דלקת מפרקים של גיל הילדות: מדוע פעילות גופנית חיונית לטיפול?

הטיפול בדלקת מפרקים של גיל הילדות הוא מקיף, כולל ורב מערכתי. אחד ההיבטים החשובים הכלולים בו הוא חיזוק הכושר הגופני. מצבם של ילדים המתמודדים עם המחלה יכול להשתפר באופן משמעותי בזכות פעילות גופנית מותאמת אישית ובפיקוח של מדריך מומחה: כתבה רביעית בסדרה

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 17/04/2019


דלקת מפרקים של גיל הילדות  (JIA) היא מחלה קשה, וככל שהיא חמורה יותר ונמשכת זמן רב יותר, כך הסיכון להשלכות מרחיקות לכת על הילד גבוה יותר. נכות תמידית, עיוותים וקשיים רגשיים ונפשיים הם רק חלק מהבעיות איתן עלול להתמודד ילד החולה בJIA-, אשר לא קיבל את הטיפול המתאים לו. 


הטיפול בדלקת מפרקים של גיל הוא מקיף, כולל ורב מערכתי. אחד ההיבטים החשובים הכלולים בו הוא חיזוק הכושר הגופני. למתמודדים עם המחלה מומלץ לבצע פעילות גופנית טיפולית והמלצה זו מקבלת משנה תוקף כאשר מדובר בילדים ובני נוער. פעילות גופנית המותאמת ליכולותיהם של החולים ונעשית בפיקוח של מדריך מומחה המלווה אותם, עשויה להועיל להם בהתמודדותם עם היבטי המחלה.



 



כיצד פעילות גופנית תורמת להתמודדות עם דלקת מפרקים של גיל הילדות?

כאמור הטיפול במחלה הוא רב-מערכתי, כאשר היבט אחד מסוים וחשוב של הטיפול הוא חיזוק הכושר הגופני. לכל המתמודדים עם מחלות מפרקים מומלץ לבצע פעילות גופנית טיפולית והמלצה זו מקבלת משנה תוקף כאשר מדובר בילדים ובני נוער.


משחקים, משובה, השתוללות, אתגרים ופעילות ספורטיבית הם חלק נפרד מעולמם של הילדים וחשוב שיהיו חלק גם מעולמם של המתמודדים עם המחלה. פעילות גופנית, המתבצעת תחת פיקוח ומותאמת למצבו של החולה, תתרום לחוסנו הנפשי והרגשי ולחוסנו הפיסי. הפעילות תשפר את בטחונו העצמי, תסייע לו להשתלב בחברה, תמנע ממנו תחושות של שונות ונבדלות, תחזק את דימויו ומעמדו, תמנע את תפיסתו העצמית כנכה ומוגבל, תשפר את מצב רוחו, תוריד את מפלס החרדה ותסייע לשיפור מצבו הבריאותי.





פעילות גופנית המתבצעת תחת פיקוח תתרום לחוסן הרגשי והפיזי של הילד, תשפר את הבטחון העצמי ותסייע לו להשתלב בחברה





בנוסף, הפעילות גופנית תסייע לשיפור הכושר הגופני, שיפור גמישות המפרקים, שיפור טווח התנועה, שיפור הניידות, מניעת אוסטאופורוזיס, שימור מסת השריר, שיפור הסיבולת, מניעת קונטרקטורות, מניעת דלדול שריר, שיפור הגמישות, שיפור החוזק ושמירה על משקל גוף תקין. הפעילות הגופנית תסייע לילד לחוש ככל הניתן ילד "רגיל" ותמנע מהמחלה להגבילו.


כתבות נוספות בסדרה:
המחלה הכרונית השכיחה ביותר בילדים: דלקת מפרקים של גיל הילדות 

מהם התסמינים שיכולים להעיד על דלקת מפרקים אצל ילדים?

טיפול בדלקת מפרקים של גיל הילדות 



מהי הפעילות המומלצת לילדים הסובלים מדלקת מפרקים?

באופן כללי ניתן לומר כי הפעילות המומלצת כוללת מתיחות, תרגילי גמישות, תרגילי סיבולת, תרגילי כוח ופעילות אירובית מתונה. התעמלות המתאימה במיוחד לחולי מפרקים היא שחייה. לחלקם תתאים גם רכיבה על אופניים וריקוד מודרני. כמובן שהפעילות הגופנית צריכה להיות מותאמת למצבו של הילד, ליכולותיו ולרצונו. חשוב להימנע מפעילות גופנית הכוללת עומס על המפרקים. הפעילות צריכה להיות הדרגתית ולהיעשות בפיקוח, תוך הדרכה וליווי של איש מקצוע.



פורום ראומטולוגיה

פרופ' משה טישלר

פרופ' משה טישלר
פרופ' משה טישלר מומחה לראומטולוגיה ורפואה פנימית, מנהל מחלקה פנימית ב', במרכז הרפואי אסף הרופא. תחום עיסוק עיקרי: מחלות עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • גמילה מקורטיזון
  • שולי
  • 20/05/2019 21:29
  • בינואר הייתי חולה בשפעת שהסתבכה . מאז היה חשד לדלקת פרקים. קיבלתי קורטיזון במינונים שונים הגעתי אחרי 4 חודשים לפרופ פרטי ליעוץ שטענה שאין לי דלקת פרקים. 1.5 הייתי אצלה היא אצרה שכעת אני עושה גמילה מקורטיזון ואז 5 מג 10 ימים לאחר מגן 5 מג יום כן יום לא לאחר מכן ראיתי שלא כואב לי כלום לקחתי יום כן 2.5 יום לא פעמיים והפסקתי ביום שישי לגמרי אתמול התחילו לי כאבי בברכיים מה עושים? האם זה נורמלי כי זה מגמילה ? תודה שולי

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • המשך
  • ליאת
  • 20/05/2019 18:33
  • דלקת פרקים
  • ליאת
  • 20/05/2019 16:49
  • שלום פרופסור, עשיתי אתמול בדיקות דם crp היה תקין אני מטופלת בזריקות אנברל לקחתי 4 ברצף 1 כל שבוע.דילגתי על זריקה 1 ואז היתה החמרה והמשכתי ברצף אחר כך. השאלה שלי אם הבדיקות דם מראות שאין דלקת מדוע המפרקים קצת כואבים ומעט נפוחים?

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • המשך
  • ליאת
  • 20/05/2019 18:21
רופאים בתחום
פרופ' חנן גוזנר-גור פרופ' חנן גוזנר-גור
מומחה בראומטולוגיה וברפואה פנימית קרא עוד
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ