10 עובדות שכדאי להכיר כשמנסים להיכנס להיריון

מנסים להיכנס להיריון? לפניכם 10 עובדות שכדאי לדעת על ביוץ ופוריות, כדי להעלות את הסיכוי להתעברות

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 17/01/2019



1. להבין את המחזור החודשי

היום הראשון לספירת המחזור החודשי מתחיל בעצם ביום הראשון לדימום, לווסת. הגוף משחרר הורמונים שונים, כגון הורמון מגרה זקיק (FSH), אשר גורם להבשלת הביציות בתוך השחלות שלך. במהלך הימים 2-14 למחזור החודשי, הורמונים אלו גם עוזרים בריפוד הרחם, כדי להכינו להגעתה של הביצית המופרית. 



2. מה קורה בזמן הביוץ

הזמן הממוצע למחזור חודשי הוא כ-28-35 ימים, כאשר בין הימים 11-21, מתרחש שלב הביוץ. רמות הורמון ההצהבה (LH) עולות וגורמות לגירוי שחרורה של הביצית הבשלה ביותר מן השחלה אל החצוצרה. באותו הזמן, ריר צוואר הרחם הופך להיות חלקלק יותר כדי לסייע לזרע להגיע אל הביצית.



3. טיימינג זה הכל

נשים נולדות עם 1-2 מיליון ביציות, אך משחררות באמצעות הביוץ רק כ-300-400 ביציות לאורך כל החיים. לרוב, גוף האישה משחרר ביצית אחת בכל מחזור חודשי. הביצית יוצאת מן השחלה לעבר אחת החצוצרות, המובילות לרחם. אם בתוך 24 לא מתרחשת הפרייה, הביצית מתמוססת. זרע, לעומת זאת, יכול לחיות ולהמתין לביצית 3-5 ימים. ידיעת זמן הביוץ מאפשרת תכנון קיום יחסי מין ומגדילה את הסיכוי להתעברות. 



4. הימים הכי פוריים

באופן כללי, הסיכוי הטוב ביותר להתעברות היא בעת קיום יחסי מין כ-1-2 ימים לפני הביוץ. אם יש לך מחזור רגיל באורך של 28 ימים, ספרי 14 ימים אחורה מהיום שאת צפויה לקבל את הווסת הבאה שלך. המחזור החודשי, עם זאת, עשוי להיות ארוך או קצר יותר, ולכן מומלץ להשתמש במחשבון ביוץ, שיעזור לך להבין מתי צפוי יום הביוץ הבא.





מומלץ להיעזר במחשבון ביוץ כדי להבין מתי צפוי ביוץ הבא




5. מדידת חום לזיהוי יום ביוץ

לאחר שחרור הביצית מהשחלה, ההורמון פרוגסטרון תורם את חלקו בבנייה ובשימור רפידת הרחם. תהליך זה עלול לגרום לטמפרטורת הגוף שלך לעלות מעט. בדיקה באמצעות מדחום תוכל לאשש ביוץ באמצעות מדידה בשעות הבוקר, לפני שאת יוצאת מן המיטה. שיטה זו זולה יחסית, אך היא אינה מדויקת כמו ערכה ביתית לזיהוי ביוץ.



לחישוב ימי הביוץ לחצי כאן 



6. ערכה ביתית לזיהוי ביוץ

כאמור, עלייה של ההורמון LH מגרה את השחלות לשחרר את הביצית. העלייה הזו מתרחשת בדרך כלל כ-36 שעות לפני שהביצית משתחררת. ערכות ביוץ בודקות את רמות ההורמון LH בשתן ועוזרות בזיהוי יום הביוץ. ניתן לקנות ערכות ביתיות לביוץ בבתי מרקחת, הן פשוטות מאוד לשימוש ומדויקות יחסית. מומלץ להשתמש בהן 1-2 ימים לפני יום הביוץ הצפוי.



7. המחצית השנייה של המחזור

במהלך המחצית השנייה של המחזור החודשי, ההורמון פרוגסטרון עולה בגוף כדי לעזור להכין את רפידת הרחם להגעת הביצית המופרית. אם הביצית אינה מופרית או שאינה מצליחה להשתרש בדופן הרחם, היא מתמוססת, רמות הפרוגסטרון בגוף יורדות וכעבור כ-12-16 יום, הביצית – יחד עם רפידת הרחם – יוצאות מהגוף. תהליך זה הוא בעצם הווסת, המתבטא בדימום שנמשך בדרך כלל 3-7 ימים. 



8. משקל משפיע על פוריות

אם אתם סובלים מעודף משקל, ירידה במשקל עשויה להגדיל את הסיכוי להתעברות. ממחקרים עולה כי לנשים עם BMI מעל הנורמה, לקח פי 2 זמן להיכנס להיריון לעומת נשים עם BMI נורמלי. עם זאת, ירידה של 10-15% מהמשקל עשויה לשפר משמעותית את שיעורי הביוץ וההתעברות. השמנה תורמת לאי פוריות גם אצל גברים ולרמות טסטוסטרון נמוכות. גם תת משקל עלול להוביל לבעיות פוריות.



9. הפוריות יורדת אצל נשים עם הגיל

במהלך השנים, הפוריות יורדת אצל נשים, בעיקר לאחר אמצע שנות ה-30. זה גם משפיע על סיכויי ההצלחה של טיפולי פוריות. אם את מתחת לגיל 35 ומנסה להרות ללא הצלחה למעלה משנה, או אם את מעל גיל 35 ואינך מצליחה להרות למעלה מ-6 חודשים, יש לפנות לרופא לצורך בירור. 



10. גם אצל גברים הפוריות עלולה לרדת עם הגיל 

מחקרים מראים שספירת זרע ותנועת הזרע נפגמות ככל שגיל הגבר עולה, כמו גם התפקוד המיני שלו. עם זאת, אין גיל מסוים שניתן להצביע עליו כגיל שבו הגבר זקן מדי לעשות ילדים. ישנו מחקר שמצא כי לגברים בני 45 ומעלה לקח יותר זמן לעבר נשים מרגע התחלת ניסיונות ההתעברות. במידה ובן הזוג שלך מבוגר, מומלץ להתייעץ עם רופא על דרכים לשיפור הסיכויים להתעברות.



פורום ביוץ והזרעה

ד"ר גיל ירושלמי

ד"ר גיל ירושלמי
ד"ר גיל ירושלמי רופא בכיר ביחידה להפריה חוץ גופית, מרכז רפואי ע״ש חיים שיבא, תל השומר.אחראי תחום פריון במרכז בריאות האישה של שרותי בריאות כללית ברחובות. ד"ר גיל ירושלמי, משתתף ומרצה בכנסים בארץ ובעולם עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • לקראת הזרעה
  • שירן
  • 12/05/2019 20:42
  • שלום, זאת הפעם הראשונה שלי.... אני לקראת הזרעה החודש. התחלתי גונל אפ כמות של 75. יום רביעי אמורה להגיע לבדיקת דם ומיד לאחר מכן אולטראסאונד. השאלה לי מתי יבצעו את ההזרעה בעוד כמה זמן אצטרך להזריק את האוביטרל על מנת לעשות את ההזרעה. איך זה הולך בדרכ. אשמח לתשובות כי אני מאוד מבולבלת.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • בדרך כלל מזריקים כ-8 ימים גונאל לפני ההזרעה אולם לפעמים מזריקים יותר ימים - כתלות בתגובה השחלתית. את האוביטרל מזריקים לרוב 24-36 שעות לפני ההזרעה כתלות בנתוני הטיפול והחלטת הרופא המטפל.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • כתמים חומים לאחר הזרעה
  • שירן
  • 21/05/2019 15:06
  • אז ככה: יום ראשון 19.05 היתה הזרעה והיום אחרי קיום יחסים היה לי דימום שפסק עכשיו יש לי כתמים חומים. זה אומר שההזרעה לא צלחה? אולי יש לי חוסר בפרוגסטרון בעקבות עודף אסטרוגן מהאסטרופם. יש קשר בכלל? אציין שהרופא הביא לי אסטרופם מיום רביעי ופעמיים ביום וצריכה להמשיך את זה עד הבדיקת הריון...

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • Ivf
  • שני
  • 20/05/2019 00:01
  • היי רציתי בבקשה לדעת אם בטיפול ivf מתרומת זרע, בתהליך החזרת העוברים משתמשים בכל מנת הזרע או שלאחר תהליך השאיבה מפרים ומקפיאים או רק מקפיאים עם שאר הביציות שנשאבו?

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • בהפריה חוץ גופית עם תרומת זרע אופטימלית משתמשים בכל המנה להפרות את כל הביציות. במידה וקיימים עוברים עודפים באיכות טובה ניתן להקפיא אותם ולהשתמש בהם למחזור הבא/הריון הבא. פחות מקובל להקפיא ביציות ופחות מקובל להשתמש בחלק מהמנה על מנת להקפיא מחדש.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • מיומה ברחם
  • טליה
  • 19/05/2019 15:11
  • שלום , אני בת 48, (בעבר טיפולי פוריות ממושכים והצלחתי להרות וללדת אחרי IVF ). לאחרונה סובלת מדימומים בין המחזורים . היום התגלה אצלי שרירן אינטראמורלי שקוטרו 47 על 48 מ"מ ,דוחק את רירית הרחם . לשאלתי האם ניתן להוציא את הממצא , הרופאה אמרה שזה יהיה במעקב כי"במקרה הזה מה שניתן לעשות זה רק כריתת רחם ואנחנו לא רוצים להגיע לזה " וזה מאוד מלחיץ , האם באמת בממצא כזה לא ניתן פשוט להוציא אותו בהיסטרוסקופיה (היא אכן נתנה לי הפניה להיסטרוסקופיה אבל מה שאמרה הלחיץ )האם יש סיבה לדאגה ? תודה .

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • מיומה ברחם
  • טליה
  • 19/05/2019 15:26
רופאים בתחום
ד"ר רון שינמן ד"ר רון שינמן
מומחה בכירורגיה גינקולוגית אנדוסקופית קרא עוד
דר' איליה בורד דר' איליה בורד
רופא בכיר, יחידה להפריה חוץ גופית
סורוקה קרא עוד
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ