ניקיון השן - בריאות השן

ניקיון השן - בריאות השן

כתבה פרסומית

שמירה על ניקיון השיניים, היא אחת הדברים החשובים לצורכי בריאות השיניים. ניקיון השיניים, עקבי ויסודי, מונע מחיידקים להישמר בפה, ומונע בכך היווצרות של חורים , זיהומים ודלקות בשיניים. כמו כן, ניקיון השיניים, מאפשר לשמור על שיניים לבנות וריח נעים מהפה.

תהליך ניקיון השיניים, ושמירתן לבנות, הוא תהליך שיש לבצע אותו ביסודיות ממספר מקורות שונים, ולא פחות חשוב, להתחיל בו כבר מגיל צעיר. אחרת, השיניים יינזקו ויהיה צורך לעבור טיפולים לא נעימים, על מנת להחזיר אותן למצב נורמלי.

כל ילד לומד בגיל צעיר מאוד, שעליו לצחצח שיניים שלוש פעמים ביום, ובמיוחד לפני שהוא הולך לישון בלילה ואחרי שהוא קם מהשינה בבוקר. בלילה, יוצר האדם מעט רוק, ואז יש אפשרות רבה יותר לחיידקים לפעול באופן חופשי בפה. לכן יש להקפיד על צחצוח שיניים לפני השינה ומיד כשקמים ממנה. על מנת שהצחצוח ייהיה נכון ויעיל, יש לדאוג למברשת שיניים מתאימה. מברשת שיניים מתאימה, היא מברשת שמתאימה למבנה הפה, בעלת סיבים של ניילון רכים וישרים, ראש מברשת שיכולה להיות מונחת על שניים-שלוש שיניים, וידית אחיזה נוחה לשימוש.  אורך חייה של מברשת שיניים הוא שלוש חודשים, לאחר מכן רצוי להחליפה, על מנת שהיא תמשיך לעבוד בצורה יעילה. לצורך צחצוח יעיל, יש להשתמש במשחת שיניים שמכילה ריכוז פלואריד המתאים לגיל המצחצח ובעלת מקדם שחיקה לא גבוה, כדי לא לפגוע ברגישות השן. הצחצוח צריך להתבצע על האזורים שפונים ללחיים, האזורים בהם לועסים, והאזור שפונה ללשון, יש לבצע את הצחצוח באופן עדין, מעגלי, מהחניכיים כלפי מטה. רצוי לקבל ייעוץ והסבר אצל רופא שיניים, כיצד מצחצחים שיניים בצורה נכונה.

פרט לצחצוח שיניים, יש צורך להקפיד על תזונה נכונה, כדי לשמור על שיניים לבנות ובריאות. מזון המכיל צבעי מאכל, קפאין, אוכל דביק או משקאות עם צבענים (קפה, תה, יין), יכולים לפגוע, בבריאות השיניים ובצבעם. מומלץ לאכול אוכל עם סיבים רבים, אשר בריאים לגוף וכן לשיניים. כמו כן, יש להימנע מעישון , מאחר והניקוטין שבסיגריות מצהיב את השיניים.

שיניים לא נקיות ולא בריאות, גורמות גם לריח רע מהפה. לצערנו, רוב האנשים שסובלים מכך, לא מודעים לכך, אך סביבתם בהחלט חשה בזה. ריח רע מהפה יכול להיווצר כתוצאה מעישון רב, צחצוח שיניים בצורה לא נכונה (או אי צחצוח בכלל), מושבות של חיידקים בתוך הפה, מחלות חניכיים ועוד. על מנת להימנע מריח זה, יש להקפיד על צחצוח שיניים עקבי, שימוש בתכשירי פה וחוט דנטאלי, טיפולי שיניים וחניכיים סדירים, לעיסת מסטיק ללא סוכר אחרי כל ארוחה, שתיית נוזלים לא מסוכרים, ואף צחצוח של הלשון למניעת התיישבות של חיידקים במקום.

מי שמבקש להעלים את הכתמים מהשיניים ולשמור על שיניים לבנות לאורך זמן, יכול לבצע טיפול הלבנת שיניים. טיפול זה יכול להתבצע באופן עצמאי בבית או באמצעות טיפול של רופא שיניים. הטיפול מסיר כתמים וצבעים שהתרכזו בשיניים במשך הזמן. את הטיפול יש לבצע רק אחרי בדיקה של רופא שיניים שאין עששת, שכל הסתימות תקינות ואחרי שנוקתה האבנית מהחניכיים.
שמירה על שיניים נקיות, יאפשר לשמור על שיניים בריאות ולבנות. מה שכמובן יעניק חיוך יפה, יכולת לעיסה טובה, איכות חיים נעימה ותחושה הרבה יותר נוחה לנו ולסביבה הקרובה לנו.


פורום השתלות דנטליות

ד"ר ערן גבאי

ד"ר ערן גבאי
ד"ר ערן גבאי, מומחה לפריודונטיה, בעל תעודת מומחה מטעם משרד הבריאות הישראלי ומטעם הפדרציה האירופאית לפריודונטיה. עוסק במחקר בסיסי וקליני בנושא שתלים דנטלים ואוסטאואינטגרציה.ידוע ביחסי האנוש הטובים שלו עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • אנטיביוטיקה
  • אלי
  • 27/09/2018 19:42
  • שלום רב, עברתי השתלות ביום 1 וקיבלתי מרשם לאוגמנטין 875, עקב דלקת בשתן אני נמצא בטיפול אנטיביוטי של ציפורדקס 500 האם הציפורדקס מכסה לי את הטיפול האנטיביוטי שצריך?

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • שאלה לגבי מקצועיות
  • אלחנן
  • 10/06/2018 16:18
  • היי, הציעו לי לבצע השתלה דנטלית אצל ד"ר סאבין מהמרכז לרפואת שיניים מתקדמת, רציתי לדעת האם הוא רופא שיניים מוכר בתחום והאם מומלץ לבצע שם את ההליך. תודה רבה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • לפני ניתוח
  • שירה
  • 12/01/2018 12:39
  • אני אמורה בקרוב לעבור ניתוח הארכת כותרת ושכחתי לשאול האם רצוי ומותר לאכול לפני הניתוח או שזה יכול לגרום לבחילה אם אוכלים לפני הניתוח ואן כן כמה זמן לפני הניתוח כבר לא כדאי שלא תהייה בחילה במיוחד שגם ככה יש לי רפלקס הקאה מוגבר?

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
רופאים בתחום
ד"ר אריאל סביון ד"ר אריאל סביון
אימפלנטולוג בעל תואר דיפלומט, מתמחה בטיפולי... קרא עוד
ד"ר זאב מץ ד"ר זאב מץ
עוסק בשיקום הפה קרא עוד

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל