דלג לתוכן

סובלים מכאב גב תחתון? תתחילו לספור קלוריות

כואב לכם הגב התחתון? חוקרים הגיעו למסקנה ששינויים במרכז השובע במוח גורמים להשמנה אצל אנשים עם כאבי גב תחתון. אך אל ייאוש, יש מה לעשות.

מאת: יעל זמיר, מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 11/02/2014
2 דקות קריאה

כואב לכם הגב התחתון? חוקרים הגיעו למסקנה ששינויים במרכז השובע במוח גורמים להשמנה אצל אנשים עם כאבי גב תחתון. אך אל ייאוש, יש מה לעשות.

כאב גב תחתון והשמנת יתר הולכים יד ביד. תיאוריות רבות ניסו להסביר את הקשר בין שתי התופעות. רובן הסבירו השמנה תוצאה של חוסר בפעילות גופנית בגלל הכאבים, אך עד עכשיו לא נמצא הסבר חד משמעי לעניין. 


קבוצת רופאים באוניברסיטת ייל בארה"ב החליטה לחקור את הנושא לעומק והגיעה למסקנה ששינויים במרכז השובע שבמוח הם הסיבה להשמנה.

מהו כאב גב תחתון?


כאב גב תחתון הוא סימפטום שמתלווה למצבים שונים, החל ממחלות שפוגעות ברצועות או במפרקים באזור הגב, פריצת דיסק, פציעות ספורט, תאונות דרכים ועד לביצוע תנועה לא נכונה.

השכיחות של כאבי גב תחתון היא גבוהה ביותר. מחקרים מראים כי 80% מהאוכלוסייה העולמית יסבלו לפחות פעם אחת בחיים מכאב גב תחתון, שמהווה סיבה מובילה לפניות לרופאי משפחה ואובדן ימי עבודה.

מה הקשר בין כאב גב תחתון להשמנת יתר?

רופאים שמו לב כי מטופלים רבים שסובלים מכאב גב תחתון הם גם בעלי עודף משקל.

מחקר שנערך לפני כמה שנים מצא כי למטופלים שסובלים מכאב גב תחתון יש שינויים במרכז השובע במוח. מרכז השובע הוא האזור במוח שאחראי על תחושת ההנאה והשובע ממאכלים שונים. כל שינוי בו עלול לשנות את הרגלי האכילה.

המחקר החדש בדק את מידת ההנאה והשובע ממאכלים עתירי קלוריות אצל מטופלים עם כאב גב תחתון. במחקר השתתפו 18 מטופלים עם כאב גב תחתון ו- 19 אנשים בריאים, לצורך השוואה.

בשלב ראשון, המשתתפים התבקשו לדרג את רמת ההנאה שלהם מאכילת מנות של פודינג ומשתיית מיץ תפוזים.

בשלב שני, המשתתפים התבקשו לאכול את מנת הפודינג האהובה עליהם ללא הגבלה ולדווח כמה הם שבעים.

מה התגלה במחקר?


שתי הקבוצות דירגו את המאכלים באופן דומה, אך אלו שסבלו מכאבי גב תחתון נהנו מהאוכל פחות והתייחסו למאכלים בצורה מאופקת מאד לעומת הקבוצה הבריאה, שדיווחה על הנאה והתלהבות.

בשלב השני, בו הנבדקים הבריאים אכלו כמות גדולה של פודינג, הם דיווחו על תחושת שובע. לעומתם, הסובלים מכאב גב תחתון לא הצליחו להגיע לתחושת שובע גם כשאכלו כמויות גדולות מאד.

מהן המסקנות שניקח איתנו?


ד"ר פאול גאה, שהוביל את המחקר, מסביר שהשינויים במרכז השובע במוח הם שגורמים להשמנת יתר. אדם בריא שאוכל אוכל עתיר קלוריות חש תחושת הנאה ושובע שגורמות לו להפסיק לאכול בשלב מסוים. לעומתם, מטופלים שסובלים מכאבי גב לא נהנים מהאוכל ולא חשים שובע, לכן הם נוטים לאכילה מופרזת ולהשמנת יתר.

ד"ר גאה מסכם את המחקר בהמלצה למטופלים שסובלים מכאב גב תחתון להתרחק ממזונות עתירי קלוריות ולהקפיד במיוחד על אורח חיים בריא שכולל תפריט בריא ופעילות גופנית.

מאת: יעל זמיר, מערכת אינפומד

האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
ד"ר עמוס חנני
ד"ר עמוס חנני אורתופדיה
ד"ר צוני סיגל
ד"ר צוני סיגל אורתופדיה
ד"ר נטע רז
ד"ר נטע רז אורתופדיה
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו