג אין בדיקות דם יום ראשון ויש בדיקות דם רק יום שני היום בשבת יומים לאחר בדיקות הדם בדיקה ביוץ ביתית הראתה חיובית אבל לפי בדיקות הדם מיום חמישי אני עדין לא הייתי בטווח ביוץ מה עלי לעשות יש לי בדיקות דם רק ביום שני האם אני יפסיד את הביוץ

  • + הוסף תגובה
בדיקות דם ד"ר גיל ירושלמי 21/09/2020 12:54
  • אין הרבה מה לעשות פרט לקיום יחסים. מומלץ לשלב בדיקות דם עם בדיקת אולטראסאונד על מנת להיות יותר בכיוון.

  • + הוסף תגובה
המשך חנה 21/09/2020 13:35
  • שלום דר גיל ביצעתי בדיקת דם היום בבוקר , אלו הם התוצאות Progstrone-2.68 ng/ml E2-91 Pg/ml Lh-6.3 הבנתי שאני לאחר ביוץ כנראה קיימתי יחסים אתמול בשעה 12 בלילה , ובבוקר ביצעתי את הבדיקות האם פספסתי את הביוץ תודה רבה

  • + הוסף תגובה
ביוץ ד"ר גיל ירושלמי 22/09/2020 15:38
המשך חנה 22/09/2020 16:43
  • דר גיל היקר תודה לך על המענה אין כמוך רציתי לשאול האם קיימתי בזמן הביוץ או לפני תודה רבה , הבדיקות דם מיום שני בבוקר קיימתי יחסים בלילה ב12 ובבוקר עשיתי תבדיקות זאת אומרת שב 12 בלילה יחסים ובבוקר הבדיקות אחרי 9 שעות עשיתי בדיקות ועוד קצת זמן עד שהיה תוצאות האם קיימתי בביוץ או לפני

  • + הוסף תגובה
ביוץ ד"ר גיל ירושלמי 22/09/2020 22:00
  • אם הבדיקות היו 9 שעות לאחר היחסים כנראה שהביוץ היה כ-12-24 שעות לפני היחסים

  • + הוסף תגובה
המשך חנה 23/09/2020 00:00
מקפיצה חנה 26/09/2020 09:50
  • דר גיל אשמח אם תומר לי אם לפי מה שהתכתבנו פספסתי את הביוץ

  • + הוסף תגובה
פספוס ד"ר גיל ירושלמי 26/09/2020 12:08
המשך חנה 26/09/2020 14:28
  • תודה על המענה דר גיל היקר סתם פעם אמרו לי שאחרי ביוץ אפשר להכנס להריון אחרי 12 שעות מסוף הביוץ זה הגיוני או שזה סתם המצאה

  • + הוסף תגובה
כניסה להריון ד"ר גיל ירושלמי 26/09/2020 15:06
המשך חנה 26/09/2020 16:04
מעקב ביוץ טל 16/09/2020 18:22
  • הי, יום 6 למחזור טבעי, בימין זקיק 9.5, בשמאל קטנים. רירית 6.7. E2 221, פרוגסטרון קטן מ-2 ו-Lh 5.7. מתי צפוי להיות הביוץ?

  • + הוסף תגובה
מוקדם מדי לדעת מתי הביוץ ד"ר גיל ירושלמי 16/09/2020 20:25
אחרי החג? טל 17/09/2020 14:38
  • המרפאה סגורה בשישי-שבת-ראשון. אבדוק שוב ביום שני, יש סיכוי שזה יהיה בסדר, נכון?

  • + הוסף תגובה
אחרי החג ד"ר גיל ירושלמי 19/09/2020 10:20
המשך טל 21/09/2020 09:46
  • תודה על המענה. הייתי היום שוב במעקב, הזקיק שהיה לפני החג 9.5 מ"מ היום בגודל 14 מ"מ. הרירית 9.5 מ"מ. עוד לא קיבלתי את תוצאות בדיקת הדם. מאיזה גודל אפשר לתת אוביטרל? אםשר לשער מתי יהיה הביוץ?

  • + הוסף תגובה
ת וספת טל 21/09/2020 11:00
  • בנתיים הגיעו גם תוצאות בדיקות הדם. מחזור טבעי. יום 11 למחזור. זקיק 14 מ"מ רירית 9.5 LH 9.3 E2 498 prog קטן מ-2 מתי צפוי להיות הביוץ? מאיזה גודל של זקיק אפשר לתת אוביטרל?

  • + הוסף תגובה
ביוץ ד"ר גיל ירושלמי 21/09/2020 12:53
  • הייתי עוקב עוד יומיים - מאמין שביוץ יהיה תוך 3-4 ימים. אוביטרל - לשקול לתת -החל מ-17ממ זקיק.

  • + הוסף תגובה
תודה רבה טל 21/09/2020 13:04
המשך טל 23/09/2020 15:58
  • היום במעקב ראו זקיק 17 מ"מ בימים ו-17.5 בשמאל. רירית 10.7 E2 659 LH 42.5 Pro 2.4 היום ב15 נזרקתי אוביטרל ומחר בבוקר תהיה הזרעה. זה נשמע בסדר?

  • + הוסף תגובה
תזמון ד"ר גיל ירושלמי 24/09/2020 13:21
ביוץ ד"ר גיל ירושלמי 26/09/2020 12:09
דימום טל 24/09/2020 16:47
  • תודה. כדחסרתי הביתה היה מעט דימום, הרופאה הכינה אותי לזה שיהיה קצת דימום מהצוואר, אבל בשירותים ראיתי גם גוש דמי שמדאיג אותי (סליחה על התיאור אבל זה היה גוש דמי צמיגי, קצת כמו במחזור קשה, אבל רק גוש אחד). מה זה יכול להיות?

  • + הוסף תגובה
דימום אחרי הזרעה/ ד"ר גיל ירושלמי 25/09/2020 15:03
  • במידה ולא המשיכו גושים אלא רק גוש אחד לא נשמע שמדובר במשהו בעייתי.

  • + הוסף תגובה
תודה! טל 25/09/2020 22:27

הצטרפו לאינדקס הרופאים!